Shumë pacientë nuk e kuptojnë pse humbasin peshë me diabetin tip 2. Humbja e peshës është një nga simptomat e zakonshme të kësaj sëmundje. Një person niveli i sheqerit i të cilit është normal nuk mund të heqë qafe paund shtesë pa bërë përpjekje për të.
Situatat stresuese konsiderohen si shkaqe të zakonshme të humbjes së peshës, por nuk duhet të harrojmë sëmundje të ndryshme. Një nga këto është diabeti mellitus, i cili ndodh si rezultat i një mosfunksionimi në sistemin imunitar të njeriut dhe karakterizohet nga një mungesë e plotë ose e pjesshme në trupin e një hormoni ulës të sheqerit - insulinës.
Në kontrast me faktin se diabeti shpesh ndodh për shkak të mbipeshes, me përparimin e patologjisë, njerëzit nuk rriten yndyrë, por humbin peshë. Humbja e shpejtë e peshës mund të shkaktojë komplikime të ndryshme - nga mosfunksionimi i veshkave deri te gastriti. Prandaj, ky artikull do të ndihmojë për të kuptuar pse njerëzit humbin peshë me diabet dhe si ta mbajnë peshën e trupit në një nivel normal.
Kur duhet të tingëlloj alarmin?
Në një person të shëndetshëm, pesha mund të luhatet sa 5 kg. Rritja e saj mund të shoqërohet me pushime, pushime ose ulje të aktivitetit fizik. Humbja e peshës është kryesisht për shkak të stresit emocional, si dhe dëshirës së një personi që synon të humbasë disa kilogramë.
Sidoqoftë, një humbje e mprehtë në peshë deri në 20 kg në 1-1,5 muaj mund të tregojë zhvillimin e diabetit. Nga njëra anë, një humbje e tillë në peshë sjell lehtësim të konsiderueshëm për pacientin, por nga ana tjetër, është një pararojë e zhvillimit të patologjive të rënda.
Elsefarë tjetër duhet t'i kushtoni vëmendje? Para së gjithash, këto janë dy simptoma - etja e pakonkurueshme dhe poliuria. Në prani të shenjave të tilla, së bashku me humbjen e peshës, një person duhet, para së gjithash, të vizitojë një endokrinolog. Mjeku, pasi ka ekzaminuar pacientin, përshkruan një test të glukozës në gjak dhe vetëm atëherë konfirmon ose hedh poshtë dyshimin për një "sëmundje të ëmbël".
Përveç kësaj, njerëzit që kanë sheqer të lartë mund të ankohen për:
- dhimbje koke, marramendje;
- lodhje, nervozizëm;
- një ndjenjë e fortë e urisë;
- përqendrimi i dëmtuar i vëmendjes;
- çrregullime të tretjes;
- tension i lartë;
- dëmtimi i shikimit;
- problemet seksuale;
- lëkura e kruar, shërimi i gjatë i plagëve;
- funksioni i dëmtuar i veshkave.
Një person që kërkon të humbasë peshë duhet të kujtojë se humbja normale e peshës, e cila nuk dëmton trupin, nuk duhet të kalojë 5 kg në muaj. Shkaqet e humbjes në peshë dramatike me një "sëmundje të ëmbël" qëndrojnë në vijim:
- Një proces autoimun në të cilin ndalon prodhimin e insulinës. Glukoza ndërtohet në gjak dhe mund të gjendet gjithashtu në urinë. Characteristicshtë karakteristike për diabetin tip 1.
- Mungesa e insulinës, kur qelizat nuk e perceptojnë si duhet këtë hormon. Trupit i mungon glukoza - burimi kryesor i energjisë, kështu që përdor qelizat yndyrore. Kjo është arsyeja pse të humbni peshë në diabetin tip 2.
Meqenëse ndodhin çrregullime metabolike dhe qelizat nuk marrin energjinë e nevojshme, qelizat yndyrore fillojnë të konsumohen. Si rezultat, diabetikët me mbipeshë "digjen" para syve të tyre.
Në raste të tilla, dietologu zhvillon një skemë të duhur ushqimore, pas së cilës pesha e trupit gradualisht rritet.
Rekomandime për humbjen e peshës
Humbja e mprehtë e peshës në diabetin tip 2 është shumë e rrezikshme.
Ndër pasojat më të rënda janë zhvillimi i ketoacidozës, atrofia e muskujve të ekstremiteteve të poshtme dhe rraskapitja e trupit. Për të normalizuar peshën e trupit, mjekët përshkruajnë stimulues të oreksit, terapi hormonale dhe ushqim të duhur.
Shtë një dietë e ekuilibruar që përfshin ushqime të pasura me vitamina, aminoacide, mikro dhe makro elemente, do të kontribuojë në një rritje graduale të peshës dhe forcimin e mbrojtjes së trupit.
Rregulli kryesor i ushqyerjes së mirë për diabetin është të kufizoni sasinë e karbohidrateve dhe ushqimeve të yndyrshme. Pacientët duhet të hanë vetëm ushqime që kanë një indeks të ulët glicemik.
Një dietë e veçantë përfshin përdorimin e një ushqimi të tillë:
- bukë me drithëra;
- produkte të qumështit (jo-yndyrë);
- drithëra me drithëra (elb, hikërror);
- perime (fasule, thjerrëza, lakër, domate, tranguj, rrepka, marule);
- fruta të pangopura (portokall, limon, pomelo, fiq, mollë jeshile).
Vakti ditor duhet të ndahet në 5-6 servings, dhe ato duhet të jenë të vogla. Përveç kësaj, me rraskapitje të rëndë të pacientëve, rekomandohet të merrni pak mjaltë për të rikthyer imunitetin. Një diabetik duhet të krijojë një menu në mënyrë që përqindja e yndyrës në sasinë totale të ushqimit të jetë deri në 25%, karboni - 60%, dhe proteina - rreth 15%. Gratë shtatzëna këshillohen të rrisin përqindjen e proteinave në dietën e tyre në 20%.
Ngarkesa e karbohidrateve shpërndahet në mënyrë të barabartë gjatë gjithë ditës. Përqindja e kalorive të konsumuara gjatë vaktit kryesor duhet të shkojë nga 25 në 30%, dhe gjatë snacks - nga 10 në 15%.
A është e mundur për të kuruar një emocionim të tillë duke ngrënë vetëm një dietë? Shtë e mundur, por ushqimi duhet të kombinohet me terapi ushtrimore për diabetin, kjo do të ketë një rezultat më të shpejtë dhe më efektiv. Sigurisht, kur një pacient përpiqet të fitojë peshë trupore, nuk ia vlen ta shterroni veten me punë të tepërt. Por ecja deri në 30 minuta në ditë do të përfitojë vetëm. Lëvizja e vazhdueshme e trupit do të ndihmojë në forcimin e muskujve, përmirësimin e sistemit të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare.
Duhet mbajtur mend se një organizëm i varfër "merr dhjam" për një kohë mjaft të gjatë. Prandaj, duhet të jeni të durueshëm dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut.
Pasojat e humbjes së papritur të peshës
Humbja e shpejtë e peshës në diabet mund të shkaktojë zhvillimin e sëmundjeve të tjera serioze. Së pari, ka një shkelje të të gjitha proceseve metabolike, dhe së dyti, trupi fillon të marrë hua energji së pari nga indet e muskujve, dhe më pas nga dyqanet e yndyrës.
Një diabetik që ka humbur shumë peshë në kohën më të shkurtër të mundshme ka një rrezik nga dehje të rëndë. Një sasi e madhe e toksinave dhe produkteve metabolike nuk grumbullohen në gjakun e një personi të shëndetshëm, megjithatë, kur pesha zvogëlohet, trupi nuk është në gjendje të heqë të gjitha substancat e dëmshme. Një proces i tillë paraqet një kërcënim domethënës, pasi në disa raste një përfundim fatal është i mundur.
Përveç kësaj, sistemi tretës vuan shumë. Si rezultat i humbjes së shpejtë të peshës, çdo pacient i dytë mund të ankohet për dispepsi, pasi aftësitë e tij motorike janë të dëmtuara. Po ashtu, humbja dramatike e peshës mund të ndikojë në pankreasin dhe fshikëzën e tëmthit. Prandaj, pankreatiti dhe gastriti janë sëmundje plotësisht të papritura që ndodhin gjatë humbjes së peshës.
Si rezultat i një shkelje të bilancit të ujit-kripë, ndodhin patologji të ndryshme të mëlçisë dhe veshkave. Pasojat e pakthyeshme mund të jenë dështimi i mëlçisë apo edhe zhvillimi i hepatitit. Sa i përket organit të çiftuar, humbja e peshës është veçanërisht e rrezikshme nëse ka gurë në veshka ose tendencë për formimin e tyre.
Siç mund ta shihni, varfërimi i trupit ndikon negativisht në funksionin e veshkave dhe mëlçisë.
Për më tepër, një diabetik i cili është rritur yndyrë dhe më pas dëshiron të humbasë peshë me një ilaç për uljen e oreksit duhet të dijë më poshtë. Marrja e këtyre ilaçeve ndikon negativisht në funksionimin e veshkave.
Ekzistojnë patologji të tjera që janë rezultat i humbjes së pakontrolluar të peshës. Për shembull, një sëmundje e shoqëruar me gjëndrën tiroide, hipoparatiroidizëm. Komplikime të tjera të humbjes së peshës mund të përfshijnë:
- Ulja e presionit të gjakut.
- Përkeqësimi i kujtesës dhe përqendrimi.
- Kariesi, flokë dhe thonj të brishtë.
- Ellingnjtje e ekstremiteteve të poshtme.
Me një humbje të mprehtë të peshës trupore, zhvillohen gjendje të ndryshme depresive. Njerëzit do të jenë të shëndetshëm vetëm në harmoni me gjendjen e tyre fizike dhe mendore. Ndërsa trupi është varfëruar dhe "uria" e oksigjenit e trurit ndodh, ajo shkakton shqetësime emocionale. Si rezultat, pacienti ndjehet i dëshpëruar.
Fatkeqësisht, mjekët nuk e kanë gjetur përgjigjen e pyetjes se si të kurohet diabeti tip 2 përgjithmonë, ai nuk mund të kurohet në të njëjtën mënyrë si tip 1. Prandaj, ekziston nevoja që të zbatohen të gjitha rekomandimet e mjekut që ndjek, në veçanti ushqimi i duhur dhe aktiviteti fizik, në mënyrë që të shmanget zhvillimi i patologjive renale në trup, çrregullimet gastrointestinale, mosfunksionimi i mëlçisë dhe gjëra të tjera.
Videoja në këtë artikull përshkruan parimet e terapisë dietë, e cila ka për qëllim ruajtjen e peshës normale.
