Shpesh, diabeti, veçanërisht në formë të avancuar, shoqërohet me kruajtje të lëkurës. Një simptomë e tillë e detyron një person të vizitojë një mjek, ndonjëherë për herë të parë. Higjiena në diabet është e rëndësishme në çdo fazë të patologjisë.
Në diabet, ndodhin enët e vogla të gjakut dhe nervat që rrjedhin, gjë që çon në një rritje të ndjeshmërisë së lëkurës.
Me këtë sëmundje, si rezultat i shqetësimeve metabolike, imuniteti ulet. Diabetikët duhet t'u përmbahen rregullave të higjenës: vëzhgoni pastërtinë e trupit, veshjeve dhe shtëpisë tuaj.
Masat higjene për diabetin
Ngurtësimi dhe aktiviteti fizik i mundshëm bëjnë të mundur rritjen e qëndrueshmërisë së trupit të një diabeti. Gjithashtu, vëmendje duhet t'i kushtohet zgavrës me gojë dhe kujdesit dentar.
Me diabetin, rreziku i kariesit dhe sëmundjes së mishrave të dhëmbëve është disa herë më i lartë. Dentisti vizitohet një herë në gjashtë muaj.
Higjiena për diabet përfshin kujdes të detyrueshëm për këmbët, sepse:
- lëkura bëhet e thatë dhe e rrudhur
- ulcera dhe çarje shfaqen në këmbë.
Për të parandaluar komplikimet nga diabeti, mjekët këshillojnë vëmendje të veçantë për simptomat që shfaqen gjatë sëmundjes.
Kujdesi për këmbët dhe këpucët e sigurta
Diabeti mellitus mund të bëhet një provokator me ndjeshmëri më të ulët të ekstremiteteve të poshtme. Shtë e nevojshme të mbroni këmbët duke përdorur vetëm këpucë të rehatshme dhe të shmangni fërkimet dhe dëmtimet. Këmbët e shëndetshme janë një pjesë e domosdoshme e trajtimit të diabetit, dhe mjeku juaj do t'i ekzaminojë ato në çdo konsultim.
Një nga ndërlikimet më të zakonshme të sëmundjes është një këmbë diabetike. Meqenëse ndjeshmëria është e dëmtuar, një person nuk ndjen për një kohë të gjatë si të shtrëngojë këpucët, shfaqen calluse dhe këmbët e dëmtuara. Plagët shëruese të dobët mund të shfaqen edhe nga prerja më e vogël.
Për të parandaluar një këmbë diabetike, duhet të:
- ndalo pirjen e duhanit
- inspekto këmbët çdo ditë,
- për të përpunuar zonat e dëmtuara.
Kujdesi ditor i këmbëve përfshin:
- duke larë këmbët me ujë të ngrohtë dhe sapun cilësor,
- duke fshirë lëkurën me një peshqir dush,
- lubrifikoni këmbën me kremra zbutës,
- trajtoni hapësirat ndërdigitale me alkool,
- përdorni çorape të leshta të veshura në pambuk.
Mjekët japin rekomandime për gjendjen e këmbëve të këmbëve. Pra, ato nuk mund të priten me gërshërë, dhe ju duhet t'i paraqisni rregullisht. Buza e gozhdës duhet të jetë gjithmonë e drejtë, por jo shumë e shkurtër.
Vishni këpucë të rehatshme që kanë një këmbë të gjerë dhe një thembër të vogël. Ajo duhet të jetë prej lëkure dhe e qëndrueshme. Ky rregull vlen si për gratë ashtu edhe për burrat me diabet. Ju nuk mund të trajtoni këmbët tuaja vetë, dhe aq më tepër të aplikoni një pedikyr për diabetikët nëse niveli i shikimit është i pamjaftueshëm.
Shtë e rrezikshme për të vetë-mjekuar, është e ndaluar të copëtoni misrat dhe të përdorni produkte që përmbajnë acid.
Shtë më mirë të mos hiqni misrat vetë, në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën dhe të provokoni një infeksion. Këmbët nuk trajtohen me ujë shumë të nxehtë.
Procedurat e ngurtësimit
Kategoria e procedurave higjienike gjithashtu përfshin forcimin, i cili rrit efektin e tij parandalues dhe shërues, nëse kombinohet me ushtrimin fizik në diabet mellitus.
Ngurtësimi është i ndryshëm:
- metabolizmi i rritur
- rritja e vitalitetit të përgjithshëm,
- aktivizimi i shëndetit.
Rregullat e ngurtësimit duhet të respektohen:
- gradual: çdo veprim ngurtësues duhet të rritet gradualisht,
- rregullsia dhe konsistenca: procedurat kryhen vazhdimisht, ndonjëherë në kurse të ndara, por të paktën një muaj e gjysmë në ditë pa pushime të gjata,
- qasje gjithëpërfshirëse: përdorni jo një, por disa lloje forcimi,
- individualiteti: kohëzgjatja dhe intensiteti, si dhe sistemi i procedurave të ngurtësimit, përcaktohet nga mosha, gjendja e shëndetit, zhvillimi fizik dhe karakteristikat individuale të pacientit.
Shuarja e ajrit për një person me diabet është një procedurë shumë e rëndësishme. Ecja në temperatura të ndryshme është tashmë një formë e shuarjes së ajrit. Veprime të tilla mund të fillojnë në dhoma me temperaturë dhome - 18-22 gradë.
Nëse temperatura e ajrit nuk është më e ulët se 16 gradë, atëherë pas 2-3 javësh mund të filloni të merrni banjot në ajër të hapur. Nëse temperatura është më shumë se 25 gradë, atëherë është më mirë që diabetikët të kufizojnë procedura të tilla.
Banjat e ajrit bëhen më së miri në një pyll ose zonë kopsht, afër një rezervuari. Në mungesë të një mundësie të tillë, rrezet e diellit merren në ballkon, të shtrirë në shtratin e rrëmujës ose krevatin. Shtë e domosdoshme që të kombinohen banjat e ajrit me ushtrime të rregullta në diabet.
Me një nivel të mjaftueshëm ngurtësimi dhe mungesë të kundërindikacioneve të rëndësishme, banjot e ajrit mund të përdoren në formën e një gjumi të natës në ajër. Procedurat e tilla duhet të kryhen vetëm pasi të këshilloheni me një mjek.
Cilat mjete do të ndihmojnë në kujdesin e lëkurës për diabetin do të tregojnë videoja në këtë artikull.
