Mbikëqyrja e përgjithshme mjekësore është e rëndësishme për të gjithë, por njerëzit me diabet duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm në lidhje me shëndetin e tyre. Shumë sëmundje të zakonshme shoqëruese (infeksione akute të frymëmarrjes, pneumoni, gastrit, kolit) paraqesin probleme të veçanta për njerëzit me diabet, pasi kjo sëmundje mund të dalë jashtë kontrollit shumë shpejt. Ethet, dehidratimi, infeksioni dhe stresi mund të shkaktojnë një rritje të shpejtë të glukozës në gjak. Për shkak të kësaj, ketoacidoza mund të zhvillohet.
Përmbajtja e artikullit
- 1 Parandalimi i komplikimeve të diabetit
- 1.1 Kujdesi për këmbët
- 1.2 Kujdesi për sytë
- 1.3 Rekomandime të përgjithshme për parandalimin e diabetit
Parandalimi i komplikimeve të diabeteve
Kujdesi për këmbët
Në diabet, duhet të kujdeseni me kujdes për këmbët tuaja. Qarkullimi i dobët në këmbë mund të çojë në komplikime serioze. Në rast të shqetësimit të qarkullimit të gjakut, mpirje dhe dhimbje në këmbë shfaqen kur ecin, ose në pushim, ose gjatë gjumit, këmbët janë të ftohta, të kaltër të zbehtë ose të fryrë, shkurtimet në këmbë shërohen dobët.
Për t'u kujdesur për këmbët tuaja, ju duhet:
- lani këmbët çdo ditë duke përdorur ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) dhe sapun të butë;
- fshini plotësisht këmbët, veçanërisht midis gishtërinjëve;
- kontrolloni për çarje, lëkurë të thatë ose prerje në këmbë;
- përdorni krem zbutës për të ruajtur lëkurën e lëmuar;
- prerë thonjtë e këmbëve vetëm në një vijë të drejtë;
- Vishni këpucë të rehatshme. Sigurohuni që nuk ka rërë ose guralecë në këpucë;
- vishni çorape të pastra çdo ditë.
Ju nuk mund të bëni:
- ngjit këmbët;
- aplikoni krem në prerje ose midis gishtërinjve;
- përdorni objekte të mprehta për të prerë lëkurën në këmbë;
- përdorni mjete juridike në shtëpi për të hequr misrat;
- eci zbathur;
- përdorni fasha ose pads për ngrohje.
Kujdesi për sytë
Kujdesi për sytë është një komponent shumë i rëndësishëm i mbikëqyrjes së përgjithshme mjekësore. Njerëzit me diabet kanë një rrezik shumë më të lartë të dëmtimit të syve sesa njerëzit e zakonshëm. Sigurohuni që rregullisht t’i kontrolloni sytë me një optometrist. Në diabet, është e nevojshme të kontrolloni sytë çdo vit, mundësisht një herë në gjashtë muaj. Parandalimi i komplikimeve të diabetit bazohet kryesisht në vetë-monitorim. Nëse doni të jeni të shëndetshëm, sigurohuni që të ndiqni të gjitha rekomandimet mjekësore.
Për të parandaluar komplikimet e sheqerit, duhet të shtohen rregulla të caktuara:
- Vazhdoni terapinë me insulinë në të njëjtat doza, mos anashkaloni kurrë injeksione me insulinë. Nevoja për insulinë gjatë sëmundjes jo vetëm që vazhdon, por gjithashtu rritet. Në këtë rast, doza e insulinës nuk duhet të zvogëlohet, edhe nëse nevoja për ushqim është zvogëluar, pasi një situatë stresuese (sëmundje) çon në një rritje të sheqerit në gjak.
- Nëse keni diabet tip 2, atëherë vazhdoni të përdorni pilula të diabetit.
- Kontrolloni glukozën në gjak dhe ketonet urinare. Hiperglicemia (më shumë se 13 mmol / l) kërkon një rritje të dozës së insulinës;
- Kontaktoni menjëherë endokrinologun tuaj nëse sëmundja zgjat më shumë se një ditë (të vjella, dhimbje barku, frymëmarrje e shpejtë).
Udhëzime të Përgjithshme të Parandalimit të Diabetit
- Ndiqni dietën.
- Kontrolloni rregullisht glukozën tuaj në gjak me një matës të glukozës në shtëpi.
- Nëse hiperglicemia tejkalon 13 mmol / l, sigurohuni që të bëni një test urina për praninë e trupave të ketonit.
- Monitoroni kolesterolin në gjak dhe trigliceridet (të paktën 1 herë në 6-8 muaj).
- Heqni qafe zakonet e këqija (pirja e duhanit, alkooli).
- Kujdesuni me kujdes për këmbët, lëkurën, sytë.
