Statistikat tregojnë në mënyrë të pashpjegueshme se numri i pacientëve me diabet po rritet në botë çdo vit. Shumë njerëz që së pari hasën në një sëmundje pretendojnë se më parë nuk kanë vërejtur ndonjë simptomë të sëmundjes. Por a është vërtet kështu? Diabeti mellitus, veçanërisht tip 2, është një sëmundje kronike që nuk fillon papritmas. Shpesh problemit i paraprihet një periudhë kur niveli i sheqerit në gjak ka vlera kufitare, por tashmë shfaqen simptomat e para të sëmundjes. Si t’i njohim ato në kohë për të parandaluar shfaqjen (fillimin akut) të sëmundjes?
Kush është në rrezik
Potencialisht asnjë person i vetëm në botë nuk është imun nga zhvillimi i diabetit. Sidoqoftë, ekziston një grup njerëzish që kanë një shans shumë më të lartë për t'u sëmurë. Ndër rreziqet në radhë të parë, natyrisht, trashëgimia. Nëse ndër të afërmit, sidomos prindërit, ekziston të paktën një pacient, atëherë probabiliteti i lartë i shfaqjes së sëmundjes vazhdon për jetën. Faktorë të tjerë që tregojnë praninë e prediabetes përfshijnë:
- një nënë e re që të paktën një herë lindi një fëmijë me peshë më shumë se 4 kg;
- lindja e lindjes në të kaluarën;
- personat mbipeshë me artrit të gjendrës;
- pacientët me glukozori të rastit të zbuluara një herë (sheqer në urinë);
- sëmundja parodontale (patologjia e mishrave) e vështirë për t'u trajtuar;
- zbehje e papritur pa shkak;
- të gjithë pacientët më të vjetër se 55 vjeç.
Sidoqoftë, jo vetëm faktorët e dukshëm nga jashtë kanë parakushtet për formimin e prediabetes. Disa anomali në testet e thjeshta të gjakut dhe urinës janë po aq të rëndësishme për parandalimin e diabetit. Këta janë treguesit e mëposhtëm:
- bilirubina është një enzimë e mëlçisë që rritet me funksion të dëmtuar;
- trigliceridet - një faktor aterosklerozash, që tregon probleme me metabolizmin e yndyrës dhe karbohidrateve;
- acidi urik (të mos ngatërrohet me ure) - një tregues i metabolizmit të dëmtuar të purinës në trup;
- laktat - tregon probleme me ekuilibrin e ujit-kripë.
Edhe presioni normal i gjakut luan një rol - sa më i lartë numri, aq më i madh është shansi për të zhvilluar diabet. Një nga kushtet kryesore për parandalimin e përparimit të prediabetes është monitorimi i rreptë i treguesve të mësipërm dhe trajtimi në kohë i ndryshimeve të zbuluara.
Simptomat e fshehura indirekt tregojnë praninë e prediabetes
Një gjendje para diabeteve nuk është sëmundje. Prandaj, shumica e njerëzve e konsiderojnë veten plotësisht të shëndetshëm, duke mos i kushtuar vëmendje disa prej "gjërave të vogla" që fillojnë të shqetësojnë një person. Sidoqoftë, mos u kushtoni rëndësi atyre nga pakujdesia, pasi është në këtë moment që diabeti ende mund të parandalohet duke ndryshuar rrënjësisht karakteristikat e ushqimit dhe aktivitetit fizik.
Shenjat që tregojnë praninë e prediabetes duhet të përfshijnë:
- shërimi i gjatë i plagëve të vogla pas prerjeve ose gërvishtjeve;
- bollëku i puçërrave dhe vlon;
- gjurmë të shpeshta gjaku pas një furçe dhëmbësh;
- çdo kruajtje - lëkurë anale, inguinale ose e drejtë;
- këmbët e ftohta;
- lekure e thate
- dobësi në intimitet, veçanërisht në një moshë të re.
Për secilën nga simptomat e mësipërme, ekzistojnë sëmundje "të tyre", por prania e tyre gjithmonë shkakton shqetësim në lidhje me zhvillimin e mundshëm të diabetit.
Nëse ka lindur të paktën një shenjë e dyshimtë, atëherë taktikat e mëtutjeshme janë shumë të thjeshta. Së pari ju duhet të kaloni sheqerin në gjak në një stomak bosh dhe pas një vakt normal, si dhe një test të urinës. Nëse treguesit janë normalë, është shumë herët për tu qetësuar. Kërkohet një test i tolerancës së glukozës. Ajo kryhet duke marrë sheqer në stomak bosh, dhe pastaj 2 orë pas konsumimit të 75 gram glukozë të tretur në ujë. Prediabeti diagnostikohet në tre raste:
- nëse sheqeri i agjërimit është normal, dhe pas provës është rritur në 7.8 mmol / l;
- të dy analizat janë mbi normale, por nuk kanë arritur në 11.1 mmol / l;
- nëse sheqeri i agjërimit është i ulët, dhe e dyta është dukshëm më e lartë (më shumë se 2 mmol / l), përkundër faktit që të dyja analizat janë normale (shembull: agjërimi 2.8 mmol / l, pas provës - 5.9 mmol / l).
Në qytetet e mëdha, ekzistojnë kushte për një studim më të hollësishëm, pasi është e mundur të studiohet niveli i insulinës hormonale në stomak bosh. Nëse ky tregues është mbi 12 IU / μl, atëherë ky është gjithashtu një faktor që flet për prediabetin.
Si të ngadalësoni zhvillimin e sëmundjes
Prediabeti nuk është një gjendje shumë kritike, prandaj, me qasjen e duhur për shëndetin tuaj, është mjaft e mundur të zvogëlohen gjasat e zhvillimit të diabetit. Për ta bërë këtë, ju duhet:
- kontrolloni rreptësisht presionin e gjakut;
- zvogëloni sasinë e karbohidrateve në dietë;
- për të humbur peshë;
- rrit aktivitetin seksual dhe fizik;
- shmangni overeating, por mos u urie;
- monitoroni çdo muaj nivelin e sheqerit në stomak bosh dhe pasi keni ngrënë.
Për të stabilizuar prediabetin, keni nevojë për ndihmën e një terapisti dhe një endokrinologu. Ata do të sugjerojnë opsione dietike, të marrin pilula për të ulur presionin e gjakut, dhe nganjëherë të përshkruajnë ilaçe për të trajtuar trashje. Një sërë masash që synojnë ndryshimin e mënyrës së jetesës dhe korrigjimin e çrregullimeve ekzistuese shëndetësore do të ndihmojë në shtyrjen e përparimit të diabetit për shumë vite.
