Kufiri i sipërm i glukozës është 5.5 njësi. Për një numër arsyesh negative, sheqeri mund të rritet ndjeshëm në nivele të larta jorealiste, të cilat duhet të zvogëlohen. Prandaj, lind pyetja: çfarë të bëni nëse sheqeri në gjak është 14?
Diabeti mellitus është një patologji kronike që karakterizohet nga një shkelje e tretshmërisë së glukozës në trupin e njeriut. Nivelet e larta të sheqerit për një kohë të gjatë çojnë në funksionim të dëmtuar të të gjithë organeve dhe sistemeve të brendshme.
Për të parandaluar zhvillimin e komplikimeve, sëmundja duhet të kontrollohet përmes një diete që përmirëson shëndetin, aktivitetit fizik optimal, marrjes së medikamenteve (nëse përshkruhet nga një mjek) dhe metodave të tjera.
Shtë e nevojshme të merren parasysh cilat masa për të zbatuar, dhe çfarë të bëni për të ulur sheqerin në gjak në nivelin e dëshiruar të synuar? Si e zvogëlon glukozën ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik? A do të ndihmojnë metodat e mjekësisë alternative?
Terapia për diabetin tip 1
Ekzistojnë disa lloje të sëmundjes kronike të sheqerit, por patologjitë më të zakonshme janë sëmundja e tipit 1 dhe tipi 2. Një sëmundje e llojit të dytë ndodh në 90% të rasteve të fotografive klinike, nga ana tjetër, tipi 1 diagnostikohet në rreth 5-10% të pacientëve.
Terapia për një sëmundje të sheqerit konsiston në futjen e një hormoni në trupin e njeriut, dietën e duhur dhe aktivitetin fizik. Nëse pacienti ka paund shtesë, atëherë mjeku mund të rekomandojë shtesë pilula. Për shembull, Siofor.
Sidoqoftë, duke folur në përgjithësi, praktika mjekësore tregon se tabletat nuk luajnë një rol shumë domethënës, në pjesën dërrmuese të rasteve, në procesin e trajtimit, ju mund të bëni pa emërimin e tyre.
Kështu, fushat kryesore të terapisë janë:
- Insulin.
- Dietë.
- Sports.
Pacientët janë të interesuar në mënyrë aktive për metoda të reja dhe eksperimentale që i shpëtuan ata nga insulina çdo ditë. Kërkimet vërtet janë duke u realizuar, por deri më tani nuk është arritur asnjë përparim.
Prandaj, e vetmja mundësi që ju lejon të jetoni dhe punoni plotësisht normalisht është injeksione e hormonit "të mirë të vjetër".
Nëse sheqeri është rritur në 14-15 njësi, çfarë duhet të bëhet? Fatkeqësisht, vetëm insulina do të ndihmojë në uljen e treguesve, por veprimet e mëposhtme do të ndihmojnë për të parandaluar një rritje të përsëritur të përmbajtjes së glukozës në trup:
- Ne duhet të marrim përgjegjësi të plotë për shëndetin dhe jetëgjatësinë tonë, sepse diabeti është përgjithmonë. Shtë e nevojshme të studiohen informacione në lidhje me një sëmundje kronike, t'i përmbaheni të gjitha rekomandimeve të një mjeku.
- Për të injektuar insulinë me veprim të gjatë gjatë natës dhe në mëngjes. Shtë e domosdoshme të administrohet një hormon me veprim të shpejtë para një vakt. Doza përcaktohet ekskluzivisht nga mjeku që merr pjesë.
- Monitoroni sheqerin në gjak disa herë në ditë. Numëroni sasinë e karbohidrateve në ushqim.
- Dieta juaj duhet të jetë e dizajnuar në atë mënyrë që glukoza të mos rritet ndjeshëm pas ngrënies. Kjo kërkon të heqësh dorë nga të gjitha ushqimet që provokojnë një rritje të sheqerit.
- Theelësi për ruajtjen e shëndetit tuaj është aktiviteti i rregullt fizik, i cili ndihmon në rritjen e ndjeshmërisë së qelizave ndaj hormonit. Përveç kësaj, sportet do të zvogëlojnë mundësinë e patologjive të sistemit kardiovaskular, të ndikojnë pozitivisht në shëndetin e përgjithshëm.
- Refuzoni alkoolin, pirjen e duhanit.
Duhet të theksohet se për trajtimin e diabetit, shumë pacientë i drejtohen ilaçit alternative për ndihmë. Fatkeqësisht, praktika tregon se me këtë lloj patologjie, bimët medicinale për uljen e përqendrimeve të sheqerit në gjak nuk janë shumë efektive.
Qëllimi kryesor i një diabetik është të arrijë nivelet e sheqerit brenda 5.5 njësive, si në stomak bosh ashtu edhe pas një vakt.
Janë këto shifra që duket se janë normë për një person të shëndetshëm, dhe parandalojnë ndërlikimet e mundshme të patologjisë.
Diabeti tip 2
Lloji i dytë i sëmundjes kronike të sheqerit është një patologji më e zakonshme kur krahasohet me llojin e parë të sëmundjes. Dhe diagnostikohet në rreth 90% të rasteve. Rreth 80% e pacientëve janë të trashë ose mbipeshë.
Statistikat mjekësore tregojnë se pesha e trupit të pacientëve tejkalon normën ideale me të paktën 20%. Për më tepër, mbipesha është "e veçantë". Si rregull, karakterizohet nga depozitimi i yndyrës në bark dhe në pjesën e sipërme të trupit. Me fjalë të tjera, struktura e një personi merr formën e një mollë.
Nëse lloji i parë i sëmundjes kronike kërkon administrimin e menjëhershëm të insulinës, pasi funksionaliteti i pankreasit është i dëmtuar, atëherë me llojin e dytë të patologjisë, mjeku përpiqet fillimisht të përballojë metodat jo-ilaçe të terapisë.
Prandaj, diabeti do të trajtohet me metodat e mëposhtme:
- Ushqimi i duhur, i cili përfshin ushqime që janë të pasura me karbohidrate, dhe nuk rrisin nivelin e glukozës pas ngrënies.
- Aktiviteti fizik optimal.
Praktika mjekësore tregon se të luash sporte (vrapim i ngadaltë, ecje e shpejtë dhe të tjerët) ndihmon për të ulur nivelin e sheqerit në trup dhe për ta stabilizuar atë në nivelin e kërkuar në kombinim me një dietë.
Në disa situata, mjeku mund të rekomandojë pilula që ndihmojnë në uljen e sheqerit në gjak. Sidoqoftë, ato nuk përshkruhen asnjëherë menjëherë, vetëm pasi ata nuk arritën të arrinin një efekt terapeutik me metodat e mësipërme.
Patientdo pacient me diabet ka nivelin e tij të synuar të sheqerit, i cili rekomandohet të përpiqet.
Ideale - nëse pacienti ul treguesit në 5.5 njësi, jo keq - nëse në 6.1 njësi.
Sheqeri 14, çfarë të bëjmë?
Sinqerisht, megjithë përhapjen e përhapur të sëmundjes kronike, informacione të shumta dhe aspekte të tjera, nuk ka një regjim ideal të trajtimit që do të shpëtonte përgjithmonë pacientin nga problemet.
Diabeti mellitus duhet të trajtohet që nga momenti i zbulimit të tij, dhe deri në fund të jetës. Nëse me fjalë të tjera, atëherë pasi të vendosni një diagnozë të tillë, pacienti do të duhet të kuptojë se mënyra e tij e jetës ka ndryshuar rrënjësisht.
Ndjekja ekskluzive e të gjitha rregullave dhe rekomandimeve do t'ju lejojë të udhëheqni një mënyrë jetese normale, dhe nuk do të lejoni komplikime. Do devijim nga dieta, etj. do të bëjë që sheqeri të rritet ndjeshëm, deri në 14 njësi ose më të larta.
Diabetikët bëjnë shumë gabime që ndikojnë menjëherë në përqendrimin e glukozës në trup. Konsideroni më të zakonshmet prej tyre:
- Agjërimi. Ju nuk mund të keni uri dhe të kufizoheni në ushqim, një metodë e tillë nuk do të sjellë përfundimisht në të mirë. Rekomandohet të hani shijshëm dhe të larmishëm, por vetëm ato produkte që janë përfshirë në listën e lejuar.
- Ju nuk mund të overeat, edhe nëse dieta përbëhet nga ushqime që përmbajnë një sasi të vogël të karbohidrateve. Shtë e nevojshme të plotësoni vaktin menjëherë, pasi pacienti ndjehet i mbushur.
- Mos bini në situata kur uria e bën veten të ndihet, por nuk ka ushqim "normal" për këtë situatë. Prandaj, ju duhet të planifikoni ditën tuaj në mëngjes, të mbani snacks.
- Kontroll i rrallë i sheqerit. Rekomandohet të matni treguesit e glukozës deri në 7 herë në ditë, pasi të keni ngrënë, ngarkuar, etj.
- Nëse është e nevojshme terapi me insulinë, në asnjë rast nuk duhet të shtyhet. Hormoni ndihmon për të zgjatur jetëgjatësinë, duke përmirësuar ndjeshëm cilësinë e tij.
Diabetikët këshillohen të mbajnë një ditar kontrolli, ku ata do të regjistrojnë të gjitha informacionet në lidhje me ditën e tyre.
Ju mund të regjistroni të dhëna për treguesit e sheqerit në të, nëse ka pasur stres, çfarë aktiviteti fizik, çfarë ndodhi gjatë drekës, mëngjesit, darkës, si jeni ndier dhe gjëra të tjera.
Ushqimi për uljen e sheqerit
Dieta e çdo diabeti duhet të bazohet në ushqime që kanë një sasi të vogël të karbohidrateve në përbërjen e tyre, përmbajtje të ulët yndyre, përmbajtje të ulët kalori. Shtë më mirë të jepni përparësi perimeve dhe frutave sezonale, të cilat përmbajnë shumë vitamina dhe përbërës mineral.
Nuk dëmton të hani shumë produkte të drithërave, pasi ato ndihmojnë në uljen e nivelit të sheqerit në trup, parandalojnë formimin e kolesterolit të keq, ju lejojnë të merrni mjaftueshëm dhe të mos ndjeheni uri.
Së bashku me ushqimin e duhur, është e detyrueshme të mbani mend aktivitet fizik të rregullt. Trajtimi për diabet është një terapi komplekse, dhe vetëm ajo ndihmon për të minimizuar mundësinë e komplikimeve.
Për të normalizuar sheqerin në gjak, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje ushqimeve të mëposhtme:
- Mish dietik. Mund të hani viçi, shpendë, viçi. Këshillohet që të zgjidhni gatim ose pjekje. Mund të hani peshk të ligët.
- Drithërat duhet të jenë në dietë çdo ditë. Ato përfshijnë shumë vitamina, proteina, minerale në përbërjen e tyre, ndikojnë pozitivisht në përqendrimin e glukozës në trupin e njeriut.
- Mund të hani fruta që përmbajnë një sasi të vogël sheqeri. Dhe rekomandohet përdorimi i tyre pas vaktit kryesor.
- Produktet e qumështit të thithur janë të mira për trupin, por ato nuk duhet të abuzohen.
- Perimet e freskëta, të ziera, të steamed janë baza e dietës. Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar të skuqura.
- Lejohet të hahet produkte me miell, por vetëm ato produkte në të cilat një sasi e vogël e karbohidrateve.
Së bashku me produktet e shëndetshme, ato që rekomandohen shumë nuk rekomandohen. Këto përfshijnë pije të gazuara, pije alkoolike, ëmbëlsira, pasta, ushqime të ëmbla, përfshirë frutat e ëmbla.
Praktika tregon se një dietë dy-javore, në përputhje me rekomandimet e listuara më lart, ju lejon të zvogëloni sheqerin në nivelin e kërkuar, dhe ta stabilizoni atë në të.
Ulja e sheqerit përmes mjeteve juridike popullore
Që nga kohërat e lashta, njerëzit janë drejtuar në bimë medicinale, të cilat i ndihmuan ata të luftojnë sëmundje të ndryshme. Deri më tani, ka shumë receta të bazuara në barëra medicinale dhe përbërës të tjerë që kontribuojnë në një ulje efektive të sheqerit.
Infuzion i gjetheve të gjirit ul shpejt nivelin e sheqerit. Nëse glukoza është ndalur në rreth 14, atëherë mund të përdorni recetën: merrni dhjetë gjethe të vogla të gjirit të thatë për 250 ml ujë.
Avullojini ato në një lëng, mbyllni enën me kapak, lërini për 24 orë të insistojnë. Merrni 50 ml deri në 4 herë në ditë menjëherë para ngrënies. Kohëzgjatja e terapisë është 15 ditë. Praktika tregon se është gjetheja e gjirit që ndikon pozitivisht në funksionalitetin e pankreasit.
Receta efektive do të ndihmojë në uljen e sheqerit:
- Llokoçis një sasi të vogël të shafran të Indisë në 250 ml lëng të ngrohtë. Pini një gotë në mëngjes dhe në mbrëmje. Ul sheqerin, normalizon traktin tretës.
- Rrihni një vezë të papjekur, shtoni lëngun e një limoni në të. Merrni një lugë gjelle 3 herë në ditë në stomak bosh. Kursi zgjat tre ditë.
Lëngjet e perimeve dhe manave ndihmojnë në uljen e sheqerit, por vetëm ato të përgatitura fllad. Për shembull, lëng molle, patate, karrota, domate dhe dardhë.
Nëse pacienti kthehet në mjete juridike popullore, atëherë ai duhet të marrë parasysh trajtimin e tij kryesor. Prandaj, rekomandohet paraprakisht të konsultoheni me një mjek.
Sheqer i lartë, çfarë të bëjmë?
Kur janë testuar të gjitha metodat, aktiviteti fizik dhe ushqimi i duhur nuk ndihmojnë në luftimin e sheqerit, dhe ai është akoma në një nivel të lartë, atëherë mjeku po mendon të marrë ilaçe.
Tabletat rekomandohen individualisht, siç është shpeshtësia e administrimit. Mjeku përshkruan dozën minimale, shikon dinamikën e sheqerit, dhe përmes kësaj metode, gjen dozën optimale.
Tabletat ndahen në dy kategori. Grupi i parë përfshin derivate të sulfonylurea (glikozide), të cilat karakterizohen nga një rënie e qetë e sheqerit në gjak. Biguanidet i referohen grupit të dytë.
Besohet se grupi i dytë është më efektiv, pasi ka një efekt afatgjatë të uljes së sheqerit, nuk ndikon në funksionimin e pankreasit (Metformin, Glukofage, Siofor).
Për një kompensim të mirë për një sëmundje të sheqerit, është e nevojshme jo vetëm që të ulni nivelin e sheqerit në trupin e një diabeti, por edhe ta stabilizoni atë në nivelin e synuar. Vetëm kjo ju lejon të jetoni një jetë të plotë dhe të parandaloni ndërlikimet e mundshme të diabetit tip 1 dhe tip 2.
Eksperti në video në këtë artikull do të flasë se si të ulni sheqerin në gjak.
