Kur ndodh prediabeti, nivelet e sheqerit në gjak janë vetëm pak më të larta se normale. Kjo gjendje është një shkelje e tolerancës së glukozës. Patologjia mund të zhvillohet tek të rriturit dhe fëmijët. Nëse masat nuk merren menjëherë, ekziston rreziku i diabetit. Prandaj, është kaq e rëndësishme që menjëherë të konsultoheni me një mjek. Isfarë është prediabeti dhe si ta trajtojmë atë?
Thelbi i patologjisë
Ky term i referohet një gjendje në të cilën ka probleme me tolerancën e glukozës. Sheqeri që hyn në trup nuk mund të zhytet siç duhet. Si rezultat, pankreasi nuk sintetizon mjaftueshëm hormon për uljen e sheqerit.
Me zhvillimin e prediabetes në një pacient, rreziqet e diabetit mellitus tip 2 rriten. Megjithatë, ekspertët nuk këshillojnë të panik. Kjo gjendje është e trajtueshme duke iu nënshtruar rekomandimeve të caktuara. Mjekët këshillojnë të pini agjentë të hipoglikemisë, dietë dhe një mënyrë jetese aktive.
Duhet të kihet parasysh se një studim i vetëm nuk lejon të bëhet diagnoza e saktë. Për të identifikuar patologjinë, duhet të përcaktoni nivelin e glukozës disa herë. Gjatë kryerjes së kërkimit, duhet të ndiqen rregulla të caktuara. Po aq të rëndësishëm janë aktiviteti fizik, ushqimi i ngrënë, përdorimi i drogës.
Shkaqet dhe faktorët e rrezikut
Një analizë e shkaqeve të zhvillimit të patologjisë ndihmon për të përcaktuar se çfarë është prediabeti. Glukoza është një substrat energjetik i të gjitha proceseve që ndodhin në trupin e njeriut.
Pjesa kryesore e tij hyn në qarkullimin e gjakut nga sistemi tretës. Kjo është për shkak të prishjes së karbohidrateve, të cilat hyjnë në trup me ushqim. Pastaj, në pankreas, ndodh sinteza e insulinës. Ky hormon siguron thithjen e glukozës nga gjaku dhe zvogëlon përmbajtjen e tij.
Pas disa orësh pas ngrënies, përmbajtja e glukozës zvogëlohet në parametra normale - 3.5-5.5 mmol / L. Nëse ka probleme me thithjen e glukozës ose mungesë insuline, prediabeti shfaqet së pari, dhe më pas ai zhvillohet në diabet mellitus.
Pas ca kohësh, këto patologji shkaktojnë një gamë të tërë problemesh - dëmtimi i shikimit, formimi i lezioneve ulcerative, përkeqësimi i flokëve dhe lëkurës, shfaqja e gangrenës dhe madje edhe e tumoreve malinje.
Faktorët kryesorë që shkaktojnë dëmtim të metabolizmit të karbohidrateve përfshijnë si më poshtë:
- Hipertensioni arterial;
- Përdorimi i agjentëve diabetogjenë - këto përfshijnë ilaçe hormonale, hormonet kortikosteroide, kontraceptivët;
- Dëmtime kronike në zemër, enët e gjakut, veshkat dhe mëlçinë;
- Pesha e tepërt;
- Rritja e kolesterolit në gjak dhe triglicerideve;
- Situata stresuese;
- Shtatzënia - gjatë kësaj periudhe ekziston rreziku i diabetit gestacional;
- Sëmundjet autoimune;
- Vezore polikistike tek gratë;
- Mosha mbi 45 vjeç - me plakjen, aftësia për të kontrolluar sheqerin në gjak zvogëlohet, gjë që kërcënon shfaqjen e diabetit tip 2;
- Patologjia e sistemit endokrin;
- Varësia trashëgimore - diabeti i diagnostikuar dhe problemet me tolerancën e glukozës në familjet e afërta;
- Një dietë e çrregullt - një sasi e madhe e sheqerit të rafinuar është një rrezik i veçantë;
- Mungesa e stërvitjes.
Ekspertët rekomandojnë të kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak të paktën 2 herë në vit, edhe në mungesë të ndonjë simptome. Personat që kanë të paktën 1 faktor rreziku duhet ta bëjnë këtë studim 4 herë.
Fotografi klinike
Në mënyrë që të zbuloni me kohë një gjendje prediabetike, ju duhet të bëni në mënyrë sistematike një ekzaminim mjekësor. Falë kësaj, do të jetë e mundur të identifikohet një shkelje në fazën fillestare të zhvillimit të saj.
Para-diabeti shoqërohet me manifestime të tilla:
- Urbanrregullimet e gjumit. Me një shkelje të metabolizmit të glukozës, vërehen ndërprerje në ekuilibrin hormonal dhe një rënie në sintezën e insulinës. Këta faktorë provokojnë zhvillimin e pagjumësisë.
- Probleme të vizionit, kruajtje të lëkurës. Një rritje e sasisë së sheqerit në trup çon në një trashje të gjakut, e cila shkakton probleme me kalimin e saj nëpër enë. Kjo çon në kruajtje dhe dëmtim të shikimit.
- Etje, urinim i shpejtë në tualet. Për ta bërë gjakun më pak të dendur, trupit i duhet një sasi e madhe lëngu. Duke pirë më shumë ujë, ka një rritje të nxitjes për të urinuar. Ky simptomë mund të eleminohet kur vëllimi i glukozës zvogëlohet në 5.6-5.9 mmol / L.
- Humbje e papritur e peshës. Me këtë patologji, vërehet një ulje në sintezën e insulinës dhe thithjen jo të plotë të sheqerit. Si rezultat, qelizat vuajnë nga kequshqyerja dhe mungesa e energjisë për të funksionuar siç duhet. Kjo çon në rraskapitje dhe humbje të shpejtë të peshës.
- Ndjesia e nxehtësisë, konfiskimet gjatë natës. Disordersrregullimet e të ngrënit dhe mungesa e energjisë ndikojnë negativisht në gjendjen e indeve të muskujve. Kjo çon në konfiskime. Një rritje e sheqerit sjell një ndjesi të nxehtësisë.
- Migraines, dhimbje koke, siklet në tempuj. Lezionet më të vogla vaskulare mund të shkaktojnë dhimbje koke dhe siklet të gjymtyrëve. Ekziston edhe rreziku i ashpërsisë.
- Rritja e niveleve të glukozës pas disa orësh pas ngrënies. Kjo simptomë tregon fillimin e diabetit.
Hulumtim diagnostik
Diagnostifikimi dhe trajtimi i prediabetes është detyrë e mjekut. Më shpesh, kjo gjendje zbulohet rastësisht. Disorderrregullimi zakonisht ka një kurs asimptomatik.. Shfaqja e ankesave shpesh tregon zhvillimin e diabetit. Sidoqoftë, ndonjëherë pacientët drejtohen te mjekët me manifestime specifike:
- Lodhje e lartë;
- Etja - është mjaft e natyrshme në natyrë dhe shfaqet edhe me stres të vogël psiko-emocional;
- Aftësia e zvogëluar për të punuar;
- Gjumë në rritje;
- Dobësimi i sistemit imunitar.
Për të konfirmuar diagnozën, është e nevojshme të bëni një test gjaku për përmbajtjen e sheqerit. Ndryshimet e këtij studimi janë gjithashtu të mundshme - ato përfshijnë përcaktimin e hemoglobinës së glikuar dhe testin e tolerancës së glukozës.
Në një studim standard, gjendja para diabetit diagnostikohet me një rritje të nivelit të sheqerit në 6.0 mmol / L. Kjo analizë duhet të bëhet me stomak bosh.
Testi i tolerancës së glukozës kryhet në 2 faza. Në një situatë të tillë, prediabati diagnostikohet nga parametrat e mëposhtëm: sipas rezultateve të analizës së parë, vëllimi i sheqerit është 5,5-6,7 mmol / l, sipas të dytit - 11.1 mmol / l.
Nuk ka indikacione të qarta për analiza rutinore. Kjo është një metodë mjaft e thjeshtë për vlerësimin e sasisë së glukozës në gjak. Sot ekzistojnë pajisje speciale - glukometra, të cilat bëjnë të mundur vlerësimin e pavarur të këtij treguesi.
Ekzistojnë indikacione absolute për testin e tolerancës së glukozës:
- Prania e faktorëve të rrezikut për problemet me metabolizmin e karbohidrateve;
- Rastet e hiperglicemisë - një rritje e sheqerit në gjak;
- shtatzënisë;
- Shenjat e glukozurisë janë një rritje e sheqerit në urinë;
- Prania e diabetit ose prediabetes në familjet e afërta.
Metodat e trajtimit
Shumë njerëz pyesin nëse prediabeti mund të shërohet. Kjo gjendje i jep mirë korrigjimit në kushtet e një terapie në kohë dhe gjithëpërfshirëse.
Trajtimi i drogës
Sot, Metformin 850 dhe 1000 përdoren gjithnjë e më shumë për të korrigjuar këtë gjendje.Ky është një ilaç hipoglikemik që ndihmon në zvogëlimin e sasisë së sheqerit të prodhuar në mëlçi dhe të përballojë dëmtimin e tolerancës së glukozës.
Përveç kësaj, përdorimi i këtij mjeti ndihmon për të eleminuar peshën e tepërt. Sidoqoftë, një rezultat i tillë është i pamundur pa ndjekur një dietë dhe aktivitet fizik.
Ka mjaft ilaçe që përmbajnë këtë substancë:
- Metfogamma;
- Glikomet;
- Glucophage.
Me përdorimin e duhur dhe përputhjen me dozat, ilaçi rrallë provokon efekte anësore. Por metformina gjithashtu ka disa kundërindikacione. Ata duhet të studiohen me kujdes përpara se të trajtoni prediabeten:
- shtatzënisë;
- qumeshtit;
- Intoleranca ndaj përbërësve;
- infeksion;
- Alkoolizmi kronik;
- Acidizë laktike;
- Ndërhyrje kirurgjikale;
- Insuficienca e veshkave, mëlçisë ose veshkave;
- dehidratim;
- Gjendje prekomatike;
- Mungesa e oksigjenit.
Së pari, pacientët janë të përshkruar 1000 mg të barit në ditë. Duhet të lahet me shumë ujë. Ilaçi rekomandohet të marrë 1-2 javë. Atëherë doza duhet të rritet. Sidoqoftë, këto tipare duhet të diskutohen me një specialist. Anydo mundësi e vetë-trajtimit është rreptësisht e ndaluar..
Sasia maksimale e medikamenteve është 3000 mg në ditë. Në fazat fillestare të trajtimit të prediabetes, shumë mjekë këshillojnë ndarjen e përdorimit të drogës me 2-3 herë. Kjo ndihmon për t’u përshtatur me efektet e substancës.
Dietë
Efektiviteti i trajtimit dhe parashikimi i prediabetes varen nga respektimi i një diete të shëndetshme. Mjekët rekomandojnë me forcë zvogëlimin e madhësisë së shërbimit.
Nuk ka rëndësi të vogël është refuzimi i karbohidrateve të shpejta. Mos hani ëmbëlsira, pasta, pasta. Shtë këto produkte që shkaktojnë luhatje të mprehta në sheqerin në gjak. Në shkelje të metabolizmit të karbohidrateve, glukoza nuk futet në ind, por grumbullohet në gjak.
Mund të hani shumë produkte, por preferenca duhet t'u jepet ushqimeve me përmbajtje të ulët yndyre dhe indeks të ulët glicemik. Po aq e rëndësishme është përmbajtja kalorike e dietës. Mjekët këshillojnë të respektojnë rregullat e mëposhtme:
- Zgjidhni ushqime me pak yndyrna që janë të pasura me fibra;
- Numëroni kaloritë, duke bërë theksin kryesor në cilësinë e produkteve - trupi duhet të marrë një sasi të mjaftueshme të karbohidrateve komplekse, yndyrna, proteina;
- Konsumoni shumë zarzavate, perime dhe kërpudha;
- Minimizoni sasinë e orizit dhe patateve të bardha, pasi ato përmbajnë shumë niseshte;
- Rritja e përdorimit të ujit të pastër;
- Jepni përparësi metodave të buta të trajtimit të nxehtësisë - zierja, pjekja, avullimi;
- Refuzoni ujin e gazuar të ëmbël;
- Përjashtoni ushqimet pa yndyrë.
Aktiviteti fizik
efikas trajtimi i prediabetes është i pamundur pa një rritje të aktivitetit. Në kombinim me një dietë, ngarkesat sportive do të japin rezultate të shkëlqyera. Rritja e aktivitetit duhet të jetë gradualisht për të mos mbingarkuar trupin. Ritmi i zemrës duhet të jetë i moderuar.
Lloji i ngarkesave duhet të zgjidhet në mënyrë të pavarur - gjithçka varet nga preferencat personale. Vrapimi, shëtitjet aktive, tenisi apo palestra janë perfekte. Disa njerëz preferojnë detyrat e shtëpisë.
Ekspertët pohojnë se përmirësimi i gjendjes së shëndetit do të ndihmojë një trajnim gjysmë ore. Një javë duhet të bëni të paktën 5 herë.
Mjetet juridike në shtëpi
Aplikoni trajtim në shtëpi për diabet mellitus vetëm pasi të këshilloheni me një mjek. Duke përdorur mjete juridike popullore, nuk duhet të harrojmë për rregullat e ushqimit të shëndetshëm dhe ngarkesave sportive.
Një nga mjetet juridike më të dobishme është hikërror. Për të bërë një produkt medicinal, gritet duhet të blihen me një mulli kafeje dhe të përzihen disa lugë miell me 250 ml kefir. Këmbëngulni gjithë natën, dhe pastaj merrni mëngjes në stomak bosh.
Një ilaç i dobishëm është një pije e bazuar në farat e lirit. Lëndët e para të grimcuara duhet të derdhen me ujë dhe të gatuhen për 5 minuta. Për 1 gotë të lëngshme, duhet të merrni 1 lugë të madhe farash. Rekomandohet të merrni përbërjen para mëngjesit. Kjo duhet të bëhet me stomak bosh.
Një përbërje e shkëlqyeshme do të jetë një përzierje e rrënjëve elecampane, rrush pa fara dhe gjethe boronicë. 1 lugë gjelle e koleksionit duhet të derdh 250 ml ujë të valë, të ftohet dhe të marrë 50 ml çdo ditë.
Tani ju e dini se çfarë të bëni në një gjendje prediabeti. Shtë e nevojshme të merreni me trajtimin e patologjisë nën mbikëqyrjen e një endokrinologu. Nëse gjendja e pacientit përkeqësohet, ilaçet nuk mund të shpërndahen. Sidoqoftë, vetëm një mjek duhet të përshkruajë ilaçe.
