Diabeti mellitus ose "sëmundja e ëmbël", siç quhet, kërkon korrigjim të dietës dhe respektim të vazhdueshëm të këshillave të ekspertëve për ushqimet e përdorura. Shtë shumë e vështirë të refuzosh një ose një delikatesë tjetër, veçanërisht gjatë festave ose festave. Në shumicën e rasteve, asnjë argëtim nuk është i plotë pa alkool. Pacientët kanë një pyetje nëse duhet të pini vodka për diabet mellitus ose nëse duhen preferuar pijet e tjera. Apo ndoshta braktisni plotësisht produktet që përmbajnë alkool?
Efekti i etanolit në diabetik
Etanoli është një substancë natyrale që sintetizohet nga mikroflora normale e zorrëve të njeriut. Një sasi e vogël (40-50 mg / l) është e nevojshme për funksionimin normal të traktit gastrointestinal dhe proceset e tretjes.
Etanoli gjithashtu ka një efekt ulës të sheqerit, i cili, ndërsa merr insulinë, mund të çojë në një rënie kritike të niveleve të glukozës - hipoglicemia.
Mekanizmi i zhvillimit të kësaj gjendje është si më poshtë:
- Bllokimi i produkteve që përmbajnë alkool mundësinë e daljes së glukogjenit nga mëlçia. Glukoza nuk është në gjendje të prishet, dhe qelizat e trupit si rezultat nuk marrin sasinë e nevojshme të energjisë.
- Ulur aftësinë për të ruajtur nivelin e sheqerit në gjak për shkak të ndaljes në procesin e formimit të glukozës nga komponimet inorganike.
- Aktivizimi i kortizolit dhe somatotropinës - substanca aktive hormonale që janë antagonistë të insulinës.
Pse alkooli është i padëshirueshëm në diabet?
Pijet që përmbajnë alkool, të konsumuara në sasi të konsiderueshme, ndikojnë negativisht edhe në një trup të shëndetshëm, për të mos përmendur diabetikët:
- kanë një efekt të dëmshëm në funksionimin e mëlçisë;
- ndikojnë negativisht në pankreas;
- shkatërrojnë neuronet e sistemit nervor;
- ndikojnë negativisht në punën e miokardit;
- përshpejtoni veshin e mureve vaskulare.
Refuzimi ose kufizimi i konsumit të alkoolit është një garanci e shëndetit
Në diabet mellitus, pacientët gjithashtu vuajnë nga dëmtimi vaskular (mikroangiopatitë), pasi niveli i lartë i sheqerit rrit përshkueshmërinë e mureve vaskulare, duke shkaktuar shqetësime metabolike në nivelin e mikrocirkulacionit. Enët e retinës së syrit, ekstremet e sipërme dhe të poshtme dhe truri mund të preken.
Me diabetin, pacientët shpesh vuajnë nga mbipesha, duke rezultuar në sëmundje të zemrës. Me fjalë të tjera, alkooli dhe diabeti mellitus, duke shkaktuar zhvillimin e patologjive të ngjashme, forcojnë ndikimin negativ të njëri-tjetrit në trupin e pacientit.
Nuanca të rëndësishme
Duhet mbajtur mend se përdorimi i pijeve alkoolike ka disa pika të rëndësishme:
- Substancat që përmbajnë alkool mund të shkaktojnë oreks të tepërt, i cili është i rrezikshëm për diabetin.
- Pijet e forta janë ushqime me kalori të lartë.
- Pirja e alkoolit shkakton një ndjenjë të butësisë, eufori. Kontrolli i humbur mbi sasinë e dehur, kohën, fshiu nuancat e mirëqenies.
A është e mundur apo jo?
Forca e pijes ju lejon ta përcaktoni atë në një nga grupet e mëposhtme:
- Pije prej dyzet shkallësh dhe më shumë - raki, konjak, vodka, xhin, absinthe. Ato përmbajnë një sasi të ulët të karbohidrateve, por një numër të madh të kalorive.
- Pije me një përqendrim më të ulët të etanolit, por që kanë një sasi të madhe sheqeri - verë e ëmbël, shampanjë, kokteje.
- Birra është një grup më vete, sepse përmban pak karbohidrate dhe ka një shkallë edhe më të ulët se përfaqësuesit e grupit të dytë.
Nëse është e mundur, është më mirë të jepni përparësi verës natyrore të rrushit nga varietetet e errëta. Do të sjellë më shumë përfitime falë vitaminave thelbësore dhe aminoacideve që përbëjnë përbërjen. Por këtu nuk mund të relaksoheni: doza e lejueshme është 200 ml.
Vera e kuqe e thatë - pije alkoolike më e preferuar për diabetikët
Liquor, vermouth - pije të padëshiruara për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Sasia e lejueshme për një person të sëmurë është 30-50 ml. Shtë më mirë të mos pini birrë fare. Megjithëse kjo pije është më pak e fortë, indeksi i saj glicemik arrin 110.
Për diabetin e tipit 2, alkooli është alternativa më e mirë. Forma që nuk varet nga insulina karakterizohet jo vetëm nga problemet me nivelet e glukozës, por edhe nga dështimet e vazhdueshme në proceset metabolike. Në këtë rast, produktet që përmbajnë alkool mund të shërbejnë si faktorë provokues për zhvillimin e komplikimeve.
Këshilla për pirjen e ujit
Me një formë të varur nga insulina e sëmundjes, rekomandimet e mëposhtme duhet të respektohen:
- Për burrat, sasia maksimale e lejuar e vodka ose konjaku është 100 ml, për gratë - gjysma më shumë.
- Zgjidhni pije cilësore. Alkooli i shkallës së ulët mund të shkaktojë reaksione të paparashikueshme të trupit.
- Pirja në stomak bosh nuk duhet të jetë, por është e papranueshme të abuzoni me snack që janë të përjashtuar nga dieta diabetike.
- Mos pini para gjumit.
- Mos pini vetëm, të dashurit duhet të kontrollojnë gjendjen.
- Në magazinë, keni fonde për të rritur glukozën në trup në rast të hipoglikemisë së rëndë.
- Pasi të keni pirë pije, kontrolloni sasinë e sheqerit me një glukometër. Përsëriteni procedurën para gjumit.
- Konsultohuni me një endokrinolog paraprakisht për nevojën për të ulur dozën e insulinës kur pini pije kënaqësie.
Kontrolli i glukozës është një nga rregullat kryesore për pirjen e alkoolit.
Mund të pini vodka ose pije të tjera të forta jo më shumë se dy herë në javë. Kur zgjidhni një koktej, duhet të braktisni atë që ka në përbërjen e saj lëngje frutash, ujë të gazuar.
Pajtueshmëria me rregullat e mësipërme nuk është një garanci për shëndetin e mirë, mungesën e efekteve anësore ose reagimeve të padëshiruara. Në secilin pacient, megjithatë, si në një person të shëndetshëm, trupi është individual dhe reagon ndryshe ndaj faktorëve të ndryshëm.
Kundërindikimet absolute
Ekzistojnë një numër kushtesh për diabetin, në këtë rast përdorimi i alkoolit është plotësisht i kundërindikuar:
- periudha e shtatzanisë dhe laktacionit;
- historia e varësisë nga alkooli;
- diabeti i dekompensuar;
- prania e komplikimeve të sëmundjes themelore (neuropatia, retinopatia, patologjia e veshkave, këmbët diabetike);
- pankreatiti kronik ose në fazën e acarimit;
- sëmundja e mëlçisë
- cerma;
- tendenca e trupit për një gjendje të hipoglikemisë.
Komplikimet e vonshme të sëmundjes themelore - kundërindikacione absolute për pirjen
Pasojat
Në rastin e pirjes së tepërt ose refuzimit të ndjekjes së rregullave, një diabetik mund të vuaj pasoja të rënda, të manifestuara si më poshtë:
- rritja e presionit të gjakut, gjë që rrit rrezikun e patologjive nga veshkat, truri, sistemi kardiovaskular;
- marramendje, konfuzion;
- manifestime dispeptike në formën e nauze dhe të vjella;
- takikardi;
- hiperemia e lëkurës.
Me diabetin, është e rëndësishme të mbani mend se dieta përfshin jo vetëm ushqime të konsumuara, por edhe pije. Një qasje e kujdesshme ndaj pirjes dhe këshillave të mëposhtme do të ndihmojë për të shmangur komplikimet dhe për të udhëhequr një mënyrë jetese të plotë.
