Pothuajse të gjithë kanë dëgjuar që hikërror për pankreatitin është shumë i dobishëm dhe ndihmon për të rivendosur shëndetin e pacientit. Supozoni se në Kinë ky produkt konsumohet në vëllime mjaft të larta, rreth njëqind gram në ditë për person.
Kur studiuesit testuan lipidet e gjakut kineze, ata zbuluan se një dietë që përfshinte hikërror shoqërohej me kolesterol më të ulët të serumit, si dhe lipoproteina të ulëta, të cilat gjithashtu kishin një densitet të ulët.
Efekti i dobishëm i hikërror shpjegohet, veçanërisht, nga furnizimi i tij i pasur i flavonoideve, veçanërisht rutinit.
Flavonoidet janë fitonutrientë që kryejnë një funksion mbrojtës për trupin. Kjo ndodh duke zgjeruar veprimin e vitaminës C dhe të veprojë si një antioksidant. Aktiviteti i uljes së lipideve të hikërrorit shoqërohet kryesisht me rutin dhe komponime të tjera flavonoide. Këto komponime ndihmojnë në ruajtjen e rrjedhës së gjakut duke rritur numrin e trombociteve.
Trombocitet janë përbërës në gjak që bashkohen gjatë fillimit, duke parandaluar kështu humbjen e tepërt të gjakut dhe mbrojnë kundër oksidimit të radikalit të lirë ndaj oksideve të kolesterolit potencialisht të rrezikshëm. Të gjitha këto veprime ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga sëmundjet e zemrës.
Especiallyshtë veçanërisht e dobishme për të ngrënë kefir me hikërror për pankreasin. Në këtë rast, kombinimi i këtyre produkteve ju lejon të kontrolloni nivelin e prodhimit të insulinës në trup, si dhe të normalizoni këtë proces nëse shqetësohet.
Nga rruga, kefiri është gjithashtu i dobishëm për sëmundjet që shoqërohen me një shkelje të stomakut në tërësi. E cila gjithashtu shoqërohet shpesh me inflamacion të pankreasit.
Efekti i hikërror në trup me pankreatitit
Siç u përmend më lart, hikërror me pankreatit pankreatik ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak. Në një provë që krahason efektin e drithërave nga një drithëra e caktuar në sheqerin në gjak, u zbulua se ul ndjeshëm nivelin e glukozës në gjak dhe normalizon reaksionet e insulinës.
Miell nga kjo drithëra mund të përdoret për të bërë bukë, ata, nga ana tjetër, gjithashtu shënuan më shumë pikë në aftësinë e tyre për të kënaqur urinë.
Pankreatiti trajtohet në mënyrë më efikase me drithëra me drithëra.
Kur studiuesit studiuan efektet e këtij produkti në trupin e më shumë se 36,000 grave në Iowa, gjatë një studimi gjashtë vjeçar të efekteve të drithërave të plotë, ata zbuluan se ata pacientë që konsumonin mesatarisht 3 servione në ditë kishin një rrezik njëzet përqind më të ulët të zhvillimit të sëmundjes në krahasim me ata që hëngrën vetëm një shërbim.
Ekzistojnë disa lloje të drithërave që mund të përdoren:
- avull;
- gatuar;
- shuarjen;
- embrion.
Sot, ka shumë receta për përgatitjen e këtij produkti.
Meqenëse drithërat janë një burim i mirë i magnezit, është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se qull hikërror me pankreatitin ju lejon të rivendosni trupin dhe të normalizoni funksionimin e tij. Ky produkt është një pjesë e detyrueshme e menusë së pacientit me një diagnozë të tillë.
Në këtë rast, trajtimi mund të kryhet në mënyra të ndryshme, zgjedhja e ilaçeve në këtë rast nuk është e rëndësishme, hikërror mund të konsumohet në kombinim me ndonjë ilaç.
Karakteristikat e ushqimit
Anydo mjek do të thotë që ky produkt dietik ka disa përparësi.
Rezultatet e një studimi kanadez mbi atë nëse hikërror mund të përdoret për pankreatitit ishin aq premtuese sa që një nga studiuesit kryesorë, Roman Pzbylsky, aktualisht po bashkëpunon me Kanadez Kade Research për të zhvilluar lloje të reja të hikërror me shumë më shumë chiroinositis.
Megjithëse kafshët e përdorura në këtë studim kishin ekuivalentin e diabetit tip 1 tek njerëzit, shkencëtarët janë të sigurt se hikërror do të ketë efekte të ngjashme shëruese me uljen e niveleve të glukozës kur u jepet kafshëve me diabet tip 2, që është studimi tjetër në axhendën e tyre.
Diabeti i tipit 2 ose diabeti jo-insulinës, i cili është forma më e zakonshme tek njerëzit (90% e diabetit tek njerëzit është tipi 2), karakterizohet nga paaftësia e qelizave për t'u përgjigjur siç duhet ndaj insulinës.
Gjithashtu, ky grup i shkencëtarëve zbuloi se për njerëzit që kanë një sëmundje të shoqëruar me një mosfunksionim të fshikëzës së tëmthit, drithërat janë një përbërës thelbësor në marrjen e elementëve të dobishëm të gjurmëve. Anydo recetë që përfshin këtë produkt rekomandohet për konsum nga ky grup pacientësh.
Rekomandime të ngjashme janë në dispozicion për pacientët që vuajnë nga problemet që lidhen me punën e zorrëve, vetëm përveç hikërror, ata këshillohen të përdorin një dietë kefir. Në veçanti, gastriti mund të jetë ndër simptomat kryesore.
Bazuar në informacionin e mësipërm, nuk është e vështirë të konkludohet se trajtimi i hikërrorit me kefir të pankreasit është një metodë mjaft efektive për të luftuar sëmundjet e këtij organi.
Përfitimet kryesore të ngrënies së hikërror
Përveç të gjitha avantazheve të produktit që janë përshkruar më lart, ushqimi, përfshirë konsumin e hikërror, ndihmon për të humbur peshë. Kjo për faktin se ky produkt përmban mjaft kalori. Sidomos nëse hani drithëra të papërpunuara. Përkatësisht, thjesht derdhni kokrrat me ujë të nxehtë dhe mbyllini për disa orë.
Gjithashtu, disa ekspertë argumentojnë se drithërat e mbirë shumë mirë ndikojnë në rivendosjen e funksioneve të pankreasit. Me konsumimin e rregullt të hekurit, ai fillon të prodhojë insulinë të mjaftueshme, procesi inflamator dhe ënjtja e pankreasit zvogëlohet.
Shtë shumë e dobishme të gatuani drithëra në një tenxhere të ngadaltë. Në internet mund të gjeni shumë komente në lidhje me cilat receta janë më të dobishme dhe në të njëjtën kohë të shijshme për pacientët me këtë diagnozë. Nga rruga, disa prej tyre përfshijnë jo vetëm drithëra, lista e përbërësve përfshin gjithashtu mish dhe perime të tjera.
Ndryshimi i dietës në favor të ushqimeve të shëndetshme ju lejon të pastroni trupin. Në pankreatitin kronik ndodhin acarime periodike të sëmundjes, dhe kjo zakonisht ndodh në momentin më të pahijshëm. Konsumi i rregullt i hikërror përmirëson ndjeshëm mirëqenien e një personi. domethënë:
- Ai stabilizon formimin e biliare dhe nxit sekretimin e këtij lëngu.
- Rivendos traktin gastrointestinal.
- Normalizon prodhimin e insulinës dhe hormoneve të tjerë të pankreasit.
Shpesh njerëzit me pankreatitit kronik vërejnë se funksioni i tyre i përgjithshëm i traktit gastrointestinal në përgjithësi po keqësohet. Ky fenomen është i kuptueshëm dhe mjaft i natyrshëm: çdo organ i sistemit të tretjes është i lidhur me njëri-tjetrin. Nëse stomaku nuk është në rregull, atëherë kjo sigurisht që do të ndikojë në aktivitetin e zorrëve.
Në rastin e çrregullimeve të pankreasit, shpesh është e vështirë me lëvizshmërinë e zorrëve, një person ka kapsllëk. Kur karrige është e mërzitur, askush nuk mund të ndjehet i lehtë dhe i sigurt - disponimi prish, fle, ka një shqetësim të theksuar.
Prandaj, nëse ka probleme me ezofagun, mund të përfshini në mënyrë të sigurtë hikërrorin në dietën tuaj. Nuk ka kundërindikacione në këtë rast.
Përfitimet dhe dëmet e hikërror janë përshkruar në video në këtë artikull.
