Monitorimi sistematik i treguesve të glukozës rekomandohet për të gjithë njerëzit, veçanërisht për ata që kanë kaluar kufirin e moshës 50 vjeç dhe janë në rrezik për zhvillimin e diabetit. Vlerat e njësive 3.3-5.5 konsiderohen normale kur shkëmbimi i energjisë ndodh pa shqetësime. Nëse sheqeri në gjak është 13 njësi, kjo mund të kërcënojë shëndetin, pasi me një numër të tillë të gjithë organet dhe sistemet fillojnë të punojnë gabimisht. Enët e gjakut, sistemi urogjenital, nervor, kardiak preken, vuajnë nga lëkura dhe shikimi. Farë duhet të bëjmë, dhe si mund ta ndihmoj pacientin?
Sheqeri i gjakut 13 - Doesfarë do të thotë
Nëse në një person që nuk ka pasur më parë diabet, rezultatet e testeve të gjakut treguan një shenjë zhgënjyese prej 13.1 dhe njësive më të larta, kjo mund të jetë për shkak të:
- inflamacion ose sëmundje onkologjike që prek pankreasin;
- mbingarkesë psiko-emocionale;
- çrregullime të sistemit endokrin;
- patologjitë e mëlçisë dhe veshkave;
- ndryshimet hormonale (p.sh., menopauza, shtatzënia);
- fillimi i diabetit.
Për të konfirmuar diagnozën, është e nevojshme të rivendosni analizat dhe t'i nënshtrohen një ekzaminimi shtesë, rezultatet e së cilës do të tregojnë përfundimisht nëse duhet të kryhet trajtimi dhe cilat ilaçe të merren në mënyrë që të parandalojnë fenomene të ngjashme në të ardhmen.
Diabeti dhe zmadhimi i presionit do të jetë një gjë e së kaluarës
- Normalizimi i sheqerit -95%
- Eliminimi i trombozës së venave - 70%
- Eliminimi i një rrahje të fortë të zemrës -90%
- Heqja nga presioni i lartë i gjakut - 92%
- Rritja e energjisë gjatë ditës, përmirësimi i gjumit gjatë natës -97%
Glukoza në qarkullimin e gjakut mund të rritet në një nivel prej 13.9 në një diabetik kur kjo promovohet nga:
- shkelje e dietës;
- duke anashkaluar marrjen ose administrimin e një medikamenti për uljen e sheqerit;
- pasivitet fizik;
- çekuilibri hormonal;
- abuzimi me alkoolin dhe duhanin;
- përdorimi i ilaçeve të caktuara;
- sëmundjet e mëlçisë, veshkave, pankreasit;
- Sëmundjet virale, infektive.
Glukoza në rrjedhën e gjakut me një vlerë prej 13.2-13.8 dhe më e lartë është një gjendje mjaft e rrezikshme që duhet të stabilizohet menjëherë.
A duhet të kem frikë
Nëse një përqendrim i lartë i glukozës vazhdon për një periudhë të gjatë, kjo mund të çojë në pasoja të rënda:
- këmbë diabetike;
- ulçera trofike, ekzema;
- gangrenë;
- sëmundjet e kyçeve
- dëmtim i aparatit glomerular dhe parenkimë renale;
- hipertension;
- dëmtimi i retinës së zverkut të syrit.
Nëse konfirmohet që sheqeri në gjak është 13, duhet të ndiqni një dietë të caktuar, të bëni ushtrime, të merrni ilaçe të përshkruara nga një specialist. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të komplikimeve të rrezikshme, të cilat shpesh rezultojnë në paaftësi ose vdekje të pacientit.
Nga shenjat e theksuara të diabetit, ka:
- urinim i shpeshtë
- goja e thate
- ndjenjë e vazhdueshme e etjes;
- episodet e të vjellave, nauze;
- pafuqia, letargjia, lodhja e shtuar;
- vështirësi në frymëmarrje.
Sa më shpejt që një person i kushton vëmendje shëndetit të tij, aq më mirë.
Tofarë duhet të bëni nëse niveli i sheqerit është mbi 13
Me tregues të qëndrueshëm që janë ngritur në nivelin e 13.3-13.7 dhe më të lartë, endokrinologu është i angazhuar në trajtim. Terapia bazohet në llojin e patologjisë, arsyet e zhvillimit të saj, stilin e jetës së pacientit. Lloji i parë i diabetit kërkon administrim të rregullt të insulinës, i cili lejon që karbohidratet të përthithen në nivelin qelizor. Doza dhe shpeshtësia e injeksioneve llogaritet individualisht. Me llojin e dytë, parimet e trajtimit në masë të madhe varen nga shkaku i patologjisë.
Emëruar nga:
- ushqim shëndetësor;
- edukimi fizik;
- receta jo-tradicionale (zierje, infuzione, etj).
Reduktimi i glukozës dietike
Me një përmbajtje sheqeri prej 13.4 ose më të lartë, ngrënia e çdo lloj fruti boronicë do të ndihmojë në normalizimin e gjendjes (jo më shumë se 200 g në ditë). Ai përmban glikozide dhe agjentë për rrezitje. Gjithashtu, një zierje medicinale mund të përgatitet nga gjethja e bimës: një lugë e vogël e lëndëve të para insistohet në një gotë me ujë të valë për gjysmë ore. Merrni një të tretën e një gote tre herë / ditë.
Dofarë bëjnë diabetikët me sheqer të lartë? Me diabetin, të gjitha proceset metabolike janë ndërprerë, kështu që ato duhet të restaurohen duke ngrënë ushqime të shëndetshme. Për shembull, trangujve të freskët përmbajnë substanca të ngjashme me insulinën në pulpën e tyre dhe ulin oreksin.
Asnjë më pak e vlefshme në menunë e pacientit nuk do të jetë:
- Buckwheat. Kokrrat e saj lahen, thahen dhe pjeken në tigan, pastaj hidhen në një mulli kafeje. 2 lugë të mëdha të miellit të përftuar derdhen në një gotë kefir, insistojnë natën dhe merren një herë në ditë para ngrënies.
- Angjinarja e Jeruzalemit pastrohet dhe konsumohet në 1-2 copë. për të normalizuar proceset e traktit gastrointestinal - përfitimet e artichoke të Jeruzalemit në diabet.
- Lëngu i lakrës pihet dy herë në ditë në gjysmë gotë, e cila do të pasurojë trupin me vitamina dhe komplekse minerale, ndaloni foci inflamatore.
- Lëngu i patates merret në 120 ml dy herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Do të sigurojë tretje normale, sheqer më të ulët, duke arritur një nivel prej 13.5 njësish dhe më lart;
- Lëngjet e perimeve (për shembull, karrota, domatja) mund të pihen për të përmirësuar mirëqenien, por jo më shumë se dy gota në ditë.
- Elb dhe bollgur. Të lashtat e drithërave janë të dobishme në shumë patologji, përfshirë diabetin mellitus. Menuja mund të përfshijë thekër, grurë, oriz kafe.
Të gjitha ushqimet me hiperglicemi të vazhdueshme ndahen në tre kategori të gjera:
- Lejohet, pa kufizime për përdorim: domate, rrepkë, tranguj, lakër, karrota, fruta jeshile, kërpudha, arra. Uji mineral, çaji dhe kafeja mund të dallohen nga pijet.
- Kufizuar në përdorim: varietete me yndyrë të ulët peshku dhe mishi, patate, makarona, drithëra, pije qumështi, gjizë, bukë.
- Të ndaluara: yndyrore, të skuqura, ëmbëlsira, fruta të thata, majonezë, pije me sheqer, alkool, akullore. Duhet të shmangen perimet dhe frutat e ngrira, si dhe ruajtja, në të cilën u shtua sheqeri i rafinuar - më shumë rreth ushqimeve të ndaluara për diabetin.
Ushqimi duhet të ndahet në 5-6 pritje, ndërsa është e dëshirueshme në një kohë, në pjesë të vogla, kur ndihet uria. Ekspertët rekomandojnë përpilimin e një menuje paraprakisht, një javë përpara, në mënyrë që të rregulloni përmbajtjen e kalorive dhe sasinë e karbohidrateve.
Mënyra të tjera për të ruajtur sheqerin normal
Edhe me një dietë të rreptë për një diabetik, përmbajtja e sheqerit në gjak mund të rritet ose ulet në kushte të caktuara:
- treguesit rriten në një ose dy orë pas ngrënies;
- gjatë ushtrimit fizik, glukoza vjen nga gjaku në qelizat shumë më aktivisht, gjë që zvogëlon përmbajtjen e saj në rrjedhën e gjakut;
- cikli menstrual shkakton luhatje për shkak të ndryshimeve në sfondin hormonal;
- faktorët e stresit privojnë trupin nga energjia dhe forca. Edhe pse është e pamundur të mbrosh veten prej tyre, duhet të mësosh se si të përjetosh emocione të këqija përmes ushtrimeve relaksuese, meditimit, jogës;
- alkooli dhe duhani ndikojnë në aftësinë e trupit për të prodhuar insulinë, kështu që ju duhet t'i braktisni ato sa më shpejt që të jetë e mundur, pa u dëmtuar dobësitë dhe zakonet e këqija;
- pothuajse të gjitha ilaçet mund të ndikojnë në nivelet e sheqerit, kështu që këshillohuni me një specialist përpara se të përdorni drogë.
Shpesh, parullat reklamuese shfaqen në media me pohimin se një produkt ose ilaç i tillë ndihmon për të kuruar diabetin mellitus përgjithmonë, madje edhe me numrat 13, 15, 20 mmol / l. Shpesh ky është vetëm një mit që nuk ka prova shkencore dhe prova. Prandaj, është më mirë të këshilloheni me disa specialistë përpara se të besoni thënie me zë të lartë.
Parandalim
Kështu që vlerat e sheqerit të mos arrijnë nivele kritike, për shembull, në 13.6, ju duhet të dini se si të ndihmoni veten me një kërcim të papritur të hiperglicemisë:
- mbaj gjithmonë një ilaç hipoglikemik;
- Mos hani karbohidrate me tretje të shpejtë edhe kur jeni në gjendje të qëndrueshme;
- përpiquni të minimizoni konsumin e alkoolit;
- monitorojnë dozën e insulinës, e cila administrohet para ngrënies dhe të jetë në gjendje të llogarisë në mënyrë të pavarur sasinë e duhur të ilaçit;
- Njihuni me llogaritjet e sheqerit tuaj, të cilat një metër i lëvizshëm i glukozës në gjak mund të ndihmojë. Duke përdorur këtë pajisje, ju mund të merrni masa në kohë për të eliminuar hipergliceminë.
Shtë e rëndësishme të përfshiheni në ushtrime fizike: not, shëtitje, ushtrime (të paktën gjysmë ore në ditë, pesë herë në javë). Duhet gjithashtu të matë nivelin e sheqerit. Meqenëse me sëmundje të caktuara gjatë ushtrimit mund të rritet, duke bërë që trupi të lëshojë edhe më shumë glukozë në gjak.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
