Fakti që çdo zakone e keqe nuk kontribuon aspak në një jetë të shëndetshme, është thënë tashmë mjaft.
Nëse një person ka ndonjë predispozitë për shfaqjen e sëmundjeve kronike, cigare mund të bëhet nxitësi kryesor, një shkas në shfaqjen e patologjive të vështira për t'u kontrolluar.
Por a është pirja e duhanit e pranueshme për diabetin tip 1? A mund të pi duhan me diabet tip 2? Dhe a ndikon pirja e duhanit në sheqerin në gjak?
Medicineshtë vërtetuar prej kohësh nga mjekësia që pirja e duhanit dhe diabeti tip 2, si tip 1, kanë një lidhje të drejtpërdrejtë dhe janë të ndërlidhura ngushtë. Kur diabeti dhe pirja e duhanit kombinohen, pasojat mund të jenë serioze. Kjo mund të përkeqësojë ndjeshëm rrjedhën e sëmundjes, të përshpejtojë zhvillimin e patologjive sekondare, të njëkohshme.
Si ndikojnë cigaret në sheqerin në gjak?
Pra, si ndikon pirja e duhanit në sheqerin në gjak?
Cigaret dihet se rritin sheqerin në gjak.
Kjo mund të shpjegohet me prodhimin e rritur të të ashtuquajturave "hormonet e stresit" - katekolaminat, kortizolin, të cilat në thelb janë antagonistë të insulinës.
Duke folur në një gjuhë më të arritshme, atëherë nikotina zvogëlon aftësinë e trupit për të përpunuar, lidhur sheqerin.
A e rrit pirja e duhanit sheqerin në gjak apo ulet?
Siç u përmend më lart, përgjigjja në pyetjen nëse pirja e duhanit ndikon në sheqerin në gjak është pozitive.Nikotina e përfshirë në produktet e duhanit, kur hyn në qarkullimin e gjakut përmes sistemit të frymëmarrjes, mobilizon antagonistët e insulinës; prandaj, mund të argumentohet se pirja e duhanit rrit sheqerin në gjak.
Për më tepër, pirja e duhanit dhe sheqeri në gjak janë të ndërlidhura, pavarësisht nga prania e diabetit.
Glukoza rritet si tek pacientët me diabet ashtu edhe tek njerëzit e shëndetshëm, por te ata që vuajnë nga sëmundja në diskutim rritja e glukozës plazmatike është më e theksuar, e shpejtë, e kontrolluar dobët. Kur nikotina rihyn në qarkullimin e gjakut, rritja e sheqerit është edhe më domethënëse.
Asnjë ndryshim i indikatorit nuk u vërejt nëse cigaren nuk e përmbanin këtë substancë ose tymi nuk ishte thithur gjatë pirjes së duhanit. Kjo konfirmohet nga fakti se është nikotina që ndryshon përqendrimin e glukozës.
Pasojat e mundshme
Ky zakon është i dëmshëm në vetvete, dhe efekti tek pacienti me diabet është edhe më i dëmshëm. Në njerëz të tillë, pirja e duhanit rrit ndjeshëm rreziqet e komplikimeve të rrezikshme për jetën, që rrezikojnë jetën.
Nëse praktikoni duhanpirjen me diabet tip 2, pasojat do të jenë po aq të rënda sa me diabetin tip 1. Këto përfshijnë:
- sulmi në zemër;
- sulmi në zemër
- defektet e qarkullimit të gjakut deri në proceset gangrenoze;
- nje goditje
Një cigare dyfishon rrezikun e problemeve në veshka, mosfunksionimin erektil.
Pasoja kryesore serioze për pacientët me diabet që përdorin nikotinë janë ndryshimet vaskulare. Cigaret japin një ngarkesë shtesë në muskulin e zemrës. Kjo çon në veshin e parakohshëm të fibrave të organit.
Për shkak të ndikimit të nikotinës, sheqeri në rritje bën që ngushtimi i anijeve, gjë që ndikon negativisht në të gjitha sistemet jetike. Spazma kronike nënkupton hipoksi të zgjatur të indeve dhe organeve.
Tek duhanpirësit me diabet, mpiksja e gjakut në enë rritet, dhe ky është shkaku kryesor i patologjive të mësipërme: sulmi në zemër, goditje në tru, dëmtimi i arterieve të këmbëve. Degët e vogla të sistemit të qarkullimit të gjakut që ushqejnë retinën vuajnë, gjë që sjell një rënie të shpejtë të shikimit.
Pirja e duhanit me diabet tip 2 shpesh çon në hipertension, i cili është jashtëzakonisht i padëshirueshëm dhe i rrezikshëm nga shfaqja e patologjive kardiovaskulare, zhvillimi i tyre i shpejtë.
Janë bërë studime të shumta që kanë arritur në përfundimin se vdekja e parakohshme është gati dy herë më e mundshme për duhanpirësit sesa duhanpirësit.
Siç është përmendur tashmë, pirja e duhanit është shkaku i rezistencës ndaj insulinës, duke çuar në joefektivitetin e trajtimit antidiabetic, dhe një përkeqësim të përgjigjes ndaj administrimit të hormonit ekzogjen.
Në diabetikët që nuk kanë hequr dorë nga pirja e duhanit, albuminuria ndodh për shkak të dëmtimit të veshkave. Për më tepër, për shkak të efekteve të dëmshme të cigareve në enët e gjakut, shpesh ndodhin neuropati të ndryshme periferike te njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje (NS vuan).
Duhet të theksohet efekti i dëmshëm i elementeve që përmbahen në cigare në traktin e tretjes, i cili është pra një prekshmëri në trupin e personave me diabet.
Substancat që përmbahen në cigare veprojnë në mënyrë agresive në mukozën e stomakut, duke çuar në gastrit, ulcera.
Mjekët kanë ditur prej kohësh që pirja e duhanit është një barrë, përkeqëson diabetin, por kohët e fundit u bë e njohur se cili përbërës vepron në glukozën plazmatike. Nikotina është shkaku i hiperglicemisë tek duhanpirësit me diabet.
Një profesor i kimisë në Kaliforni ka analizuar mostra nga duhanpirësit e gjakut me diabet. Ai bëri zbulimin se nikotina që hyn në trup bën që hemoglobina e glikuar të rritet me gati një të tretën.
HbA1c është një kriter kryesor që pasqyron rolin e sheqerit në gjak të lartë në formimin e komplikimeve të diabetit. Karakterizon glukozën mesatare të plazmës për tremujorin e fundit të vitit që paraprin përcaktimin.
Farë duhet të bëni
Pra, a është i pajtueshëm pirja e duhanit dhe diabeti tip 2? Përgjigja është e paqartë: nëse një person është diagnostikuar me këtë, pirja e duhanit duhet të ndërpritet menjëherë. Vitet e jetës për një paketë cigaresh janë një shkëmbim i pabarabartë. Diabeti sigurisht që është një sëmundje serioze, por nuk është fjali nëse ndiqni disa rekomandime të thjeshta.
Për të minimizuar manifestimet e sëmundjes dhe për të jetuar një jetë të plotë, duhet t'i përmbaheni disa rregullave:
- ndiqni një dietë;
- përmbahen në regjimin optimal me alternuar ngarkesa të moderuara, pushim, gjumë të mirë;
- merrni të gjitha ilaçet e përshkruara nga mjeku, ndiqni rekomandimet;
- ekzaminuar në kohë, monitoroni shëndetin tuaj;
- hiqni qafe zakone të këqija.
Artikujt e fundit nuk janë domethënëse. Pajtueshmëria e tij do të përmirësohet ndjeshëm, do të zgjasë jetën, do të minimizojë rreziqet, komplikimet.
Si të hiqni një zakon të keq?
Pyetjet që shoqërojnë pirjen e duhanit dhe diabeti tip 2 bazohen në mendimin e njerëzve se nuk duhet të hiqni dorë nga cigare, pasi kjo do të çojë në shtim në peshë. E vërteta në këtë deklaratë është plotësisht e parëndësishme.
Një rritje e lehtë e peshës është e mundur, por kjo vjen vetëm për të hequr qafe trupin e dehjes kronike afatgjatë, e cila në thelb është pirja e duhanit.
Një person shërohet nga helmimi, pastron veten nga helmet, kështu që ai mund të shtojë nja dy kilogramë. Por kjo nuk ndodh gjithmonë. Shtimi në peshë mund të shmanget - për këtë është e mjaftueshme t'i përmbahen skemës ushqyese të përshkruar nga mjeku për diabetin.
Me fjalë të tjera, kjo është një kashtë e papërshtatshme për një njeri që mbytet, dhe ju mund të zvogëloni rrezikun e kilogramëve të padëshiruar duke zvogëluar përmbajtjen kalorike të ushqimit, duke rritur aktivitetin. Këshillohet që gjatë një "periudhe të vështirë", që zgjat zakonisht rreth 21 ditë, të zvogëloni konsumin e mishit, të hani më shumë perime, fruta me indeks të ulët glukemik dhe të mesëm. Kjo do të lehtësojë simptomat e tërheqjes.
Nëse hani ushqime me GI të ulët, asnjë rritje e peshës nuk kërcënon
Këshillohet të gjeni një profesion interesant, në të cilin duhet të përdorni aftësi të shkëlqyera motorike të duarve tuaja, për shembull, të renditni pjesët e vogla, punimet e beadave, enigmat e palosshme, mozaikët. Ndihmon për tu hutuar. Rekomandohet të kaloni më shumë kohë jashtë, të merrni frymë ajri, të komunikoni me miqtë dhe të afërmit.
Mënyra më e mirë për të lënë duhanin është të jesh i zënë. Sa më e rastësishme të jetë dita e ish-duhanpirësit, aq më pak dhe më pak nxitja për të marrë një cigare. Leximi i literaturës motivuese, korrespodenca në forume tematike me njerëz që e gjejnë veten në të njëjtën situatë, mbështetje dhe kontroll të ndërsjellë, refuzim në grup mund të ndihmojë.
Disa këshilla të thjeshta për diabetikët që vendosin të lënë duhanin:
- ju mund të zgjidhni datën e saktë duke u thënë miqve, të afërmve, të afërmve tuaj në lidhje me të, duke u dhënë atyre premtime (mund edhe me shkrim), duke siguruar mbështetjen e tyre;
- këshillohet të shkruani në një copë letër të gjitha aspektet pozitive të vendimit tuaj - kjo do të ndihmojë për të realizuar zgjedhjen e duhur, të vlerësoni objektivisht pluses;
- ju duhet të përcaktoni vetë motivin kryesor, arsyen e heqjes dorë nga pirja e duhanit (mund të jetë një i dashur, fëmijë, frikë nga vdekja e parakohshme), të cilën ish-duhanpirësi do ta kujtojë para së gjithash kur dëshiron të ndezë një cigare;
- Ju mund të përdorni metoda ndihmëse popullore që kanë treguar rezultate të mira.
Video të lidhura
A mund të pi duhan me diabet tip 2? A janë diabeti i varur nga insulina dhe pirja e duhanit të pajtueshme? Përgjigjet në video:
Duke përmbledhur të gjitha sa më sipër, mund të konkludojmë se pohimi se është e mundur të pini duhan me diabet është e rremë. Refuzimi i cigareve është një masë e nevojshme që do të ndihmojë në mirëmbajtjen e shëndetit, parandalimin e shumë pasojave serioze, parandalimin e vdekjes së parakohshme dhe përmirësimin e ndjeshëm të cilësisë së jetës. Zgjedhja e mënyrës për të lënë duhanin, diabeti zgjedh një jetë të gjatë dhe të plotë.
