Patientdo pacient duhet të dijë se çfarë do të thotë të ulni sheqerin në gjak që ai duhet të përdorë. Por, natyrisht, ato duhet të përdoren vetëm pas këshillimit paraprak me një mjek.
Zakonisht, pacientët kërkojnë ndihmë nga një specialist vetëm pasi sëmundja fillon të përparojë, dhe shfaqen simptoma të dukshme.
Duhet mbajtur mend se sheqeri shumë i lartë gjithmonë shkakton një dobësim të sistemit imunitar. Si rezultat, trupi është më i ndjeshëm ndaj lezioneve të ndryshme infektive. Kjo është arsyeja pse shumica e pacientëve diagnostikohen me diabet pasi vizitojnë një mjek në lidhje me sëmundje të tjera shoqëruese.
Shtë gjithashtu e rëndësishme që ju të duhet të ruani nivelin e duhur të sheqerit në gjak jo vetëm me ndihmën e ilaçeve të caktuara, por edhe falë një diete të veçantë, si dhe një numri të ushtrimeve fizike. Si dhe një tjetër duhet të përshkruhet nga mjeku që merr pjesë pas një ekzaminimi të plotë.
Gjithmonë duhet të mbani mend se çdo ilaç që mund të ulë sheqerin në gjak merret vetëm në përputhje me udhëzimet e përshkruara nga mjeku juaj. Dhe ai, nga ana tjetër, duhet të identifikojë cilat janë kundërindikacionet dhe nëse ka ndonjë sëmundje shoqëruese.
Farë duhet të dini për ushqimin e duhur?
Siç u përmend më lart, për të ulur në mënyrë efektive sheqerin në gjak, duhet të merrni jo vetëm ilaçe, por edhe të përdorni metoda të tjera. Një rol të rëndësishëm i është dhënë ushqimit të duhur. Ju duhet të planifikoni dietën tuaj. Dhe për këtë është e nevojshme të llogarisni me saktësi indeksin e glicemisë së secilit produkt. Shtë ky tregues që shpjegon se si përdorimi i një produkti ndikon në sheqerin në gjak. Të gjitha produktet ndahen në tre grupe kryesore:
- Produkte që kanë një indeks mbi pesëdhjetë.
- Produkte me një indeks që varion nga dyzet deri në pesëdhjetë.
- Ushqimi indeksi i të cilit varion nga dhjetë në dyzet.
Nëse flasim se cilat produkte i përkasin grupit të parë, atëherë kjo përfshin të gjitha ëmbëlsirat, përveç çokollatës së errët, mishit të skuqur, bukës së miellit të lehtë, perimeve të ziera, frutave me nivele të larta të glukozës. Nga drithërat, kjo listë përfshin hikërror, makarona, qumësht të kondensuar dhe akullore. Dhe, natyrisht, të gjitha lëngjet industriale, alkooli shumë i fortë, mjalti dhe ushqimet e shpejta. Edhe pse, sigurisht, kjo nuk është lista e tërë e produkteve, por vetëm ato kryesore.
Ndërsa për produktet e grupit të dytë, këto janë drithëra të tilla si elbi dhe elbi margaritar. Mishi, përkatësisht viçi. Frutat e tyre duhet të ndahen me ananas, mollë, grejpfrut dhe rrush. Këto përfshijnë kafe, verë të kuqe, drithëra të plota dhe shumë produkte të tjera.
Por produktet e grupit të tretë përfshijnë peshk dhe të gjitha ushqimet e detit, bishtajoret, fiqtë, prunes, kefir pa yndyrë, mishin e pulës dhe më shumë, që i referohet mishit të ligët.
Për të ulur nivelin e sheqerit në gjak që janë shumë të larta, duhet të përpiqeni të përjashtoni ushqimet që janë në listën e parë nga dieta juaj. Por ato që janë në paragrafin e dytë duhet të konsumohen maksimalisht tre herë në javë.
Gjithmonë duhet të mbani mend se përveç indeksit të glicemisë, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe përmbajtjes kalorike të produkteve. Njerëzit që vuajnë nga diabeti duhet të zgjedhin ushqime që kanë një nivel kalori minimale.
Shtë e nevojshme të kaloni në ushqimin e pjesshëm, domethënë, të hani ushqim pesë deri në gjashtë herë në ditë.
Advicefarë këshillash japin ekspertët?
Duhet të theksohet se ekziston më shumë se një mënyrë për të ulur sheqerin në gjak.
Ekziston një listë e aktiviteteve të rekomanduara për të ndihmuar në mbajtjen e glukozës në standard. Sigurohuni që të konsumoni shumë lëng, të paktën dy litra ujë të pijshëm duhet të pihen në ditë.
Gjithashtu, rekomandohet diabetikët:
- Për t'u angazhuar në sport rregullisht, duhet të jepni përparësi ndaj llojeve jo shumë të rënda të ushtrimeve fizike. Për shembull, lloji më i efektshëm i aktivitetit është noti, vrapimi ose edukimi fizik fillor.
- Kontrolloni gjithmonë peshën e trupit tuaj.
- Mundohuni të gatuani ushqim sipas atyre recetave që përfshijnë përdorimin e produkteve që i përkasin grupit të tokës. Angjinarja e Jeruzalemit konsiderohet shumë e efektshme në këtë drejtim.
- Shtë më mirë të mos pini kafe të pastër, duhet të jepni përparësi ndaj çikores. Rrënjët e kësaj bime përmbajnë një sasi mjaft të madhe të inulin, e cila ndihmon në uljen e sheqerit në gjak.
- Gjithmonë duhet të kontrolloni glukozën tuaj në gjak. Duhet të shmangen kërcimet e forta, përndryshe mund të lejohet zhvillimi i hipoglikemisë ose hiperglicemisë.
- Nëse pacienti vendosi t'i përmbahet një diete të rreptë, atëherë një specialist me përvojë duhet ta zgjedhë atë. Zgjidhni në mënyrë të pavarur një listë të produkteve që duhet të përjashtohen plotësisht nga dieta nuk është e nevojshme.
Këto janë këshillat kryesore që do të ndihmojnë për të ruajtur metabolizmin në trup në nivelin e duhur dhe për të shmangur shfaqjen e komplikimeve të diabetit.
Përdorimi i mjekësisë tradicionale?
Ndonjëherë pacientët mendojnë se trajtimi me ilaçe alternative mund të kryhet në mënyrë të pavarur. Por duhet të theksohet se ata gabojnë thellësisht në të menduar kështu.
Para se të përdorni ndonjë nga metodat e njohura, është e domosdoshme që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj dhe më pas të vazhdoni me terapi të drejtpërdrejtë.
Ekzistojnë disa receta të zakonshme për uljen e glukozës në gjak.
Mjekësi tradicionale që zvogëlon sheqerin në gjak:
- lëng lakër luledielli;
- gjethe fasule, gjegjësisht një zierje e bërë prej tyre;
- një zierje e gjetheve të fasules, në të cilën shtohet bari i tërshërës dhe boronica;
- hipotekë (pistoleta);
- hithër dioica (infuzion);
- një përzierje e limonit, hudhrës dhe majdanozit;
- marrja e bimëve që lulëzojnë në maj;
- hikërr;
- leh aspen;
- komposto e rregullt.
Sigurisht, që mjetet e mësipërme të kenë një efekt ulës, së pari duhet të kuptoni se si t'i gatuani ato.
Për shembull, në rastin e parë nuk duhet të ketë ndonjë problem të veçantë me gatimin; lakra fermentohet duke përdorur metodën e zakonshme. Por lëngu prej tij pihet rreth dy deri në tre herë në ditë. Duhet mbajtur mend që ata e marrin atë për dy javë, dhe më pas bëjnë një pushim, pas së cilës fillojnë përsëri ta marrin atë.
Mjeti i dytë kërkon bluarje paraprake të të gjithë përbërësve, pas së cilës ato përzihen dhe injektohen për pesë minuta. Sigurisht, përzierja e grimcuar duhet të derdhet me ujë të valë dhe më pas të insistohet, sepse kjo gotë është e mjaftueshme. Pasi të keni kaluar pesë minuta, ju ende duhet të shtoni ujë, në mënyrë që në fund të merrni një gotë të plotë supë. Ju duhet ta merrni ilaçin gjysmë ore para se të hani.
Receta e tretë kërkon që do të respektohet doza e saktë e të gjithë përbërësve. Qepët duhet të jenë 50 gramë, 20 gramë thartirë, 40-50 gram gjethe luleradhiqe. Pastaj të gjithë këta përbërës përzihen dhe derdhen me vaj ulliri. Para kësaj, kripë përzierjen. Ju mund të merrni salcë kosi me yndyrë të ulët ose kos.
Receta e pestë nuk është më e ndërlikuar sesa ato të përshkruara më lart. Gjethet e hithrës duhet të grimcohen dhe të derdhni gjysmë litri kavanoz me ujë të valë. Pas kësaj, insistoni për dy orë dhe tendosni plotësisht. Ju duhet ta pini këtë ilaç një lugë çaji tri herë në ditë para ngrënies.
Të gjitha recetat e tjera përgatiten në të njëjtën mënyrë. Gjëja kryesore është të vëzhgoni proporcionet dhe teknologjinë e gatimit.
Farë është ilaçi bimor?
Ilaçi bimor konsiderohet mjete edhe më pak efektive që tregojnë edhe efektivitetin e tyre. Në këtë rast, përdoren vetëm barishte. Për shkak të kësaj, ju duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm në prodhimin e mjeteve të tilla.
Shtë e nevojshme të respektohen rreptësisht proporcionet, si dhe vetë teknologjia e prodhimit.
Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek përpara se të filloni të përgatisni një ilaç të tillë. Kjo është për shkak të faktit se shumë bimë mund të shkaktojnë një reaksion alergjik të ndryshëm. Kjo është arsyeja pse para se të filloni të përdorni tretësirë, duhet të studioni me kujdes recetën, dozën dhe vetë teknologjinë e përgatitjes.
Ju gjithashtu duhet të mbani mend se disa receta përdorin rrënjët e një bime ose, për shembull, lehun e një peme. Dhe për të tjerët, nevojiten vetëm petale ose rrjedh. Prandaj, para se të vazhdoni me përgatitjen, është e rëndësishme të studioni udhëzimet e sakta të gatimit.
Epo, natyrisht, nuk duhet të harrojmë se për çdo person është e rëndësishme t'i përmbahen disa rregullave të trajtimit menjëherë. Për shembull, ju nuk duhet të përdorni vetëm receta alternative për diabet mellitus ose një metodë të trajtimit të fitoterapisë, por edhe për të marrë ilaçe të caktuara. Por është e rëndësishme që të koordinoni këtë format të trajtimit me mjekun tuaj.
Trajtimi i drogës - cilat janë sekretet?
Siç u përmend më lart, një mjet efektiv për uljen e sheqerit në gjak duhet të zgjidhet individualisht nga secili mjek që merr pjesë. Shtë e rëndësishme të kuptoni se cili ilaç është i përshtatshëm për një pacient të veçantë. Për ta bërë këtë, ju duhet të bëni një ekzaminim paraprak të pacientit dhe të përcaktoni karakteristikat e trupit të tij.
Duhet të kuptohet se çdo ilaç nuk ka vetëm aspekte pozitive, por edhe disa kundërindikacione dhe ka efekte anësore. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të përcaktoni në mënyrë të pavarur për veten tuaj një ilaç specifik. Shtë më mirë ta besoni këtë biznes tek endokrinologu.
Dua të vërej se një ulje e sheqerit ndodh vetëm nëse doza e trajtimit zgjidhet saktë fillimisht. Dhe për këtë, siç e dini, ju duhet të bëni një provim të veçantë. Ai përfshin një numër veprimesh:
- gjak agjerimi;
- pasi të kalojë analiza, pacienti duhet të pijë një gotë ujë në të cilën më parë janë tretur shtatëdhjetë e pesë miligram glukozë të pastër;
- pastaj ranalizë dy orë më vonë.
Ju duhet të studioni me kujdes rezultatin. Nëse në rastin e parë analiza tregon rezultatin e 7.8 mol / L, dhe në të dytën nga shtatë deri njëmbëdhjetë mol / L, atëherë po flasim për prediabet.
Në mënyrë që rezultatet të jenë më të sakta, duhet të zbatoni disa rregulla një ditë më parë, të eliminoni plotësisht konsumin e alkoolit. Nuk ka nevojë të përdorësh ndonjë dietë, dieta duhet të mbetet e njëjtë si gjithmonë. Shtë gjithashtu e rëndësishme që vakti i fundit të ndodhë rreth dhjetë orë para studimit.
Nëse i përmbaheni të gjitha këtyre rekomandimeve, atëherë rezultatet e analizës do të jenë sa më të sakta të jetë e mundur.
Sa për ilaçet, zgjedhja e tyre varet nga fakti nëse trupi mund të prodhojë në mënyrë të pavarur insulinë hormonale në sasi të mjaftueshme. Ju duhet të kuptoni se çfarë lloj jete udhëheq një person. Varet se cila ilaç përdoret më së miri për të ulur sheqerin në gjak të pacientit. Nëse është e nevojshme, duhet të përdoren injeksione të një analoge të insulinës njerëzore.
Informacioni mbi mjetet juridike efektive për uljen e sheqerit në gjak jepet në video në këtë artikull.
