A MUND Të PI ALKOOL ME DIABET? - PRODUKTE DHE BAZAT E USHQIMIT

Send

Për shumë njerëz, njohja me pijet alkoolike ndodh në periudhën e adoleshencës (për fat të keq). Mitet dhe e vërteta për alkoolin janë aq të përziera sa ndonjëherë është e pamundur të kuptohen saktësisht të gjitha ndalimet dhe lejet. Por nëse keni diabet, duhet ta kuptoni.

Si reagon trupi ndaj alkoolit?

Së pari në lidhje me subjektivin. Një person që “trokiti mbi një gotë” (së pari) zakonisht ndjen butësi, humor të shtuar, zhdukje të lodhjes. Do pjesë e re e alkoolit shton prekjen e vet. Përfundimtar - humbje totale e kontrollit, shkelje e perceptimit, koordinimit dhe shkëputjes së plotë.

Nga pikëpamja e mjekëve, alkooli është helm për trupin.

Do organ apo sistem ndikohet në shkallë të ndryshme. Prishja e molekulave të alkoolit ndodh në mëlçi. Ajo vuan më shumë. Përveç kësaj, shkelur ndjeshëm:

metabolizmi total;
funksionet e sistemit nervor të trurit dhe qendror;
veprimtaria e zemres.

Alkooli ka veti që janë të rëndësishme për diabetikët që duhet të dinë.

Drinkdo pije alkoolike ul sheqerin në gjak, dhe e bën atë gradualisht. Efekti i insulinës dhe ilaçeve të tjera që janë krijuar për të ulur sheqerin në gjak rritet nga alkooli. Mëlçia gjatë prishjes së alkoolit pushon të lëshojë glukozën në gjak (në një diabetik të matur, ky funksion ndonjëherë ndihmon për të shmangur hipoglikeminë).
Një shërbim i ngurtë i alkoolit mund të shkaktojë oreks të tepruar. Dhe overeating për një diabetik është shumë më e rrezikshme se sa për një person absolutisht të shëndetshëm.
Më në fund, pijet alkoolike, veçanërisht ato të forta, janë një produkt me kalori të lartë.

A është alkooli i rrezikshëm për një diabetik?

Këtu përgjigjja është e paqartë: po, nëse nuk monitoroni nivelin e sheqerit në gjak, dhe / ose nuk dini masa.

Menjëherë pas pirjes së alkoolit, glukoza do të jetë normale. Në fund të fundit, alkooli domosdoshmërisht përmban një sasi të caktuar sheqeri. Por pas disa orësh, e ashtuquajtura hipoglikemia e vonuar e alkoolit vendoset, ky efekt zgjat deri në një ditë.

Por një diabetik në një gjendje intoksikimi thjesht nuk mund të mbaj shënime për veten e tij. Dhe pastaj do të kërkohen masa urgjente, për shembull, infuzion intravenoz i glukozës. Pa kujdes urgjent, një diabetik thjesht mund të vdesë.

Numëroni shkallët

Fuqia e alkoolit është shkallët e njohura të alkoolit, përqindja e përmbajtjes së alkoolit.

Pijet e forta alkoolike përfshijnë:

vodka;
konjak;
konjak;
uiski;
aquavit;
rum;
pijeve dhe tretësirave (jo të gjitha).

A është e mundur apo jo?

Nëse pyesni një mjek nëse alkooli i fortë mund të përdoret për diabet, mjeku me siguri do të përgjigjet: është më mirë jo. A ka përjashtime? Po, dhe ato kanë të bëjnë me llojin e sëmundjes tuaj.

Me diabetin tip I, ndonjëherë mund të përballoni pak alkool. Zgjidhni pije të forta, më së miri nga të gjitha - vodka ose konjak. Ata kanë një përmbajtje të lartë kalori (235 dhe 239 kcal për 100 g, përkatësisht), por një përmbajtje shumë e ulët e sheqerit. Ndiqni rekomandimet që do të ndihmojnë në zvogëlimin e dëmit të alkoolit (më shumë rreth tyre më poshtë).

Diabetikët me sëmundje të tipit II duhet të ndalojnë së piruri. Me këtë lloj diabeti, problemet lindin jo vetëm me sheqerin në gjak. Metabolizmi është i prirur për keqfunksionime të shpeshta. Nëse toksinat e alkoolit nuk eliminohen plotësisht nga trupi juaj, pasojat më serioze janë të mundshme.

Si të pini diabet alkoolik

Nëse mjekët kanë zbuluar diabetin tip I dhe akoma vendosin të pini alkool, ndiqni këto udhëzime të rëndësishme:

Doza e lejueshme e alkoolit për burrat është deri në 30 g dhe gjysma se ajo për gratë nuk është më shumë se 15 g.Nëse mbështeteni në vodka ose konjak, merrni 75 dhe pak më shumë se 35 gramë alkool, përkatësisht. Ndaloni veten për të tejkaluar dozën maksimale.
Pini vetëm alkool cilësor. Lloji i shkallës së ulët është shumë efekte anësore të padëshiruara.
Mos e irritoni stomakun. Mos pini alkool në stomak të zbrazët dhe sigurohuni që të bëni snack plotësisht (në përputhje me dietën tuaj).
Shtë më mirë të mos pini alkool gjatë natës.
Mos pini vetëm, të tjerët paralajmërojnë për gjendjen tuaj.
Kryeni shtesa të glukozës në rast se keni një rënie të mprehtë të sheqerit.
Para se të shkoni në shtrat, sigurohuni që niveli i sheqerit të jetë normal.

Kundërindikimet absolute

Alkooli është rreptësisht i ndaluar në disa sëmundje të njëkohshme.

Lloji i diabetit nuk është më i rëndësishëm nëse jeni tepër (madje edhe për një diabetik) të prirur për hipoglicemi ose vuani nga:

sëmundjet kronike të mëlçisë (hepatiti, cirroza);
sëmundja e veshkave
cerma;
pankreatiti kronik;
neuropatia diabetike;
metabolizmi i dhjamit i dëmtuar me trigliceride të gjakut të ngritur.

A është gjithçka kaq e trishtuar?

Nëse alkooli është kundërindikuar plotësisht për ju, mos u pendoni.

Shpesh, diabetikët pyesin: nëse nuk mund të pini alkool, si mund të ngrohni veten në të ftohtë ose të lehtësoni stresin? Shtë e thjeshtë: efekti i ngrohjes së alkoolit është afatshkurtër dhe mashtrues. Shtë më mirë të visheni më ngrohtë dhe të sillni së bashku pijen tuaj të preferuar të dietës (në një termos). Ju mund të rivendosni paqen e mendjes me një hobi ose aktivitete të tjera tërheqëse, të tilla si ecja.

Në diabet, është e rëndësishme të mbani mend se dieta nuk është vetëm ajo që ju hani, por gjithçka që ju pini. Një qasje e kujdesshme ndaj pirjes së pijeve të forta do t'ju ndihmojë të shmangni komplikimet e diabetit dhe të bëni një jetë të plotë.

Send