Shënim për diabetikët: rekomandime se si të ulni shpejt sheqerin në gjak me mjetet juridike popullore

Shumica dërrmuese e popullsisë, pasi kanë dëgjuar një diagnozë të tillë si diabeti nga mjeku i tyre që ndjekin, fillojnë të tërheqin në mendje foto të frikshme.

Mungesa e ëmbëlsirave në dietë dhe injeksione të vazhdueshme të insulinës tani duket se janë shansi i vetëm për të qëndruar gjallë.

Disa pronarë të kësaj sëmundjeje besojnë se jeta e tyre ka mbaruar, dhe tani të gjitha përfitimet e globit nuk janë në dispozicion të tyre, pasi vetëm sëmundja do t'i kontrollojë ato. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë.

Përkundër faktit se sëmundja është me të vërtetë serioze, ajo mund të rregullohet dhe të çojë një jetë plotësisht të plotë. Një nga metodat për ruajtjen e shëndetit të një diabeti është ulja e sheqerit me anë të metodave tradicionale, tiparet e të cilave do të diskutohen në këtë artikull.

Parimet e përgjithshme për trajtimin e diabetit tip 1 dhe tipit 2 në shtëpi

Diabeti mellitus, i cili është një sëmundje endokrine, ka disa lloje, ndër të cilat 1 dhe 2 konsiderohen më të zakonshmet.

Dallimi i tyre është se i pari nënkupton marrjen e detyrueshme të insulinës, ndërsa e dyta ju lejon të rregulloni nivelin e glukozës në gjak duke përdorur dietë, aktivitet fizik dhe ilaçe.

Baza e terapisë tradicionale të të dy llojeve të diabetit është përdorimi i ilaçeve, kështu që trajtimi me mjete popullore në shtëpi konsiderohet të jetë një mjet shtesë për normalizimin e pankreasit.

Për më tepër, përdorimi i zgjatur i ilaçeve është i varur, prandaj, pa "ndihmë" shtesë për një thithje më të efektshme të glukozës nuk mund të bëjë.

Meqenëse pankreasi është praktikisht i paaftë të prodhojë vet insulinë në diabetin tip 1, dhe ky proces do të përkeqësohet me kalimin e kohës, terapia në shtëpi do të jetë më e rëndë sesa me sëmundjen e tipit 2, kur sistemi tretës është pak a shumë funksional.

Një dietë e ekuilibruar për diabetin e tipit 1 nuk lejon praninë e më shumë se 70 g karbohidrateve në një vakt. Në të njëjtën kohë, lista e produkteve nuk është aq e madhe, kështu që ju vetëm duhet të hartoni dietën tuaj nga dispozitat e autorizuara nga mjeku juaj.

Në rastin e llojit të dytë të sëmundjes, parametrat kryesorë për zhvillimin e menusë janë pesha dhe gjinia e pacientit. Për gratë, 20 Kcal për kilogram të peshës së tyre lejohen, për burrat - 25 Kcal.

Normat dhe shkaqet e rritjes së glukozës në gjak

Niveli i glukozës në gjak është parametri kryesor në diagnostikimin e diabetit. Analiza duhet të bëhet vetëm pas orësh urie, e cila mund të zgjasë nga 8 deri në 14 orë. Thisshtë kjo kohë që është e mjaftueshme për të kaluar tërë ciklin e procesit të tretjes, përfundimi i të cilit mund të ndikojë në treguesit përfundimtarë.

Alkooli duhet të ndalet në 24 orë. Përndryshe, ju mund të merrni një rezultat të rremë. Ekziston një koncept i gabuar që sheqeri në gjak tregon se sa dhe shpesh pronari i tij konsumon ëmbëlsirat. Ky supozim është thelbësisht i rremë.

Treguesi i glikemisë në një masë më të madhe sinjalizon anomalitë ekzistuese në trup, ndër të cilat mund të jenë:

• sëmundjet e sistemit endokrin, veshkat ose mëlçia;
• simptoma të një sulmi në zemër ose goditje në tru;
• diabeti gestacional gjatë shtatëzanisë;
• marrja e pilulave të kontrollit të lindjes;
• fraktura dhe lëndime të tjera;
• tendosje stresi;
• epilepsia;
• shoku i dhimbjes.

Nëse arsyet e mësipërme mungojnë, por ekziston një nivel i rritur i glukozës në gjak, atëherë mbase rezultati i analizës tregon një mosfunksionim të pankreasit.

Një rënie në aftësinë e saj të punës reflektohet në prodhimin e pamjaftueshëm të insulinës hormonale që transporton glukozën në qelizat e trupit, e cila, nga ana tjetër, është një lloj "ngarkuesi" për indet.

Parametrat e pranueshëm të glukozës pranohen për secilën kategori të qytetarëve, të cilat maten në milimole për litër:

• foshnjat deri në 1 muaj pas lindjes - 2.8-4.4;
• në fëmijët nga 1 muaj deri në 14 vjeç - 3.3-5.6;
• në adoleshentët nga 14 vjeç tek të rriturit 60 vjeç - 4.1-5.9;
• gratë shtatzëna dhe njerëzit mbi 60 vjeç - 4.6-6.7.

A mund ta ul sheqerin në gjak pa ilaçe?

Terapia me ilaçe është themeli i diabetit, por nuk është mënyra e vetme për të ulur sheqerin në gjak. Siç e dini, trupi i njeriut është i prirur ndaj ilaçeve Addictive, të cilat gjithashtu mund të kenë një efekt negativ në organet e tjera.

Pjesa mbizotëruese e diabetikëve kërkon të ulë nivelin e sheqerit me metoda më të buta, ndër të cilat më efektive janë:

1. gjumë i shëndetshëm. Pushimi i plotë dhe relaksimi i të gjithë organizmit është i mundur vetëm në ëndërr, prandaj këshillohet që të kaloni të paktën tetë orë në krahët e Morpheus, pasi mungesa e gjumit është e mbushur me një rritje të sheqerit në gjak;
2. ajër i pastër. Shëtitjet ditore larg nga rrugët "e gazta" të metropolit të paktën dy kilometra në ditë do të përmirësojnë ndjeshmërinë e qelizave të trupit ndaj insulinës;
3. më pozitiv. Filmat komedi, shikimi i shfaqjeve në komedi dhe gjithçka që mund të shkaktojë një buzëqeshje në fytyrën tuaj mund të jetë një nga pikat e terapisë. Shkencëtarët japonezë kanë zbuluar se e qeshura e shëndetshme ul nivelin e sheqerit;
4. duke shtuar manaferrat në dietë. Hiri i malit, viburnum dhe boronica janë absolutisht të sigurta për diabetikët, dhe një përqendrim i lartë i ushqyesve do të rimbush rezervat e trupit;
5. erëza. Një shtesë si kanellë jo vetëm që do të shtojë erëz në gjellë, por gjithashtu do të zvogëlojë ndjeshëm nivelin e sheqerit;
6. kokërr tërë. Tretja e zgjatur e kokrrave “të trashë” nga trupi parandalon rritjen e sheqerit;
7. aktiviteti fizik. Ushtrimet e mundshme në palestër do të japin jo vetëm një ngarkesë të gjallërisë, por edhe komunikim shtesë. Në mënyrë që të mos e teproni, mund të konsultoheni me mjekun tuaj për aktivitetin fizik të lejueshëm ose të kërkoni një referim për të ushtruar terapi në klinikë.

Si të ulni shpejt mjetet juridike popullore të sheqerit në gjak?

Diabeti mellitus i diagnostikuar duhet të respektohet në mënyrë sistematike. Kjo nuk ka të bëjë vetëm me vizitat e planifikuara te mjeku pjesëmarrës dhe testet e nevojshme, por edhe shëndetin e tij, i cili është një pajisje sinjalizuese e proceseve të brendshme.

Sheqeri i ngritur në gjak shoqërohet nga një kompleks i manifestimeve të jashtme që janë të vështira për t'u vërejtur:

• gojën e thatë dhe etjen e pakonkurueshme;
• gjendje letargjike ose "mungesë humori";
• një rritje ose ulje e mprehtë e peshës së trupit;
• ënjtje e ekstremiteteve të poshtme;
• shkelje e koordinimit të lëvizjes;
• dhimbje koke;
• shërimi i ngadaltë i plagëve.

Të gjitha këto shenja janë indikacione se niveli i glukozës në gjak po rritet, dhe rritjet e zgjatura mund të çojnë në komplikime serioze.

Një rritje kritike në treguesin kryesor të gjakut për një diabetik mund të zvogëlohet vetëm me ilaçe, dhe në rastet kur niveli i glukozës është rritur pak, ju mund të drejtoheni në mjete juridike popullore.

Receta sesi të ulni shpejt mjetet juridike popullore të sheqerit në gjak:

• kanellë për të ulur normat e ngritura. Përdorimi sistematik i kanellës mund të përmirësojë gjendjen shëndetësore të një diabetike duke ulur glukozën, kolesterolin "e keq", hemoglobinën e glukuar, trigliceridet dhe përbërjet natyrale organike, akumulimi i të cilave çon në shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare;
• fletë gjiri duke ndihmuar për të ulur normat e larta. Thiamina, e pranishme në gjethen e gjirit, stabilizon metabolizmin e glukozës në nivelin qelizor, duke zvogëluar kështu nivelin e tij në gjak;
• arrë e hidhur për të ulur në mënyrë efektive normat. Një nga produktet natyrale që mund të stabilizojë pankreasin është Karela - kungulli i hidhur i hidhur kinez. Ky ekstrakt perimesh ul gliceminë;
• çikore që ndihmon në normalizimin e glicemisë. Njerëzit me diabet përpiqen të zëvendësojnë çajin dhe kafenë e zakonshëm me pije të tjera, mes të cilave çikorja konsiderohet e preferuar. Përveç kësaj, pijet nga rrënja e tharë e bimës normalizojnë nivelin e glicemisë, trupi merr një gamë të tërë të lëndëve ushqyese;
• broshurat e fasules që ndihmojnë në neutralizimin e hiperglicemisë. Pritja e infuzionit në gjethet e fasules do të lejojë normalizimin edhe të hiperglicemisë kronike. Duhen vetëm 4 lugë gjelle. lugë flakë për 1 litër ujë të valë. Infuzion mund të qëndrojë saktësisht një ditë dhe të marrë gjysmë gotë para ngrënies;
• arre për të ulur glukozën. Yndyrnat e vlefshme bimore, të cilat janë pjesë e arrave, stimulojnë pankreasin, dhe ndarjet ulin glukozën;
• boronica për të mbajtur gliceminë normale. Boronica ka një indeks të ulët glicemik, kështu që përdorimi sistematik i tij ka një efekt të dobishëm në uljen e glukozës në gjak.

Si të trajtoheni me një dietë?

Dieta është baza e terapisë për diabetin, kështu që një person që vuan nga kjo sëmundje duhet ta kuptojë plotësisht dietën e tij.

Ushqime të ndaluara dhe të lejuara

Ju mund të: perime dhe fruta të freskëta, supa me perime, bishtajore, soje, arra të papërpunuara, drithëra, fruta të thata. Shtë e pamundur: produkte të qumështit yndyror, sheqer, turshi, pasta, supave yndyrore.

Perimet e freskëta janë baza e një diete diabetike

Receta për ushqime diabetike që sjellin nivelin e glicemisë në normale

Recetat për diabetikët sugjerojnë jo vetëm një listë të kufizuar të produkteve, por edhe një mënyrë për t'i përgatitur ato. Lejohet të avullojë dhe piqet, por skuqja duhet të eliminohet plotësisht.

Pilula me bazë bimore për të ndihmuar në largimin e sheqerit nga trupi

Përkundër faktit se përbërësit e bimëve janë të pranishëm në grupin e pilulave për heqjen e sheqerit "të tepërt", efekti i ilaçeve mund të ndikojë negativisht në trup si një e tërë.

Si të shpëtojmë nga hiperglicemia gjatë shtatëzanisë?

Rritja e sheqerit tek gratë në pozitë është një dukuri e shpeshtë. Në mënyrë që ta zvogëloni atë, duhet të rregulloni dietën tuaj.

Smbëlsirat, pasta, disa fruta, mish yndyror, vaj vegjetal dhe ushqime të menjëhershme janë të përjashtuara.

Gratë shtatzëna duhet të hanë çdo 3 orë, duke shmangur overeating. Në raste kritike, insulina përshkruhet si injeksion.

Farë bëjnë njerëzit e moshuar për të ulur gliceminë e tyre?

Hiperglicemia është një pasojë e pashmangshme e marrjes së një numri të madh ilaçesh për të moshuarit. Në mënyrë që të zvogëlohet nevoja për pilula dhe insulinë, është e nevojshme të kaloni në një dietë me karboni të ulët.

Cilat janë metodat më efektive të ilaçeve alternative: rishikime të diabetikëve dhe mjekëve

Për dallim nga trajtimet tradicionale të diabetit, alternativat shpesh janë të dyshimta te pacientët. Për të verifikuar fizibilitetin e tyre, këshillohet që të konsultoheni me mjekun tuaj për mundësinë e testimit të tyre vetë.

Ndër më të jashtëzakonshmet mund të identifikohen:

1. yoga. Sipas fiziologëve japonezë, kryerja e disa asanas brenda 90 ditësh ul nivelin e glukozës, normalizon nivelin e kolesterolit dhe presionin e gjakut;
2. akupunkturë. Ilaçi i tij kinez përdoret për të eleminuar simptomat e diabetit. Observedshtë vërejtur gjithashtu një ulje e nivelit të glukozës në gjak dhe kolesterolit;
3. masazh. Mjekët rekomandojnë shtimin e masazhit terapeutik në terapinë e përgjithshme, pasi aktivizon marrjen e glukozës nga indet e muskujve dhe rikthen qarkullimin e dëmtuar të gjakut në ekstremitetet e poshtme.

Video e dobishme

Disa receta se si të ulni shpejt mjetet juridike popullore të sheqerit në gjak:

Dhe në fund. Diabeti mellitus është një sëmundje serioze, por nuk është një fjali e fundit. Kjo sëmundje bën ndryshime rrënjësore në mënyrën e zakonshme të jetës së një personi dhe kufizon dietën e tij, por lë mundësinë për të shijuar komunikimin me miqtë, për të arritur rritjen e karrierës, për të vizituar vende të bukura, për të parë se si rriten fëmijët dhe nipërit.