Në trup, gjaku që rrjedh përmes enëve transporton elemente të nevojshme për jetën në organe. Kur transportoni gjak përmes sistemit të qarkullimit të gjakut në enë, për shkak të tkurrjes së muskujve të zemrës, ndodh një presion i caktuar, i karakterizuar nga dy vlera. Një - më i lartë në kohën e tkurrjes dhe i dyti i ulët në kohën e relaksimit të muskujve të zemrës. Me rëndësi më të madhe është emri sistolik, dhe më pak - diastolik.
Për të matur të dy vlerat, ekziston një aparat i veçantë - një tonometër. Presioni sistolik në gjendjen normale nuk duhet të jetë më i lartë se 140, dhe niveli i ulët normal nuk duhet të jetë më pak se 90. Për një të rritur, një fëmijë, norma e këtyre treguesve është e ndryshme.
Ekziston një gjë e tillë si presioni i lartë i gjakut. Në mjekësi, ky çrregullim quhet hipertension, ose hipertension arterial. Kjo patologji po udhëheq nëpër botë dhe manifestohet edhe tek të rinjtë dhe fëmijët.
Prania e devijimeve nuk varet nga dallimet gjinore apo statusi. Hipertensioni mund të shfaqet, ose mund të jetë një parakusht, ose simptomë e një sëmundjeje.
Shumë shpesh, një rritje e presionit ndodh për shkak të bllokimit të enëve të gjakut nga pllakat e kolesterolit. Shfaqja e depozitave të kolesterolit në anije komplikon rrjedhën e gjakut, e cila çon në një rritje të presionit të gjakut.
Një rritje e përkohshme e treguesve nuk është e rrezikshme, nëse presioni nuk bie për një kohë të gjatë dhe bëhet i vazhdueshëm, duhet të konsultoheni me një specialist. Në mënyrë që të kuptoni se çfarë presioni të tillë të rritur ju duhet të kuptoni se çfarë e shkakton këtë fenomen dhe çfarë trajtimi parashikohet me një devijim.
Shkaqet e presionit të lartë të gjakut fshihen në stilin e jetës dhe të faktorëve biologjikë të një personi. Në shumicën e rasteve, sëmundja zhvillohet në prani të disa shkaqeve që provokojnë atë.
Në disa raste, shkaku është pothuajse i pamundur të përcaktohet. Shkaqet më të zakonshme të hipertensionit përfshijnë:
- stresi i zgjatur; çekuilibër mendor;
- pirja e duhanit; abuzimi me alkoolin;
- obeziteti; funksion i veshkës i dëmtuar;
- prania e punës së tepërt kronike; predispozicion gjenetik;
- presion i lartë intrakranial për shkak të dëmtimeve të kokës;
- kolesterol i lartë në gjak; mungesa e aktivitetit fizik;
- çrregullime patologjike në anije; historia e sëmundjeve infektive dhe virale.
- kategoria e moshës 40+; menopauzë;
- një sasi e madhe kripe në dietë.
Mosha është një nga faktorët kryesorë, sepse me kalimin e kohës, muret e enëve të gjakut humbasin elasticitetin e tyre, dhe ngarkesa mbi to rritet. Kësaj i shtohet edhe mungesa e aktivitetit fizik. Tensioni i lartë i vazhdueshëm i gjakut është shumë i rrezikshëm, kështu që në manifestimet e para ju duhet të filloni një kurs të terapisë.
Përndryshe, hipertensioni mund të çojë në:
- Distrregullim i ritmit të zemrës.
- Shkelje e punës së organeve të tjera;
- Natriumi nuk ekskretohet për shkak të funksionit të dobët të veshkave.
- Gjaku është i tepruar me natrium.
- Rritja e vëllimit të gjakut.
- Sulmi në zemër ose goditje në tru.
- Atherosclerosis.
Përveç kësaj, me hipertension ka një rritje të numrit të spazmave të anijeve periferike.
Deri në një kohë të caktuar, asnjë simptomë e sëmundjes nuk manifestohet. Kjo nuk do të thotë që nuk ka sëmundje. Në këtë rast, fazat e hershme nuk shfaqen përmes shenjave të jashtme. Për këtë arsye, presioni i gjakut duhet të monitorohet rregullisht.
Simptomat e para përfshijnë një ndjenjë presioni në zemër dhe gulçim. Me hipertension, ju mund të vëzhgoni praninë e:
- marramendje e shpeshtë; dëmtimi i shikimit;
- nxehtësia në të gjithë trupin; palpitacione të zemrës; skuqje e pjesëve të trupit; humbja e nxehtësisë në të gjithë trupin;
- dhimbje koke të rënda periodike;
- nauze dhe të vjella; funksion i dëgjimit të dëmtuar; ankth i rritur;
- niveli i lartë i nervozizmit; gjendje depresive; lodhje e vazhdueshme; shqetësime të gjumit;
- pulsimet në rajonin e përkohshëm; djersitje e tepruar; ethe; ënjtje në fytyrë dhe trup;
- mpirje e gjymtyrëve; dhimbje në kokës; ndjenjat e pafuqisë. nosebleeds;
Kur gjendja përkeqësohet, vërehen më shumë se një simptomë. Nëse rëniet e presionit janë të mprehta, një person mund të ndiejë çorientim, të fillojë të shohë keq, të ndjejë tinguj të jashtëm. Një indikator i lartë sistolik vihet re me patologji vaskulare, gjë që rrit mundësinë e një sulmi në zemër dhe sëmundjes koronare të zemrës.
Prania e një gjendje të tillë karakterizohet nga kujtesa e dëmtuar dhe dhimbja në zemër. Presioni diastolik rritet për shkak të problemeve në veshka, të cilat mund të çojnë në dështim të veshkave. Më shpesh ajo shkelet te duhanpirësit dhe tek ata që mbipeshin.
Sistolik i lartë dhe inferior i ulët, zakonisht një shenjë e lezioneve aterosklerotike të aortës. Në të njëjtën kohë, një person ndjen lodhje të vazhdueshme, mund të ligështohet, vërehen dhimbje në zemër.
Gjithashtu, pacienti ka rritur ënjtjen e gjymtyrëve dhe fytyrës, dhimbje koke të shpeshta. Shkalla e lartë e zemrës dhe presioni i ulët i gjakut tregojnë sëmundje të zemrës, ose dështim të zemrës. Ky fenomen shpesh vërehet te pacientët hipotensivë.
Për shkak të faktit se enët janë ngushtuar, qarkullimi i gjakut është i dëmtuar dhe organet e tjera vuajnë, dhe lezione mund të jetë mjaft e gjerë.
Në këtë gjendje, një person vazhdimisht mund të përjetojë dhimbje koke, marramendje dhe të vjella.
Një puls i madh dhe presion i lartë mund të ndodhë me një numër mjaft të madh të sëmundjeve. Prandaj, arsyeja mund të përcaktohet vetëm nga një specialist i duhur.
Nëse një person ka një rritje të mprehtë të presionit, këshillohuni me një mjek.
Nëse periudha kur ka një tregues të rritur është e gjatë, kjo mund të provokojë një krizë hipertensioni.
Nëse presioni tejkalon 200 për 100, duhet të telefononi një ambulancë. Para se të arrijë një specialist, duhet të merrni disa masa në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën.
Në këtë rast, gjëja kryesore është të eliminoni panikun, sepse gjendja mendore nuk është më pak e rëndësishme se ajo fizike.
Para se të mbërrijë mjeku, duhet të shtriheni dhe të qetësoheni, të mos merrni pilula më vete, të shtriheni dhe të vendosni kokën në një kodër, hapni dritaret në mënyrë që dhoma të ventilohet.
Ju mund të klikoni në pika të veçanta që do të ndihmojnë për të normalizuar pak shtetin. Nën veshin e veshit duhet të hidhni një thellim të vogël, shtypni pak dhe mbajeni gishtin poshtë. Kështu, është e nevojshme të bëhet 10 herë, në të dy anët e qafës. Kjo procedurë e thjeshtë do të ndihmojë në uljen e presionit. Ju mund të zvogëloni treguesit e presionit në shtëpi si kjo:
- Bëni një banjë me këmbë të nxehtë. Vizatoni ujë në një temperaturë që ju lejon të zhytni thellë kyçin e këmbës. Atëherë duhet t’i ulni atje për 5-10 minuta. Kështu, presioni do të bjerë pak.
- Vendosni një suva mustardë në pjesën e prapme të kokës dhe viçat. Për ta bërë këtë, njomet atë dhe vendoseni në vend për 5 minuta.
- Kompresat e uthullit të mushtit të mollës duhet të aplikohen në të dy këmbët. Procedura duhet të zgjasë jo më shumë se 10 minuta.
- Ushtrimet për sistemin e frymëmarrjes do të ndihmojnë në lehtësimin e gjendjes. Për ta bërë këtë, uluni në një stol dhe merrni 4 frymë me gojën tuaj. Pastaj thithni hundën dhe nxirrni përmes gojës.
Në këtë gjendje, gjëja kryesore është të mbash qetësinë. Trupi duhet të jetë i qetë në nivelin e duhur, dhe gjendja emocionale sa më e mundur. Pjesa më e vështirë është trajtimi i emocioneve dhe stresit të pakontrollueshëm. Ju gjithashtu duhet të filloni të merrni frymë në stomak, ndërsa shtriheni.
Do të pushojë dhe ekuilibrojë trupin sa më shumë që të jetë e mundur. Në një kohë të shkurtër, kjo teknikë do të ndihmojë për të qetësuar pak. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në situata emergjente. Ju gjithashtu duhet të pini ujë të ngrohtë me lëng limoni. Në vetëm 10 minuta, treguesit do të bien pak.
Me një problem të tillë, një masazh i veçantë mund të jetë një metodë efektive për uljen e presionit. Por të gjithë nuk mund ta bëjnë këtë.
Kundërindikohet për njerëzit me neoplazma malinje, diabetikë dhe gjatë një krize hipertensive.
Disa veprime mund të parandalojnë hipertensionin dhe pasojat e tij.
Duke iu përmbajtur rregullave të thjeshta, mund të shpëtoni jo vetëm nga problemet e zemrës, por edhe të përmirësoni të gjitha organet.
Shtë veçanërisht e rëndësishme të heqësh dorë nga zakonet e këqija.
Masat parandaluese përfshijnë:
- humbje peshe Kilogramdo kilogram shtesë rrit rrezikun e problemeve me presionin e gjakut;
- ushqimi i duhur. Shumë varet nga ushqimet e përdorura, është e rëndësishme të zëvendësoni yndyrnat shtazore me yndyrna bimore, të zvogëloni sasinë e ushqimeve të skuqura dhe të tymosura;
- braktisja e duhanit dhe alkoolit do të ndihmojë në normalizimin e funksionimit të të gjitha sistemeve të trupit. Sa më herët të fillojë mënyra e jetesës së shëndetshme, aq më e madhe është gjasat që të shpëtoni nga sëmundjet dhe të parandaloni shfaqjen;
- aktiviteti fizik, aktiviteti fizik i moderuar do të ndihmojë në forcimin jo vetëm të muskujve, por edhe enëve me zemër;
- pushimi në kohë, gjumi i shëndetshëm është jashtëzakonisht i rëndësishëm për jetën normale, mbivlerësimi në aeroplanin fizik me të vërtetë i vesh enët dhe trupin në përgjithësi;
- një qëndrim pozitiv, gjendja e shëndetit varet drejtpërdrejt nga gjendja psikologjike, është e rëndësishme të mendoni për mirë, atëherë sëmundja do të anashkalohet.
Gjendja psikologjike është e rëndësishme për shëndetin fizik. Ju duhet të monitoroni jo vetëm trupin, por edhe shpirtin. Për më tepër, shkencëtarët kanë vërtetuar efektet e dëmshme të mendimeve negative në shëndetin e përgjithshëm.
Streset janë një nga faktorët kryesorë në zhvillimin e sëmundjeve, përfshirë hipertensionin. Tronditjet psiko-emocionale mund të shkaktojnë një krizë hipertensioni. Përveç kësaj, nën ndikimin e adrenalinës, ngarkesa në anije rritet.
Kërkohen edhe sportet, pasi ato janë çelësi i një gjendje të mirë shëndetësore dhe gjendje emocionale për shkak të prodhimit të hormonit të lumturisë. Shtë e rëndësishme të heqësh dorë nga alkooli dhe pirja e duhanit, sepse ato mund të kontribuojnë në zhvillimin e jo vetëm hipertensionit, por edhe sëmundjeve të tjera po aq të rrezikshme.
Përveç kësaj, alkooli shkatërron sistemin nervor, gjendja emocionale bëhet e paqëndrueshme.
Për trajtimin në kohë, ju duhet të diagnostikoni sëmundjen. Vetë-diagnostikimi dhe terapia nuk duhet të bëhet, për këtë, si çdo sëmundje tjetër, nevojitet një qasje e kualifikuar.
Hapi i parë në diagnozë është matja e presionit të gjakut. Për të bërë një diagnozë të saktë, shpesh përdoret metoda e monitorimit ditor të presionit.
Treguesit duhet të regjistrohen çdo 10 minuta, dhe natën - çdo gjysmë ore. Ju gjithashtu duhet të merrni gjak dhe urinë për analiza. Kjo është e nevojshme për të përcaktuar nivelet e përbërësve të caktuar kimikë në trup.
Gjatë diagnostikimit, përdoret një ekokardiogram dhe terapi fizike. Duke përdorur këto metoda, ju mund të identifikoni shkeljen dhe fazën e saj.
Duke përdorur dopplerografinë, mund të përcaktoni gjendjen e gjakut që kalon nëpër enët. Arteriografia mund të zbulojë anomalitë në muret vaskulare.
Vlen të përmendet se gjatë shtatëzanisë, presioni mund të rritet pak. Shtatzënë, në këtë rast, duhet të konsultoheni me një specialist.
Ekzaminimi i fundusit do t'ju lejojë të vlerësoni gjendjen e anijeve, sepse sytë janë tregues i shëndetit dhe në rast të problemeve me anijet janë të ndjeshme ndaj dëmtimit në radhë të parë. Në një fazë të caktuar të sëmundjes, dëmtimi i syve ndryshon në shkallë. Tashmë në fazën e fundit, vizioni është dëmtuar ndjeshëm dhe ndryshime të pakthyeshme janë të mundshme.
Veshkat dhe gjëndrat mbiveshkore ekzaminohen me anë të ultrazërit. Puna e veshkave vlerësohet në mënyrë që të identifikohet shkalla e shqetësimit në punën e zemrës dhe enëve të gjakut që furnizojnë këto organe me gjak.
Ende është e rëndësishme të matni presionin intraokular. Diagnoza e saktë mund të përcaktohet vetëm nga një specialist.
Terapia e sëmundjes përfshin administrimin e ilaçeve hipotonike dhe ndryshimet në stilin e jetës. Ilaçet përshkruhen bazuar në karakteristikat individuale, rrjedhën e sëmundjes dhe shëndetin e përgjithshëm.
Ushqyerja duhet të ndryshohet plotësisht nëse ka ushqime të dëmshme në dietë. Gjithashtu, një dietë për hipertension përfshin kufizimin e marrjes së kripës.
Ushtrimi duhet të jetë përparësi për pacientin. Në lidhje me këtë, ju duhet të braktisni zakonet e këqija plotësisht. Vetëm në këtë mënyrë terapia do të sjellë një rezultat pozitiv. Almostshtë pothuajse e pamundur të përballosh vetëm ilaçet me presion të lartë të gjakut.
Tofarë duhet të bëni me presionin e ngritur të gjakut do t'u tregojnë ekspertëve në video në këtë artikull.
