Shëndeti fizik, gjendja emocionale dhe ushqimi - këto tre koncepte janë të lidhura në mënyrë të pandashme. Nëse një person ha dobët, funksionimi i organeve dhe sistemeve vitale është ndërprerë, si rezultat - shëndet i dobët dhe humor gjithashtu. Dhe në një humor të keq është e vështirë të kesh një oreks të mirë.
Rezulton një rreth i lig. Por nga ana tjetër, shpesh janë streset dhe prishjet nervore që shkaktojnë overeating të pakontrolluar, të cilat mund të shkaktojnë dëme serioze për shëndetin.
Në mjekësi, ky fenomen quhet overeating i detyrueshëm. Isfarë është, a është një sëmundje e vërtetë, a ka nevojë për trajtim të veçantë, çfarë është e rrezikshme dhe si ta trajtoni atë?
Sëmundje apo zakon?
Overeating kompulsive është një thithje e pakontrolluar e ushqimit edhe në mungesë të oreksit. Në të njëjtën kohë, nuk është veçanërisht e rëndësishme për një person se çfarë saktësisht, ku dhe si ha. Gjëja kryesore është që të merrni sa duhet dhe më shpejt, dhe ngopja nuk ndodh kurrë, edhe kur overeating të vjella dhe diarre.
E rëndësishme: pacienti, si rregull, ndihet fajtor për veprimet e tij, por nuk mund të ndalet. Dhe ai vazhdon të overeat, shpesh fshehurazi nga të tjerët, duke u fshehur në hyrje, portat e derës, duke u mbyllur në tualet.
Nevoja për ushqim nuk është aq fiziologjike sa psikologjike, ajo zhvillohet në varësi. Prandaj, trajtimi duhet të përshkruhet si nga një nutricist, ashtu edhe nga një psikoterapist.
Natyrisht, kjo është jashtëzakonisht e dëmshme dhe e rrezikshme për trupin. Vetë pacienti e kupton këtë, si rregull, duke pranuar me dëshirë trajtimin. Shtë e rëndësishme ta filloni atë sa më shpejt të jetë e mundur, duke identifikuar saktë shkakun rrënjësor të sëmundjes, derisa të jetë shkaktuar dëme e pariparueshme në trup.
Arsyet e tejmbushjes kompulsive
Overeating kompulsive nuk është një sëmundje virale që kapërcen një person papritmas dhe kthehet në një grip ose ftohje brenda disa ditësh. Arsyet e zhvillimit të tij mund të jenë shumë të ndryshme, ndonjëherë shumë të vjetra, të shtresuara mbi njëra-tjetrën, duke e komplikuar kështu trajtimin.
- Disordersrregullime fiziologjike. Ordersrregullimet e sfondit hormonal dhe metabolizmit - përfshirë diabetin, mund të shkaktojnë një nevojë fizike për thithjen e ushqimit. Një person nuk ndjen oreks, përkundrazi, ai nuk dëshiron asgjë. Por trupi kërkon menjëherë mbushjen e stomakut - dhe ai e bën atë. Përveç kësaj, etja e vazhdueshme, një shoqërues i shpeshtë i diabetit, merret shpesh për ndjenjën e urisë. Edhe pse në realitet, në vend të një sanduiçi të trashë me sallam, gjalpë dhe djathë, do të ishte e mjaftueshme të pini një gotë ujë ose çaj bimor.
- Gjendja emocionale. Shpesh, overeating e detyrueshme është një reagim për ndarjen me një të dashur, një konflikt me prindërit ose fëmijët, një situatë e vështirë në punë. Ky stereotip erdhi nga melodramat dhe romanet femra: "Ndihem keq - më duhet të ndihem keq për veten time - të ndiej keqardhje, pastaj të ha shijshme". Dhe fillon të hajë ëmbëlsira, ëmbëlsira, pica, sanduiçe. Kjo është pjesërisht e saktë: në kohë stresi, trupit i duhen më shumë karbohidrate. Por për këtë është e mjaftueshme për të ngrënë disa copa bar çokollate ose të pini një filxhan kakao me qumësht. Lënia e borës nuk është kurë për depresion fare, është e nevojshme që të luftohet kjo gjendje me metoda krejtësisht të ndryshme.
- Faktori shoqëror. Overeating detyrueshme mund të jetë një formë e protestës kundër standardeve të pranuara përgjithësisht. Vajzat e gjata të holla janë në modë, dhe unë jam topolake dhe e vogla. Kështu që unë do të jem edhe më i trashë dhe më i shëmtuar për të pështyrë të gjithë. Kështu shprehen disa pacientë dhe me këmbëngulje maniake thithin gjithçka nga frigoriferi dhe dollapët e kuzhinës. Gjithashtu, zinxhiri i vendosur nga prindërit ose gjyshet nga fëmijëria shpesh funksionon: ata hëngrën mirë - kështu, fëmijë i bindur, merrni një shpërblim për këtë. Hëngri ushqim të keq - fëmijë i keq, rri në një qoshe.
Meqenëse shkaqet janë komplekse, trajtimi i sëmundjes gjithashtu kërkon një kohë të gjatë dhe komplekse. Merrni pjesë jo vetëm mjekët, por edhe të afërmit.
Një parashikim i favorshëm në masë të madhe varet nga mbështetja dhe mirëkuptimi i tyre.
Si ta njohim
Njohja e sëmundjes tashmë është gjysma e kurës. Por për këtë ju duhet të dini simptomat kryesore të sëmundjes. Njerëzit me një predispozitë ndaj diabetit duhet të jenë veçanërisht të vëmendshëm ndaj zakoneve të tyre - të hahet shumë mund të bëhet shtysë për një ndryshim të mprehtë të sheqerit në gjak.
Për ata që janë diagnostikuar tashmë, monitorimi i numrit të vakteve dhe përmbajtja e tij në kalori është thelbësore.
Shenjat më të zakonshme të overeating detyrueshme:
- Dieta e rastësishme, pavarësisht nga rutina e përditshme dhe koha e ditës;
- Pamundësia për të refuzuar një pjatë të shijshme dhe të ndaluar në favor të një më të shëndetshme;
- Zakonet e duhura të ngrënies në shoqërinë e njerëzve të tjerë, dhe ngrënia e pakontrolluar kur një person mbetet vetëm - ushqimi konsumohet, si rregull, në copa të mëdha, me uri për një person të uritur, megjithëse ai thjesht mund të ketë një drekë të ngurtë;
- Marrje shumë e shpejtë e ushqimit, pa përtypje të duhur;
- Përdorimi i vazhdueshëm i ushqimeve edhe kur fillojnë dhimbje barku dhe barku, nauze dhe shqetësimi i zorrëve.
Problemi i overeating konvulsiv është i ngjashëm me anoreksi, por vetëm saktësisht e kundërta. Pas një sulmi marramendës, fatkeqësia ndjen një ndjenjë të thellë faji.
Por ai nuk merr kënaqësi nga ushqimi i ngrënë. Në gjendje të stresuar, një person shpesh provokon të vjella ose diarre në mënyrë që të shpëtoj nga pasojat e veprimeve të tij.
Por më pas ai fillon të hajë përsëri. Për më tepër, edhe shërbimet më të mëdha nuk janë të mjaftueshme për të.
Nëse të paktën dy ose tre shenja përkojnë, mund të flasim për zhvillimin e overeating detyrueshëm - trajtimi urgjent dhe adekuat është i nevojshëm. Kjo gjendje mund të krahasohet me atë që quhet psikosomatika e diabetit tip 2.
Pasojat dhe trajtimi i sëmundjes
Rreziku kryesor është që trupi të mos përballet me përpunimin e të gjitha lëndëve ushqyese që vijnë dhe hyjnë. Ekziston një mosfunksionim serioz në punën e të gjithë organeve të brendshme, deri në një dështim të plotë të stomakut, pankreasit dhe mëlçisë.
Të vjella të përsëritura dhe diarre çojnë në dysbiosis dhe inflamacion të mukozës gastrointestinale. Obeziteti, prishja e sistemit muskulor dhe sistemit kardiovaskular, skuqjet e lëkurës, çekuilibri hormonal - të gjitha këto pasoja të zakonit janë të shumta dhe të padëgjueshme.
Me diabetin, një person ka nevojë urgjente për ndihmën e mjekëve: një shkelje sistematike e dietës, megjithë një diagnozë të rrezikshme, mund të çojë në vdekje.
Barnat e përdorura që shtypin oreksin, shtojcat dietike me fibra, pastrojnë trupin dhe, natyrisht, psikoterapi. Vetëm të punosh me veten çdo ditë do të ndihmojë që të shpëtosh plotësisht dhe përgjithmonë nga problemi.
