SI Të ULNI SHPEJT KOLESTEROLIN DHE SHEQERIN Në SHTëPI: PRODUKTE PëR PASTRIMIN E GJAKUT

Send

Kolesteroli është një lipid thelbësor për çdo organizëm të gjallë, pasi është i përfshirë në shumicën e proceseve metabolike dhe sintetike. Pa molekulat e kolesterolit, trupi nuk mund të funksionojë.

Pjesa më e madhe e kolesterolit sintetizohet në qelizat e mëlçisë, aq më e vogël - ajo hyn në trup me ushqim.

Sipas strukturës biokimike, kolesteroli është një lipid i tretshëm në ujë. Në procesin e asimilimit në trup, molekulat e tij janë të konjuguara me proteina të gjakut, gjë që kontribuon në transportimin e tyre me rrjedhën e gjakut. Kolesteroli i konjuguar ndryshon në peshë dhe densitet.

Metabolizmi i lipideve vlerësohet duke përdorur një profil lipidesh. Profili i lipideve përfshin një matje të raportit të fraksioneve aterogjenike dhe jo-aterogjenike të lipideve, kolesterolit total, triglicerideve dhe shënuesve të tjerë specifikë të metabolizmit të lipideve.

Një rritje e përqendrimit të lipideve aterogjene është një faktor i pafavorshëm rreziku për zhvillimin e aterosklerozës dhe komplikimeve të saj akute vaskulare. Në këtë drejtim, monitorimi i vazhdueshëm i indikatorëve është gjithmonë i nevojshëm, veçanërisht me patologji të rëndë shoqëruese.

Për të kontrolluar nivelin e fraksioneve të lipideve, është e nevojshme që t'i nënshtrohen kontrollimit të rregullt në laboratorët diagnostikues, ose ta kryeni atë në shtëpi duke përdorur një pajisje të veçantë mjekësore - një analizues të fraksioneve lipide. Niveli i glukozës monitorohet duke përdorur një glukometër. Tregu i pajisjeve mjekësore ofron një përzgjedhje të gjerë të analizuesve të kombinimit.

Për të ulur kolesterolin dhe sheqerin, ekzistojnë shumë metoda të terapisë me ilaçe dhe jo-ilaçe.

Ashpërsia e butë dhe e moderuar e arteriosklerozës është ndalur duke përdorur metodat e terapisë në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të studioni me kujdes se si të ulni kolesterolin dhe sheqerin në gjak në shtëpi.

Krunde tërshëra për arteriosklerozë dhe diabet

Tërshëra është një drithëra e pasur me fibra bimore. Ai përmban shumë proteina bimore, karbohidrate të tretjes së ngadaltë dhe lëndë ushqyese të shëndetshme. Bran ndihmon në normalizimin e metabolizmit, pastrimin e enëve arteriale të pllakave të kolesterolit, zvogëlon glukozën në gjak.

Përdorimi i rregullt kontribuon në përdorimin e kolesterolit "të keq" në hepatocitet, rrit aktivitetin funksional të sistemit tretës. Mjeti ka një efekt të dobishëm në sistemin imunitar, funksionalitetin e qelizave nervore.

Recetat e mëposhtme përdoren për të trajtuar dhe parandaluar arteriosklerozën:

Për këtë recetë do t'ju duhet: 300 g miell krunde (mund ta përgatisni duke përdorur një mulli kafeje), gjysmë litër ujë të ngrohtë. Për 24 orë, infuzioni plaket në një vend të errët të errët. Pas një dite, infuzioni filtrohet përmes një sitë, të zier për 5 minuta. Pas ftohjes, infuzioni është gati për përdorim. Duhet të merret 200 ml para ngrënies.
Për të përgatitur recetën tjetër, duhet të merrni tërshërë me grurë të plotë (rreth 50 g) dhe të shtoni rreth 300 ml ujë të valë. Zgjidhja injektohet në një enë metalike ose qeramike për rreth një ditë. Isshtë marrë në të njëjtin parim si receta e mëparshme.

Krunde tërshëra përmbajnë një lëndë ushqyese thelbësore - betaglucan, e cila ka provuar vetitë e uljes së lipideve.

Gjithashtu, përbërësit aktivë të drithërave në të njëjtën kohë kontribuojnë në humbjen e peshës.

Produktet e bletarisë për arteriosklerozë dhe diabet

Produktet më të dobishme të bletarisë për aterosklerozën janë pelte mbretërore dhe propolis.

Këto produkte ndihmojnë në përdorimin e lipideve aterogjenike nga trupi, pastrimin e enëve të elementeve të formuara aterosklerotike dhe përmirësimin e funksionit të traktit gastrointestinal dhe sistemit nervor qendror. Për më tepër, produktet e bletarisë kanë veti të theksuara baktericid, dhe për këtë arsye i reziston futjes së mikroflora patogjene.

Receta më popullore popullore për përdorimin e produkteve të bletëve është prodhimi i tinkturave.

Për ta bërë ilaçin, ju nevojiten rreth pesë gram propolis dhe 100 ml alkool etilik ose vodka të çertifikuar me cilësi të lartë. Propolisi injektohet për të paktën 72 orë.

Merrni ilaçin me rekomandimet e mëposhtme:

është i nevojshëm marrja e rregullt e fondeve;
është e rëndësishme të merrni ilaç para ngrënies;
doza e vetme - 5 ml;
kursi i trajtimit zgjat 3-4 javë me pushim prej një jave;
kohëzgjatja totale e trajtimit zgjat rreth tre muaj.

Efektet anësore shoqërohen kryesisht me mbindjeshmëri individuale ndaj përbërësit aktiv.

Kundërindikimet janë një histori e reaksioneve alergjike ndaj mjaltit, sëmundjes së mëlçisë në fazën aktive, alkoolizmit, shtatëzënësisë, laktacionit.

Trajtimi i agrumeve dhe hudhrave

Një aspekt i rëndësishëm i trajtimit të arteriosklerozës është një qasje e integruar.

Dietat e specializuara, aktiviteti fizik i dozuar, duke marrë parasysh kundërindikacionet dhe kufizimet, terapia me ilaçe dhe mjetet juridike popullore do të ndihmojnë në uljen e përqendrimit të lipideve aterogjenike në gjakun me diabet.

Një qasje e integruar është kushti kryesor për një rezultat të suksesshëm të terapisë.

Përdorimi i agrumeve dhe hudhrave është i popullarizuar për trajtimin e pacientëve me aterosklerozë. Komponentët e tyre aktivë ndihmojnë në largimin e substancave aterogjenike nga trupi.

Për shkak të aktivitetit të lartë metabolik, të dy produktet kanë një listë të caktuar të kundërindikacioneve:

Sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave në fazën aktive.
Pankreatiti akut.
Patologjitë e ulcera peptike të traktit tretës, përfshirë ulçerën e stomakut dhe ulçerën duodenale, sëmundjen e Crohn, kolit ulcerativ.
Intoleranca individuale ndaj produkteve.

Acidi i paqëndrueshëm dhe askorbik i hudhrave që gjenden tek agrumet ndikojnë në metabolizmin e lipideve dhe karbohidrateve. Duke përdorur këto produkte, ju lehtë mund të zvogëloni sheqerin në gjak dhe kolesterolin në shtëpi, si dhe të mbani reagimin imunitar të trupit në tërësi.

Një shembull i prodhimit të një ilaçi shtëpiak për të luftuar sheqerin dhe kolesterolin e lartë:

me ndihmën e një blender ose një mulli mishi, 2-3 frutat e limonit të pjekur shtypen së bashku me zallin;
rreth tre koka hudhër, të grimcuar në një gjendje pureje duhet të shtohen në substratin e agrumeve;
këmbëngulin se produkti duhet të jetë për 24 orë në një vend të thatë dhe të freskët;
terapia zgjat deri në dy muaj.

Përdorni produktin duhet të jetë para ngrënies, në një dozë prej rreth 1 tbsp. l.

Ilaç bimor për aterosklerozë dhe diabet

Ilaçi bimor është një mënyrë efektive për të luftuar kolesterolin e lartë në gjak.

Efekti i terapisë është për shkak të përmbajtjes së fibrave, phytoncides dhe një substancë specifike - gluten, e cila ka vetinë e lidhjes dhe përdorimit të molekulave lipidike nga gjaku.

Bimët shëruese gjithashtu përmbajnë një sasi të mjaftueshme të komplekseve me vitamina-minerale që ndikojnë pozitivisht në funksionet e muskujve të zemrës, murit vaskular, forcojnë sistemin imunitar dhe kanë një efekt të dobishëm në veprimtarinë e sistemit nervor.

Ilaçi bimor shkakton efektet e mëposhtme shëruese:

Ulja e kolesterolit dhe fraksioneve aterogjenike të lipoproteinave.
Pengimi i thithjes së yndyrave të pangopura përmes traktit digjestiv.
Përshpejtimi i përdorimit të lipideve përmes mëlçisë.
Indeksi i ulët glicemik, i cili nuk ndikon negativisht në metabolizmin e karbohidrateve.

Duke përdorur metodat e fitoterapisë, është e mundur të pastrohen muret e enëve të gjakut nga depozitat e yndyrës, ekskluzivisht në kombinim me një dietë të ekuilibruar.

Cilat ushqime dhe barishte zvogëlojnë sheqerin në gjak dhe kolesterolin endogjen:

lule inflorescences ndikojnë në mënyrë aktive në metabolizmin e karbohidrateve dhe lipideve;
lulet e luleradhiqes janë gjithashtu efektive në trajtimin dhe japin një rezultat të shpejtë;
tërfili është në listën e bimëve me veti të larta për uljen e lipideve;
murrizi në formën e tretësirës së alkoolit ul kolesterolin dhe normalizon aktivitetin kardiak;
bari i jamballit ul kolesterolin dhe ka një efekt aktiv antibakterial;
Angjinarja është një produkt jashtëzakonisht i dobishëm, i cili kontribuon në pronat e tij të theksuara shëruese.

Bimët për ilaç bimor mund të përdoren në formë të thatë (për shembull, vakt me gjembaçin), në formën e çajrave, infuzioneve të alkoolit dhe infuzioneve të ujit.

Dieta për diabet dhe arteriosklerozë

Një dietë e shëndetshme është një komponent themelor i trajtimit të aterosklerozës dhe diabetit. Menyja e kafshëve, proteinat shtazore, karbohidratet me tretje të ngadaltë, yndyrnat bimore, fibrat, vitaminat dhe komplekset minerale duhet të jenë të pranishme në menunë e pacientit

Efekt për uljen e lipideve ka bishtajore. Bizelet, fasulet dhe fasulet ndihmojnë një person të ul kolesterolin dhe lipidet e tjera të dëmshme. Bishtajoret mund të përfshihen ose në receta për enët e ndryshme, ose të merren veçmas në formën e infuzioneve të ujit.

Frytet e hirit malor, patave të arrës, currants gjithashtu kanë një efekt të theksuar anti-atherosklerotik dhe hypoglycemic. Një konsum i përditshëm i manave ul nivelin e kolesterolit në gjak brenda disa ditësh.

Peshku i detit dhe ushqimet e detit përmbajnë një sasi të madhe të acideve yndyrore Omega-3 dhe Omega-6. Këto acide yndyrore janë të ngopura dhe kanë aftësinë të lidhin kolesterolin endogjen dhe ta largojnë atë nga trupi. Në rajone larg detit, vërehet një mungesë e acideve omega. Ju mund ta mbushni mungesën me ndihmën e kapsulave të vajit të peshkut. Konsumimi i rregullt i vajit të peshkut ose shtesave të tjera dietike me acide omega zvogëlon shanset për të zhvilluar sëmundje kardiovaskulare.

Nga dieta, është e nevojshme të përjashtohen plotësisht sheqeri dhe ushqimet me një përmbajtje të lartë të sheqerit.

Substancat aktive biologjike në dietë

Refuzimi i produkteve që kontribuojnë në një rritje të kolesterolit endogjen nuk është një masë sa duhet efektive në trajtim. Shtë e rëndësishme që vazhdimisht të drejtoheni në përdorimin e substancave speciale biologjikisht aktive për të ulur sheqerin dhe kolesterolin.

Këto janë kryesisht acide yndyrore omega dhe vajra bimore. Shumë vajra bimorë të shëndetshëm gjenden tek farat e lirit dhe arrat. Mund të blini ullinj të gatshëm, gjalpë liri ose kikirikë ose të konsumoni "të papërpunuar" në formë të papërgatitur.

Në shumicën e rasteve, pacientët që vuajnë nga ateroskleroza dhe diabeti mellitus përjetojnë një mungesë serioze të fibrave, gjë që e bën të vështirë përdorimin e kolesterolit dhe promovon reabsorbimin e lipideve në gjak. Për të mbushur deficitin, rekomandohet të shtoni krunde tërshërë në menu.

Pektina, një substancë që gjendet në mollë, gjithashtu ka një efekt të theksuar hipoglikemik dhe anti-atherosklerotik. Konsumimi ditor i 2-3 mollëve në stomak bosh zvogëlon nivelin e yndyrnave të dëmshme në gjak.

Shtë e dobishme të përfshini lëngjet e agrumeve dhe ananasit në dietë. Lëngjet nga këto fruta kanë një gamë të gjerë vitaminash dhe një sërë substancash që digjen yndyrë.

Mbani në mend rëndësinë e regjimit të ujit. Në varësi të moshës dhe gjinisë, pacienti duhet të pijë nga një e gjysmë në dy litra e gjysmë ujë të pastruar në ditë. Shumica e ujit duhet të pihet në mëngjes.

Shtë e rëndësishme të llogaritni indeksin e glicemisë dhe përmbajtjen kalorike të secilit produkt të ngrënë. Ekziston një tabelë e veçantë e përmbajtjes kalori dhe indeksit glicemik të produkteve.

Duke qenë të interesuar se si të zvogëloni kolesterolin endogjen dhe sheqerin në shtëpi sa më shpejt të jetë e mundur, para së gjithash: