Rritjet e papritura të glukozës në gjak mund të jenë një provë serioze për nervat tuaj. Me sheqer shumë të lartë dhe shumë të ulët ju duket sikur pushoni së qeni vetvetja: ndjeheni të zhveshur, letargjikë, të hutuar dhe madje sikur të dehur. Shpesh situata përkeqësohet nga zhvillimi i një sulmi paniku. Për njerëzit me diabet, mund të jetë e vështirë të ndaheni nga tjetri, dhe është e rëndësishme të merrni masa adekuate në kohë, duhet të jeni në gjendje t'i njihni këto kushte.
Cili është ndryshimi midis panikut dhe hipoglikemisë
Sulmi i panikut - Kjo është një ndjenjë e papritur e frikës që u ngrit pa asnjë arsye të dukshme. Shpesh një lloj stresi e provokon atë. Zemra fillon të rrahë më shpejt, frymëmarrja përshpejtohet, muskujt forcohen.
hypoglycemia - një rënie e glukozës në gjak - mund të vërehet në diabet, por jo vetëm, për shembull, me konsum të tepruar të alkoolit.
Simptomat mund të jenë të shumta, por disa prej tyre lindin si në atë ashtu edhe në një gjendje tjetër: djersitje të tepruar, dridhje, rrahje zemre të përshpejtuar. Si ta dallojmë hipoglikeminë nga një sulm paniku?
Simptomat e sheqerit të ulët
- dobësi
- ngacmim
- Vizion i paqartë
- Probleme të përqendrimit
- lodhje
- uri
- nervozizëm
- zbehje
- djersitje
- rrahje zemre të shpejtë
- dridhje
Simptomat e një sulmi paniku
- rrahje zemre të shpejtë
- Dhimbje në kraharor
- të dridhura
- Marramendje ose ndjenjën se jeni gati të humbni vetëdijen
- Frika nga humbja e kontrollit
- Ndjesia e mbytjes
- Baticat
- Hiperventilimi (frymëmarrje e shpeshtë e cekët)
- të përzier
- emocion
- Mungesa e ajrit
- djersitje
- Qetë e gjymtyrëve
Si të merreni me panik gjatë një episodi të glicemisë
Mund të jetë e vështirë për njerëzit që të përballen me panikun që u ngrit në sfondin e një episodi të hipoglikemisë. Disa thonë se ndiejnë asfiksim, konfuzion, gjendje e ngjashme me dehjen në këtë moment. Sidoqoftë, simptomat e njerëzve të ndryshëm janë të ndryshëm Sigurisht që duhet të përpiqeni të dëgjoni trupin tuaj dhe gjatë shfaqjes së simptomave të përshkruara më lart, matni sheqerin në gjak. Ekziston një shans që ju do të mësoni të dalloni thjesht ankthin dhe hipoglikeminë dhe nuk do të ndërmarrni hapa shtesë. Sidoqoftë, ndodh që simptomat e hipoglikemisë në të njëjtin person janë të ndryshme çdo herë.
Portali Amerikan DiabetHealthPages.Com përshkruan rastin e pacientit K., i cili vuante nga periudha të shpeshta të glicemisë. Simptomat e saj të sheqerit të ulët ndryshuan gjatë gjithë jetës së saj. Në fëmijëri, gjatë episodeve të tilla, goja e pacientit u mpirë. Në moshën shkollore, në momente të tilla dëgjimi i K. ishte dëmtuar ndjeshëm. Ndonjëherë, kur ajo u bë e rritur, gjatë sulmit ajo kishte ndjenjën se kishte rënë në një pus dhe nuk mund të bërtiste për ndihmë prej andej, domethënë, në fakt, vetëdija e saj po ndryshonte. Pacienti gjithashtu kishte një vonesë prej 3 sekondash midis qëllimit dhe veprimit, dhe madje edhe gjëja më e thjeshtë dukej tepër komplekse. Sidoqoftë, me moshën, simptomat e hipoglikemisë u zhdukën plotësisht.
Dhe ky është gjithashtu një problem, sepse tani ajo mund të mësojë për këtë gjendje të rrezikshme vetëm me ndihmën e ndryshimeve të vazhdueshme. Dhe nëse ajo sheh numra shumë të vegjël në monitorin e glukometrit, ajo zhvillon një sulm paniku, dhe bashkë me të dëshirën për të përdorur trajtim të tepruar për një lehtësim të hershëm të sulmit. Në mënyrë që të përballen me një panik, ajo po përpiqet të shpëtojë.
Vetëm kjo metodë e ndihmon atë të rimarrë qetësinë, të përqëndrohet dhe të veprojë në mënyrë të duhur. Në rastin e K., qëndisja e ndihmon atë të shpërqendrohet, për të cilën është shumë e interesuar. Nevoja për të bërë qepje të rregullta i merr duart dhe mendjen, e bën atë të përqëndrohet dhe shpërqendrohet nga dëshira për të ngrënë, pa ndaluar së shuarjen e një sulmi të hipoglikemisë.
Pra, nëse jeni të njohur me konfiskimet e glicemisë që shoqërohen me panik, përpiquni të gjeni disa aktivitete që janë me të vërtetë interesante për ju dhe që shoqërohen me aktivitet fizik, nëse është e mundur, që kryhen me duar. Një aktivitet i tillë do t'ju ndihmojë jo vetëm të shpërqendroheni, por gjithashtu të merrni së bashku dhe të paanshëm të vlerësoni situatën. Sigurisht, duhet ta filloni pasi të keni marrë masat e para për të ndaluar hipoglikeminë.
