Si të llogarisim kolesterolin me densitet të ulët duke ditur HDL dhe kolesterolin total

Llogaritja e kolesterolit përmban disa tregues të rëndësishëm - HDL, LDL dhe trigliceridet. Një ndryshim në këto përbërës dhe niveli i përgjithshëm i kolesterolit mund të tregojnë zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare, përfshirë ateroskleroza, infeksionet akute virale, sëmundjet e nyjeve, diabeti, etj.

Vlen të përmendet se kolesteroli është një përbërës organik që është i pranishëm në membranën qelizore të pothuajse të gjitha gjallesave në Tokë, përveç prokariotëve, kërpudhave dhe bimëve.

Pothuajse 80% e kolesterolit (kolesterolit) prodhohet nga trupi, përkatësisht veshkat, mëlçia, gjëndrat gjenitale dhe gjëndrat mbiveshkore. 20% e mbetur vjen nga jashtë me ushqim. Prandaj, si rezultat i një diete të pabalancuar, nivelet e kolesterolit mund të ndryshojnë ndjeshëm.

Si të llogarisni kolesterolin dhe të parandaloni zhvillimin e komplikimeve serioze, lexoni më tej.

Vlera e kolesterolit për trupin

Kthehu në 1769, shkencëtari P. de la Salle zbuloi një përbërje organike me ngjyrë të bardhë, shumë e ngjashme në vetitë e saj ndaj yndyrës. Në atë moment, ai nuk dinte për ekzistencën e kolesterolit.

Vetëm në 1789, falë punës së A. Fourcroix, ishte e mundur të merrej substanca në formën e saj të pastër, dhe shkencëtari M. Chevrel i dha emrin modern "kolesterol".

Kolesteroli nuk mund të tretet në ujë. Por substanca ndahet mjaft mirë në një tretës organik ose yndyrë.

Ekzistojnë disa forma të lëndës organike:

• Lipoproteinat me densitet të lartë (HDL), ose kolesterol "të mirë". Ata janë përgjegjës për transportimin e lipideve në qelizat, muskujt e zemrës, enët e gjakut, arteriet e mëlçisë dhe trurit, ku do të ndodhë sinteza e mëtejshme e biliare. Pas kësaj, kolesteroli "i mirë" prishet dhe ekskretohet nga trupi.
• Lipoproteinat me densitet të ulët (LDL), ose kolesterol "të keq". Përgjegjës për transportimin e lipideve nga mëlçia në të gjitha strukturat qelizore të trupit. Me një tepricë të lipideve, ato grumbullohen në muret e brendshme të arterieve, gjë që kontribuon në formimin e pllakave aterosklerotike.
• Trigliceridet, ose lipidet neutrale. Këto janë derivate të acideve yndyrore dhe glicerinë që kombinohen me kolesterolin për të formuar yndyrnat në gjak. Trigliceridet janë një burim energjie për trupin.

Kolesteroli është një përbërës jetik për trupin e njeriut.

Me sasinë e tij normale, sigurohen funksionet e mëposhtme:

1. Puna e sistemit nervor qendror. Kolesteroli është pjesë e mbështjelljes së fibrave nervore, e cila i mbron ata nga dëmtimet. Substanca gjithashtu përmirëson përcjellshmërinë e impulseve nervore.
2. Eleminimi i toksinave dhe efektet antioksiduese. HDL mbron qelizat e kuqe të gjakut (qelizat e kuqe të gjakut) nga efektet negative të toksinave të ndryshme. Funksioni i tyre antioksidues është forcimi i imunitetit.
3. Prodhimi i vitaminave dhe hormoneve. Falë HDL, prodhohen vitamina të tretshme në yndyrë, hormone steroide dhe seksi. Kolesteroli është i përfshirë në prodhimin e vitaminës D dhe K, testosteronit, estrogjenit, kortizolit dhe aldosteronit.
4. Rregullimi i përshkueshmërisë së qelizave. Kolesteroli "i mirë" transporton komponime biologjikisht aktive nëpër membranën qelizore.

Përveç kësaj, parandalimi i neoplazmave malinje kryhet. Në prani të tumoreve beninje, HDL parandalon malinje të tyre.

Përcaktimi i kolesterolit

Një profil lipidik (test për kolesterolin) është i përshkruar për patologjitë kardiovaskulare, presionin e lartë të gjakut, diabetin e dyshuar, mosfunksionimin e mëlçisë ose veshkave, si dhe për ekzaminimet ekzaminuese. Për një hetim të tillë, është e nevojshme të përgatitet saktë.

9-12 orë para testit, nuk mund të hani ose pini asgjë (ne po flasim për kafe, çaj, alkool dhe pije të tjera). Gjatë kësaj periudhe, ju mund të pini vetëm ujë. Në rastin e marrjes së ilaçeve, kjo çështje duhet të diskutohet me mjekun, sepse ato mund të ndikojnë në rezultatet e studimit.

Rekomandohet që të bëni testin tuaj të kolesterolit me mjekun tuaj të familjes. Specialisti tashmë e di historinë e familjes, presionin e gjakut, patologjitë e shoqëruara dhe karakteristikat individuale të trupit. Me një rezultat pozitiv, ai do të jetë në gjendje të zhvillojë një regjim efektiv të trajtimit.

Kolesteroli llogaritet nga indikatorë të tillë si HDL, LDL dhe trigliceridet. Për këtë, gjaku kapilar është marrë në stomak bosh. Shkalla e kolesterolit në gjak, në varësi të gjinisë së pacientit, paraqitet në tabelë.

Edhe një përqendrim i lartë i kolesterolit total nuk tregon gjithmonë patologji. Mund të jetë për shkak të përmbajtjes së lartë të HDL. Një fakt interesant është se në disa gra niveli i HDL mund të rritet si rezultat i ekspozimit ndaj estrogjenit.

Raporti i raportit të kolesterolit llogaritet si më poshtë: kolesteroli total ndahet me HDL. Për shembull, përmbajtja totale e kolesterolit është 10 mmol / L dhe niveli i HDL është 2 mmol / L, atëherë raporti i kolesterolit është 5: 1.

Meanfarë do të thotë devijimi nga norma?

Nëse formula për llogaritjen e kolesterolit tregoi vlera më të mëdha ose më pak se diapazoni prej 3.61-5.25 mmol / L, kjo mund të tregojë zhvillimin e sëmundjeve serioze.

Nëse indeksi i përgjithshëm i kolesterolit është shumë më i ulët se ai normal, mbase pacienti vuan nga infeksione akute virale; sëmundjet kronike të mushkërive; paaftësi mendore; sëmundje të ndryshme të nyjeve.

Duhet të theksohet se kur një person është i uritur ose është në dietë që përmban një sasi të madhe të aminoacideve të ngopura, niveli i tij i kolesterolit shpesh bie nën nivelin normal. Mund të shkaktohet gjithashtu duke marrë ilaçe të caktuara që digjen kolesterolin.

Tejkalimi i normës mund të tregojë praninë e sëmundjeve ose kushteve të tilla:

• ateroskleroza;
• mosfunksionim hepatik;
• dështimi i veshkave;
• diabeti i varur nga insulina;
• diabeti i varur nga insulina;
• tumoret e pankreasit ose prostatës;
• sëmundje koronare të zemrës;
• dehje nga alkooli;
• periudha e shtatzënisë;
• zhvillimi i përdhes;
• dietë e pabalancuar.

Pasoja më e zakonshme e çrregullimeve të metabolizmit të lipideve, kur ka një rënie të HDL dhe një rritje të LDL, është zhvillimi i aterosklerozës.

Atherosclerosis është një patologji në të cilën bllokimi i arterieve me pllaka kolesteroli vërehet nga më shumë se gjysma. Ky proces me kalimin e kohës nënkupton një ngushtim të lumenit të anijeve dhe një ulje të elasticitetit të tyre.

Rezultati më i rrezikshëm i përparimit të sëmundjes është dëmtimi i aortës dhe enëve cerebrale. Shanset për trombozë, sulm në zemër, goditje në tru dhe sëmundje koronare të zemrës gjithashtu rriten.

Vlen të përmendet se derivatet e kolesterolit - oxysterols - përbëjnë një rrezik të madh për shëndetin e njeriut.

Ato gjenden në sasi të mëdha në produktet e qumështit yndyror, të verdhën e vezëve, mishin yndyror dhe peshkun.

Parandalimi i metabolizmit të lipideve

Faktorët e rrezikut për metabolizmin e lipideve të dëmtuar dhe zhvillimin e arteriosklerozës përfshijnë gjenetikën, patologjitë kronike, mbipeshën, një mënyrë jetese joaktive, zakonet e këqija dhe ushqimin e pabalancuar.

Për të parandaluar një shkelje të metabolizmit të lipideve, është e nevojshme të ndiqni rregullat themelore të parandalimit:

1. rrinë në dietën numër 5;
2. kombinoni aktivitetin fizik me pushimin e mirë;
3. nëse ka paund shtesë, rregulloni peshën;
4. braktisja e duhanit dhe abuzimi me alkoolin;
5. nuk i nënshtrohet stresit emocional.

Ushqimi i shëndetshëm përfshin ushqime të tilla si dietë peshk dhe mish, bukë me drithëra, vajra vegjetale, fruta të papërpunuara, barishte dhe perime.

Në mënyrë që niveli i kolesterolit të mbetet normal, yndyrnat shtazore, margarina, sheqeri i rafinuar, të verdhën e vezëve dhe produktet e qumështit yndyror duhet të braktisen.

Teaji dhe konsumimi i kafesë gjithashtu duhet të zvogëlohen. Përkundër faktit se këto pije nuk ndikojnë në metabolizmin e lipideve, ato ndikojnë negativisht në elasticitetin e arterieve. Kjo nga ana tjetër lehtëson formimin e rritjeve të kolesterolit dhe pllakave.

Edhe nëse është e pamundur të kryeni ushtrime fizike, ju duhet të ecni në ajër të pastër çdo ditë për të paktën 40 minuta. Kështu, do të jetë e mundur të shmangen pasojat e një mosfunksionimi në metabolizmin e lipideve.

Ekspertët do të flasin për kolesterolin në video në këtë artikull.