Nga pijet që përdorim shpesh, kafeja ka efektin më të fortë në trup. Ky efekt ndihet mirë pas disa minutash: lodhja zvogëlohet, bëhet më e lehtë për t’u përqendruar, dhe gjendja shpirtërore përmirësohet. Një aktivitet i tillë i kësaj pije hedh dyshime në përdorimin e tij nga pacientë me diabet mellitus.
Nuk është e qartë nëse kafeja aromatike e pjekur fllad, do të sjellë në dobi ose në dëm. Shkencëtarët gjithashtu e bënë këtë pyetje. Studime të shumta kanë dhënë rezultate krejt të kundërta. Si rezultat, doli që disa substanca në kafe janë të dobishme për diabetin e tipit 2, të tjerët nuk janë, dhe efekti pozitiv nuk dobëson negativisht.
Zëvendësuesi i kafesë - çikore për diabetikët >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html
Diabeti dhe zmadhimi i presionit do të jetë një gjë e së kaluarës
- Normalizimi i sheqerit -95%
- Eliminimi i trombozës së venave - 70%
- Eliminimi i një rrahje të fortë të zemrës -90%
- Heqja nga presioni i lartë i gjakut - 92%
- Rritja e energjisë gjatë ditës, përmirësimi i gjumit gjatë natës -97%
A mund të pinë kafe diabetikët e tipit 1 dhe të tipit 2
Substanca më e diskutueshme në kafe është kafeina. Shtë ai që ka një efekt emocionues në sistemin nervor, ne ndiejmë gëzim dhe mund të shtojmë aktivitetin tonë. Në të njëjtën kohë, puna e të gjitha organeve stimulohet:
- frymëmarrja bëhet më e thellë dhe më e shpeshtë;
- prodhimi i rritur i urinës;
- pulsi përshpejtohet;
- anijet janë ngushtuar;
- stomaku fillon të funksionojë më aktivisht;
- përmirësohet sinteza e glukozës në mëlçi;
- koagulimi i gjakut zvogëlohet.
Bazuar në këtë listë dhe sëmundjet në dispozicion, të gjithë mund të vendosin nëse do të përdorin kafe natyrale. Nga njëra anë, do të ndihmojë për të përballuar kapsllëkun, zvogëluar rrezikun e cirrozës, lehtësimin e ënjtjes. Nga ana tjetër, kafeja mund të forcojë osteoporozën për shkak të aftësisë së saj për të rrjedhur kalciumin nga kockat, përkeqëson shqetësimet e ritmit të zemrës dhe rrit sheqerin.
Efekti i kafeinës në presionin e gjakut është individual. Më shpesh, presioni rritet në diabetikët që rrallë pinë kafe, por ka raste të rritjes së presionit me 10 njësi dhe me përdorim të shpeshtë të pijeve.
Përveç kafeinës, kafeja përmban:
| substancë | Diabeti mellitus |
| Acidi klorogjenik | Zvogëlon ndjeshëm mundësinë e diabetit të tipit 2, ka një efekt hipoglikemik, ul kolesterolin. |
| Acidi nikotinik | Antioksidant i fortë, nuk prishet gjatë gatimit, normalizon kolesterolin, ul presionin e gjakut, përmirëson mikrocirkulacionin. |
| cafestol | Përmbahet në kafe të pa filtruar (përgatitur në një turk ose të bërë në një shtyp francez). Rrit kolesterolin me 8%, gjë që rrit rrezikun e angiopatisë. Përmirëson sekretimin e insulinës në diabetin tip 2. |
| magnez | Pirja e 100 g pijeve jep gjysmën e dozës ditore të magnezit. Ndihmon për të eleminuar kolesterolin, mbështet nervat dhe zemrën, zvogëlon presionin e gjakut. |
| hekur | 25% e nevojës. Parandalimi i anemisë, e cila në diabet mellitus shpesh zhvillohet në sfondin e nefropatisë. |
| kalium | Përmirësimi i funksionit të zemrës, rregullimi i presionit të gjakut, zvogëlimi i rrezikut nga goditja në tru. |
Typefarë lloj kafeje për të zgjedhur për diabetin tip 2
Kafeja dhe diabeti janë një kombinim krejtësisht i pranueshëm. Dhe nëse zgjidhni llojin e duhur të pijeve, efektet e dëmshme në organe mund të zvogëlohen, duke ruajtur shumicën e përfitimeve:
- Kafeja natyrale e pjekur në një Turk ose në një mënyrë tjetër pa përdorimin e filtrave mund t'u sigurohet vetëm diabetikëve me sheqer të qëndrueshëm normal, pa komplikime, sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut. Përmbajtja e kafestolit në kafe varet nga koha e pirjes. Më shumë - në një pije që ka zier disa herë, pak më pak në ekspres, më së paku - në kafenë turke, e cila nxehet për një kohë të gjatë, por jo e zier.
- Kafe e filtruar nga një prodhues kafeje nuk ka pothuajse asnjë kafe. Një pije e tillë rekomandohet për diabetikët me kolesterol të lartë, që nuk vuajnë nga angiopatia, dhe pa probleme të zemrës dhe presionit.
- Një pije pa kafeinë është zgjidhja më e mirë e kafesë për diabetin tip 2. Wasshtë zbuluar se pirja e një gote me një pije të tillë çdo mëngjes zvogëlon rrezikun e diabetit me 7%.
- Kafeja e menjëhershme humbet një pjesë të konsiderueshme të aromës dhe shijes gjatë prodhimit. Isshtë bërë nga kokrra të cilësisë më të dobët, prandaj përmbajtja e substancave të dobishme në të është më e ulët se ajo natyrale. Përfitimet e një pije të tretshme përfshijnë vetëm nivele më të ulëta të kafeinës.
- Fasulet e pjekura të kafesë pa gjelbër janë mbajtësi i rekordit për acidin klorogjenik. Ato rekomandohen për humbje peshe, shërimin e trupit, uljen e glukozës në gjak te diabetikët. Një pije e bërë nga fasulet e papjekura nuk është aspak si kafja e vërtetë. Pihet me 100 g në ditë si ilaç.
- Një pije kafeje me çikore është një alternative e shkëlqyeshme për kafen natyrale për diabetikët. Ndihmon për normalizimin e sheqerit, përmirësimin e përbërjes së gjakut, forcimin e enëve të gjakut.
Në shumicën e rasteve, diabetikët këshillohen të pinë kafe pa kafe ose zëvendësues të kafesë. Nëse monitoroni rregullisht sheqerin në gjak dhe mbani një ditar, mund të shihni një ulje të sheqerit pas kalimit në këto pije. Përmirësimet janë qartë të dukshme 2 javë pas eliminimit të kafeinës.
Si të pini kafe me diabet tip 2
Duke folur për pajtueshmërinë e diabetit me kafenë, mos harroni për produktet që i shtohen kësaj pije:
- me sëmundjen e tipit 2, kafeja me sheqer dhe mjaltë është kundërindikuar, por ëmbëlsuesit lejohen;
- diabetikët me angiopati dhe mbipeshë nuk duhet të abuzojnë me kafenë me krem, nuk është vetëm kalori, por gjithashtu përmbajnë shumë yndyra të ngopura;
- një pije me qumësht lejohet pothuajse për të gjithë, përveç për diabetikët me një reagim ndaj laktozës;
- kafeja me kanellë është e dobishme për diabetikët, me llojin e dytë të sëmundjes do të ndihmojë në normalizimin e sheqerit.
Këshillohet që të pini kafe me kafeinën në mëngjes, pasi efekti i tij zgjat 8 orë. Shtë më mirë ta përfundoni mëngjesin me një pije, dhe mos ta pini atë në stomak bosh.
Contraindications
Përdorimi i kafesë për diabet është kundërindikuar në rastet e mëposhtme:
- nëse ka sëmundje të zemrës, është veçanërisht e rrezikshme për aritmitë;
- me hipertension, i cili është rregulluar dobët nga ilaçet;
- gjatë shtatëzënësisë, e ndërlikuar nga diabeti gestacional, gestoza, sëmundja e veshkave;
- me osteoporozë.
Për të zvogëluar dëmin e kafesë, këshillohet që ta pini atë me ujë dhe të rritni sasinë ditore të lëngut në dietë. Mos u merrni me këtë pije, pasi konsumimi i rregullt i "më shumë se një litri në ditë" çon në formimin e një nevoje të vazhdueshme.
