Disa besojnë se pomelo është një analog i grejpfrut, në fakt, ky mendim është i gabuar. Këto dy produkte kanë më shumë të ngjarë të afërm, por shumë të ndryshëm.
Pomeloja është shumë e madhe, dhe në disa burime ka informacione që pesha e mostrave individuale arrin 10 kg. Sigurisht, kjo nuk do të gjendet në dyqane.
Frutat e shitura në supermarkete dhe tregje peshojnë pak më shumë se 1 kg dhe janë të mbuluara me lëvore shumë të trasha. Por në vendet tropikale, frutat me diametër 30 cm ose më shumë nuk janë aq të rralla. Pesha e një fruti të tillë arrin disa kilogramë, që është normë për ato vende.
Frutat e pomelos kanë pulpë fibroze, dhe shijon shumë më të ëmbël se grejpfrut. Vendlindja e këtij fruti ekzotik është Kina. Pomeloja mund të duket si një top i rrumbullakët ose pak i rrafshuar, dhe mund të ketë formën e një dardhe. Lëvozhga e saj është jeshile e errët, jeshile e verdhë, jeshile e verdhë dhe mishi është rozë, i verdhë i bardhë ose i bardhë, i ëmbël dhe i thartë ose shije shumë e ëmbël.
Rezulton se pomeloja është "prindi" i grejpfrut, dhe jo shumëllojshmëria e saj. Emrat e këtij fruti janë gjithashtu të ndryshëm: Pummelo, Pomello, Pomelo, dhe të gjithë tingëllojnë ndryshe. Ekzistojnë emra të tjerë: "pompelmus", "derdh". Kjo e fundit erdhi nga emri i navigatorit anglez Sheddock.
Ishte ky kapiten që solli agrumet e çuditshme në Indet e Perëndimit nga hemisfera lindore. Nëse historia nuk mashtron, atëherë kjo ngjarje interesante ndodhi në shekullin XVII. Duke mbërritur në një vendbanim të ri, fshesa filloi të mutated, kjo u ndikua nga kushtet klimatike. Dhe kështu doli grejpfrut.
Kur produkti filloi të rritet në masë në Amerikën Qendrore dhe Jug, ai përsëri erdhi në Evropë. Sot, pomeloja rritet në Japoni, Indi në Hawaii, dhe agrumet vijnë në Rusi kryesisht nga Izraeli.
Farë është fruti i dobishëm, përbërja e tij dhe cilësitë e dobishme
A është e nevojshme një fshesë fare, dhe nëse po, cilat janë pronat e tij të dobishme? Në fakt, fruti ka një efekt shumë të dobishëm në trupin e njeriut:
- forcon sistemin imunitar;
- për shkak të përbërjes së tij me kalori të ulët dhe një numri të madh të ushqyesve, dieta të ndryshme zhvillohen në bazë të pomelos;
- Fruti përmban në përbërjen e tij:
- karbohidratet;
- proteinat;
- fibra;
- yndyrna;
- vitaminat e grupeve A, B, C;
- Mineralet: natriumi, hekuri, fosfori, kaliumi, kalciumi.
Fakti që ka një sasi të madhe të kaliumit në pomelon ka një efekt shumë të dobishëm në zemër. Në luftën kundër viruseve, trupi ndihmohet nga vajrat thelbësorë të përfshirë në produkt, përveç kësaj, një tabelë e indekseve glicemike të produkteve do të ndihmojë për të mësuar rreth vetive të saj pozitive.
Dhe limonoidet me substanca natyrale unike parandalojnë zhvillimin e kataraktave, kancerit, sëmundjeve të sistemit nervor dhe madje edhe më efektivisht sesa ilaçet speciale bllokojnë rritjen e qelizave të kancerit.
Kjo është për shkak të faktit se limonoidet qëndrojnë në trupin e njeriut shumë më gjatë se ilaçet. Kjo i jep qëndrueshmëri trupit dhe përmirëson mirëqenien emocionale të njerëzve.
Enzimat e përfshira në pomelo normalizojnë procesin metabolik dhe përshpejtojnë ndarjen e yndyrnave dhe proteinave. Kjo është arsyeja pse ushqyesit shumë shpesh zgjedhin fruta për dieta të ndryshme.
Pulpa dhe lëngu i fetusit mund të heqin plotësisht urinë dhe etjen, të normalizojnë presionin e gjakut dhe të bllokojnë qasjet e aterosklerozës.
Kundërindikimet dhe dëmet
Për ata që kanë probleme me stomakun, mjekët nuk këshillojnë overeating pomelo, pasi kjo është e mbushur me përkeqësim të sëmundjeve gastrointestinale.
Si çdo agrumet, pomeloja ka veti të theksuara alergjike. Prandaj, të sëmurët me alergji rekomandohet të përdorin këtë frut ekzotik me kujdes ekstrem. Nuk ka nevojë të hani më shumë se dy feta të pulpës së saj në një kohë.
Si të përdorni pomelo
Shtë më mirë ta përdorni ashtu si frutat, gatuajini sallata dhe ëmbëlsira me pomelon, vendosni peta dhe peta, shtoni në salca dhe enët. Amviset përgatisin reçel dhe reçel të shijshëm nga lëvozhga e trashë e frutave, dhe enët e peshkut dhe mishit bëhen shumë më të shijshme dhe më të buta nëse shtojnë lëng ose tul pomelo. Të paktën, niveli i glukozës në gjak nuk ndryshon nga ky frut, por shijes i shtohet gjithmonë gëzim.
Si të zgjidhni një pomelo
Në mënyrë që një pomelo të sjellë përfitime në trup, është e nevojshme të zgjidhni frytet e duhura. Duhet të jetë plotësisht i pjekur. Pjekuria e frutave mund të gjykohet nga sipërfaqja aromatike dhe me shkëlqim dhe butësia për prekjen.
Pomeloja duhet të jetë e rëndë, kjo garanton lëngshmërinë e saj. Mos zgjidhni ekzemplarë shumë të mëdhenj, ato mund të jenë të pjekura dhe të thata.
Shtë shumë e thjeshtë të ruani frutat e blera, nëse nuk zhvishen, mund të jetë pa frigorifer për një muaj. Dhe në një gjendje të pastruar, një pomelo mund të qëndrojë në frigorifer për disa ditë. Për dallim nga një portokall dhe grejpfrut, filmi hiqet lehtë nga ky frut.
Pomelo dhe dieta
Përveç faktit se një dietë e bazuar në pomelo, përfiton trupin, është gjithashtu shumë e shijshme. Ky frut pomelo përmirëson palatabilitetin e produkteve të tjera.
Për mëngjes, rekomandohet të hani gjysmë pomeloje të mesme, 50 gram djathë dhe të pini kafe pa sheqer.
Për drekë - peshk i zier me pak yndyrë me perime të ziera si një pjatë anësore dhe çaj jeshil.
Me pomelo madje mund të organizoni dy rostiçeri pasdite:
- Gjysma e një frutash me lëng.
- Veza dhe gjysma e dytë e pomelos.
Në darkë, ju mund të hani një vezë tjetër, gjysmë pomeloje, brokoli të zier ose lulelakër dhe t’i pini të gjitha me çaj bimor me mjaltë. Gjumi pas një darke të tillë do të vijë menjëherë, dhe një ndjenjë urie natën nuk ka gjasa të lind.
