Stresi i rëndë është një provë e vështirë për të gjithë trupin. Mund të shkaktojë shqetësime serioze në funksionimin e organeve të brendshme dhe të shkaktojë shumë sëmundje kronike, siç janë hipertensioni, ulçera e stomakut dhe madje edhe onkologjia. Disa endokrinologë besojnë se stresi mund të çojë në zhvillimin e një sëmundjeje kaq të rrezikshme si diabeti.
Por, çfarë efekti kanë përvojat fizike dhe emocionale në pankreas dhe a mund të rritet sheqeri në gjak për shkak të dëmtimit të nervit? Për ta kuptuar këtë çështje, duhet të kuptoni se çfarë ndodh me një person gjatë stresit dhe si ndikon në nivelin e sheqerit dhe në marrjen e glukozës.
Llojet e stresit
Para se të flasim për efektin e stresit në trupin e njeriut, duhet sqaruar se çfarë saktësisht është një gjendje stresi. Sipas klasifikimit mjekësor, ajo ndahet në kategoritë e mëposhtme.
Stresi emocional. Ajo lind si rezultat i përvojave të forta emocionale. Shtë e rëndësishme të theksohet se mund të jetë pozitive dhe negative. Përvojat negative përfshijnë: një kërcënim për jetën dhe shëndetin, humbjen e një të dashur, humbjen e pasurisë së shtrenjtë. Në anën pozitive: të kesh një fëmijë, një dasmë, një fitore të madhe.
Stresi fiziologjik. Dëmtim serioz, tronditje dhimbjeje, tendosje e tepruar fizike, sëmundje e rëndë, kirurgji.
Psikologjike. Vështirësitë në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë, grindjet e shpeshta, skandalet, keqkuptimet.
Stresi menaxherial. Nevoja për të marrë vendime të vështira që janë thelbësore për jetën e një personi dhe familjes së tij.
Shkaqet e stresit të sheqerit rriten
Në gjuhën e mjekësisë, një kërcim i mprehtë i sheqerit në gjak në një situatë stresuese quhet "hiperglicemia e shkaktuar nga stresi". Arsyeja kryesore për këtë gjendje është prodhimi aktiv i hormoneve adrenale të kortikosteroideve dhe adrenalinës.
Adrenalina ka një efekt të shkëlqyeshëm në metabolizmin e njeriut, duke shkaktuar një rritje të konsiderueshme të sheqerit në gjak dhe rritje të metabolizmit të indeve. Sidoqoftë, roli i adrenalinës në rritjen e niveleve të glukozës nuk mbaron këtu.
Me ekspozimin e zgjatur ndaj stresit te një person, përqendrimi i adrenalinës në gjakun e tij rritet në mënyrë të qëndrueshme, gjë që prek hipotalamusin dhe fillon sistemin hipotalamik-hipofizë-veshkë. Kjo aktivizon prodhimin e hormonit të stresit kortizol.
Kortizoli është një hormon glukokortikosteroid, detyra kryesore e të cilit është rregullimi i metabolizmit të njeriut në një situatë stresuese, dhe veçanërisht metabolizmin e karbohidrateve.
Duke vepruar në qelizat e mëlçisë, kortizoli shkakton rritje të prodhimit të glukozës, e cila lëshohet menjëherë në gjak. Në të njëjtën kohë, hormoni ul ndjeshëm aftësinë e indeve të muskujve për të përpunuar sheqerin, duke mbajtur kështu një ekuilibër të lartë energjetik të trupit.
Fakti është se pavarësisht nga shkaku i stresit, trupi reagon ndaj tij si një rrezik serioz që kërcënon shëndetin dhe jetën e njeriut. Për këtë arsye, ai fillon të gjenerojë në mënyrë aktive energji, e cila duhet të ndihmojë një person të fshihet nga një kërcënim ose të hyjë në një luftë me të.
Sidoqoftë, më shpesh shkaku i stresit të rëndë tek një person janë situatat që nuk kërkojnë shumë forcë fizike ose durim. Shumë njerëz përjetojnë stres të rëndë para provimeve ose operacionit, duke u shqetësuar për humbjen e punëve të tyre ose situata të tjera të vështira të jetës.
Me fjalë të tjera, një person nuk kryen aktivitet të lartë fizik dhe nuk përpunon glukozë që e ka mbushur gjakun e tij në energji të pastër. Edhe një person absolutisht i shëndetshëm në një situatë të tillë mund të ndiejë një sëmundje të caktuar.
Dhe nëse një person ka një predispozitë ndaj diabeti mellitus ose vuan nga pesha e tepërt, atëherë ndjenja të tilla të forta mund të çojnë në zhvillimin e hiperglicemisë, e cila nga ana tjetër mund të shkaktojë komplikime si koma glicemike.
Streset janë veçanërisht të rrezikshme për njerëzit që tashmë janë diagnostikuar me diabet, sepse në këtë rast niveli i sheqerit mund të rritet në një nivel kritik për shkak të një shkelje në prodhimin e insulinës. Prandaj, të gjithë njerëzit me nivele të larta të glukozës, veçanërisht me diabet tip 2, duhet të kujdesen për sistemin e tyre nervor dhe të shmangin stresin serioz.
Për të ulur nivelin e sheqerit gjatë stresit, së pari është e nevojshme të eliminoni shkakun e përvojës dhe të qetësoni nervat duke marrë një qetësues. Dhe në mënyrë që sheqeri të mos fillojë të rritet përsëri, është e rëndësishme të mësoni të qëndroni të qetë në çdo situatë, për të cilën mund të praktikoni ushtrime të frymëmarrjes, meditim dhe metoda të tjera relaksimi.
Përveç kësaj, pacientët me diabet duhet të kenë gjithmonë një dozë insuline me vete, edhe nëse injeksioni tjetër nuk duhet të ndodhë së shpejti. Kjo do të ulë shpejt nivelin e glukozës së pacientit gjatë stresit dhe do të parandalojë zhvillimin e komplikimeve të rrezikshme.
Shtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se nganjëherë proceset e fshehura inflamatore, të cilat pacienti mund edhe të mos dyshojë, bëhen stres serioz për trupin.
Sidoqoftë, ato gjithashtu mund të provokojnë një sëmundje, si hiperglicemia në diabet mellitus, kur sheqeri do të rritet rregullisht në nivele kritike.
Dëmtimi i sistemit nervor
Sistemi nervor i njeriut mund të vuajë nga diabeti, jo vetëm nën ndikimin e streseve të rënda, por edhe direkt për shkak të sheqerit të lartë në gjak. Dëmtimi i sistemit nervor në diabet është një ndërlikim shumë i zakonshëm i kësaj sëmundje, e cila në një shkallë ose në një tjetër ndodh në të gjithë njerëzit me nivele të larta të glukozës.
Më shpesh, sistemi nervor periferik vuan nga mungesa e insulinës ose pandjeshmëria ndaj indeve të brendshme. Kjo patologji quhet neuropati diabetike periferike dhe ndahet në dy kategori kryesore - neuropatia simetrike distale dhe neuropatia autonome difuze.
Me neuropati simetrike distale, mbaresat nervore të ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme preken kryesisht, si rezultat i së cilës ata humbasin ndjeshmërinë dhe lëvizshmërinë e tyre.
Neuropatia simetrike distale është e katër llojeve kryesore:
- Forma shqisore, që ndodh me dëmtimin e nervave shqisor;
- Një formë motorike në të cilën nervat motorikë preken kryesisht;
- Forma sensomotore, që prek si nervin motorik ashtu edhe atë shqisor;
- Amotrofia proksimale, përfshin një gamë të tërë të patologjive të sistemit neuromuskular periferik.
Neuropatia autonome difuze prish funksionimin e organeve të brendshme dhe sistemeve të trupit dhe në raste të rënda çon në dështimin e tyre të plotë. Me këtë patologji, dëmtimi është i mundur:
- Sistemi kardiovaskular. Manifestohet në formën e aritmisë, tensionit të lartë dhe madje edhe infarkt të miokardit;
- Trakti gastrointestinal. Ajo çon në zhvillimin e atonit të stomakut dhe fshikëzës së tëmthit, si dhe diarresë së natës;
- Sistemi gjenitourinar. Shkakton mosmbajtje urinare dhe urinim të shpeshtë. Shpesh çon në pafuqi;
- Dëmtimi i pjesshëm i organeve dhe sistemeve të tjera (mungesa e refleksit pupillary, djersitja e rritur, dhe më shumë).
Shenjat e para të neuropatisë fillojnë të shfaqen tek pacienti mesatarisht 5 vjet pas diagnozës. Dëmtimi i sistemit nervor do të ndodhë edhe me trajtimin e duhur mjekësor dhe një numër të mjaftueshëm të injeksioneve të insulinës.
Diabeti mellitus është një sëmundje kronike që mbetet praktikisht e pashërueshme edhe nëse investoni të gjitha kërkesat tuaja në të. Prandaj, nuk duhet të luftohet kundër nefropatisë, por të përpiqet të parandalojë komplikimet e saj, gjasat e të cilave do të rriten veçanërisht në mungesë të kujdesit të duhur të trupit dhe dozimin e gabuar të insulinës. Videoja në këtë artikull flet për stresin e diabetit.
