CREAMSHTë SALCë KOSI PëR DIABETIN TIP 2 - PRODUKTE DHE BAZAT E USHQIMIT

Send

Një kufizim i dietës në diagnozën e diabetit është për faktin se ushqime të ndryshme mund të ndikojnë në mënyrë dramatike në sheqerin në gjak. Nga ana tjetër, hedhjet në sheqer gjatë dështimit hormonal, që është diabeti, janë të mbushura me pasoja të rënda deri në vdekje.

Në disa raste, kufizimet për diabetikët zbatohen për ato ushqime që konsiderohen të dobishme dhe madje edhe përbërës të domosdoshëm të dietës. Produkte të tilla janë të ndaluara me kusht që njerëzit me këtë diagnozë përfshijnë salcë kosi.

Përfitimet e salcë kosi për diabetin

Krem kosi nuk sjell ndonjë përfitim të veçantë për të kuruar një sëmundje kaq serioze, por në përgjithësi, një produkt i qumështit aprovohet me kusht për pacientët me diabet tip 1 dhe tip 2.

Një pjatë e bërë në bazë të kremës së qumështit përmban një sasi të madhe të proteinave të shëndetshme dhe jo shumë karbohidrate të shpejta të rrezikshme.

Krem kosi, si shumica e produkteve të qumështit, është i pasur me:

vitaminat B, A, C, E, H, D;
fosfor;
magnezi;
hekuri;
kaliumi;
kalcium.

Elementet e mësipërm të dobishëm të gjurmës dhe vitaminat duhet të përfshihen në menunë ditore të një diabetiku. Për shkak të kësaj "tufë lulesh", ndodh stabilizimi maksimal i mundshëm i proceseve metabolike, përfshirë në nivelin e pankreasit dhe organeve të tjera sekretuese.

Fooddo ushqim i dobishëm në rast të mbidozës shndërrohet në helm.

Krem kosi është një nga këto ilaçe "të rrezikshme". Në mënyrë që të mos shkaktoni përkeqësim në gjendjen e përgjithshme të diabetit, ju duhet të zgjidhni salcë kosi me një përqindje minimale të përmbajtjes së yndyrës, produkti "gjyshe" rurale, për fat të keq, nuk do të funksionojë.

Njësia e Bukës (XE) salcë kosi është afër minimumi. 100 gram ushqim përmban gjithçka 1 XE. Por kjo nuk është një arsye për t’u përfshirë. Shtë më mirë që diabetikët që varen nga insulina të kënaqin veten me salcë kosi jo më shumë se 1-2 herë në javë, jo të varur nga insulina - çdo ditë tjetër, por nuk duhet të hani më shumë se disa lugë në ditë.
Indeksi glicemik i salcë kosi (20%) është 56. Kjo është një shifër relativisht e ulët, por është shumë më e lartë se produktet e tjera të qumështit të fermentuar. Prandaj, produkti është i mirë për hipoglikeminë.

Kthehu tek përmbajtja

A ka ndonjë dëm nga salcë kosi për diabetin?

Rreziku kryesor i salcë kosi për një diabetik është përmbajtja e saj kalorike. Menutë shumë kalori mund të shkaktojnë trashje, e cila është shumë e rrezikshme për çdo çrregullim endokrin dhe diabeti nuk bën përjashtim. Rreziku i dytë i ushqimit është kolesteroli, por ky moment nuk është vërtetuar shkencërisht dhe nuk ka asnjë normë të salcë kosi që do të tregohej si vdekjeprurëse.

Kthehu tek përmbajtja

Nxjerr përfundime

Të dy llojet e diabetit janë një shqetësim serioz për shëndetin e vetë personit.

Me këtë diagnozë, njerëzit jetojnë për dekada të tëra, pavarësisht sa salcë kosi futin në borsch.

Gjëja kryesore është të mësoni tre pika:

preferoni produktin e bërë me salcë kosi me një përqindje të ulët të përmbajtjes së yndyrës;
mos hani më shumë se 2 lugë në ditë, dhe varet nga insulina - 2-4 lugë në javë;
monitoroni reagimin e trupit ndaj salcës kosi.

Nëse regjistrime të forta në glukozë nuk janë regjistruar, atëherë mund të prezantoni me kujdes krem kosi dhe produkte salcë kosi në menu. Përndryshe, ia vlen ta braktisni atë, duke zëvendësuar kosin me pak kalori, gjizë ose kefir.

Merrni një test falas online nga endokrinologë me përvojë

Koha e provës jo më shumë se 2 minuta

7 të thjeshtë
të çështjeve

Saktësi 94%
provë

10 mijë të suksesshëm
testet

Pse diabetikët mbajnë një ditar të vetë-kontrollit? Indicatorsfarë treguesish për të regjistruar dhe pse?

Kthehu tek përmbajtja

Send