Vitet e fundit, ka pasur një kërcim të mprehtë në incidencën e diabetit. Sipas statistikave, çdo dekadë numri i njerëzve që vuajnë nga kjo sëmundje dyfishohet. Rreth 2 deri 3.5 përqind e popullsisë së vendit tonë kanë diabet të shkallëve të ndryshme të kompleksitetit.
Mjekët gjithnjë e më shumë thonë se diabeti është veçanërisht i rrezikshëm për gratë (në vijim statistikat nga burime të hapura perëndimore). Gjykoni vetë:
- Rreziku i sulmit në zemër tek burrat me diabet rritet 3 herë, tek gratë - 6.
- Diabeti gjithashtu rrit rrezikun e depresionit. Gratë me diabet dhe prediabet kanë 2 herë më shumë mundësi se burrat.
- Një në njëzet gra shtatzëna është diagnostikuar me diabet gestacional. Kjo lloj sëmundje shfaqet pas lindjes së fëmijëve, por rrit gjasat që një nënë ose një fëmijë do të zhvillojë diabet të tipit 2 në të ardhmen.
Jo shumë kohë më parë, mjekët tërhoqën vëmendjen për faktin se sëmundjet që prekin njerëzit e të dy gjinive ndodhin tek burrat dhe gratë në mënyra të ndryshme. Kjo deklaratë është e vërtetë në lidhje me çdo sëmundje - nga riniti banal deri tek çrregullimet metabolike.
Duke folur posaçërisht për diabetin, vlen të përmendet një nuancë e rëndësishme: hormonet e ndryshme, ndryshimet në sistemin imunitar dhe metabolizmi janë arsyeja që i njëjti ilaç mund të prekë njerëzit e gjinive të ndryshme në mënyra të ndryshme. Mbani në mend: në Evropë, shumica e ilaçeve testohen kryesisht tek burrat, efekti i tyre në trupin femëror nuk është studiuar ende plotësisht.
Ndërkohë, gratë përballen me një numër të madh të efekteve anësore të drogës. Pra, me terapi me insulinë, ata më shpesh se burrat vuajnë nga hipoglikemia.
Gratë janë gjithashtu më të vështira për të toleruar ilaçet që normalizojnë presionin e gjakut. Në përgjithësi, ata kanë tendencë të jenë më të pakujdesshëm në lidhje me trajtimin e tyre: nganjëherë ata marrin ilaçet e nevojshme në mënyrë të parregullt, nënvlerësojnë dozën e ilaçeve të përshkruara nga mjeku, ose refuzojnë të marrin ilaçe, pa e ditur madje se çfarë dëmi ata shkaktojnë në shëndetin e tyre.
Nëse krahasojmë rreziqet e mundshme shëndetësore për burrat dhe gratë 50+ për shkak të ndryshimeve hormonale të lidhura me moshën në trup, rezulton se seksi më i fortë është në një pozitë të qartë fituese. Në gratë në periudhën pas menopauzës, vërehet një ulje e ndjeshmërisë ndaj insulinës, një përkeqësim në funksionin e qelizave beta, një rritje në nivelin e hemoglobinës së glikuar. Tek burrat që kanë shkëmbyer gjashtëdhjetë e tyre, efekti i moshës që ndikon negativisht në metabolizmin e lipideve dhe metabolizmin e glukozës është shumë më pak i theksuar.
Simptomat e zhvillimit të diabetit
Shenjat e diabetit tek gratë mund të paraqiten në një numër të madh, pavarësisht se sa vjeç janë. Ato mund të ndodhin njëkohësisht dhe në mënyrë alternative - si në rini ashtu edhe pas 50 vjetësh. Pra, si rregull, diabeti tip 2 manifestohet:
- përgjumje dhe apatia;
- etje e vazhdueshme;
- një rritje e mprehtë e sasisë së urinës;
- dobësi dhe ulje e performancës;
- mbipesha, ndonjëherë shndërrohet në mbipeshë;
- hipertension;
- oreks i tepruar;
- dhimbje koke;
- kruajtje të vazhdueshme të lëkurës;
- humbje e mprehtë e peshës;
- pustulat në sipërfaqen e lëkurës.
Thirrjet e para alarmuese që mund të tregojnë për fillimin e sëmundjes do të jenë dobësia dhe apatia e vazhdueshme. Shpesh, shenjat e dukshme të diabetit tek gratë vërehen edhe pas një pushimi të gjatë dhe me cilësi të lartë ose një gjumë të natës së mirë. Pacienti nuk rrit forcën dhe paqen e mendjes dhe ndjenja e të qenit të mbingarkuar bëhet më i fortë.
Një tjetër simptomë e diabetit është paaftësia për t’u përqendruar pas një vakt të plotë për shkak të përgjumjes. Ndonjëherë kjo gjendje ndodh për shkak të konsumimit të tepërt të karbohidrateve, megjithatë, nëse përsëritet rregullisht, atëherë kjo është një shenjë e sigurt se është koha për të kërkuar ndihmë mjekësore.
Shenjat më të dukshme dhe të sakta të diabetit përfshijnë një ndjenjë të vazhdueshme të etjes dhe gojës së thatë. Një fenomen i tillë është kronik, me fjalë të tjera, ju doni të pini vazhdimisht, por etja nuk tërhiqet. Kjo, nga ana tjetër, çon në një tjetër simptomë goditëse të sëmundjes - urinim i shpeshtë. Në situata të tilla, duhet të kontaktoni një institucion mjekësor për të konfirmuar ose përjashtuar sëmundjen.
Vlen të përmendet se ekziston edhe diabeti insipidus, simptomat e të cilave janë disi të ndryshme.
Mbipesha është një simptomë po aq karakteristike e zhvillimit të diabetit tek gratë. Nëse trupi ka yndyrë të tepërt, atëherë mund të ndërhyjë në thithjen e glukozës. Lokalizimi i depozitave të yndyrës gjithashtu luan një rol mjaft të rëndësishëm. Për shembull, nëse ka kile shtesë në ijet dhe mollaqe, atëherë ato nuk janë shumë të dëmshme për shëndetin. Nëse yndyra grumbullohet në bark dhe bel (kujtoni shifrat kritike shëndetësore: madhësia e belit tek gratë nuk duhet të kalojë 88 cm, dhe tek burrat - 102 cm), atëherë këto janë parakushte të drejtpërdrejta për fillimin e hipertensionit, probleme të zemrës dhe çrregullime në metabolizmin e karbohidrateve.
Një nivel i mjaftueshëm i lartë i presionit të gjakut, së bashku me peshën e tepërt, etjen e vazhdueshme dhe oreksin e tepërt, janë simptomat më të habitshme të fillimit të diabetit te çdo person.
Nëse ekziston një dëshirë e vazhdueshme dhe e parezistueshme për të ngrënë ëmbëlsirat, atëherë kjo tregon që truri, si dhe indet dhe organet e tjera nuk marrin sasinë e kërkuar të glukozës. Për shkak të mungesës së glukozës, qelizat urinë dhe vazhdimisht sinjalizojnë stomakun të konsumojë edhe më shumë ushqim. Përkundër kësaj, disa gra thjesht mund të përjetojnë një mall patologjik për ëmbëlsirat dhe ushqimet niseshte.
Në disa raste, me zhvillimin e diabetit mellitus, mund të vërehet humbje mjaft e mprehtë e peshës. Characteristicshtë karakteristike për gratë që nuk janë të prirura për plotësi.
Një simptomë tjetër është kruajtja e lëkurës, e cila jep ndjesi të pakëndshme dhe parehati, veçanërisht nëse prek zonën e ijëve. Sidoqoftë, kruajtja mund të jetë gjithashtu një shenjë e një reaksioni alergjik, sëmundje dhjamore ose seksualisht të transmetueshme. Prandaj, duhet të siguroheni që gruaja ka simptoma të tjera të diabetit.
Gjithashtu, diabeti mund të manifestohet me dhimbje koke të rregullt (një dhimbje koke vetë, e cila nuk shoqërohet me shenja të tjera të kësaj sëmundje, nuk konsiderohet simptomë) dhe lezione të lëkurës në formën e pustulave.
Shenjat e llojeve të ndryshme të diabetit tek gratë
Mjekësia moderne dallon dy llojet kryesore të diabetit. E para është e varur nga insulina dhe e dyta është e varur nga insulina. Diabeti tip 1 ndodh për shkak të dëmtimit të pankreasit. Në situata të tilla, prodhimi i insulinës mund të ulet ose madje të ndalet. Gratë me diabet tip 1 shpesh nuk kanë peshë të tepërt.
Simptomat kryesore të diabetit të varur nga insulina përfshijnë:
- dobësi e vazhdueshme e përgjithshme, lodhje mjaft e shpejtë, që çon në humbje peshe;
- rregullisht e thatë e gojës dhe etja, duke provokuar urinim të tepruar;
- shije metalike në zgavrën me gojë;
- lëkura e thatë, krahët dhe këmbët, pavarësisht se cilat kremra përdoren;
- prania e acetonit në urinë;
- nervozizëm dhe nervozizëm, dhimbje koke, probleme me gjumin, depresion, nervozizëm;
- nauze dhe të vjella;
- furunculosis, kruajtje vaginale dhe lëkurës;
- ngërçe dhe dhimbje të mprehta në viçat,
- dëmtimi i shpejtë vizual.
Nëse flasim për diabet të pavarur nga insulina, atëherë në këtë rast prodhimi i këtij hormoni nuk është i dëmtuar. Problemi kryesor i këtij lloji të sëmundjes është një rënie e mprehtë e ndjeshmërisë së indeve ndaj insulinës. Diabeti i tipit 2 dhe ai i tipit 1 kanë simptoma të zakonshme, por jo shumë. Pra, për llojin e dytë të diabetit mellitus është karakteristike:
- etje e vazhdueshme;
- kruajtje në perineum;
- mpirje e shpeshtë e krahëve dhe këmbëve, si dhe një rënie në ndjeshmërinë e tyre;
- ulje e shikimit dhe syve të paqartë;
- shfaqja e plagëve që nuk shërohen për një kohë të gjatë, si dhe infeksione të lëkurës;
- dobësi e muskujve dhe përgjumje pas ngrënies;
- ulje e mbrojtjes imune të trupit dhe sëmundjeve të shpeshta të etiologjisë infektive dhe virale;
- kërcime të papritura në peshë dhe trashje të shkaktuara nga oreksi i tepruar;
- humbja e flokëve në ekstremet e poshtme, shfaqja e qimeve të vogla në fytyrë, mjekër;
- zhvillimi i xanthoma - rritje mjaft të vogla të lëkurës me ngjyrë të verdhë.
Për të konfirmuar ose hedhur poshtë diagnozën, është e nevojshme të dhuroni gjak për sheqer. Rezultatet interpretohen në të njëjtën mënyrë, pavarësisht nga gjinia e personit. Përjashtim bëjnë vetëm gratë shtatzëna, në vlerësimin e të dhënave të tyre ekzistojnë disa nuanca. Në të gjitha rastet e tjera, norma e sheqerit femër është saktësisht e njëjtë me atë të burrave.
Kush është në rrezik?
Gratë me hipertension dhe arteriosklerozë të enëve, si dhe pacientë të moshës 45+ janë në rrezik, së bashku me ato me një nga prindërit që vuajnë nga diabeti. Ato gra që kanë lindur një fëmijë mjaft të madh (më shumë se 4 kilogramë peshë) duhet të jenë jo më pak të vëmendshëm për shëndetin e tyre, ata ndoshta kanë pasur diabet gestacional gjatë shtatëzanisë.
Si të shmangni shfaqjen e kësaj sëmundje tinëzare?
Siç e dini, është më e lehtë të parandaloni një problem sesa të përpiqeni ta zgjidhni atë me çdo mënyrë. Masat që do të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së jetës dhe vonimin e diabetit mellitus përfshijnë: një mënyrë jetese aktive, ushqim me cilësi të lartë dhe ushqyese, si dhe zhvillimin e rezistencës ndaj stresit.
Aktiviteti fizik i vazhdueshëm do të jetë çelësi i shëndetit për shumë vite. Rezultate të mira mund të arrihen nëse bëni gjimnastikë të quajtur Bodyflex. Kryerja e ushtrimeve nuk është e vështirë, por këto 15 minuta stërvitje do të ndihmojnë në forcimin e muskujve, përmirësimin e proceseve metabolike të trupit dhe në të njëjtën kohë në mënyrë efektive djegë kilogramë shtesë.
Shtë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje më të madhe ushqimit, sepse mund të bëhet një parandalim kompetent i diabetit. Shtë e nevojshme të përjashtohen plotësisht nga dieta produkte të ndryshme gjysëm të gatshme, pije alkoolike dhe enët pikante. Në lidhje me këtë paragraf, gratë janë shumë më të vetëdijshme se burrat. Ata shpesh monitorojnë nga afër dietën e tyre, përkundër faktit se për shkak të faktorëve hormonal dhe gjenetik ata humbin peshën më ngadalë (megjithëse ndonjëherë harrojnë nevojën për të përjashtuar pije që përmbajnë sheqer).
Shtë e rëndësishme që gjithmonë të jeni në humor të mirë: për këtë ia vlen të bëni yoga dhe të filloni të meditoni.
