Kolesteroli është një substancë me yndyrë që është e pranishme në qelizat e të gjithë organizmave të gjallë. Kjo përbërje lipidike qarkullon në gjak dhe merr pjesë në ndërtimin e mureve qelizore, në sintezën e hormoneve steroide dhe biliare.
Kolesteroli është i dobishëm për trupin në sasi të caktuara, por niveli i tij i ngritur shpesh shkakton zhvillimin e sulmeve në zemër dhe goditje në njerëz.
Kolesteroli është një substancë që nuk është e tretshme në ujë, e cila është tipike për të gjitha yndyrat. Në gjakun e njeriut, kolesteroli është i pranishëm në formën e komponimeve komplekse të quajtura lipoproteina.
Ekzistojnë disa lloje të llojeve të proteinave transportuese, funksioni i të cilave është shpërndarja e kolesterolit në një ose një organ tjetër dhe inde:
- Pesha e lartë molekulare. Këto janë lipoproteina me densitet të lartë që lidhen me përbërësin lipoprotein të plazmës së gjakut. Ata quhen kolesterol "të mirë";
- Pesha e ulët molekulare. Këto janë komponime me densitet të ulët, të cilat janë gjithashtu një pjesë integrale e gjakut dhe i përkasin kolesterolit "të keq";
- Pesha molekulare shumë e ulët. Ato janë një larmi lipoproteinash me densitet të ulët;
- Chylomicron është një klasë e lipoproteinave që prodhohen nga zorrët e njeriut. Kjo ndodh si rezultat i përpunimit të lipideve ekzogjene (një grup yndyrash organike), të cilat ndryshojnë në madhësinë e tyre të konsiderueshme.
Një pjesë e konsiderueshme e kolesterolit që përmbahet në gjakun e njeriut prodhohet për shkak të aktivitetit të gjëndrave seksuale, mëlçisë, gjëndrave mbiveshkore, zorrëve dhe veshkave. Vetëm 20% hahet me ushqim.
Arsyeja për rritjen e kolesterolit nuk është vetëm dieta jo e shëndetshme. Mund të shkaktojë një rritje të kolesterolit:
- Predispozita gjenetike;
- Hipofunksioni i gjëndrës tiroide;
- Diabeti mellitus;
- mungesa e ushtrimit;
- cholelithiasis;
- Përdorimi i tepërt i beta-bllokuesve, diuretikëve, imunosupresantëve;
- Prania e zakoneve të këqija - pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin;
- Mosha e moshuar, menopauza tek gratë.
Ekzistojnë indikatorë të caktuar që janë norma e kolesterolit në gjakun e njeriut. Dalja e këtyre vlerave përtej normës së specifikuar kontribuon në shfaqjen e problemeve të ndryshme në trup, të shoqëruara me përkeqësimin e gjendjes së enëve të gjakut, të karakterizuara nga bllokimi i tyre dhe ngushtimi i lumenit.
Treguesit e kolesterolit në gjakun e njeriut, të cilat konsiderohen normale:
- Sasia e kolesterolit total duhet të jetë më pak se 5.2 mmol / l;
- Kolesteroli me lipoproteinë me densitet të ulët është më pak se 3-3.5 mmol / L;
- Kolesterol i lipoproteinës me densitet të lartë - më shumë se 1.0 mmol / l;
- Përmbajtja e triglicerideve duhet të jetë më e vogël se 2.0 mmol / L.
Pajtueshmëria me dietën është rekomandimi fillestar që pacientët marrin nga mjeku kur gjejnë një problem. Trajtimi i kolesterolit të lartë me një dietë do të thotë një dietë e shëndetshme, e cila përfshin të hahet drithëra dhe drithëra, perime dhe fruta në një sasi prej 70% të dietës. Mishi dhe produktet e qumështit duhet të përbëjnë pjesën tjetër të tij.
Ndjekja e një diete është deri tani mënyra më efektive për të normalizuar nivelin e kolesterolit në gjak. Për më tepër, ndjekja e një diete të duhur do të kontribuojë në përmirësimin e përgjithshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë në prani të sëmundjeve të tjera, në veçanti të diabetit mellitus.
Produkte, përdorimi i të cilave duhet të minimizohet, por është më mirë të përjashtoheni plotësisht:
- Ushqime të yndyrshme, të tymosura dhe të skuqura;
- Të gjitha llojet e salcice dhe salcice industriale;
- Djathë i përpunuar;
- Patate të skuqura, çarje, shkopinj misri;
- Mish yndyror;
- Sheqeri dhe produktet e rafinuara;
- Pjekje në gjalpë, cookie të shkurtra, ëmbëlsira.
Ekzistojnë një numër i produkteve dietike që duhet të përfshihen në dietë:
- Acidet yndyrore thelbësore të polonaturuara (omega-3 dhe omega-6). Ato gjenden në peshk deti, vaj peshku, fara liri, vaj liri dhe luledielli, arra, bajame;
- Fibra, e cila është pjesë e bukës me krunde, kokrra të plota, bishtajore, perime dhe fruta;
- Substancat e pektinës. Ka shumë prej tyre në mollë, ftua, dardha, kumbulla, agrume, kunguj, panxhar, karrota, patëllxhanë, speca të ëmbël;
- Vitamina PP, që gjendet në mëlçinë e viçit, djathrat e ngurtë, vezët, majanë e bukës, brokoli, karotat, domatet, datat.
Ushqimi duhet të ndodhë në pjesë të vogla, 4-5 herë në ditë. Rekomandohet të konsumoni deri në 2 litra ujë të thjeshtë në ditë.
Për shkak të faktit se kolesteroli i ngritur nuk ka simptoma dhe shenja të dukshme dhe të qarta, trajtimi i kësaj patologjie me ilaçe ka karakteristikat e veta.
Një tepricë e komponimeve yndyrore proteinike në plazmën e gjakut kontribuon në formimin e depozitave yndyrore në enët e gjakut. Më pas, këto depozita ndikojnë në uljen e dinamikës së rrjedhës së gjakut, gjë që çon në mungesën e gjakut të pasuruar me oksigjen në tru dhe zemër.
Nëse flasim për trajtimin e kolesterolit të lartë me ilaçet, atëherë nënkuptojmë trajtimin e kolesterolit të lartë LDL.
Disa lloje të ilaçeve të përdorura për të ulur kolesterolin në gjakun e njeriut:
- Gemfibrozil (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) i referohet derivateve të acidit fibroik, të disponueshëm në tableta ose kapsula. Merrni dy herë në ditë para ngrënies. Ajo ka një numër të kundërindikacioneve dhe efekteve anësore, duke përfshirë nauze, diarre, dhimbje në stomak, ulje të numrit të qelizave të bardha të gjakut;
- Acidi nikotinik (niacina, vitamina B3 ose PP) gjithashtu ul LDL. Në dispozicion në formë tabletash, rekomandohet që ta merrni atë tri herë në ditë pas ngrënies. Për të parandaluar zhvillimin e mëlçisë yndyrore, ajo është e përshkruar së bashku me metioninë;
- Trajtimi i kolesterolit të lartë LDL përfshin përdorimin e ilaçeve që lidhin acide në zorrët. Rezultati i kësaj është përdorimi nga mëlçia për prodhimin e tyre të kolesterolit tashmë ekzistues. Këto ilaçe i përkasin grupit sekuestrues të acidit biliare. Kolestiramina (Colestyramine, Questran, Cholestan) lëshohet në formë pluhuri. Merret dy herë në ditë. Simptomat dyspeptike janë efekte anësore;
- Barnat e grupit të statinës - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - përdoren për të ulur LDL për shkak të aftësisë së tyre për të ulur formimin e kolesterolit në trup.
Trajtimi i drogës i pllakave të kolesterolit është i rrezikshëm me një numër pasojash negative dhe efekte anësore:
- Shfaqja e dhimbjeve të kokës, muskujve, dhimbjeve epigastrike;
- Probleme të zorrëve;
- Pagjumësia periodike dhe ndjenja e keqtrajtimit të përgjithshëm;
- Të gjitha llojet e reaksioneve alergjike;
- Rrezik i rritur nga diabeti.
Disa ekspertë rekomandojnë përdorimin e ilaçeve të ndryshme homeopatike për të ulur LDL në gjak.
Ekzistojnë një numër recetash popullore që përdoren për të ulur kolesterolin LDL.
Përdorimi i lisit. Një nga recetat e rekomanduara për kolesterol të lartë është përdorimi i pluhurit të luleve të luleve të thata. Për ta bërë këtë, ata janë hedhur në miell. Merrni 3 herë në ditë për 1 lugë. Shtë e nevojshme të konsumoni një muaj, pastaj të bëni një pushim për 2 javë dhe të përsërisni kursin, duke e bërë zierje me ujë të zakonshëm.Gjatë marrjes së këtij ilaçi, është shumë e rëndësishme të ndiqni një dietë. Do ditë duhet të hani kopër dhe mollë;
Tinktura e propolisit përdoret para ngrënies tre herë në ditë për 4 muaj;
Fasule. Për tu përgatitur, duhet të derdhni gjysmë gote fasule ose bizele me ujë në mbrëmje dhe të lini brenda natës. Në mëngjes, uji kullon dhe ndryshon në të freskët, shtohet pak sode e pijshme dhe zier deri në tender. Fasulet hahen në disa faza. Kursi zakonisht zgjat tre javë. Nëse një person ha të paktën 100 g fasule në ditë, atëherë pas një kohe përmbajtja e kolesterolit zvogëlohet për 10%;
Mbjellje e alfalfës. Një mjet i shkëlqyeshëm për të kuruar kolesterolin e lartë janë gjethet e bimëve. Përdoret bari i freskët, i cili rritet në shtëpi. Kur shfaqen filizat, ato duhet të priten dhe të hahen. Ju mund të shtrydhni lëng dhe të pini 2 lugë gjelle. 3 herë në ditë. Kursi i trajtimit është një muaj;
Flaxseed. Një mjet i shkëlqyeshëm për uljen e kolesterolit të dëmshëm.Përdorimi i tij i vazhdueshëm në formën e bluarjes sjell rezultate pozitive në luftën kundër kësaj sëmundjeje;
Rrënjët e luleradhiqes përdoren gjithashtu për aterosklerozën për të larguar kolesterolin e tepërt nga trupi. Përdoret një pluhur me rrënjë të thatë të grimcuar, të cilat konsumohen në 1 lugë. para çdo vakti. Kursi zgjat rreth gjashtë muaj. Nuk ka kundërindikacione;
Ju duhet të përfshini në dietën tuaj patëllxhanët, të cilat i shtohen sallatave në formë të papërpunuar, të mbajtur në ujë të kripur për të hequr hidhërimin;
Përdorimi i lëngjeve të freskëta të domates dhe karrotës;
Manaferrat Rowan, të cilat duhet të hahen 3-4 herë në ditë. Kursi - 4 ditë, një pushim - 10 ditë, pastaj përsërisni kursin dy herë më shumë;
Rrënjët e cianozës blu. Një zierje e kësaj bime konsumohet në 1 lugë gjelle. 3-4 herë në ditë, ca kohë pas ngrënies dhe gjithmonë para gjumit. Kursi zgjat 3 javë. Ky mjet, përveç uljes së kolesterolit, ka një efekt qetësues dhe anti-stres, zvogëlon presionin, normalizon gjumin;
Rrjedhat e selino janë copëtuar, zhytur në ujë të vluar për disa minuta. Pastaj ata duhet të hiqen, spërkaten me farat e susamit, pak të kripura, të shtojnë në shije lulediellin ose vajin e ullirit. Rezulton një pjatë mjaft e shijshme dhe mjaft e kënaqshme që mund të përdoret në çdo kohë të ditës;
Një sasi e vogël e rrënjëve të lisit të grimcuar derdhet me ujë dhe ziehet për ca kohë. Pastaj filtroni dhe merrni 4 herë në ditë pas ngrënies për disa javë. Pas një pushimi muaj, trajtimi përsëritet;
Tinktura nga frutat e Sophorës japoneze dhe barit të bardhë të mjaltit pastron shumë në mënyrë efektive enët e gjakut nga kolesteroli.Rreth 100 g frutat e secilës bimë janë grimcuar, derdhet 1 litër vodka, derdhet në një vend të errët për tre javë. Infuzion i tendosur duhet të pihet 1 lugë. tre herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Ky mjet gjithashtu përmirëson në mënyrë aktive qarkullimin cerebral, ndihmon në normalizimin e gjendjes së sistemit kardiovaskular, zvogëlon brishtësinë e kapilarëve dhe pastron enët e gjakut;
Mustaqe e artë (përplasje aromatike). Për të përgatitur tretësirën, duhet të merrni një gjethe të bimës, ta preni në copa dhe të derdhni 1 litër ujë të valë. Këmbëngulni 24 orë në një vend të ngrohtë. Tinktura ruhet në temperaturën e dhomës në një vend të errët. Shtë e nevojshme të merrni 1 lugë gjelle. l. para ngrënies 3 herë në ditë. Kursi është 3 muaj. Më tej rekomandohet që të bëhet një test gjaku për të monitoruar nivelin e kolesterolit. Edhe me numër të lartë, do të bjerë në normalitet. Përveç kësaj, kjo infuzion zvogëlon sheqerin në gjak, i cili është shumë i rëndësishëm për njerëzit me diabet. Ka një efekt të mirë në funksionimin e veshkave, normalizon testet e funksionit të mëlçisë;
Infuzion i tërshërës për uljen e kolesterolit mund të përgatitet me një termos. Në një litër termos duhet të derdhni një gotë kokërr të larë dhe avull me ujë të valë. Pas tetë orësh, kullojeni lëngun që rezulton, ftohni dhe dërgoni në frigorifer. Merrni 1 gotë në stomak bosh çdo ditë.
Për të trajtuar në mënyrë efektive kolesterolin e lartë, një kombinim i të gjitha metodave është shumë i rëndësishëm. Shtë ky faktor që mund të ndikojë në mënyrë të dobishme në gjendjen e shëndetit të njeriut dhe të parandalojë yndyrën e tepërt të qëndrojë në gjak për shumë kohë dhe të vendoset në enët e gjakut.
Si të ulni nivelin e kolesterolit në gjak është përshkruar në video në këtë artikull.
