Presioni i gjakut është një lloj presioni intravaskular, për shkak të të cilit krijohet fenomeni i rezistencës intravaskulare, me anë të së cilës gjaku rrjedh nëpër të gjitha strukturat vaskulare dhe siguron ushqimin dhe furnizimin me oksigjen.
Niveli i presionit të gjakut ndryshon njëkohësisht me ndryshime në karakteristika të tilla si sasia e pjesës së lëngshme të gjakut, numri i elementëve të formuar, raporti i tyre, rezistenca e murit vaskular, shpeshtësia e tkurrjes së miokardit, presioni në zgavrat e trupit dhe diametri i lumenit të brendshëm të enës. Rregullimi i presionit të gjakut kryhet në nivelin e sistemit nervor qendror dhe humor.
Hipertensioni arterial mund të jetë i disa llojeve:
- thelbësore, është parësore, lind në sfondin e "shëndetit të plotë";
- sekondare, zhvillohet në sfondin e një patologjie organike ose funksionale të ndonjë prej organeve;
- hipertensioni gestacional është i pranishëm vetëm në gratë shtatzëna.
Gjatë tkurrjes së barkushes së majtë, gjaku nxirret në aortë. Kjo periudhë karakterizohet nga numri më i lartë i presionit të gjakut. Kjo periudhë korrespondon me fazën sistolike të matjes së presionit. Pas sistolës, fillon faza diastolike, gjatë kësaj periudhe presioni është më i vogël.
Sa më larg distanca nga muskuli i zemrës, aq më i dobët është furnizimi me gjak në vend. Kjo është për shkak të forcës së gravitetit të tokës. Presioni optimal për pacientin është 120/80 mm Hg. Nëse numrat tejkalojnë 140/99, bëhet rregullisht një diagnozë e hipertensionit arterial dhe kryhet i gjithë kompleksi i procedurave diagnostikuese për të identifikuar shkakun rrënjësor të rritjes së presionit të gjakut.
Në një trup të shëndetshëm, proceset adaptive kompensojnë ndryshimet e papritura të mjedisit: kërcime në presionin atmosferik, ndryshimet e temperaturës, shkallën e oksigjenimit të ajrit. Hedhjet fiziologjike në presionin e gjakut lejohen gjatë aktivitetit fizik intensiv, rritjes intensive të adoleshencës.
Fatkeqësisht, tek pacientët hipertensivë, treguesit e proceseve adaptive janë ulur. Në lidhje me këtë, ushtrimi intensiv, një klimë e bezdisshme dhe akute, ka të ngjarë të provokojë shumë komplikime shëndetësore. Me ndryshime të tilla, mund të ndodhin kriza serioze hipertensionale, ose anasjelltas, një kalim në një gjendje hipotensioni. Shtë e rëndësishme të përcaktoni saktë se si të gjeni klimën më të mirë të dashur për pacientët me hipertension në vendin tuaj.
Efekti i klimës në presionin e gjakut
Sipas hulumtimeve të fundit, zona klimatike ka një efekt të veçantë në gjendjen shëndetësore të bërthamave dhe hipertensioneve.
Për më tepër, në qoshe të ndryshme të Tokës, incidenca të ndryshme dhe mbizotërimi i patologjive të sistemit kardiovaskular.
Disa të dhëna statike janë dhënë më poshtë:
- Banorët e zonave klimatike tropikale dhe subtropikale, përkundër shifrave jashtëzakonisht të larta të temperaturës së ajrit, lagështirës së lartë, janë më pak të ndjeshëm ndaj incidencës së hipertensionit arterial. Kjo ndoshta është për shkak të indikatorëve mesatarë vjetorë të temperaturës, por edhe për një mënyrë të matur të jetës.
- Banorët e Evropës dhe vendet e CIS janë më të prirur ndaj sëmundjeve kardiovaskulare.
- Një fakt interesant është se Afrika Lindore është më e prirur për BP të lartë sesa Perëndimi. Kjo ndoshta është për shkak të veçantisë së lagështisë sipas rajonit.
Për më tepër, pacientët hipertensivë janë jashtëzakonisht të ndjeshëm ndaj ndryshimeve në nivelet e presionit atmosferik. Gjithashtu i rëndësishëm është presioni në zgavrat e trupit (barku dhe pleural). Rritja e presionit në to, e cila është mjaft e zakonshme me disa patologji, ndikon drejtpërdrejt proporcionalisht në rritjen e presionit të gjakut
Kur zgjedh një vendbanim të përhershëm për një pacient me një patologji të ngjashme kardiovaskulare, duhet të kuptohet se çfarë është një zonë "e mirë" klimatike për enët e gjakut.
Të jetosh dhe të zgjedhësh një vendbanim të përhershëm për një pacient me hipertension arterial duhet të bazohet në rekomandimet e mëposhtme:
- ia vlen të kujtojmë faktorët që ndikojnë në numrin e presionit të gjakut - reshjet, lagështia relative, ditët me diell, temperatura dhe presioni atmosferik;
- është e rëndësishme të merret parasysh rënia mesatare e presionit ditor, shpejtësia e ajrit, temperatura dhe lagështia;
- hipertonika do të jetë e mirë kur kushtet e motit maten më së shumti;
- zonat klimatike shumë të nxehta ose të mprehta të ftohta do të ndikojnë negativisht në numrin e presionit të gjakut;
- Afërsia me detin përmirëson mirëqenien dhe jetëgjatësinë e pacientëve;
- pylli me pisha aty pranë ka efektin më të mirë në gjendjen e pacientit.
Malësitë jo gjithmonë kanë një efekt pozitiv te pacientët me hipertension, përkundrazi, është i përshtatshëm për njerëzit me mbipesha dhe diabetikët.
Klimë e favorshme për pacientët me hipertension
Kur zgjidhni ku është më mirë të jetoni ose të pushoni në Rusi për pacientët me hipertension dhe pacientë të tjerë me patologji kardiovaskulare, së pari duhet të merrni këshilla nga mjeku juaj dhe të kuptoni algoritmin për zgjedhjen e një vendi të tillë.
Sigurohuni të dëgjoni rekomandimet e përshkruara në pjesën e mëparshme.
Edhe një kardiolog rishtar do të këshillojë pacientin e tij që të shmang vendet, me një ndryshim të mprehtë në kushtet meteorologjike. Mundësia më e favorshme për rekreacion është Anapa, por për jetën klima më e mirë për pacientët me hipertension në Rusi është në veri.
Për më tepër, treguesit e lagështisë dhe temperaturat mesatare vjetore duhet të merren parasysh. Lagështia relative duhet të jetë në interval nga 40 deri në 60 përqind, dhe temperatura nuk duhet të kalojë 22-23 gradë. Në lidhje me këtë, mjekët rekomandojnë që pacientët hipertensivë të pushojnë në pjesën jugore të Rusisë jugore gjatë periudhave jo të nxehta të vitit.
Shtë e rëndësishme të merret në konsideratë që një nivel i lartë i lagështirës ndikon negativisht në gjendjen funksionale të sistemit kardiak dhe të frymëmarrjes. Regjioni më i përshtatshëm do të jetë - zona e ngopur me pemë halore.
Shtë e rëndësishme që pacienti të mos "kalojë" kufijtë e gjerësive të ndryshme meteorologjike më shumë se një herë në sezon. Një ndryshim i mprehtë i nxehtësisë dhe i ftohtit ditën e parë mund të çojë në ngritje të presionit dhe komplikime të ndryshme.
Kushtet klimatike në malësitë e jugut të Rusisë kanë një efekt shumë të dobishëm në gjendjen e sistemit kardiovaskular, për shkak të kombinimit të kushteve të ngrohta të motit, ajrit me lagështi mesatarisht, mungesës së reshjeve të mëdha të shiut, ajrit të pastër dhe mungesës së ndryshimeve të papritura të motit.
Karakteristikat e rekreacionit në qendrat rekreative
Bollëku i hapësirave të gjelbërta, në veçanti pyjet, ndikon shumë mirë në gjendjen e murit vaskular. Kjo është për shkak jo vetëm të proceseve të fuqishme të pastrimit, por edhe nga emetimi i phytoncides specifike të leh dhe gjetheve (gjilpërave) të pemëve në ajër.
Këshillohet që pacientët me presion të lartë të gjakut të kalojnë pushimet në qendrat rekreative, siç janë sanatoriumet mjekësore dhe parandaluese. Kjo për faktin se pacienti gjithmonë do të jetë nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Trajtimi në qendrat rekreative përfshin jo vetëm pushimin pasiv, por edhe shumë procedura që ndikojnë në mënyrë të dobishme për sistemin kardiovaskular:
- banja me radon, perlat, sulfid hidrogjeni, jod;
- ushqim diete, ju mund të ndiqni një dietë pa sheqer;
- mënyra e duhur e gjumit;
- ushtrime fizioterapie;
- elektroterapi;
- kinesitherapy;
- kursi i masazhit;
- trajtimi i baltës;
- gjimnastikë uji;
- minierat e kripës;
Me pushime, duhet të bëni shumë shëtitje në ajër të pastër. Mjeku i pacientit e dërgon pacientin në sanatorium për trajtim, pasi të ketë vlerësuar të gjithë treguesit e tij shëndetësor.
Para se të shkoni me pushime, pacientët duhet të përshkruhen:
- Studime të përgjithshme klinike të urinës dhe gjakut.
- Elektrokardiogramë.
- Sipas nevojës, ultratinguj i zemrës dhe enëve të gjakut.
- Ultratinguj i zgavrës së barkut.
- Një test gjaku për sheqerin me një ngarkesë.
Vlen të përmendet se në fazat latente të procesit patologjik, trajtimi i sanatoriumit në sanatori kontribuon në rezultate të shpejta dhe efektive edhe pa e lidhur terapinë farmakologjike. Meqenëse relaksimi i plotë nga faktorët negativ fizik dhe mendor, një mjedis relaksues, së bashku me mendime pozitive dhe një prejardhje të favorshme emocionale, kontribuon në shërimin e plotë të trupit dhe kompensimin e patologjive dhe presionit të zemrës.
Sipas gjithë mençurisë së njohur, një sëmundje është më e mirë dhe më e lirë për të parandaluar sesa trajtimin. Një pushim i plotë vjetor, duke mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme, një dietë e ekuilibruar është çelësi për shëndetin e plotë të sistemit kardiovaskular.
Faktet interesante rreth hipertensionit janë dhënë në video në këtë artikull.
