Shkaqet dhe trajtimi i mpirjes së gishtave të këmbëve

Mpirja e këmbëve (paresthesia) është një fenomen mjaft i zakonshëm, që tregon një shkelje të përcjelljes nervore dhe qarkullimit të gjakut në ekstremitetet e poshtme.

Si rregull, ndodh për arsye të padëmshme - për shkak të ushtrimit të zgjatur fizik, ushtrimit intensiv, shtrydhjes së panatyrshme të enëve të gjakut me këpucë të ngushta (veçanërisht në këtë rast, gishtin e vogël ose gishtin e madh) ose pozicionin e pakëndshëm të gjymtyrëve.

Sidoqoftë, ndonjëherë një simptomë e tillë mund të jetë rezultat i patologjive serioze me shëndetin, veçanërisht nëse paresthesia manifestohet shumë shpesh dhe pa ndonjë arsye të dukshme të jashtme. Në cilën situatë ia vlen të vizitoni një mjek dhe si të trajtoni një patologji - përgjigjet janë në artikullin më poshtë.

Shkaqet e mpirjes

Parestezia e gishtërinjëve karakterizohet nga një humbje afatshkurtër e ndjeshmërisë së receptorëve të lëkurës, shfaqja e një ndjesie të ndjesi shpimi gjilpërash, pinch ose djegieje.

Njerëzit zakonisht i quajnë mpirje "goosebumps" - pasi pacienti me të vërtetë ka një ndjenjë që insektet që nuk janë të dukshme për syrin, vrapojnë rreth gjymtyrëve të tij.

Qëndrueshmëria mund të jetë thjesht fiziologjike ose mund të jetë një pararojë e ndonjë sëmundjeje të frikshme.

Në këtë rast, duhet menjëherë të konsultoheni me një specialist për një diagnozë të plotë të trupit dhe të identifikoni shkaqet e parrestezisë.

Pse gishti im është i mpirë?

Si rregull, mpirja ndodh me patologjitë e mëposhtme:

• çrregullime distrofike në shpinë lumbare (veçanërisht në prani të zgjatjeve dhe hernies);
• neoplazmat e shtyllës kurrizore;
• çrregullime hormonale (në veçanti, diabeti mellitus);
• skleroza e shumëfishtë me dëmtimin e të dy pjesëve të sistemit nervor;
• neuriti, artriti;
• sëmundjet e sistemit kardiovaskular (kur bllokohet mpiksja e gjakut, vërehet ngecje në ekstremet e poshtme);
• patologjia e sistemit muskulor (këmbët e sheshta).

Nëse zbulohet ndonjë prej sëmundjeve të listuara, mjeku që merr pjesë harton një program individual të trajtimit për secilin pacient specifik, duke përfshirë edhe recetën e ilaçeve dhe zgjedhjen e procedurave fizioterapeutike dhe ushtrimet e fizioterapisë (në varësi të etiologjisë së sëmundjes).

Materiali video nga Dr Malysheva për marrëdhëniet midis gjendjes së këmbëve dhe shëndetit:

Trajtimi i parestezisë

Tofarë duhet të bëni me mpirje të gishtave të këmbëve? Metodat tradicionale përdoren në trajtim, si dhe (në disa raste) mjekësi tradicionale.

Më shpesh, përdoret terapi komplekse, e cila përfshin disa mjete të ndryshme njëherësh, që synojnë luftimin e shkakut kryesor dhe zbutjen e simptomave të pakëndshme:

1. Marrja e medikamenteve që synojnë eliminimin e burimit kryesor të sëmundjes (insulina për diabet mellitus, një mjet për të eleminuar fenomenet e arteriosklerozës, etj).
2. Marrja e ilaçeve për normalizimin e rrjedhës së gjakut, eliminimin e edemës (diuretikëve), qetësuesve për sindromat e dhimbjes së rëndë.
3. Përdorimi i trajtimit ortopedik (zgjedhja e shtrojave speciale për korrigjimin e këmbëve të sheshta).
4. Kirurgji ose kimioterapi (për patologjitë onkologjike).
5. Një vizitë në dhomën e fizioterapisë, duke kryer një seri ushtrimesh terapeutike - për të ruajtur tonin dhe për të rritur qarkullimin e gjakut (trofizmi i indeve është përmirësuar dhe stanjacioni është eliminuar).
6. Pajtueshmëria me një dietë ose dietë të caktuar.
7. Pritja e komplekseve të vitaminave (grupet B, A).
8. Massages.

Pas konsultimit me një mjek, pacienti mund të zgjedhë vetë recetat e duhura nga terapia alternative. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se vetë-mjekimi pa një bisedë paraprake me një specialist është rreptësisht i ndaluar - përndryshe jo vetëm që nuk mund të arrish rezultatet e dëshiruara pozitive, por edhe të përkeqësosh ndjeshëm situatën ekzistuese.

Prandaj, para së gjithash, duhet të vizitoni patjetër një mjek që do të kryejë një ekzaminim, të mbledhë një anamnezë dhe të vendosë me saktësi sëmundjen, e cila ishte shkaku rrënjësor i mpirjes së gishtave të këmbëve.

Metodat e mëposhtme popullore për trajtimin e parestezisë konsiderohen më të njohurat dhe të provuarit:

1. Lubrifikoni gjethen e lakrës së freskët me mjaltë dhe aplikoni gjatë natës në një gisht të mpirur. Kompresimi rekomandohet të paktën 7 ditë rresht, derisa të lehtësohet gjendja.
2. Një çift karafili të hudhrës dhe limonit të copëtuar (së bashku me zallin) hidhni 500 ml ujë të zier dhe e lini të piqet për 4-5 ditë. Pini tretësirë ​​3 herë në ditë para ngrënies për një çerek filxhan.
3. Vaj piper gjithashtu, kopjohet mirë me mpirje të gishtit - për përgatitjen e tij, 100 gram piper të zi (bizele) grihen në një mulli kafeje dhe përzihen me një litër vaj vegjetal (çdo, sipas shijes së pacientit, kjo nuk ndikon në efektivitetin e metodës), dhe më pas ato nxehen mbi nxehtësinë e moderuar për të paktën gjysmë ore. Përzierja duhet të fërkohet në zonat e prekura disa herë në ditë në pjesë të vogla dhe me shumë kujdes - në mënyrë që të mos digjet lëkura përreth.
4. Pluhuri i vezëve do të lehtësojë simptomat e parestezisë, si dhe do të forcojë sistemin skeletik dhe do të lehtësojë dhimbjet. Disa vezë pule duhet të lahen plotësisht, përmbajtja e lëngshme e nxjerrë prej tyre dhe guaska e grimcuar në një gjendje mielli të imët. Shtë e nevojshme të përdorni pluhurin një herë në ditë në një sasi jo më shumë se 5 gram dhe sigurohuni që ta pini me ujë.
5. Vaj perimesh funksionon shkëlqyeshëm së bashku me sheqerin. Për ta bërë këtë, vaji është i përzier me rërë dhe lëvizjet masazh zbatohen në gishtërinjtë në këmbën e majtë dhe të djathtë, përkatësisht.
6. Rekomandohet gjithashtu të përdorni banjot e nxehta të këmbëve me shtimin e qumështit dhe mjaltit. Në përmasa të barabarta (1 litër), uji dhe qumështi derdhen në enë, shtohen gjysmë gotë mjaltë dhe 500 gram kripë. Përzierja nxehet në nxehtësi të ulët për rreth 30 minuta, dhe pastaj ftohet në një temperaturë të rehatshme dhe derdhet në një tas. Këmbët në një banjë me qumësht duhet të mbahen për 15-20 minuta dhe kjo procedurë duhet të përsëritet para se të shkoni në shtrat për 14 ditë (periudha minimale).
7. Pëlhurat me majë të sheqerit me mjaltë mund të lehtësojnë gjendjen e pacientit (dhe madje të eliminojnë fenomenin e parestezisë në mungesë të sëmundjeve shtesë) pas disa aplikimeve.
8. Kompresat e ngrohjes nga vaji i kamfurit ju lejojnë të harroni një ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegieje në gishta për një kohë të gjatë. Për ta bërë këtë, një sasi e vogël vaji është fërkuar në pëllëmbët e duarve dhe fërkohet në zonat e prekura me lëvizje fërkimi, duke arritur ndjesinë e nxehtësisë që përhapet nga gishti në të gjithë këmbën. Pastaj vihet një këmbë e ngrohtë e leshi në këmbë. Zakonisht, 3-4 fërkime të këtij ilaçi të mrekullueshëm zakonisht janë të mjaftueshëm.

Parandalimi i patologjisë

Ekziston një rregull i pashkruar që është më e lehtë për të parandaluar dhe shkatërruar çdo sëmundje në fazën fillestare të zhvillimit të saj (ose të paktën ta njohësh atë në fazat e hershme) sesa të shpenzosh më pas një sasi të madhe parash, shëndeti dhe koha duke u përpjekur për ta trajtuar atë.

Për parandalimin e mpirjes rekomandohet:

• udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive;
• heq dorë nga zakonet e këqija;
• dashuroni sporte, stërvitje ose të paktën shëtitje të gjata ditore në ajër të pastër
• minimizoni pijet me kafeinë
• ndiqni një dietë, hani më shumë ushqime të pasura me proteina, fibra dhe acide yndyrore të pangopura;
• shmangni ulur gjatë në një pozicion;
• shtoni zakonin e procedurave të ngurtësimit;
• vizitoni një mjek në kohë për të ekzaminuar trupin dhe për të identifikuar patologjitë e fshehura;
• pini më shumë ujë të pijshëm të pastër;
• vishni vetëm këpucë me cilësi të lartë, të zgjedhura saktë, të bëra nga materiale të mira pa frymë;
• shmangni situatat stresuese dhe gjendjet e rënda depresive;
• Pas stërvitjes, është e domosdoshme të masazhoni dhe shtrini të gjitha grupet e muskujve.

Nuhatja e gishtërinjve mund të jetë si nga shkaqet plotësisht të pafajshme që pacienti mund të eliminojë vetë në shtëpi, dhe procese patologjike shumë të rrezikshme në trup.

Pas ekzaminimit, mjeku do t'i përshkruajë pacientit një kompleks të ilaçeve në dozën e saktë, si dhe metodat restauruese.

Me zbatimin e rregullt të të gjitha procedurave të përshkruara, pacienti do të jetë në gjendje të rikthehet në stilin e jetës së tij të zakonshme pas një periudhe të shkurtër kohe, dhe respektimi i masave parandaluese do t'i lejojë atij të harrojë një fenomen të tillë të pakëndshëm si mpirje të gishtërinjve.