Farë është prediabeti? Kjo është vija kufitare midis një trupi të shëndetshëm dhe diabetit. Gjendja prediabetike karakterizohet nga fakti se pankreasi prodhon insulinë, por në vëllime shumë më të vogla.
Njerëzit me një sëmundje të ngjashme janë në rrezik për diabetin e tipit 2. Edhe pse kjo gjendje prediabetike e papritur është e rrezikshme, është plotësisht e kurueshme.
Për t'u rikthyer në shëndetin e mëparshëm, një person duhet të rishqyrtojë plotësisht stilin e jetës së tij. Kjo është mënyra e vetme për të rikthyer sheqerin në nivele normale dhe për të parandaluar diabetin.
Prediabeti mund të ndodhë në një kohë kur indet e trupit bëhen tolerante (të pandjeshme) ndaj insulinës. Niveli i glukozës në gjak ngrihet nga kjo.
Një nga ndërlikimet që shkakton prediabeti është angiopatia diabetike. Kjo sëmundje shfaqet për shkak të mungesës së kontrollit mbi nivelin e sheqerit.
Nëse trajtimi nuk fillon në kohën e duhur, do të ketë komplikime të tjera që çojnë në diabet tip 2. Prediabeti çon në faktin se pacienti përkeqësohet:
- mbaresa nervore;
- enët e gjakut;
- organet e shikimit, etj.
E rëndësishme! Tek fëmijët, diabeti diagnostikohet të paktën aq sa tek të rriturit. Mund të rezultojë nga infeksione të rënda ose ndërhyrje serioze kirurgjikale.
Farë mund të shkaktojë prediabet, shenja të sëmundjes
Para së gjithash, njerëzit në rrezik janë ata që drejtojnë një jetë të ulur dhe kanë probleme me mbipeshën. Kategoria e dytë e njerëzve janë ata që kanë një predispozitë trashëgimore ndaj sëmundjes.
Mundësia që prediabeti të zhvillohet në mënyrë të konsiderueshme rritet tek gratë që kanë pasur diabet gestacional gjatë shtatëzanisë.
Shumica e pacientëve shpesh nuk i vërejnë manifestimet fillestare, të cilat karakterizohen nga prediabet, dhe disa shenja mund të zbulohen vetëm përmes testeve laboratorike, do të jetë e nevojshme të bëhen teste.
Nëse një person ka simptomat e mëposhtme që janë të ngjashme me prediabetën, menjëherë duhet të ekzaminoheni nga një specialist:
- Mbipeshë.
- Testi i sheqerit nuk është normal.
- Kategoria e moshës - më shumë se 45 vjet.
- Një grua pësoi diabet gestacional gjatë periudhës së gestacionit.
- Gruaja u diagnostikua me vezore polikistike.
- Nivele të larta të triglicerideve dhe kolesterolit u gjetën në gjakun e pacientit.
Simptoma të tjera
Urbanrregullimet e gjumit.
Kur një person prish metabolizmin e glukozës, mosfunksionimi i funksioneve hormonale në trup dhe prodhimi i insulinës hormonale zvogëlohet. Kjo mund të çojë në pagjumësi.
Lëkura e kruar dhe dëmtimi i shikimit.
Gjaku bëhet më i trashë si rezultat i niveleve të larta të sheqerit, dhe kalimi i tij nëpër anije dhe kapilarë të vegjël është i vështirë. Si rezultat, shfaqen probleme të lëkurës dhe itchy.
Etje, urinim i shpeshtë.
Për të holluar gjakun e trashë, trupi kërkon një thithje të madhe të lëngut. Prandaj, pacienti torturohet vazhdimisht nga etja. Natyrisht, marrja e lartë e ujit çon në urinim të shpeshtë. Nëse niveli i sheqerit në gjak bie në 5.6 - 6 mmol / L, ky problem zhduket vetvetiu.
Humbje e papritur e peshës.
Meqenëse sasia e insulinës së prodhuar zvogëlohet, glukoza nga gjaku nuk absorbohet plotësisht nga indet. Si rezultat i kësaj, qelizave u mungon ushqimi dhe energjia. Prandaj, trupi i pacientit është varfëruar shpejt dhe ndodh humbje peshe.
Krizat e nxehtësisë dhe të natës.
Ushqimi i dobët ndikon në gjendjen e muskujve, për shkak të kësaj, shfaqen ngërçe. Nivelet e larta të sheqerit provokojnë ethe.
Dhimbje koke.
Edhe dëmtimi i vogël i enëve të trurit do të shkaktojë dhimbje në kokë dhe gjymtyrë.
E rëndësishme! Pasi të keni zbuluar simptomat më të vogla të prediabetes, është e nevojshme që menjëherë të filloni trajtimin, dhe ta bëni atë siç udhëzohet nga një mjek, i cili do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e komplikimeve të sëmundjes!
Prognoza dhe trajtimi
Prania e prediabetes mund të zbulohet duke marrë gjak për analiza. Një test gjaku për glukozën kryhet në stomak bosh, në mëngjes, pas së cilës përcaktohet trajtimi.
Nëse testet treguan më pak se 6.1 mmol / l ose më pak se 110 mg / dl - ne po flasim për praninë e prediabetes.
Trajtimi mund të jetë si më poshtë:
- dieting;
- luftë kundër peshës së tepërt;
- aktiviteti fizik;
- duke hequr qafe zakone të këqija;
Pacienti duhet të monitorojë çdo ditë nivelin e sheqerit dhe kolesterolit, këtu mund të përdorni si një glukometër ashtu edhe një instrument për matjen e kolesterolit; matni presionin e gjakut; mbani një orar të klasave të edukimit fizik.
Një endokrinolog, përveç masave të mësipërme, mund të përshkruajë trajtim me ilaçe të veçanta, për shembull, metformin.
Një studim i kryer nga shkencëtarët amerikanë tregoi se të hahet dieta e duhur, të ushqehesh mirë dhe të ndryshosh stilin e jetës tuaj ndihmon gjithashtu në uljen e rrezikut nga diabeti. Ndërsa probabiliteti i prediabetes do të ulet.
Ushqyerja për sëmundjen
Ushqimi i duhur duhet të fillojë me një ulje në servings. Fibrat duhet të jenë në sasi të mëdha në dietë: perime, fruta, fasule, sallata perimesh. Ushqyerja bazuar në këto produkte gjithmonë ka një efekt pozitiv në mënyrën e trajtimit të një gjendjeje të tillë si prediabeti.
Përveç faktit se këto produkte shpejt plotësojnë urinë, duke mbushur stomakun, ato gjithashtu sigurojnë parandalimin e diabetit.
Ushqimi i shëndetshëm
- Një person është duke humbur peshë shpejt.
- Nivelet e sheqerit në gjak kthehen në normale.
- Trupi është i ngopur me makro- dhe mikroelemente, vitamina dhe substanca të tjera të dobishme.
Një dietë e ekuilibruar me prediabetet sigurisht që do të ndihmojë në vonimin ose parandalimin e zhvillimit të sëmundjes. Nëse prediabeti akoma shfaqet, pacienti duhet:
- Ulni konsumimin e ushqimeve të yndyrshme.
- Kufizoni konsumin e ëmbëlsirave dhe ushqimeve të tjera të ëmbla.
- Ulja e konsumit të kalorive.
