Dietat e bazuara në agjërimin periodik për të humbur peshë mund të kenë efekte anësore të trishtueshme. Këto gjetje u botuan në takimin e fundit vjetor të Komunitetit Evropian të Endokrinologëve.
Ekspertët thonë se këto lloj diete mund të ndërhyjnë në funksionimin normal të insulinës - hormoni që rregullon nivelet e sheqerit, dhe për këtë arsye rrisin rrezikun e zhvillimit të diabetit. Mjekët paralajmërojnë: para se të vendosni për një dietë të tillë, peshoni të mirat dhe të këqijat.
Vitet e fundit, dietat me ditët e alternuara "të uritur" dhe "të ushqyer mirë" po fitojnë popullaritet. Humbja e peshës që agjëron dy ditë në javë ose ndiqni një model të ndryshëm. Sidoqoftë, tani mjekët filluan të tingëllojnë alarmin, duke konsideruar rezultatet e një diete të tillë të diskutueshme.
Më parë u bë e njohur se uria mund të kontribuojë në prodhimin e radikalëve të lirë - kimikate që dëmtojnë qelizat e trupit dhe ndërhyjnë në aktivitetin normal të trupit, duke rritur rrezikun e kancerit dhe plakjes së parakohshme.
Pas tre muajve të monitorimit të minjve të rritur të shëndetshëm që u ushqyen një ditë më vonë, mjekët zbuluan se pesha e tyre ishte ulur, dhe, në mënyrë paradoksale, sasia e yndyrës në bark ishte rritur. Përveç kësaj, qelizat e tyre të pankreasit që prodhojnë insulinë u dëmtuan qartë, dhe niveli i radikalëve të lirë dhe shënuesve të rezistencës ndaj insulinës u rrit ndjeshëm.
Studiuesit sugjerojnë që në planin afatgjatë, pasojat e një diete të tillë mund të jenë edhe më serioze, dhe planifikojnë të vlerësojnë se si prek njerëzit, veçanërisht ata që kanë probleme metabolike.
"Ne duhet të kemi në mendje se njerëzit që janë mbipeshë dhe obezë, duke u mbështetur në dietat e urisë, mund të kenë tashmë rezistencë ndaj insulinës, prandaj, përveç humbjes së dëshiruar të peshës, mund të kenë edhe diabet tip 2", shton Dr. Bonassa.
