E njeh këtë ndjenjë? Kur nuk ka kohë për të gatuar ose pa dëshirë, por në të njëjtën kohë keni nevojë për një recetë me karboni të ulët. Shumë kohë është shpenzuar në përgatitjen e shumë recetave, dhe pastaj përsëri ju dëshironi të hani. Ne, si ju, si receta të shijshme, përgatitja e të cilave është një kënaqësi.
Sot ne ofrojmë një recetë shumë të shpejtë. Suitedshtë i përshtatshëm si një meze të lehtë ose nëse merrni një pjesë të madhe, mund të shërbehet si një pjatë kryesore.
Një pjatë antipasti është e përshtatshme për të shërbyer këtë meze.
Përbërësit
- 3 vezë;
- 100 gram salmon i tymosur;
- 150 gram kos Grek;
- 100 gram ton në lëngun e vet;
- një majë kripe;
- piper i zi për shije;
- një majë hudhër të grirë.
Siç mund ta shihni, nuk ka shumë përbërës. Kjo shumë është e mjaftueshme për 1 servirje.
Preparat
1.
Merrni një tenxhere të vogël ose pajisje speciale gatimi dhe gatuajeni vezët në gjendjen e dëshiruar. I gatuam fort.
2.
Kur gatuani vezë, merrni një pjatë të vogël dhe formoni një tas të vogël me tre feta salmon të tymosur. Ne përdorëm produkte organike (bio) në recetë.
3.
Tani merrni një tas të vogël dhe shtoni kos Grek. Shtoni kripë, piper dhe pluhur hudhër për shije. Nëse keni kohë, atëherë mund të copëtoni karafil të freskët të hudhrës.
4.
Merrni 100 gram ton nga një kanaçe dhe përzieni gjithçka derisa të jetë e qetë. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë për një blender, gjithçka është mirë dhe lehtësisht e përzier me një pirun të zakonshëm.
5.
Tani që salca e hudhrës së tonit të kosit grek është gati, vendosni një lugë në tartelet e salmonit. Qëroni vezët dhe prerë gjatësinë me një thikë të mprehtë. Vendosni gjysmën e salcës.
6.
Tani shtoni një lugë tjetër salcë në majë dhe piper. Për të shërbyer, një pjesë e bukës së ulët të karburantit të thekur është e përshtatshme. Shijoni vaktin tuaj dhe argëtohuni!
