Llogaritja e indeksit HOMA - normë dhe patologji

Insulina është një hormon që ndihmon glukozën të hyjë në indet e trupit dhe të gjenerojë energji. Nëse ky proces shqetësohet, zhvillohet rezistenca ndaj insulinës - një nga arsyet kryesore për zhvillimin e diabetit tip 2.

Për të përcaktuar patologjinë, ekziston i ashtuquajturi indeksi HOMA. Isfarë është dhe si llogaritet?

Zhvillimi i sëmundjes

Besohet se ndjeshmëria ndaj insulinës është zvogëluar për shkak të peshës së tepërt. Por ndodh që rezistenca ndaj insulinës zhvillohet me peshë normale. Më shpesh, patologjia shfaqet tek burrat pas 30 vjetësh, dhe tek gratë pas 50 vjeç.

Më parë besohej se kjo gjendje prek vetëm të rriturit, por vitet e fundit diagnoza e rezistencës ndaj insulinës tek adoleshentët është rritur 6 herë.

Në zhvillimin e rezistencës ndaj insulinës, dallohen disa faza:

1. Në përgjigje të marrjes së karbohidrateve, pankreasi sekreton insulinë. Mban nivelet e sheqerit në gjak në të njëjtin nivel. Hormoni ndihmon qelizat e muskujve dhe qelizat yndyrore që të thithin glukozën dhe ta përpunojnë atë në energji.
2. Abuzimi i ushqimit të hedhurinave, mungesa e aktivitetit fizik, si dhe pirja e duhanit zvogëlon funksionimin e receptorëve të ndjeshëm, dhe indet pushojnë së ndërvepruar me insulinë.
3. Niveli i glukozës në gjak rritet, në përgjigje të kësaj, pankreasi fillon të prodhojë më shumë insulinë, por ai ende mbetet i papërdorur.
4. Hiperinsulinemia çon në një ndjenjë të vazhdueshme të urisë, shqetësime metabolike dhe rritje të presionit të gjakut.
5. Hiperglicemia, nga ana tjetër, çon në pasoja të pakthyeshme. Pacientët zhvillojnë angiopatinë diabetike, dështimin e veshkave, neuropatinë.

Shkaqet dhe simptomat

Shkaqet e rezistencës ndaj insulinës përfshijnë:

• obeziteti;
• shtatzënisë;
• infeksione të rënda.

Faktorët predispozues:

• trashëgimia - nëse familja ka të afërm me diabet, atëherë shfaqja e saj në anëtarët e tjerë të familjes rritet ndjeshëm;
• jetesa e ulur;
• përdorimi i shpeshtë i pijeve alkoolike;
• tendosje nervore;
• mosha e përparuar

Insidiousness e kësaj patologjie qëndron në faktin se ajo nuk ka simptoma klinike. Një person për një kohë të gjatë mund të mos jetë i vetëdijshëm për rezistencën e tij ndaj insulinës.

Zakonisht kjo gjendje diagnostikohet gjatë një ekzaminimi mjekësor ose kur ka shenja të qarta të diabetit:

• etje;
• urinim i shpeshtë;
• ndjenjë e vazhdueshme e urisë;
• dobësi;
• irritim;
• ndryshimi në preferencat e shijes - njerëzit vazhdimisht duan ëmbëlsira;
• shfaqja e dhimbjes në këmbë, një ndjenjë mpirje, ngërçe;
• Mund të shfaqen probleme të shikimit: gunga goose, pika të zeza para syve ose ulje të shikimit.

Llogaritja e indeksit NOMA

Indeksi HOMA (NOMA) është metoda më e zakonshme për përcaktimin e rezistencës ndaj insulinës. Ai konsiston në raportin e sasisë së glukozës dhe insulinës në gjak. Përcaktohet duke përdorur një formulë në mënyrë rigoroze në stomak bosh.

Përgatitja për analizë:

• analiza duhet të bëhet rreptësisht në stomak bosh;
• vakti i fundit duhet të jetë 12 orë para analizës;
• darka nata më parë duhet të jetë e lehtë;
• koha e analizës nga 8:00 deri në 11:00 të mëngjesit.

Normalisht, rezultatet e analizës për njerëzit nga 20 deri në 60 vjeç duhet të jenë nga 0 në 2.7. Numrat në këtë rang tregojnë se ndjeshmëria e indeve ndaj hormonit është normale. Nëse treguesi është rritur, atëherë pacienti diagnostikohet me rezistencë ndaj insulinës.

Në varësi të nivelit të glukozës në gjak, ka: prediabet dhe diabeti. Prediabeti nuk është ende një sëmundje, por një arsye serioze për të menduar për dietën dhe stilin e jetës tuaj.

Kjo gjendje është e kthyeshme, domethënë me një ndryshim në stilin e jetës, fillimi i diabetit mund të shmanget. Pa trajtime efektive, prediabetet do të shndërrohen në diabet tip 2.

Trajtimi i pandjeshmërisë së insulinës

Tofarë duhet të bëni kur zbuloni rezistencën ndaj insulinës, mjeku do t'ju tregojë. Trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës.

Këto përfshijnë:

• dietë e ulët e karbohidrateve;
• marrja e medikamenteve;
• aktiviteti fizik.

Ushqimi me tolerancë të dëmtuar të glukozës duhet të jetë i ulët karb. Pacientët obezë këshillohen të hanë 12 njësi bukë në ditë. Shtë e nevojshme të merret seriozisht zgjedhja e produkteve për ushqimin tuaj - enët me një indeks të lartë glicemik, si dhe ushqimet yndyrore dhe të skuqura duhet të zhduken plotësisht nga dieta.

Isfarë lejohet të hahet?

• perime dhe fruta;
• produkte të qumështit të dobët;
• arrat;
• të peshkut;
• mish i ligët;
• drithëra.

Në jetën e pacientit, duhet të ketë një vend për edukim fizik. Mund të jetë një udhëtim në palestër, pishinë, vrapim para gjumit. Njerëzit me mbipeshë mund të shkojnë duke ecur. Yoga gjithashtu mund të jetë e dobishme. Asanat e saj do të ndihmojnë në qetësimin e nervave, normalizimin e gjumit dhe përmirësimin e tretjes. Për më tepër, pacienti duhet të bëjë rregull që të mos përdor ashensorin, dhe kur përdorni transportin publik, shkoni 1 deri në 2 ndalesa më herët dhe ecni në shtëpi.

Video për diabetin, ndërlikimet dhe trajtimin e tij:

Terapia e ilaçeve

Për të trajtuar një gjendje patologjike, mjeku mund të përshkruajë ilaçet e mëposhtme:

1. Metformin - ilaçi bllokon lëshimin e glukozës nga mëlçia në gjak dhe përmirëson funksionimin e neuroneve të ndjeshme. Kështu, zvogëlon nivelin e insulinës në gjak dhe ndihmon në uljen e ngarkesës në pankreas.
2. akarboza është një ilaç hipoglikemik. Rrit kohën e përthithjes së glukozës në traktin gastrointestinal, i cili, nga ana tjetër, çon në një ulje të nevojës për insulinë pas ngrënies.
3. pioglitazoni - Mos merrni për një kohë të gjatë për shkak të efekteve toksike në mëlçi. Ky ilaç rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës, por mund të shkaktojë një sulm në zemër dhe goditje në tru. Prandaj, përdorimi i tij është jashtëzakonisht i kufizuar.
4. troglitazon - përdoret për të trajtuar rezistencën ndaj insulinës. Studimet kanë treguar që diabeti tip 2 ishte parandaluar në një të katërtën e njerëzve të studiuar.

Mjekësia popullore

Në një fazë të hershme të zhvillimit të rezistencës ndaj insulinës, mund të përdorni ilaçe bazuar në receta alternative:

1. boronicë. Një lugë çaji gjethe boronice të copëtuar derdh 200 ml ujë të valë. Pas 30 minutash, tendosim dhe ndajmë gotën në 3 doza në ditë. Një zierje e tillë do të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak, por vetëm në fazat e hershme të sëmundjes.
2. Stevia e Krimesë. Merrni 1 lugë gjelle stevia të copëtuar të Krimesë dhe derdhni 200 ml ujë të valë. Këmbëngulni 15 minuta, pastaj tendosni. Pini gjatë gjithë ditës në vend të çajit. Bimët mund të zvogëlojnë glukozën dhe kolesterolin, të përmirësojnë mëlçinë dhe pankreasin.
3. Supë fasule. Derdhni 1 litër ujë në tigan dhe shtoni 20 gram fasule në të. Vendoseni në zjarr dhe vlim. Pastaj tendosni përzierjen. Kursi i trajtimit është 1 deri në 2 muaj. Merrni çdo ditë në mëngjes, në drekë dhe në mbrëmje. Një zierje përdoret për të ruajtur sheqerin në gjak normal.
4. Infuzion i hithrës. Merrni 800 g hithër dhe derdhini me 2.5 litra alkool. Këmbëngulni 7 ditë, pastaj tendosni. Merrni tre lugë gjysmë ore para ngrënies, 1 lugë gjelle.

Në botën moderne, të gjithë janë të ndjeshëm ndaj zhvillimit të rezistencës ndaj insulinës. Nëse kjo patologji zbulohet në vetvete, një person duhet të ndryshojë jetën e tij sa më shpejt që të jetë e mundur. Shtë e pamundur të rikthehet ndjeshmëria e qelizave ndaj insulinës vetëm me ilaçe.

Pacienti duhet të bëjë një punë të jashtëzakonshme ndaj vetvetes: të detyrojë veten të hajë drejt, të luajë sport, të braktisë zakonet e këqija. Fatkeqësisht, njerëzit nuk duan të ndryshojnë jetën e tyre dhe nuk i kushtojnë vëmendje rekomandimeve të mjekëve, duke provokuar në këtë mënyrë zhvillimin e diabetit mellitus dhe komplikimeve të tjera të frikshme të kësaj sëmundjeje.