Kolesteroli është thelbësor për shëndetin e çdo personi. Ajo rrit forcën e membranave qelizore, duke mbrojtur kështu qelizat nga çdo efekt i dëmshëm. Përveç kësaj, ajo luan një rol vendimtar në prodhimin e vitaminës D, sekretimin e acideve biliare dhe prodhimin e hormoneve steroide, në veçanti testosteronit, estrogjenit, progesteronit dhe kortizolit.
Shumica e kolesterolit (rreth 80%) prodhohet nga vetë trupi, kryesisht nga indet e mëlçisë. 20% e mbetur hyjnë në trupin e njeriut së bashku me ushqim me origjinë shtazore, për shembull, mish, qumësht, vezë dhe ushqim deti.
Kështu, vetë kolesteroli nuk është i dëmshëm për njerëzit, por nivelet e ngritura të tij mund të paraqesin një rrezik serioz për shëndetin. Sidoqoftë, kjo nuk ka të bëjë me të gjithë kolesterolin, por vetëm lipoproteinat me densitet të ulët, të cilat priren të vendosen në muret e enëve të gjakut dhe të formojnë pllaka kolesteroli.
Prandaj, është e rëndësishme që të gjithë njerëzit që monitorojnë shëndetin e tyre të dinë ndryshimin midis lipoproteinave me densitet të lartë dhe të ulët, pse ndodhin nivele të larta të kolesterolit në gjak dhe si të arrijnë kolesterolin me densitet të ulët.
Si të ulni kolesterolin e keq
Siç u përmend më lart, vetëm lipoproteinat me densitet të ulët (LDL), të cilat shpesh quhen kolesterol të keq, janë të rrezikshëm për shëndetin e njeriut. Për dallim nga lipoproteinat me densitet të lartë (HDL), ato kanë një madhësi më të madhe, cilësi të lirshme dhe lidhje më pak të fortë me kolesterolin, për shkak të të cilave shpesh precipitojnë në formën e kristaleve.
Përveç kësaj, përveç kolesterolit, LDL gjithashtu përmban trigliceride dhe fosfolipide, të cilat rrisin ndjeshëm rrezikun e formimit të pllakës së kolesterolit. Për këtë arsye, një nivel i lartë i kolesterolit të keq është një devijim i rrezikshëm nga norma, e cila mund të çojë jo vetëm në arteriosklerozë, por edhe në infarkt të miokardit dhe goditje në tru.
Mjekësia moderne ofron një numër ilaçesh që synojnë uljen e niveleve të larta të LDL në gjakun e pacientit. Këto ilaçe janë të ndara në disa grupe, secila prej të cilave ka të mirat dhe të këqijat e saj.
Statin.
Ilaçet nga ky grup konsiderohen më të efektshmet në luftën kundër kolesterolit të lartë. Ata janë në gjendje të ulin shpejt sasinë e LDL në gjak me gati 50%, dhe të zvogëlojnë madhësinë e pllakave ekzistuese të kolesterolit. Këto ilaçe ndikojnë në funksionimin e mëlçisë duke bllokuar sintezën e kolesterolit, triglicerideve dhe lipoproteinave (të ngjashme në vetitë e tyre me kolesterolin).
Përveç kësaj, statinat ndalojnë rritjen e depozitave të kolesterolit, zvogëlojnë madhësinë e tyre dhe i bëjnë pllakat më të këndshme. Ato gjithashtu ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit nga muret vaskulare, duke zvogëluar përshkueshmërinë e tyre dhe rritjen e elasticitetit.
Barnat më të njohura nga grupi i statinave:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- lipitor;
- tulip;
- Torvakard;
- Atoris.
Ilaçet më të fundit të statinës: Crestor; Rozukard; Rozulip; Tevastor; Livazo.
Kur merrni statins, është e rëndësishme të vëzhgoni një gjendje të rëndësishme - këto pilula duhet të pinë të dhëna vetëm para gjumit. Ky rregull shpjegohet me faktin se natën që mëlçia e një personi prodhon sasinë më të madhe të kolesterolit, përfshirë kolesterolin e dëmshëm.
Fibrate.
Ilaçet nga grupi i fibrateve përmirësojnë ndjeshëm metabolizmin dhe normalizojnë metabolizmin, i cili ju lejon të ulni kolesterolin dhe sheqerin në gjak, si dhe të heqni qafe peshën e tepërt. Prandaj, këto fonde përdoren jo vetëm në trajtimin dhe parandalimin e arteriosklerozës, por edhe për të luftuar diabetin.
Ilaçet nga grupi i fibrateve:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid;
- Atromid;
- Miskleron;
- Gevilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Bezalip;
- Traykor.
Për të marrë një efekt të theksuar terapeutik, përgatitjet e fibrateve rekomandohen të merren tre herë në ditë para ngrënies ose gjatë ngrënies.
Sekuestruesit e acideve biliare.
Këto ilaçe rrisin aktivitetin biliare dhe e ndihmojnë atë të kapë sasinë maksimale të kolesterolit. Në të njëjtën kohë, ata parandalojnë thithjen e saj të kundërt në zorrën e vogël dhe kontribuojnë në eliminimin e acideve biliare nga trupi së bashku me feces.
Agjentët më efektivë nga grupi sekuestrues i acideve biliare janë Colestyramine (Cholestyramine); kolestipoli; Prodhuesit e rrotave; Holestid.
Këto ilaçe janë shumë të sigurta, kështu që ato mund të përdoren edhe gjatë shtatëzënësisë.
Përveç kësaj, ata nuk bashkëveprojnë me ilaçe të tjera, gjë që lejon që ato të përfshihen në ndonjë terapi komplekse terapeutike.
Mjetet juridike popullore
Siç e dini, ilaçet gjithmonë kanë efekte anësore, kundërindikacione dhe shpesh çojnë në një mbidozë. Prandaj, shumë pacientë me arteriosklerozë janë të interesuar në pyetjen se si të ulin kolesterolin me densitet të ulët pa ilaçe.
Për fat të mirë, ka shumë bimë medicinale që ju ndihmojnë të luftoni në mënyrë efektive kolesterolin e lartë në gjak. Ato përdoren gjerësisht në mjekësinë popullore si një agjent profilaktik dhe terapeutik për sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut, përfshirë arterosklerozën, iskeminë, sulmin në zemër dhe goditjet në tru.
Shumë receta alternative të kolesterolit njihen si ilaç zyrtar dhe përdoren në terapi komplekse të trajtimit. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se mjetet juridike në shtëpi për kolesterolin nuk kanë një efekt kaq të theksuar si ilaçet dhe për këtë arsye kërkojnë përdorim më të gjatë.
Flaxseed.
Farat e lirit janë burimi më i pasur i acideve yndyrore të pangopura - Omega-3, Omega-6 dhe Omega-9, të cilat ulin ndjeshëm kolesterolin dhe shërojnë zemrën dhe enët e gjakut. Për ta bërë këtë, është e mjaftueshme për të ngrënë disa grushta farave të lirit çdo ditë, për shembull, duke e shtuar atë në sallata ose enët e tjera të ftohta.
Për karburantin e karburantit të nxehtë, është mirë të përdorni farën e lirit, e cila shkon mirë me shumë produkte. Trajtimi i lirit është veçanërisht i dobishëm për gratë gjatë menopauzës, pasi ndihmon jo vetëm uljen e kolesterolit, por edhe normalizimin e niveleve hormonale.
Kvass nga yellifer.
Kjo recetë për shërimin e kvass me siguri do të tërheqë për burrat. Për ta përgatitur atë do t'ju duhet:
- Bari i thatë i verdhëzës - 50 gr .;
- Uji - 3 L;
- Sheqeri - 1 filxhan;
- Krem kosi - 1 lugë çaji.
Pritini imët barin e verdhëzës dhe vendoseni në një qese garzë. Vendosni një guralecë të vogël në të në mënyrë që çanta të mos shfaqet. Zhytni barin në një kavanoz me tre litra dhe derdhni ujë të zier në temperaturën e dhomës. Shtoni sheqer, salcë kosi dhe përzieni mirë.
Kvass vendosi mbushje në një vend të ngrohtë të errët, duke mos harruar të trazojë çdo ditë. Pas dy javësh, pija shëruese është gati. Ju duhet të merrni kvass nga verdhëza në 0,5 gota gjysmë ore para ngrënies. Efekti i një trajtimi të tillë do të jetë i dukshëm pas 30 ditësh.
Tinkturë propolis.
Tinktura e propolisit është një ilaç i mirënjohur që ndihmon në uljen e kolesterolit dhe largimin e pllakave të kolesterolit nga enët e gjakut. Për ta përgatitur atë do t'ju duhet:
- Propolisi - 80 gr .;
- Alkooli mjekësor - 1.2 gota.
Grind propolis, derdh në një enë qelqi dhe derdh alkool mjekësor. Vendoseni enën në një vend të errët dhe të ngrohtë dhe lëreni të insistoni për 14 ditë. Për të shmangur formimin e sedimentit, produkti duhet të përzihet çdo ditë. Kullojeni tretësirën e përfunduar dhe merrni atë tri herë në ditë 30 minuta para ngrënies, duke shpërndarë 7 pika të produktit në ¼ filxhan ujë të ngrohtë të zier.
Kolesteroli i mirë dhe i keq përshkruhet në video në këtë artikull.
