Glukoza, e konsumuar me ushqim, është një nga përbërësit më të rëndësishëm ushqyes për indet dhe qelizat. Ndarja, ajo siguron energjinë e nevojshme për punën e të gjitha organeve dhe sistemeve. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë aspak se konsumimi i një sasie të madhe të karbohidrateve është i mirë për trupin, një sasi e tepërt vetëm rrit nivelin e sheqerit në gjak dhe ngarkon pankreasin.
Marrja e tepërt e karbohidrateve shpesh çon në zhvillimin e diabetit tip 2. Doesfarë do të thotë treguesi i glukozës në gjak 6.7 dhe cila është mundësia e zhvillimit të një gjendje diabetike, artikulli ynë do të tregojë.
Norma dhe patologjia
Për të përcaktuar se sa i rrezikshëm është treguesi i glukozës 6.7, duhet të dini kufijtë e normës.
Glukoza kapilare e gjakut | |
| sapolindur | 2.9-4.4 mmol / l |
| Fëmijët nga 1 muaj deri në 14 vjeç | 3.0-5.5 mmol / L |
| Nga 15 vjet në 59 vjet | 4.6-5.5 mmol / l |
| 60 vjet e më të vjetër | 5.0-6.5 mmol / l |
Siç shihet nga tabela, treguesi normal i glukozës për një person të shëndetshëm është në rajonin e 5.5.
Sidoqoftë, nën ndikimin e faktorëve të caktuar, sheqeri në gjak mund të arrijë 6.0 mmol / L, dhe kjo gjithashtu nuk do të përbëjë ndonjë rrezik.
Këta faktorë përfshijnë:
- Tendosje fizike dhe mendore;
- theksoj;
- infeksion;
- Periudha e menstruacioneve;
- shtatzënisë;
- Kolesterol i lartë;
- Menopauza e hershme.
Pirja e duhanit gjithashtu ndikon në nivelet e sheqerit, kështu që varësia duhet të braktiset disa orë para testit. Shtë shumë e rëndësishme të dhuroni gjak në stomak bosh. Shtë gjithashtu më mirë të shmangni konsumimin e sasive të mëdha të karbohidrateve në prag të studimit.
Nëse sheqeri i agjërimit arrin 7.0 mmol / L, atëherë ka të ngjarë që pacienti të zhvillojë një gjendje prediabetike. Sidoqoftë, për të konfirmuar këtë diagnozë, është e nevojshme të kaloni analizat disa herë më shumë pas një periudhe të shkurtër kohe.
Prediabeti nuk është një sëmundje e plotë, kjo gjendje është plotësisht e kthyeshme dhe nuk kërkon ndërhyrje mjekësore. Por nëse patologjia nuk zbulohet në kohë, ose për një kohë të gjatë për të injoruar përmbajtjen e lartë të glukozës, atëherë është mjaft e mundshme që sëmundja të shndërrohet në diabet mellitus tip 2.
Dallimet midis diabetit dhe gjendjes prediabetike
Diabeti mellitus i tipit 2 është një patologji serioze në të cilën ka një shkelje të proceseve metabolike në trup dhe, si rezultat, një përkeqësim në funksionimin e organeve dhe sistemeve. Sëmundja karakterizohet me përparim të ngadaltë.
Zhvillimi i sëmundjes rrallë mund të parandalohet në fazat fillestare, sepse diabeti shpesh është i fshehur dhe manifestime të ngjashme me valën. Sidoqoftë, nëse pacienti zbulon prediabetin në kohë, atëherë mundësia e shmangies së sëmundjes dhe ruajtja e shëndetit rritet në mënyrë dramatike.
Për të bërë një diagnozë, është e nevojshme t'i nënshtrohen një seri studimesh, rezultatet e të cilave do të tregojnë përmbajtjen e glukozës në gjak, si dhe përqindjen e hemoglobinës së glikuar. Duke ditur këta tregues, ju mund të bëni dallimin midis diabetit mellitus dhe prediabetes.
Titulli i studimit: | Rezultatet e diabeteve | Rezultatet gjatë një gjendje prediabetike |
| Glukozë agjërimi | Më e madhe se 7.0 mmol / L | 6.0-7.0 mmol / L |
| Glukoza nën ngarkesë | Më e madhe se 11.1 mmol / L | 7.8-11.1 mmol / l |
| Hemoglobina e glikuar | 6.5% dhe më të lartë | 5.7- 6.4% |
Siç shihet nga tabela e mësipërme, një sheqer në gjak prej 6.7 mmol / L është një simptomë e një gjendje prediabetike. Kjo sëmundje karakterizohet nga keqfunksionime serioze në punën e proceseve metabolike, dhe nëse masat nuk merren me kohë, atëherë shumë shpejt mund të fillojë diabeti i plotë.
Simptomat e një gjendje prediabetike
Me një gjendje prediabetike, trupi shpesh është i ndjeshëm ndaj komplikimeve që ndodhin tek pacientët me diabet mellitus.
Këto përfshijnë:
- Funksioni i dobët i mëlçisë dhe veshkave
- Ulur shikimin për shkak të tendosjes në nervin optik;
- Ënjtje e ekstremiteteve, etj.
Sidoqoftë, kjo është e rrallë, dhe në pjesën më të madhe, pacientët nuk vërejnë ndonjë ndryshim të veçantë në funksionimin e trupit të tyre. Shkruaj të gjitha simptomat karakteristike të lodhjes dhe tendosjes. Kjo është arsyeja pse më shpesh diabeti mellitus, rezulton, është zbuluar tashmë në një fazë të avancuar.
Por nëse e trajtoni shëndetin tuaj më me kujdes, mund të vini re një numër simptomash që shfaqen në një gjendje prediabetike:
- Modelet e gjumit janë të shqetësuar. Kjo është për shkak të një shkelje të metabolizmit të glukozës, të cilat lidhen drejtpërdrejt me gjendjen e sistemit nervor.
- Kruajtje dhe thatësi e mukozave. Gjaku me përmbajtje të tepërt të sheqerit është i dukshëm për densitetin e tij, për shkak të të cilit lëviz më ngadalë nëpër enët dhe nuk i dërgon sasinë e duhur të ushqyesve në mukozën, ndërsa zvogëlon lagështirën e tyre dhe shkakton kruajtje.
- Etje e vazhdueshme dhe goja e thatë. Me glukozë të tepërt në gjak, ka një ndjenjë të rritur të etjes, për shkak të së cilës një person pi shumë dhe si rezultat shpesh shkon në tualet. Kjo gjendje mund të normalizohet vetëm duke ulur nivelin e sheqerit.
- Ulur shikimin. Glukoza ka një efekt të fortë në indet nervore, duke e lejuar atë të funksionojë normalisht. Kjo është arsyeja pse nervi optik fillon të transmetojë impulse dobët, duke zvogëluar kështu cilësinë e shikimit.
- Rritja e oreksit. Glukoza e tepërt rritet, dëshira për të ngrënë.
Pacientët me prediabet shpesh përjetojnë dhimbje koke dhe lëkundje të papritura të humorit.
Shfaqja e të paktën një pjese të simptomave të mësipërme është tashmë një arsye e konsiderueshme për t'u konsultuar me një specialist, veçanërisht nëse treguesit e sheqerit në të njëjtën kohë arritën një nivel prej 6.7 mmol / L.
Si ta kthejmë sheqerin në normale?
Sheqeri në gjak 6.7 çfarë të bëni? Përgjigja për këtë pyetje është e paqartë - ju duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj. Gjendja diabetike është e ndjeshme ndaj terapisë dhe është e kthyeshme, thjesht duhet të rregulloni dietën, të rritni aktivitetin tuaj motorik dhe të shpëtoni nga mbipesha (nëse është e pranishme).
Nuk është e nevojshme të shkoni në një dietë të rreptë, thjesht ndiqni rregulla të caktuara në ushqim:
- Përjashtoni ushqimet që shkaktojnë një lëshim të madh të glukozës në gjak;
- Pini shumë ujë;
- Hani deri në gjashtë herë në ditë në pjesë të vogla.
Për të kuptuar se cilat produkte duhet të bëjnë dietën e tyre, mund të përdorni tabelën më poshtë.
i lejuar | E mundur në moderim | Ajo është e ndaluar |
|
|
|
Procesi i gatimit gjithashtu duhet të rishikohet, është e nevojshme të përjashtohen ushqime të skuqura, është më mirë të gatuani në atë kohë, të piqni ose enët e ziera. Kjo do të ndihmojë jo vetëm në uljen e sheqerit në gjak, por edhe në normalizimin e traktit tretës.
A është efektiv mjekësia tradicionale?
Shumë pacientë, pas zbulimit të sheqerit në gjak të lartë, lënë pas dore këshillat e mjekut që ndjek dhe fillojnë të mjekohen vetë, duke preferuar mjekësinë tradicionale. Më shpesh, një terapi e tillë nuk sjell përmirësime, dhe bëhet shkaku i neglizhencës së sëmundjes.
Sigurisht, duhet të sqarohet se disa ilaçe prodhojnë një efekt të caktuar, për shembull, recetat me bazë kanellë ulin glukozën në gjak (me 0,1 - 0,2 mmol / l), megjithatë, kjo nuk është e mjaftueshme për një trajtim të plotë. Në shumicën e rasteve, "recetat e gjyshes" janë dummy që nuk kanë asnjë efekt, apo edhe përkeqësojnë gjendjen e përgjithshme.
Si përfundim, dua të vërej se indeksi i sheqerit prej 6.7 mmol / L në gjak nuk është ende diabeti. Zhvillimi i sëmundjes mund të kthehet dhe të rimarrë shëndetin e tij të mëparshëm. Por për këtë është e nevojshme të bëhen shumë përpjekje.
