Kolesteroli është një përbërës i ngjashëm me yndyrën i pranishëm në të gjitha membranat qelizore të trupit. Mungesa e përbërësit është e padëshirueshme për njerëzit, por teprica çon në komplikime serioze, pasi pllakat e kolesterolit shfaqen në enë.
Enët e gjakut të bllokuara me pllaka nuk janë vetëm një kërcënim për shëndetin, por edhe për jetën e pacientit, pasi zhvillohen sëmundjet koronare të zemrës, angina pectoris, infarkti i miokardit, goditja hemorragjike, dështimi i veshkave dhe sëmundje të tjera kronike.
Në pacientët me diabet, rreziku i çrregullimeve të qarkullimit të gjakut në ekstremitetet e poshtme rritet ndjeshëm, gjë që çon në probleme me lëkurën, ulcerat trofike dhe komplikime të tjera diabetike.
Le të kuptojmë se si ta trajtojmë kolesterolin në shtëpi shpejt dhe në mënyrë efektive? Cilat metoda do të ndihmojnë në normalizimin e niveleve të kolesterolit pa përdorimin e ilaçeve?
Metodat për uljen e kolesterolit pa tableta
Shtë e vështirë për të kuruar hiperkolesteroleminë, pasi rekomandohet trajtimi i problemit në një mënyrë komplekse. Kushti kryesor është të ndryshoni dietën tuaj. Fibra me origjinë bimore duket se është substanca që lufton në mënyrë efektive kolesterolin në trup. Bollëk në fruta, perime dhe drithëra. Përqendrimi është i ndryshëm kudo, kështu që ju duhet të zgjidhni ato produkte ku është më së shumti.
Pika e dytë e trajtimit është aktiviteti fizik optimal. Sigurohuni që të merrni parasysh mungesën e kundërindikacioneve mjekësore për sportet. Ushtrimi për diabetikët është një mënyrë e mirë për të ndihmuar të heqni qafe peshën e tepërt që shoqërohet me diabetin tip 2.
Trajnimi ndihmon për të përmirësuar tonin e enëve të gjakut, aktivizimin e forcave të brendshme të trupit. Gjatë stërvitjes, enët ngushtohen dhe zgjerohen, gjë që trajnon elasticitetin e tyre. Pllakat aterosklerotike fillojnë të shpërndahen, dhe gjaku pastrohet.
Ju duhet të futeni për sport gjatë gjithë kohës. Filloni me pak aktivitet, ngarkoni gradualisht trupin tuaj. Trajnimi i tepërt është gjithashtu i keq. Diabetikët rekomandohen gjimnastikë, ecje, vrapim i ngadaltë kur është e mundur.
Mënyrat për të ulur kolesterolin:
- Terapia e patologjive shoqëruese - diabeti mellitus, hipertensioni dhe sëmundje të tjera kronike. Këto patologji provokojnë rritje të kolesterolit, përkatësisht, pa kompensimin e tyre, është e pamundur të arrihet një ulje e nivelit pa tableta;
- Pirja e duhanit çon në brishtësi të enëve të gjakut, provokon rritjen e LDL në gjakun e njeriut. Nikotina shkatërron përbërësit minerale, vitaminat dhe përbërësit e dobishëm që rrjedhin nga produktet. Sigurisht, është e vështirë të hiqni dorë nga pirja e duhanit menjëherë, por mund të zvogëloni numrin e cigareve në ditë;
- Të gjithë e dinë për rreziqet e pijeve alkoolike. Tek diabetikët dhe hipertensioni alkooli është kundërindikuar.
Praktika tregon që nëse në menu përfshini shumë perime dhe fruta të pasura me fibra bimore, atëherë tek pacientët me aterosklerozë, niveli i LDL zvogëlohet me 15-20% nga niveli fillestar për tre muaj.
Trajtimi i hiperkolesterololesterolemisë së xhenxhefilit
Xhenxhefili është një perime rrënjë që ka një shije specifike. Ai përmban më shumë se 50 komponentë biologjikisht aktivë që kontribuojnë në funksionimin normal të organeve të brendshme dhe sistemeve njerëzore.
Rrënja e xhenxhefilit përmirëson oreksin, siguron normalizimin e proceseve metabolike, ul nivelin e kolesterolit. Ai gjithashtu përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal dhe tretës, forcon statusin imunitar dhe rrit funksionet barriera të trupit.
Pra, me çfarë trajtohet kolesteroli në shtëpi? Produktet me bazë xhenxhefili ndihmojnë në uljen e lipoproteinave me densitet të lartë. Përgatitni infuzione në shtëpi, tinkturë, zierje, çaj.
Për të ulur kolesterolin e dëmshëm në gjak, recetat rekomandohen për diabetikët:
- Lani rrënjën, zhvishem, hekura. Dy lugë gruel hidhen në 1000 ml lëng të vluar. Këmbëngulni 15 minuta. Pas kësaj, shtoni disa feta limon në pije ose shtrydhni lëngun e frutave. Pini në formë të ngrohtë ose të ftohtë, dozimi në ditë është një litër. Kohëzgjatja e trajtimit është një muaj.
- Grini një rrënjë të gjatë pesë centimetra mbi një rende. Derdhni 1500 ml ujë të vluar, shtoni një majë kanelle, një lugë çaj jeshil. Silleni në një çiban mbi nxehtësinë e ulët, lëreni të ftoheni natyrshëm. Pasi të keni shtuar mjaltë të lëngshëm për shije ose sheqer të grirë, 10 ml lëng limoni. Diabetikët këshillohen që të mos shtoni sheqer / mjaltë. Me hipertension, receta nuk është e përshtatshme. Pini një litër pije në ditë.
- Grind 50 g rrënjë xhenxhefili në një rende, shtoni 4-5 karafil hudhër (copëtuar) në gruel. Këmbëngulni përzierjen për disa orë. Pasi të derdhni ujë të valë dhe insistoni 1 ditë. Merrni tre herë në ditë. Doza në një kohë është një lugë gjelle, kursi i trajtimit është 45 ditë.
Një përzierje e xhenxhefilit dhe arra do të ndihmojë në normalizimin e kolesterolit pa pilula. Për gatim, keni nevojë për 50-70 g rrënjë xhenxhefili - tinder në një rende të mirë, shtoni 2 lugë mjaltë, 10 arra në të. Janë të përzier. Këmbëngulni 10 orë në një dhomë të freskët. Hani një lugë gjelle para se të hani në mëngjes. Kursi i terapisë është 60 ditë.
Recetat e xhenxhefilit nuk përdoren nëse, përveç diabetit, diagnostikohen sëmundje ulcerative të zorrëve dhe stomakut, kolelithiaza dhe faza akute e hemorroideve.
Lëngjet e perimeve për të ulur LDL
Kungull i njomë i papërpunuar ka një shije neutrale, por kjo pronë paguan për shkak të cilësive të saj medicinale. Përmban shumë kalium, kalcium, natrium, hekur, fosfor dhe vitamina të grupeve të ndryshme. Produkti dietik është i përshtatshëm për trajtimin e diabetikëve, pasi ndihmon për të humbur peshë.
Për të trajtuar përqendrime të larta të kolesterolit, lëngu i kungullit merret me 10 ml. Brenda një muaji, duhet të rritni vëllimin në 250 ml. Pini para ngrënies. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni lëng karrote ose mollë. Kohëzgjatja e trajtimit nuk është e kufizuar me kohën.
Karotat duket se janë një ndihmës i shkëlqyeshëm për luftimin e niveleve të larta të lipoproteinave me densitet të ulët. Beta-karotina e pranishme në përbërje ndihmon në normalizimin e metabolizmit të dhjamit, dhe magnezi përshpejton sekretimin e LDL nga trupi. Në një kohë, duhet të pini 150 ml pije të shtrydhur fllad.
Terapi me lëng për rritjen e kolesterolit të keq:
- Lëngu i kastravecit pasurohet me kalium dhe natrium, ndikon në mënyrë të favorshme në gjendjen e sistemit kardiovaskular, pastron enët e gjakut nga depozitat e kolesterolit. Recetë për diabetikët: shtoni disa gjethe nenexhiku dhe një çerek lëng limoni në 150 ml lëng të freskët. Pini para ngrënies një herë në ditë. Kursi i trajtimit është 90 ditë;
- Lëngu i panxharit zvogëlon LDL, ul kolesterolin total dhe rrit përmbajtjen e lipoproteinave me densitet të lartë. Pini 120 ml në ditë, ndajeni dozën në tre aplikime. Ju nuk mund të pini të shtrydhur fllad, sepse përmban përbërës toksikë - ata para-insistojnë për disa orë në frigorifer;
- Lëngu i domates përmban likopen, një përbërës që rregullon metabolizmin e yndyrës, ul kolesterolin dhe rrit HDL. Pini 250 ml në ditë, duke shtuar kripë nuk rekomandohet.
Shtë më mirë të refuzoni lëngun e domates nëse ka patologji të traktit gastrointestinal në fazën akute, pankreatitit akut, helmim nga ushqimi.
Lëngje frutash për të normalizuar nivelin e kolesterolit
Frutat janë një burim i vitaminave, mineraleve, acideve organike, antioksidantëve dhe masës së komponimeve të tjera të dobishme. Ato përbëjnë mungesën e substancave të nevojshme në trup, ndikojnë pozitivisht në gjendjen e zemrës dhe enëve të gjakut, përmirësojnë proceset metabolike, gjë që çon në një rënie të LDL dhe një rritje të HDL.
Lëngu nga mollët jeshile ka një efekt antioksidues, pengon ndjeshëm oksidimin e yndyrnave, parandalon formimin e pllakave aterosklerotike dhe ul sheqerin në gjak në diabet. Pini deri në 300 ml pije të shtrydhur fllad në ditë. Zgjidhen varietete të pahijshme të mollëve.
Përbërja e garazheve përfshin substanca të veçanta - polifenole. Këto komponime të natyrës organike pastrojnë enët e gjakut, zvogëlojnë kolesterolin e dëmshëm. Pini 100-150 ml në ditë. Me ulçerë të stomakut dhe gastrit, administrimi nuk rekomandohet.
Trajtimi i hiperkolesterolemisë me lëngje frutash:
- Portokalli, grejpfrut dhe agrumet e tjera janë pasuruar me pektinë. Provenshtë vërtetuar klinikisht që konsumimi i lëngut të portokallit gjatë një muaji ul nivelin e OH me 20% nga vlera origjinale. Diabetikët gjatë trajtimit me lëngje duhet të monitorojnë vazhdimisht sheqerin në gjak.
- Limoni përmban shumë acid askorbik, përshpejton proceset metabolike, përmirëson metabolizmin e lipideve, promovon djegien aktive të yndyrës nënlëkurore, e cila është e rëndësishme për diabetin e tipit 2. Për 250 ml ujë të pastër shtoni lëngun e një çerek limoni, merrni dy herë në ditë. Kohëzgjatja e trajtimit është 30-45 ditë.
Terapia me lëngje ka kundërindikacione. Këto përfshijnë gastrit hiperacid, përkeqësim të pankreatitit kronik, ulçerë peptike të stomakut / zorrëve, diabeti mellitus në fazën e dekompensimit.
Ilaçet për uljen e kolesterolit popullor
Burime të ndryshme ofrojnë shumë mënyra për të ndihmuar në pastrimin e enëve të gjakut të pllakave të kolesterolit. Metodat janë efektive për burrat dhe gratë. Nëse i përmbaheni të gjitha rekomandimeve për terapi, atëherë nuk është e nevojshme të merrni pilula.
Infuzion i provuar mirë i hudhrës. Perimet ulin shpejt dhe në mënyrë efektive përqendrimin e lipideve në trupin e një diabetiku. Ndihmon gjithashtu në parandalimin e pikave të sheqerit në gjak.
Pritini disa karafil të hudhrës, derdhni 250 ml ujë të zakonshëm. Përzierja insistohet për disa orë. Merrni tre herë në ditë, një dozë prej 15 ml. Pritja është pas ngrënies. Kohëzgjatja e trajtimit është nga tre muaj.
Mjetet juridike popullore vërtet funksionojnë, por për shkak të efektit të tyre të butë, rezultati nuk është menjëherë i dukshëm. Shqyrtimet vërejnë se ulja e kolesterolit ndodh pas 1.5-2 muaj trajtimi.
Në bazë të hudhrës, mund të gatuani vaj hudhre. Grind 50 g hudhër dhe derdh 250 ml vaj ulliri. Këmbëngulni në një vend të errët për dy javë. Merrni një lugë çaji 30 minuta para se të hani. Shumësia - dy herë në ditë. Mund t’i shtoni në sallata të ndryshme dhe enët e tjera. Mjet ndihmon për të zvogëluar LDL, normalizon traktin tretës. Në rast të mbidozës, vërehet një efekt laksativ.
Receta e mjeteve juridike popullore:
- Bluajini inflorescences të lyera të thata në një gjendje pluhuri. Kjo do të ndihmojë në mulli kafeje. Merrni një lugë çaji tri herë në ditë. Lejohet të pijë një sasi të vogël uji të pastër. Pluhur Linden në diabet normalizon nivelin e kolesterolit, zvogëlon oreksin;
- Supë me bazë kuzhine. Rrënja e tharë e bimës është tokë. Në 500 ml ujë shtoni 40-45 g rrënjë. Ziejini në një flakë të vogël për 30 minuta. Ftohtë. Merrni 60 ml tre herë në ditë pas ngrënies. Kursi i trajtimit është 21 dembelizëm. Pastaj një pushim muajsh, përsërisni në të njëjtën dozë;
- Grind 20 g hudhër, derdh 200 ml vodka. Këmbëngulni 3 javë. Merrni 20 pika në mëngjes me stomak bosh. Pritja kryhet brenda tre muajve;
- Infuzion me tërfili. Merrni 40 g lule bimore (të thata) dhe derdhni 400 ml ujë, ziejini në një banjë me ujë për 20 minuta. Këmbëngulni 1 ditë, filtër. Merrni 40 ml para ngrënies një herë në ditë. Trajtimi zgjat 3 javë. Pini infuzionin në një formë të ngrohtë, gjithmonë të ngrohtë para konsumimit.
Një ilaç efektiv për kolesterolin e keq është çaji bimor. Shtë e domosdoshme në përmasa të barabarta të përzieni lythat, lepullin e Shën Gjonit dhe reçelin, farat e koprës, gjethet e luleshtrydheve. Për 250 ml ujë merrni 20 g të përbërësve në formën e një përzierje. Derdhni 70-80 gradë me ujë, lëreni për dy orë. Pini 70 ml para ngrënies një herë në ditë. Terapia zgjat dy muaj, pas një pushimi 2 mujor, përsërisni.
Si të stabilizoni nivelin e kolesterolit në gjak do t'i tregojë ekspertit në video në këtë artikull.
