Si të marrim hirin e kuq të malit për të ulur kolesterolin në gjak?

Ka shumë mjete juridike popullore që ndihmojnë në normalizimin e metabolizmit të lipideve. Një prej tyre është hiri malor nga kolesteroli, nga i cili përgatiten zierje të ndryshme, infuzione dhe çajra.

Kjo bimë në mënyrë efektive ul nivelin e LDL dhe rrit sasinë e HDL, dhe gjithashtu ngop trupin me vitamina, mikro dhe makro elemente.

Ju mund të zbuloni se si hiri i kuq i malit ndihmon kundër kolesterolit të lartë, si dhe recetave nga ai, në këtë material.

Pse është i rrezikshëm kolesteroli i lartë?

Kolesterol, ose kolesterol, është një përbërës me origjinë organike që gjendet në membranën qelizore të pothuajse të gjithë organizmave të gjallë që banojnë në planetin tonë.

Vetëm 20% e kolesterolit hyjnë në trup së bashku me ushqimin, 80% e mbetur prodhohet nga mëlçia, veshkat, gjëndrat mbiveshkore dhe zorrët.

Meqenëse kolesteroli nuk shpërndahet në ujë dhe nuk mund të transportohet në mënyrë të pavarur në indet e trupit, komponimet e proteinave speciale - lipoproteinat - marrin përsipër këtë detyrë. Ekzistojnë disa lloje të këtyre komponimeve: lipoproteinat me densitet të lartë (HDL), densitet të ulët (LDL) dhe densitet shumë të ulët (VLDL). Theshtë rritja e numrit të dy specieve të fundit që çon në depozitimin e kolesterolit në muret e enëve të gjakut.

Studime të shumta kanë treguar që sa më i lartë të jetë niveli i LDL, aq më e lartë është gjasat e aterosklerozës. Proteinat e tilla transportuese janë mjaft të tretshme në lëngje dhe kontribuojnë në formimin e pllakave aterosklerotike.

Në të kundërt, HDL e lartë është një tregues i mirë. Përmbajtja e tyre e lartë tregon se një person është i shëndetshëm. Ato shpërndahen mirë në plazmën e gjakut, pra, nuk janë aterogjene.

Ndër faktorët negativë që rrisin mundësinë e formimit të pllakave të kolesterolit, duhet të theksohet:

• dietë e pahijshme dhe pirja e duhanit;
• jetesa joaktive;
• mbipesha;
• ngecja e biliare si rezultat i abuzimit të alkoolit, infeksioneve virale dhe marrjes së ilaçeve të caktuara;
• çrregullime endokrine, për shembull, diabeti mellitus, prodhimi i tepërt i hormoneve të korteksit adrenal, insulinës, mungesa e hormoneve seksuale dhe hormoneve tiroide.

Atheroskleroza është ndërlikimi më i rrezikshëm i kolesterolit vazhdimisht të lartë. Kjo sëmundje karakterizohet nga depozitimi i pllakave të kolesterolit në muret e arterieve. Sëmundja nuk manifestohet derisa anijet të pengohen nga 50%. Ngushtimi i lumenit të arterieve çon në humbjen e elasticitetit, rezistencës dhe qarkullimit të dëmtuar të tyre.

Nga ana tjetër, terapi joefektive ose tepër e vonë për aterosklerozën shkakton sëmundje kardiovaskulare.

Pasojat më të zakonshme të kësaj sëmundje mund të jenë goditje në zemër, sulme në zemër dhe sëmundje koronare të zemrës.

Përfitimet e hirit të kuq malor për trupin

Ekzistojnë disa lloje të hirit malor - e kuqe (e zakonshme) dhe aronia (chokeberry), të cilat i përkasin familjes Pink. Hiri malor erdhi tek ne nga tokat e largëta të Amerikës, dhe për një kohë të gjatë u konsiderua një bimë zbukuruese. Sidoqoftë, indianët e lashtë e dinin për pronat e dobishme të kësaj bime, duke e përdorur atë si një shtesë diete dhe ilaç.

Hiri malor është 80% ujë, por pavarësisht kësaj, ai përmban shumë vitamina, acide organike dhe përbërës të tjerë. Karakteristikat e dobishme të bimës janë për shkak të një përbërje kaq të pasur:

1. Vitaminat: A, E, C, grupi B (tajini, riboflavina, acidi pantothenik, folatet dhe piridoksina).
2. Acidet organike: limoni, maliku dhe rrushi.
3. Elementet mikro dhe makro: K, Mg, Fe, P.
4. Vajra esencialë.
5. Pektina, taninet dhe flavonoidet.

Marrja e rregullt e mjeteve juridike popullore bazuar në hirin e malit ndihmon për të përballuar sëmundje të ndryshme. Më poshtë është një listë e pronave të dobishme të kësaj bime:

• normalizimi i niveleve të kolesterolit në gjak;
• koagulim i përmirësuar i gjakut;
• përmirësimi i gjëndrës tiroide dhe mëlçisë;
• ulja e presionit të gjakut;
• heqja e metaleve të rënda dhe toksinave nga trupi;
• normalizimi i procesit të tretjes;
• trajtimi i hepatitit dhe hepatocholecystitis;
• heqja e biliare të tepërt;
• duke hequr qafe gurët në veshka dhe fshikëzën;
• forcimi i mureve vaskulare;
• trajtimi i sëmundjeve të caktuara të lëkurës;
• një pengesë për zhvillimin e tumoreve.

Rowan është një produkt ideal për restaurimin e trupit gjatë varfërimit, rimbushjes së rezervave gjatë mungesës së vitaminës dhe anemisë. Pritja e manave të kësaj bime rrit rezistencën e trupit, duke parandaluar shfaqjen e ftohjes dhe infeksioneve të frymëmarrjes.

Aktualisht, hiri malor përdoret jo vetëm për qëllime mjekësore. Frutat e tij shërbejnë si lëndë të parë për industrinë e pijeve alkoolike. Falë shijes së hidhur të manave, prodhohen tretësira të hidhura. Përdoret gjerësisht për qëllime ëmbëlsirash për prodhimin e reçeleve, ëmbëlsirave, bllokimeve, pelteve, etj.

Hiri malor është një bimë e mirë e mjaltit pranverë.

Mjalti ka shumë veti shëruese, veçanërisht të dobishme për ftohjet. Karakteristika e saj karakteristike është prania e një arome të fortë dhe një nuancë të kuqërremtë.

Receta të kolesterolit Rowan

Hiri i malit lulëzon në maj-qershor me lule të bardha me gëzof. Ata mblidhen në inflorescences të mëdha me një diametër prej 10-15 cm. Frutat e bimës ngjajnë me "mollë" të vogla, diametri i të cilave nuk kalon 1 cm. Ata piqen në gusht-shtator, duke mbetur deri në dimër.

Vjelja kryhet në vjeshtë para fillimit të ngricës. Për ta bërë këtë, manaferrat e grumbulluar duhet të thahen në ajër të pastër ose në furrë (dera është lënë ende e ndezur) në një temperaturë prej 60 ° C. Për më tepër, frutat e hirit malor përhapen në një shtresë të hollë në një fletë pjekje ose fletë hekuri. Në këtë mënyrë, lëndët ushqyese ruhen. Me kusht që manaferrat të ruhen në një enë prej druri, afati i ruajtjes është 2 vjet.

Gjithashtu një metodë e mirë e korrjes është ngrirja e thatë e frutave. Në mjekësinë popullore, gjethet dhe degët e hirit malor përdoren gjerësisht. Ata janë korrur gjatë lulëzimit, thahen në një dhomë të errët të ventiluar. Afati i ruajtjes së lëndëve të para të tilla nuk është më shumë se 1 vit.

Për të ulur kolesterolin, mjafton të hani 20 manaferrat e hirit të kuq malor çdo ditë. Pritja e tyre ndahet më së miri nga 3-4 herë. Orari i trajtimit: 4 ditë ju duhet të hani frutat, atëherë bëhet një pushim për 10 ditë, atëherë sekuenca përsëritet dy herë. Një terapi e tillë bëhet më së miri para të ftohtit, sepse manaferrat në këtë periudhë nuk janë akoma shumë acide.

Tinktura e Rowan është gjithashtu e përshtatshme për uljen e kolesterolit dhe normalizimin e metabolizmit të lipideve. Frutat e thata grimcohen dhe vodka shtohet në një proporcion prej 1:10. Ajo lihet për 2 muaj në një vend të errët dhe të freskët. Pas kësaj kohe, tinkturë filtrohet dhe merret për 1 lugë. tre herë në ditë. Këshillohet që të holloni dozën me një sasi të vogël uji.

Ai ul kolesterolin, presionin e gjakut dhe parandalon zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare lëng të freskët të hirit malor. Isshtë marrë sipas 1 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë për gjysmë ore para se të hahet.

Ndihmon gjithashtu për të normalizuar recetën e çajit të metabolizmit të kolesterolit bazuar në frutat e hirit malor dhe ijet e trëndafilave. Për ta bërë këtë, merrni 1 lugë. hirin e malit dhe trëndafilin e egër, derdhni ato 0.5 litra ujë të valë dhe ziejini mbi nxehtësi të ulët për 10 minuta. Pastaj infuzioni i përfunduar lihet i ngrohtë për 12 orë. Mund të shtoni pak sheqer dhe të pini 100 ml tri herë në ditë.

Një përzierje e manave me rërë dhe trëndafila të egër mund të piqet në një termos dhe lihet brenda natës, dhe pastaj të pihet në stomak bosh dhe gjatë gjithë ditës.

Kundërindikimet dhe dëmi i mundshëm

Përkundër faktit se produktet e hirit malor janë plotësisht të natyrshme, ato gjithashtu kanë një listë të kundërindikacioneve. Me rritjen e kolesterolit dhe sëmundjeve të tjera, duhet të konsultoheni me një mjek, sepse vetëm ai do të jetë në gjendje të vlerësojë në mënyrë adekuate nevojën për ilaç alternative.

Për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve organike në frutat e hirit malor, ato nuk mund të merren nga njerëzit që vuajnë nga gastriti, aciditeti i lartë i stomakut, ulçera peptike, sulmet e shpeshta të diarresë dhe në prani të intolerancës individuale ndaj përbërësve.

Dëshmuar shkencërisht se manaferrat e rowanit rrit koagulimin e gjakut. Prandaj, ata janë të ndaluar të përdorin për pacientët të prirur ndaj mpiksjes së gjakut.

Nuk rekomandohet të merrni shumë fruta të papërpunuara, pasi ato përmbajnë një acid, veprimi i të cilit ngjan me një antibiotik. Nëse ziejni ose thani manaferrat, atëherë ky acid shkatërrohet.

Meqenëse trupi i fëmijëve dhe trupi i një gruaje shtatzënë janë më të prekshëm, mundësia e marrjes së hirit malor mund të përcaktohet vetëm nga një specialist.

Përveç përdorimit të hirit malor, është e rëndësishme t'i përmbaheni parimeve të një diete nga kolesteroli i lartë. Zhduk konsumin e mishit yndyror, yndyrnave shtazore, të verdhat e vezëve, ushqimet turshi, të kripura dhe të tymosura. Meqenëse 20% e kolesterolit hyn në trupin e njeriut nga jashtë, është e rëndësishme që të zvogëlohet marrja e tij.

Ju gjithashtu duhet të braktisni zakonet e këqija - alkoolin dhe pirjen e duhanit. Si rregull, ju duhet të futni sporte të rregullta. Shpesh, përputhja me këto rekomandime dhe përdorimi i mjeteve juridike popullore ndihmon në normalizimin e metabolizmit të lipideve.

Për të mos dëmtuar trupin tuaj, duhet të dëgjoni specialistin tuaj të trajtimit dhe në asnjë rast të mos bëni vetë-mjekimin. Shtë e rëndësishme t'i përmbahen të gjitha dozave dhe recetave të dhëna më lart. Vetëm në këtë rast do të jetë e mundur të kontrolloni sëmundjet tuaja.

Karakteristikat e dobishme të hirit malor diskutohen në video në këtë artikull.