A është sheqeri 6.7 diabeti? Kufiri i poshtëm i përqendrimit normal të glukozës në gjak për një të rritur të shëndetshëm është 3.3 njësi, dhe kufiri i sipërm nuk duhet të kalojë 5.5 njësi.
Nëse sheqeri në stomak bosh, domethënë para se të hahet, ndryshon nga 6.0 në 7.0 njësi, atëherë mund të flasim për një gjendje prediabetike. Prediabeti nuk është një diabet i plotë, dhe është mjaft e mundur që të kthehet mbrapa nëse ndërmerren veprime të caktuara.
Sidoqoftë, nëse e lini situatën të largohet, injoroni tepricën patologjike të sheqerit në gjak, atëherë mundësia e zhvillimit të diabetit me të gjitha pasojat negative që pasojnë, rritet shumë herë.
Pra, duhet të merrni parasysh se si ndryshon gjendja prediabetike nga diabeti, dhe me cilat kritere diagnostikohet prediabeti? Tofarë duhet të bëni me glukozën në rritje dhe çfarë mund të bëhet për ta zvogëluar atë?
Gjendja prediabetike dhe diabeti: ndryshimi
Praktika mjekësore tregon se në 92% të rasteve të marrjes së dëmtuar të glukozës në trupin e njeriut, kjo është një sëmundje kronike e tipit 2 të sheqerit. Kjo patologji nuk zhvillohet shumë shpejt.
Diabeti mellitus i tipit 2 karakterizohet me përparim të ngadaltë, pas së cilës shfaqet gjendja prediabetike, dhe vetëm atëherë vetë patologjia zhvillohet gradualisht.
Fatkeqësisht, rrallë është e mundur të përcaktohet gjasat e zhvillimit të diabetit, domethënë për të diagnostikuar me kohë një gjendje prediabetike. Sidoqoftë, nëse kjo arrin sukses, atëherë ekziston një shans i madh për të mbajtur shëndetin e tyre dhe për të shmangur diabetin e pashërueshëm të plotë.
Në cilat raste diagnostikohet një gjendje prediabetike? Prediabeti i jepet pacientit nëse ai ka të paktën një kriter nga pikat e mëposhtme:
- Në stomak bosh, përqendrimi i glukozës ndryshon nga 6.0 në 7.0 njësi.
- Ekzaminimi i hemoglobinës së glikuar nga 5.7 në 6.4 përqind.
- Indekset e sheqerit pas ngarkimit të glukozës shkojnë nga 7.8 në 11.1 njësi.
Gjendja prediabetike është një çrregullim serioz i proceseve metabolike në trupin e njeriut. Dhe kjo patologji tregon një gjasë të lartë të zhvillimit të një sëmundje sheqeri tip 2.
Së bashku me këtë, tashmë në sfondin e prediabetes, zhvillohen komplikime të shumta diabetike, rritet ngarkesa në aparatin vizual, gjymtyrët e poshtme, veshkat, mëlçia dhe truri. Nëse e injoroni situatën, mos ndërmerrni asnjë veprim për të ndryshuar dietën tuaj, aktivitetin fizik, atëherë në të ardhmen do të ketë diabet. Kjo është e pashmangshme.
Kriteret me të cilat diagnostikohet lloji i dytë i sëmundjes së sheqerit:
- Kur përqendrimi i glukozës në trupin e njeriut në stomak bosh është 7 njësi. Në të njëjtën kohë, të paktën dy studime u kryen me një interval të caktuar në ditë.
- Në një moment, nivelet e sheqerit u hodhën mbi 11 njësi, dhe kjo nuk varet nga konsumi i ushqimit.
- Një studim mbi hemoglobinë të glikuar tregoi një rezultat prej 6.5% gjithëpërfshirës dhe më të lartë.
- Një studim i ndjeshmërisë së glukozës tregoi një rezultat prej mbi 11.1 njësive.
Ashtu si me gjendjen prediabetike, një kriter i konfirmuar është i mjaftueshëm për të diagnostikuar një sëmundje të sheqerit.
Me gjendjen hiperglikemike të zbuluar në kohë, është e nevojshme që menjëherë të filloni masa që zvogëlojnë sheqerin në gjak.
Terapia në kohë do të zvogëlojë mundësinë e zhvillimit të komplikimeve diabetike.
Fotografia klinike e prediabetes
Siç u përmend më lart, diabeti i tipit 2 paraprihet nga një gjendje prediabetike. Në disa raste, pacienti mund të vërejë ndryshime negative në trupin e tij, në situata të tjera, përkeqësimi i shëndetit nuk vërehet.
Sinqerisht, edhe nëse njerëzit vërejnë simptoma negative, pak njerëz nxitojnë të shkojnë për ndihmë të kualifikuar mjekësore. Në fund të fundit, gjithçka mund t'i atribuohet lodhjes dhe arsyeve të tjera.
Në praktikën mjekësore, nuk është e rrallë të gjesh raste kur pacientët kërkojnë ndihmë me një formë të përparuar të sëmundjes së sheqerit (kjo gjendje quhet diabeti i dekompensuar). Sidoqoftë, ata prej kohësh kanë vërejtur simptomat e tyre, por nuk ndërmorën asnjë veprim. Fatkeqësisht, ka humbur shumë kohë, dhe tashmë ka komplikime.
Gjendja prediabetike mund të karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:
- Gjumi është i shqetësuar. Meqenëse metabolizmi i glukozës shqetësohet gjatë gjendjes prediabetike, kjo çon në një shkelje të sistemit nervor, i cili nga ana tjetër çon në shqetësim të gjumit.
- Qërimi dhe kruajtja e lëkurës, dëmtimi i shikimit. Meqenëse gjaku bëhet më i trashë për shkak të një përqendrimi të lartë të sheqerit në trup, është më e vështirë për të lëvizja nëpër enët e gjakut, gjë që nga ana tjetër ndikon negativisht në lëkurë dhe shikim.
- Një dëshirë e vazhdueshme për të pirë, e cila nga ana tjetër çon në udhëtime të shpeshta në tualet, një rritje në peshën specifike të urinës në ditë. Një simptomë e tillë nivelohet vetëm nëse përmbajtja e sheqerit të pacientit normalizohet.
Simptomat e mëposhtme mund të dëshmojnë gjithashtu për zhvillimin e një gjendje prediabetike: dhimbje koke në tempuj, marramendje, lëkundje të shpeshta të humorit, humbje të oreksit, humbje peshe.
Simptomat e listuara më lart duhet të paralajmërojnë çdo person, edhe nëse janë vërejtur vetëm disa prej tyre - tashmë ekziston një arsye për t'u këshilluar me një mjek.
Si të shmangni diabetin?
Sheqeri i gjakut 6.7 njësi, çfarë të bëni? Siç u përmend më lart, indeksi i sheqerit në 6.7 njësi nuk është ende diabeti i plotë, është një gjendje prediabetike, e cila, ndryshe nga patologjia, trajtohet.
Mënyra kryesore për të shmangur probleme të shumta në të ardhmen e gjerë është një dietë e ekuilibruar dhe e ekuilibruar. Needsfarë duhet të bëhet? Shtë e nevojshme të rishikoni plotësisht menunë, për të përjashtuar produktet që çojnë në një rritje të sheqerit pas ngrënies.
Rekomandohet të hiqni dorë nga ushqimet që përmbajnë një sasi të madhe të karbohidrateve lehtësisht të tretshëm dhe niseshte. Ju duhet të hani në pjesë të vogla deri në 5-6 herë në ditë.
Fshini sa më poshtë nga menyja:
- Produkte që përmbajnë fruktozë dhe sheqer të kokërrzuar.
- Të gazuara dhe shpirtërore.
- Pjekje, ëmbëlsira, pasta, etj. Nëse dëshironi ta përkëdhelni veten me diçka, atëherë është më mirë të përdorni ëmbëlsira pa sheqer.
- Patate, banane, rrush.
Gatimi gjithashtu ka karakteristikat e veta, është e nevojshme të braktisni një metodë të tillë si tiganisja, dhe gjithashtu të kufizoni marrjen e yndyrnave. Praktika tregon se, së bashku me gjendjen prediabetike, pesha e shtuar e trupit shpesh vërehet te pacientët.
Prandaj, ju nuk duhet vetëm të rishikoni emrat e produkteve ushqimore, por edhe për të zvogëluar përmbajtjen kalori të dietës tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të vuani nga uria dhe të refuzoni ushqimin, mjafton të konsumoni 1800-2000 kalori në ditë.
Përveç kësaj, për të rritur ndjeshmërinë e indeve të buta ndaj insulinës, nuk duhet të harrohet për aktivitetin fizik. Cilin sport për të zgjedhur, mjeku që merr pjesë do të ndihmojë në përcaktimin.
Sidoqoftë, nuk është e ndaluar të merresh me not, të ngasësh biçikletë, të ecësh me një ritëm të shpejtë, të vraposh ngadalë dhe të stërvitesh në mëngjes.
Trajtimi i diabetit me mjete juridike popullore - një mit?
Fatkeqësisht, shumë njerëz kanë një stereotip të fortë "stereotip", që nëse paraardhësit tanë mund të kapërcejnë shumë sëmundje me ndihmën e zierjeve dhe infuzioneve të ndryshme të bazuara në bimë medicinale, atëherë kjo metodë është efektive dhe efikase.
Askush nuk argumenton, disa mjete juridike ndihmojnë në të vërtetë, por askush nuk e di se si funksionon kjo "ilaç" i bërë në shtëpi dhe kurrë nuk e di se si u trajtuan etërit tanë.
Sidoqoftë, ithtarët e mjekësisë alternative "refuzojnë" nga trajtimi mjekësor, nëse tashmë është bërë i domosdoshëm, duke preferuar terapinë alternative. Por a është e justifikuar?
Në fakt, është e mundur që ekzistojnë receta të caktuara që ndihmojnë në uljen e sheqerit në gjak, por ato më të zakonshmet që gjenden në internet janë thjesht një mit:
- Besohet se dardha e tokës zvogëlon në mënyrë efektive sheqerin. Sidoqoftë, ajo ka një sasi të konsiderueshme të karbohidrateve plus fruktozë, kështu që nuk do të ndihmojë diabetikët në asnjë mënyrë.
- Besohet se kanella jo vetëm ul sheqerin me disa mmol / l, por gjithashtu e mban atë të qëndrueshëm brenda kufijve të pranueshëm. Praktika tregon se erëza e veprimit zvogëlon gliceminë, por fjalë për fjalë me 0,1-0,2 njësi.
Në fakt, shumë metoda jo-tradicionale mund të shenjtërohen ad infinitum, dhe nëse nuk merrni parasysh videot e shumta të shëruesve tradicionalë dhe klinikave "super" që premtojnë një kurë të plotë për diabetin.
Diabeti duhet të kujtojë se jeta e tij është në duart e tij. Vetëm në fuqinë e tij për të kontrolluar sëmundjen e tij, duke shmangur pasojat dhe komplikimet negative.
