Kur raven dhe vanilja janë së bashku, rezulton një përzierje jashtëzakonisht e mrekullueshme. Nëse akullorja përgatitet nga këto dy delikatesa të shijshme, atëherë sythat e shijes do të kërcejnë me gëzim.
Jam i sigurt se me këtë akullore me karbur të ulët jo vetëm që do të bëni përshtypje sythat, por edhe receptorët e familjarëve dhe miqve tuaj. Akullorja përgatitet shpejt dhe mund të ruhet në frigorifer për rreth një javë. Për shkak të mungesës së sheqerit në të, jeta e raftit është pak e kufizuar. Por le të jemi të sinqertë - a mundet që akullorja të gënjejë më shumë se një javë?
Ne gjithmonë e bëjmë këtë akullore në një prodhues akulloresh.
Nëse nuk e keni atë, atëherë ky nuk është fundi i botës, dhe nuk keni pse të hiqni dorë nga akullorja me vanilje me raven. Përkundrazi. Merrni masën e gatuar në frigorifer për 4 orë, dhe gjatë procesit të përgatitjes rrihni akulloren me një skuqje për 20-30 minuta pa pushim. Sigurohuni që kristalet e akullit të mos shfaqen, pasi kjo do të dëmtojë shijen.
Tani ndaloni së foluri, vraponi për tenxhere
Përbërësit
- 1 pod vanilje;
- 4 të verdhën e vezëve;
- 150 g eritritol;
- 300 g ravar të freskët;
- 200 g krem;
- 200 g krem të ëmbël (krem kamxhiku).
Nga kjo sasi e përbërësve në këtë recetë të karburantit të ulët, ju merrni 1 litër akullore. Përgatitja e përbërësve zgjat rreth 20 minuta. Koha e gatimit në prodhuesin e akullores është rreth 30 minuta.
Vlera ushqyese
Vlerat ushqyese janë të përafërta dhe tregohen për 100 g një vakt me karboni të ulët.
kcal | kJ | karbohidratet | yndyrna | proteinat |
148 | 617 | 1.9 g | 14.2 g | 2.6 g |
Metoda e gatimit
- Qëroni ravenin, prerë në copa të vogla, vendoseni në një tigan të vogël dhe shtoni 2-3 lugë ujë. Pastaj ziejmë raven me 50 g eritritol mbi nxehtësinë mesatare. Kjo është shumë e shpejtë. Nëse disa pjesë nuk janë gatuar, atëherë grijini ato në patate pure duke përdorur një blender.
- Ndërsa raven është gatuar, hidhni një tas me madhësi mesatare dhe ndani 4 të verdha veze në të. Ju nuk keni nevojë të hidhni proteina - nga ajo ju mund të bëni, për shembull, të bardhë të shijshëm të rrahur të vezës me eritritol.
- Rrihni të verdhat e verdhë nga 100 g eritritol në një gjendje kremoze. Më pas hidhni kremën dhe rrihini fuqishëm në të verdhën e vezës me eritritol. Tani hapni podin e vaniljes dhe copëtoni mishin.
- Shtoni pulpën dhe guaskën e podit të vaniljes në masën e kremës me vezë-eritritol. Predha gjithashtu do të shtojë aromë dhe nuk duhet të hidhet larg.
- Tani duhet ta lini masën të trashet, për këtë, vendoseni në një banjë me ujë për 5-10 minuta, duke e trazuar vazhdimisht. Sigurohuni që të mos vlojë, përndryshe veza do të kaçurrela, dhe e gjithë puna do të jetë poshtë kullimit.
- Kur masa është ngrohur pak, mund të shtoni ravall në të, pa ndaluar trazimin.
- Kur masa të jetë trashur, hiqeni tiganin nga sobë dhe lëreni të ftohet. Mos harroni të hiqni predhën e podës së vaniljes. Në akulloren, është krejt e padobishme për ne. 🙂
- Tani merrni krem kamxhiku. Ziejini mirë kremën, dhe më pas i përzierni butësisht në masën e ftohur. Shtë e rëndësishme që është vërtet e lezetshme.
- Tani mund t’i vendosni të gjitha në një krijues të akullores dhe pas rreth 30 minutash të shijoni akulloren tuaj me karboni të ulët dhe karburant. Bon appetit!