TESTI I RREZIKUT Të PREDIABETEVE ONLINE

Send

1. A keni pasur ndonjëherë një nivel glukozë (sheqeri) në gjak më të lartë se normalja (gjatë kontrolleve mjekësore, ekzaminimeve fizike, gjatë sëmundjes ose shtatzënisë)?

2. A keni marrë ndonjëherë ilaçe të rregullta për të ulur tensionin e gjakut?

3. Mosha juaj:

Deri në 45 vjet

45-54 vjet

55-64 vjet

Mbi 65 vjeç

4. A ushtroheni rregullisht (30 minuta çdo ditë ose 3 orë në javë)?

5. Indeksi i masës suaj trupore (pesha, kg / (lartësia, m) ² = kg / m², për shembull, pesha e një personi = 60 kg, lartësia = 170 cm. Prandaj, indeksi i masës së trupit në këtë rast është: BMI = 60: ( 1.70 × 1.70) = 20.7)

Nën 25 kg / m²

25-30 kg / m²

Më shumë se 30 kg / m²

6. Sa shpesh hani perime, fruta ose manaferra?

Do ditë

Jo çdo ditë

7. Perimetri i belit (matur në nivelin kërthizë):

Burri: më pak se 94 cm; Gruaja: më pak se 80 cm

Burri: 94-102 cm, Gruaja: 80-88 cm

Burri: mbi 102 cm; Gruaja: mbi 88 cm

8. A kishin të afërmit tuaj diabetin tip 1 ose tip 2?

Po, gjyshërit, hallat / xhaxhallarët, kushërinjtë