Niveli i glukozës në gjak tek burrat është një tregues që pëson ndryshime me moshën. Rreziku i diabetit është që simptomat e tij shpesh shprehen dobët, kështu që është e vështirë të hamendësohet prania e patologjisë.
Ju mund ta parandaloni sëmundjen në kohën e duhur nëse kaloni testet e nevojshme disa herë në vit dhe i nënshtrohen ekzaminimeve mjekësore. Baza e kësaj është sindroma e lodhjes së rëndë, çrregullimet metabolike dhe manifestimet e tjera.
Nëse dyshoni për një sëmundje ose nëse një person ka një disponim gjenetik, duhet të kontrolloni rregullisht sasinë e sheqerit në gjak. Me moshën, ekziston një mundësi më e madhe e diabetit.
Simptomat e para të diabetit
Shkalla e glukozës në gjak tek burrat është në rangun prej 3.5-5.5 mmol / L.
Nëse gjaku është marrë nga një venë, atëherë në stomak bosh një tregues i pranueshëm është 6.1 mmol / L. Nëse numri është më i madh - mund të flasim për gjendjen e prediabetes.
Me ritme të larta, vërehen simptomat e mëposhtme:
- humbje e forcës
- lodhje e lartë
- dhimbje koke
- Disordersrregullime të imunitetit
- etje e fortë
- Humbje e papritur e peshës
- oreks i dhimbshëm
- goja e thate
- poliuri, veçanërisht gjatë natës,
- shërimi i pamjaftueshëm i plagëve,
- furunculosis e vazhdueshme,
- kruajtje gjenitale.
Këto ndryshime ndodhin nëse niveli i sheqerit në gjak është i ngritur. Në lidhje me atë që është norma e sheqerit, është veçanërisht e rëndësishme të njihni burrat pas 45 vjetësh.
Në këtë moshë, simptomat e listuara janë më të theksuara, dhe patologjia merr format më të rrezikshme.
Sheqeri i gjakut tek burrat pas 40 vjetësh është normal
Kur një burrë është dyzet vjeç ose më i vjetër, shkalla normale do të jetë afërsisht e njëjtë me njerëzit me një gjini dhe moshë tjetër. Sidoqoftë, pas 60 vjetësh, shkalla e normës rritet në njerëzit e të dy gjinive.
Faktorët e mëposhtëm ndikojnë në shkallën e sheqerit në gjak tek burrat pas moshës 40 vjeç:
- koha e ditës, në mëngjes sheqeri në gjak është më pak
- koha e vaktit të fundit para analizës,
- gjaku venoz jep rezultate më të besueshme sesa nga një gisht,
- njehsori është mbivlerësuar paksa.
Duke vlerësuar nivelin e glukozës, përdoret një tabelë e veçantë me njësitë e matjes - mmol / l të gjakut. Sheqeri i agjërimit normal është 3.3 deri 5.5 mmol / L, më shumë se 5.5 mmol / L, por më pak se 6.00 mmol / L - një probabilitet i lartë për diabet. Nëse numri është më shumë se 6 njësi, atëherë personi ka diabet.
Nëse një mostër gjaku është marrë nga një venë, atëherë një tregues që tejkalon 7 mmol / l do të tregojë me besueshmëri praninë e sëmundjes.
Devijimet nga norma
Nëse norma e sheqerit në gjak tek burrat e 40 vjeç nuk ndryshon nga vlerat e pranuara përgjithësisht, atëherë pas 50 vjetësh një shifër deri në 5.5 mmol / l dhe pak më shumë konsiderohet një tregues i pranueshëm i sheqerit në gjak të agjëruar.
Në burrat 41-49 vjeç, diabeti mellitus shkakton shumë ndryshime negative:
- dëmtohet retina e syrit
- ndodhin sëmundje kardiovaskulare
- bllokimet venoze fillojnë.
Disa studime pretendojnë se glukoza e lartë në gjak rrit mundësinë e kancerit. Tek burrat pas 42 vjetësh, diabeti shpesh çon në mosfunksionim seksual. Në trup, niveli i testosteronit zvogëlohet me shpejtësi, si rezultat i së cilës gjaku i gjakut në organet gjenitale zvogëlohet, gjë që shkakton një dobësim të forcës së mashkullit.
Mjekët paralajmërojnë burrat pas 50 vitesh vetë-mjekim. Nuk rekomandohet të diagnostikoni në mënyrë të pavarur dhe të përcaktoni ilaçet tuaja.
Kështu, situata është përkeqësuar, gjë që e bën trajtimin e kualifikuar më pak efektiv.
Treguesit e vendosur
Siç e dini, përcaktohen indikatorë normativë, falë të cilave merret një vendim mbi diabetin ose prediabetin.
Nëse ka dyshime për diagnozën, atëherë ekzaminimi përsëritet ditën tjetër. Prediabeti mund të mos shfaqet për një kohë të gjatë, por shpesh zhvillohet në një sëmundje të plotë.
Treguesit e vëllimit të glukozës:
- Prediabeti - 5.56-6.94 mmol / L.
- Prediabeti - 7.78-11.06 (2 orë pas marrjes së 75 g glukozë).
- Diabeti - 7 mmol / L ose më shumë (analiza e agjërimit).
- Diabeti - 11.11 mmol / L ose më shumë (2 orë pas ngarkimit të sheqerit).
Disa faktorë mund të ndikojnë në hemoglobinë të glikuar te burrat e moshës 44-50 vjeç:
- patologjia e veshkave
- hemoglobina anormale,
- lipide.
Në përcaktimin e sëmundjes, kjo analizë nuk është informuese. Shtë e nevojshme të vlerësohet se si trupi i një njeriu kontrollon sheqerin në gjak, i cili është veçanërisht i rëndësishëm nga 46, 47 vjeç.
Metodat diagnostikuese
Sheqeri i gjakut matet me një glukometër, dhe ekzaminohet gjithashtu gjaku venoz. Diferenca në rezultate është 12%. Në kushte laboratorike, leximi i glukozës do të jetë më i madh se kur analizoni një pikë gjaku.
Matësi është një pajisje e përshtatshme për matjen e glukozës, por tregon vlera më të ulëta. Kur tejkalohet norma e glukozës tek burrat, testet laboratorike duhet të përshkruhen për diabet të dyshuar, i cili do të plotësojë diagnozën e bërë më herët.
Për të identifikuar prediabetin dhe diabetin, studime përdoren për të përcaktuar tolerancën e glukozës, si dhe hemoglobinë të glikuar.
Një analizë e tolerancës së glukozës është një përcaktim i shkallës së ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe aftësisë së qelizave për ta perceptuar atë. Studimi i parë bëhet në stomak bosh, pas disa orësh një person pi 75 g glukozë me ujë dhe bëhet një studim i dytë.
Për burrat në rrezik, testet duhet të bëhen disa herë në vit.
Nëse konstatohen shkelje, mund të zbatohen:
- terapia e ilaçeve
- metodat alternative të trajtimit,
- ilaç bimor
- ushqim me dietë të veçantë.
Karakteristikat e dietës
Mangësi të ndryshme në dietë mund të çojnë në një rritje të sheqerit në gjak, dhe më pas në diabet. Për burrat pas moshës 40 vjeç të cilët ka shumë të ngjarë të kenë sëmundje, kontrolli i peshës është parësor.
Si rregull, një mënyrë jetese e matur zhvillohet në këtë moshë, burrat kanë më pak të ngjarë të luajnë sport, kështu që pesha fillon të rritet. Ushqimi për burrat pas 40 vitesh duhet të jetë hipokalorik, me fjalë të tjera, të përfshijë më pak karbohidrate dhe yndyrna shtazore.
Në listën e produkteve duhet të jenë të pranishme proteina dhe ushqime bimore. Numri i vakteve gjatë ditës duhet të rritet, dhe porcionet të zvogëlohen.
Me moshën, sistemi skeletor fillon të përkeqësohet. Ekziston një mendim se kjo është vetëm një vështirësi e femrës e shoqëruar me menopauzën, megjithatë, kjo nuk është kështu. Burrat janë gjithashtu shumë të rrezikshëm për të humbur kalciumin.
Ushqimet e mëposhtme duhet të jenë në dietë:
- çokollatë,
- djathra të fortë,
- produktet e qumështit
- kale deti.
Në mënyrë që të mos ulni fuqinë dhe epsh, duhet të hani ushqime që përmbajnë vitaminë E, midis tyre:
- gaforret,
- karkaleca,
- arra.
Shtë më mirë të përdorni enët e ziera, të ziera dhe të pjekura në vend të skuqura dhe tymosjes.
Nëse është e mundur, është më mirë të relaksoheni pas darkës, ose të paktën të uleni me sytë tuaj të mbyllur për një kohë. Një pushim i tillë i shkurtër ndihmon gjithashtu në forcimin e trupit.
Për burrat pas 50 vjetësh që kanë probleme me përqendrimin e sheqerit në gjak, është shumë e rëndësishme të monitorojnë vazhdimisht dietën e tyre. Duhet mbajtur mend se ngrënia duhet të jetë e shpeshtë dhe e pjesshme. Nuk rekomandohet të hani pas orës 19.00. Për një dietë të shëndetshme, këshillohuni me një nutricionist ose profesionist të kujdesit shëndetësor.
Në burrat 41-50 vjeç, osteoporoza shpesh zhvillohet, kjo është një sëmundje e rrezikshme që mund të trajtohet për një kohë të gjatë. Për të shmangur një sëmundje serioze, gjithmonë duhet të përfshini ushqime të pasura me kalcium në menunë tuaj. Pas 50 vjetësh pa konsumuar produkte të tilla, indet e eshtrave përkeqësohen ndjeshëm dhe ekziston rreziku i frakturave të ndryshme.
Mjekët paralajmërojnë burrat në këtë moshë që mono-dietat dhe rrymat e tjera të reja të drejtuara janë jashtëzakonisht të rrezikshme për shëndetin. Shtë më mirë të ndryshoni çaj dhe kafe në çaj jeshil, i cili është i pasur me antioksidantë dhe zgjat qëndrueshmërinë e trupit.
Nëse çaji jeshil nuk është nënshtruar një trajtimi specifik, atëherë ai domosdoshmërisht përmban elementë të dobishëm që ulin sasinë e kolesterolit në gjak, gjë që është shumë e rëndësishme për njerëzit me nivele të larta të glukozës.
Rritja e indeve të eshtrave gjithashtu aktivizohet, elasticiteti i enëve të gjakut rritet, dhe mbipesha zvogëlohet. Videoja në këtë artikull do t'ju tregojë se cila duhet të jetë norma e sheqerit në gjak.
