Diabeti është një sëmundje që duhet të monitorohet vazhdimisht në mënyrë që të mos shkaktojë komplikime në trup. Për këtë qëllim, diabetikët bëjnë rregullisht një test gjaku për sheqerin duke përdorur një glukometër të veçantë të pajisjes celulare. Për më tepër, mjeku përshkruan trajtimin e nevojshëm, ilaçe ose insulinë.
Nëse nuk merrni masa në kohë dhe kaloni futjen e hormonit në trup, niveli i sheqerit në gjak mund të hidhet deri në 15 ose 20 njësi. Tregues të tillë janë të rrezikshëm për shëndetin e diabetikëve, prandaj, është e nevojshme që menjëherë të vizitoni një mjek dhe të eliminoni shkakun e shqetësimit të pacientit.
Normalizimi i sheqerit në gjak
Pra, çfarë të bëni nëse sheqeri në gjak është rritur në më shumë se 15 dhe 20 njësi? Përveç faktit që ju duhet të kërkoni ndihmë mjekësore, duhet të rishikoni menjëherë dietën për diabetin. Ka shumë të ngjarë, sheqeri në gjak hidhet kaq ashpër për shkak të ushqyerjes jo të duhur. Përfshirë gjithçka që duhet të bëni për të ulur nivelin e glukozës në trup, nëse treguesit arrijnë një nivel kritik.
Për të ulur sheqerin në gjak nga 15 dhe 20 njësi në një nivel normal është e mundur vetëm me një dietë të ulët karboni. Nëse një diabetik ka kërcime në sheqer, asnjë dietë tjetër e ekuilibruar nuk mund të ndihmojë.
Treguesit e 20 njësive ose më shumë kryesisht raportojnë rrezikun që kërcënon pacientin nëse nuk fillohet trajtimi i rreptë. Pas ekzaminimit dhe marrjes së rezultateve të testeve, mjeku përshkruan medikamente dhe ushqim diete, të cilat do të ulin sheqerin në gjak në nivelin e 5.3-6.0 mmol / litër, që është normë për një person të shëndetshëm, përfshirë një diabetik.
Një dietë me karburant të ulët do të përmirësojë gjendjen e pacientit për çdo lloj diabeti mellitus, pa marrë parasysh se çfarë ndërlikimesh ka pacienti.
Normalizimi i gjendjes është vërejtur tashmë në ditën e dytë ose të tretë pas një ndryshimi në dietë.
Kjo, nga ana tjetër, ul sheqerin në gjak nga 15 dhe 20 njësi në një nivel më të ulët dhe shmang zhvillimin e sëmundjeve sekondare që zakonisht shoqërojnë diabetin.
Për të diversifikuar dietën, vlen të përdorni receta speciale për përgatitjen e enëve që jo vetëm ul sheqerin në gjak, por edhe përmirësojnë gjendjen e një personi me diabet.
Shkaqet e sheqerit në gjak të lartë
Sheqeri në gjak mund të rritet për shkak të shtatzënisë, stresit të rëndë ose shqetësimit psikologjik, të gjitha llojet e sëmundjeve sekondare. Një pikë pozitive, nëse niveli i glukozës rritet në 15 ose 20 njësi, mund të konsiderojmë faktin se ky është një sinjal për të rritur vëmendjen ndaj shëndetit. Zakonisht sheqeri në gjak rritet nëse pacienti ka anomali në përpunimin e karbohidrateve.
Kështu, dallohen arsyet kryesore të rritjes së glukozës në gjak në 20 ose më shumë njësi:
- Ushqimi jo i duhur. Pas ngrënies, niveli i sheqerit në gjak gjithmonë rritet, pasi në këtë moment ka një përpunim aktiv të ushqimit.
- Mungesa e aktivitetit fizik. Do ushtrim ka një efekt të dobishëm në sheqerin në gjak.
- Emocionalitet i rritur. Në kohën e një situate stresuese ose përvojash të forta emocionale, mund të vërehen kërcime në sheqer.
- Zakonet e këqija. Alkooli dhe pirja e duhanit ndikojnë negativisht në gjendjen e përgjithshme të trupit dhe leximet e glukozës.
- Ndryshimet hormonale. Në periudhën e sindromës paramstruale dhe menopauzës tek gratë, niveli i glukozës në gjak mund të rritet ndjeshëm.
Duke përfshirë arsyet mund të jenë të gjitha llojet e çrregullimeve shëndetësore, të cilat ndahen në varësi të cilit organ është prekur.
- Sëmundjet endokrine për shkak të dëmtimit të prodhimit të hormoneve mund të shkaktojnë diabeti, feokromocitoma, tirotoksikoza, sëmundja e Cushing-ut. Në këtë rast, niveli i sheqerit rritet nëse sasia e hormonit rritet.
- Sëmundjet e pankreasit, siç është pankreatiti dhe llojet e tjera të tumoreve, zvogëlojnë prodhimin e insulinës, gjë që çon në çrregullime metabolike.
- Marrja e ilaçeve të caktuara gjithashtu mund të shkaktojë një rritje të glukozës në gjak. Droga të tilla përfshijnë hormonet, diuretikët, kontrollin e lindjes dhe ilaçet steroide.
- Sëmundja e mëlçisë, ku ruhet glikogjeni i depozitave të glukozës, shkakton një rritje të sheqerit në gjak për shkak të mosfunksionimit të organit të brendshëm. Sëmundje të tilla përfshijnë cirrozë, hepatit, tumore.
E gjithë kjo që duhet të bëjë pacienti, nëse sheqeri rritet në 20 njësi ose më shumë, është për të eleminuar shkaqet e shqetësimit të njeriut.
Sigurisht, një rast i vetëm i rritjes së niveleve të glukozës në 15 dhe 20 njësi tek njerëzit e shëndetshëm nuk konfirmon praninë e diabetit, por në këtë rast gjithçka duhet të bëhet në mënyrë që situata të mos përkeqësohet.
Para së gjithash, ia vlen të rishikoni dietën tuaj, duke bërë gjimnastikë të rregullt. Përveç kësaj, çdo ditë duhet të matni sheqerin në gjak me një glukometër për të shmangur përsëritjen e situatës.
Glukoza e gjakut
Sheqeri i gjakut zakonisht matet në stomak bosh. Një test gjaku mund të kryhet si në klinikë në laborator ashtu edhe në shtëpi duke përdorur një glukometër. Shtë e rëndësishme të dini se pajisjet shtëpiake shpesh janë konfiguruar për të përcaktuar nivelin e glukozës në plazmë, ndërsa në gjak, treguesi do të jetë më i ulët për 12 përqind.
Ju duhet ta bëni analizën disa herë nëse një studim i mëparshëm tregonte nivele të sheqerit në gjak mbi 20 njësi, ndërsa pacienti nuk është diagnostikuar me diabet. Kjo do të lejojë që të parandalohet zhvillimi i sëmundjes në kohë dhe të eliminohen të gjitha shkaqet e sëmundjes.
Nëse pacienti ka glukozë të ngritur në gjak, mjeku mund të urdhërojë një test të tolerancës së glukozës për të ndihmuar në përcaktimin e formës së prediabetes. Në mënyrë tipike, një analizë e tillë është e përshkruar për të përjashtuar zhvillimin e diabetit në pacient dhe për të zbuluar një shkelje të tretshmërisë së sheqerit.
Testi për tolerancën ndaj glukozës nuk është i përshkruar për të gjithë, por personat mbi 40 vjeç, pacientët me mbipeshë dhe ata që janë në rrezik për diabet mellitus i nënshtrohen asaj.
Për ta bërë këtë, pacienti kalon një test gjaku për sheqer në stomak bosh, pas së cilës i ofrohet të pijë një gotë glukozë të holluar. Pas dy orësh, përsëri bëhet një test gjaku.
Për besueshmërinë e rezultateve të marra, duhet të respektohen kushtet e mëposhtme:
- Periudha nga vakti i fundit në provë duhet të kalojë të paktën dhjetë orë.
- Para se të dhuroni gjak, nuk mund të angazhoheni në punë fizike aktive dhe të gjitha ngarkesat e rënda në trup duhet të përjashtohen.
- Shtë e pamundur të ndryshoni ashpër dietën në prag të analizës.
- Ju duhet të përpiqeni të shmangni stresin dhe ankthin.
- Para se të vini në analizë, rekomandohet të relaksoheni dhe të flini mirë.
- Pasi tretja e glukozës është e dehur, nuk mund të ecni, të pini duhan dhe të hani.
Dëmtimi i tolerancës së glukozës diagnostikohet nëse analiza tregoi të dhëna në stomak bosh rreth 7 mmol / litër dhe pasi të pini glukozë 7.8-11.1 mmol / litër. Nëse treguesit janë shumë më të ulët, mos u shqetësoni.
Për të identifikuar shkakun e një rritje të mprehtë të sheqerit në gjak, ju duhet të bëni një ultratinguj të pankreasit dhe të falni testet e gjakut për enzimat. Nëse ndiqni rekomandimet e mjekëve dhe ndiqni një dietë terapeutike, leximet e glukozës së shpejti do të stabilizohen.
Përveç ndryshimeve në nivelin e glukozës në gjak, pacienti mund të përjetojë simptomat e mëposhtme:
- Urinimi i shpeshtë;
- Ndjenja e gojës së thatë dhe etja e vazhdueshme;
- Lodhje, gjendje e dobët dhe letargjike;
- Rritur ose, anasjelltas, ulur oreksin, ndërsa pesha humbet ose fitohet në mënyrë drastike;
- Sistemi imunitar dobësohet, ndërsa pacienti nuk shërohet mirë;
- Pacienti ndjen dhimbje koke të shpeshta;
- Vizioni zvogëlohet gradualisht;
- Kruajtja vërehet në lëkurë.
Simptoma të tilla tregojnë një rritje të sheqerit në gjak dhe nevojën për të marrë masa urgjente.
Shtesë dietike për glukozë të lartë
Për të rregulluar sheqerin në gjak, ekziston një dietë e veçantë terapeutike që synon të zvogëlojë konsumin e ushqimeve të pasura me karbohidrate të shpejta. Nëse pacienti ka një peshë të rritur të trupit, përfshirë një mjek përshkruan një dietë me kalori të ulët. Në këtë rast, është e nevojshme të plotësoni dietën me produkte që përmbajnë vitamina dhe lëndë ushqyese.
Menyja ditore duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë sasinë e duhur të proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve. Kur zgjidhni enët, së pari duhet të përqendroheni në tabelën e indeksit glicemik, që duhet të ketë çdo diabetik. Ju mund të shpëtoni nga simptomat e diabetit vetëm me një dietë të shëndetshme.
Me sheqer të rritur, është e nevojshme të rregulloni shpeshtësinë e ushqimit. Rekomandohet të hani shpesh, por në pjesë të vogla. Duhet të ketë tre vakte kryesore dhe tre rostiçeri në ditë. Sidoqoftë, duhet të hani vetëm ushqim të shëndetshëm, duke përjashtuar patate të skuqura, çarje dhe ujë të gazuar, të dëmshëm për shëndetin.
Dieta kryesore duhet të përfshijë perime, fruta dhe ushqime proteinike. Shtë gjithashtu e rëndësishme të monitorohet ekuilibri i ujit. Nëse niveli i glukozës mbetet i lartë, është e nevojshme të braktisni plotësisht përdorimin e ëmbëlsirave të ëmbla, ushqimeve të tymosura dhe të yndyrshme, dhe pijeve alkoolike. Rekomandohet gjithashtu të përjashtoni rrushin, rrushin dhe fiqtë nga dieta.
