Bazat e akupresurës: thelbi dhe teknika
Ndikimi në pikat aktive biologjike (BAP) si metodë e terapisë është i njohur për disa mijëra vjet. Erdhi nga Lindja. Mjekët e lashtë besonin se energjia jetike po qarkullon vazhdimisht në të gjithë trupin e njeriut. Nëse diçka ndërhyn në rrjedhën e tij, i gjithë organizmi vuan. Akupunktura, cauterizimi ose presioni i veçantë në pikat specifike largojnë blloqet dhe normalizojnë rrjedhën e energjisë.
Presioni gjatë akupresurës mund të jetë i ndryshëm. Më shpesh, pika ndikohet nga majat e gishtave. Teknikat janë të njohura gjithashtu në të cilat "mjetet" janë majat e gishtërinjve ose kthetrat e tyre. Metoda të ndryshme të ekspozimit:
- presion i zgjatur i thellësive të ndryshme;
- klikime periodike afatshkurtra;
- stroking, fërkim.
- Për shembull, krijohet përshtypja se një rrymë godet në një moment.
- Numësia dhe gocat e arrave janë gjithashtu të mundshme.
- Dhimbja nuk përjashtohet gjithashtu. Sigurisht, nuk duhet të jetë e padurueshme.
- Sa BAP njihen? Më të njohurit janë 150. Ekspertët e mirë do të emërtojnë dy herë më shumë. Ekziston një thënie që ekspertë të thellë në mjekësinë lindore dinë për një e gjysmë mijëra zona të ekspozimit në trupin e njeriut.
- Avantazhi i veçantë i akupresurës - aftësia për ta bërë vetë. Sigurisht, jo të gjithë mund të arrijnë të gjitha pikat në trupin e tij. Disa metoda kërkojnë një pozicion të caktuar të trupit të marrësit, relaksimin e tij, palëvizshmërinë. Por ndihma më e thjeshtë për t'i dhënë vetes është mjaft e vërtetë.
Për shembull, nëse koka juaj dhemb, kjo teknikë ndihmon shumë: vendosni pads të gishtërinjve të mesëm në tempuj, pads të indeksit - në prerje afër bazës së tragusit të veshit. Masazhoni të katër pikat në një lëvizje rrethore menjëherë.
Dhe nëse përgjumja mbështjellë ndjeshëm, por nuk mund të flesh? Atëherë mund të gjeni një zbrazëti midis bazave të gishtit të madh dhe gishtit të parakohshëm. Mbërtheni pikën midis pads së gishtit të madh dhe gishtin e madh të dorës tjetër dhe mbajeni për të paktën 30 sekonda (duhet të ketë një ndjenjë të impulsit elektrik). Ekspozimi bëhet nga secila anë me radhë.
Akupresura për diabet
Shtë e nevojshme të veproni në 23 BP. Për të punuar me pikë vetë, keni nevojë për një shkathtësi. Nëse nuk keni shpresë për veten tuaj, ju do të duhet të kontaktoni të afërmit tuaj (teknika mund të zotërohet) ose specialistë (me përvojë mjekësore dhe kualifikime përkatëse).
Metoda e ekspozimit rekomandohet trefish: së pari, presion i lehtë, pastaj rritur (marrësi duhet të ndiejë dhimbje, mpirje), dhe pastaj përsëri të dobët, qetësues. Kursi optimal është 12 ditë.
- lehtëson rrjedhën e sëmundjes;
- zvogëloni përhapjen e niveleve të glukozës;
- permiresimi i gjendjes se pergjithshme te diabetit.
Kundërindikimet: pse jo?
- një histori e neoplazmave;
- tuberculosis;
- sëmundje serioze të organeve të brendshme, gjakut;
- çdo sëmundje në fazën akute;
- çrregullime mendore.
Disa ekspertë besojnë se akupresura nuk duhet të bëhet nëse diabeti është i varur nga insulina. Kjo pasi nëse sheqeri zvogëlohet me ilaçin, dhe pastaj bie pas akupresurës, do të ndodhë hipoglikemia. Kjo do të thotë që prania e diabetit tip I kërkon konsultë veçanërisht të kujdesshme me një mjek për akupresurën.
Akupresura nuk duhet të shkaktojë rrufe ose vjellje. Nëse kjo ndodh, e gjithë ekspozimi duhet të ndalet. Vetëm akupresura e duhur do të japë një efekt të vërtetë.