Trajtimi i diabetit pa ilaçe mund të jetë një ndihmës i mirë për një formë të varur nga insulina e sëmundjes. Shtë e pamundur të zëvendësohet plotësisht insulina me mjete juridike popullore, pasi kjo do të çojë në hiperglicemi dhe zhvillimin e komplikimeve të rënda. Por në rastin e diabetit tip 2, kjo qasje ndonjëherë mund edhe ta lehtësojë plotësisht një person nga nevoja për të marrë ilaçe që ulin nivelin e glukozës në gjak. Por kjo është e mundur vetëm me forma të buta të sëmundjes, të cilat nuk shoqërohen me komplikime. Para se të përdorni ndonjë mjet për trajtim alternative, një diabetik duhet të konsultohet me një endokrinolog.
Regjimi i dietës dhe pirjes
Elementi kryesor i trajtimit jo-ilaç për diabetin është dieta. Asnjë nga metodat e tjera nuk ka një efekt kaq të fortë në sheqerin në gjak si ushqimi i duhur. Në varësi të llojit të sëmundjes, kufizimet mund të ndryshojnë pak. Parimi kryesor është një ulje e konsiderueshme e përdorimit të sheqerit dhe ushqimeve të ëmbla (dhe me diabet tip 2, është e nevojshme një refuzim i plotë i këtyre produkteve).
Në çdo rast, ju duhet të jepni përparësi ndaj karbohidrateve komplekse, të cilat prishen në trup për një kohë të gjatë dhe nuk shkaktojnë ndryshime të papritura në sheqerin në gjak. Në këtë video, endokrinologu i përgjigjet pyetjeve nëse diabeti mund të kurohet dhe shpjegon se sa e rëndësishme është të ruani një dietë të ekuilibruar dhe të konsultoheni me mjekun në kohë.
Me diabet të butë tip 2, dieta mund të ndihmojë në ruajtjen e sheqerit në gjak normal edhe pa ilaçe. Normalizimi i të ushqyerit, natyrisht, nuk e kuron plotësisht sëmundjen, por është një element thelbësor në stilin e jetës së pacientit. Falë një ndryshimi të qetë të sheqerit në gjak, rreziku i zhvillimit të komplikimeve vaskulare, neurologjike dhe kardiologjike të sëmundjes zvogëlohet. Sido që të jetë trajtimi që pacienti merr për diabet, ai nuk mund të zëvendësojë dietën.
Ushqimi i mirë është themeli për mirëqenien dhe ruajtjen e niveleve normale të glukozës në gjak.
Po aq e rëndësishme për diabetin është pirja e mjaftueshme e ujit të pijshëm të pastër. Pastron trupin, normalizon tretjen dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës. Uji mineral jo i gazuar është gjithashtu i dobishëm për diabetikët. Por ju duhet të mbani mend llojet e ndryshme të këtij produkti që janë në dispozicion për njerëzit me aciditet të lartë ose të ulët të stomakut. Përbërja dhe pH i ujit mineral mund të ndryshojnë shumë, prandaj, pacientët me patologji shoqëruese të sistemit tretës duhet të marrin parasysh këtë pikë.
Bimët shëruese
Për të ulur sheqerin dhe për të shpejtuar metabolizmin në mjekësinë popullore, shpesh përdoren infuzione dhe zierje të bimëve. Përveç kësaj pronë, ilaçe të tilla ngopin trupin e pacientit me vitamina dhe minerale, duke përmirësuar kështu imunitetin. Këtu janë disa prej tyre:
Ushqime të aprovuara për diabetin tip 2- zierje e gjetheve të boronicës. Në 200 ml ujë të valë duhet të shtoni 15 g gjethe të thata të copëtuara, ziejini për 10 minuta dhe insistoni nën një kapak të mbyllur për gjysmë ore. Rekomandohet të merrni supën në formë të tendosur, 100 ml tre herë në ditë;
- infuzion i hithrës. Një pjesë e bimëve të freskëta duhet të derdhen me ujë të valë dhe të lihen në një termos për natën. Në mëngjes, zgjidhja filtrohet dhe derdhet në një enë qelqi. Shtë e nevojshme të merrni ilaçin 50 ml 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies;
- supë me bar të kuajve. Në 0.2 l ujë të valë, shtoni 2 lugë gjelle. l. materiale të thata bimore dhe ziej për 5 minuta. Këmbëngul ilaçin për 3 orë, pas së cilës duhet të filtrohet dhe të merret 15 ml 3 herë në ditë para ngrënies.
Përveç trajtimit me një ndalesë për diabetin tip 2 pa ilaçe, mund të përdoren shtesa bimore. Komponentët e zgjedhur siç duhet kur kombinohen përmirësojnë veprimin e njëri-tjetrit dhe bëhen edhe më të dobishëm. Për shembull, mund të përgatisni një përzierje që përbëhet nga përbërësit e mëposhtëm:
- gjethe lingonberry;
- Bari i Wort St John;
- rrënjë rodhe;
- galega officinalis;
- fruta dëllinjë;
- rrënjë jamball;
- gjethe boronicë.
Të gjithë përbërësit merren në sasi të barabarta, të grimcuara dhe 2 tbsp. l. përzierja e përgatitur derdhet në 0,5 l ujë të valë. Shtë më mirë të insistoni këtë produkt brenda natës në një termos (për nxjerrjen maksimale të lëndëve ushqyese në zgjidhje). Rekomandohet të merrni infuzionin në një formë të tendosur prej 60 ml tre herë në ditë 30 minuta para një vakt.
Avantazhi i përdorimit të bimëve medicinale është se ato nuk e detyrojnë trupin e pacientit të punojë deri në kufi. Veprimi i ilaçit bimor është i butë, përbërësit aktiv biologjikisht rikthejnë treguesit e nevojshëm vetëm në normat natyrore (fiziologjike).
Boronica shpesh përdoret për të trajtuar pacientët. Diabetikët përfitojnë nga të dy manaferrat dhe një zierje e gjetheve të thata
Perime dhe fruta
Përveç ngrënies, perimet dhe frutat, në vend të bimëve medicinale, mund të përdoren për të përgatitur zierje medicinale dhe infuzione. Produktet me një përmbajtje të ulët sheqeri dhe përbërje të vlefshme kimike janë ideale për këtë qëllim. Për shembull, rritja, e cila është e njohur për përfitimet e saj për të gjithë njerëzit me diabet, mund të ndihmojë në rritjen e rezistencës së trupit ndaj infeksioneve. Përveç kësaj, pija pastron trupin e toksinave dhe toksinave dhe ul kolesterolin në gjak.
Për të përgatitur infuzionin e vezës ju duhen 2 lugë gjelle. l. Manaferrat e thatë hidh 500 ml ujë të valë dhe ziej për 15 minuta. Pas kësaj, zgjidhja duhet të injektohet për 10-12 orë nën një kapak të mbyllur. Merrni atë në një formë të tendosur në një gotë rreth 30 minuta para se të hani. Pija përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila ka një efekt të dobishëm në gjendjen e enëve të gjakut.
Lëngu i boronicës është i dobishëm për diabetikët, i cili zvogëlon ënjtjen, normalizon presionin e gjakut dhe pastron fshikëzën urinare dhe veshkat nga kripërat. Me ndihmën e tij, diabeti mund të mjekohet pothuajse të gjithë pacientët, përveç atyre që vuajnë nga alergjia. Kështu që pijet shëruese nuk dëmtojnë pacientin, sheqeri nuk mund t'i shtohet atyre. Shtë gjithashtu e padëshirueshme të përdorni zëvendësuesit e sheqerit në prodhimin e tyre, është më mirë të lini vetëm përbërës natyralë në përbërje.
Në diabet, këshillohet të pasuroni dietën tuaj me perime dhe fruta të tilla të shëndetshme:
- kungull;
- piper zile;
- patëllxhan;
- tangerines;
- Angjinarja e Jeruzalemit.
Një diabetik i dobishëm është gjithashtu të hani limon dhe hudhër. Këto produkte pastrojnë enët e gjakut dhe ulin kolesterolin. Ato aktivizojnë proceset metabolike dhe përmirësojnë tretjen, e cila shpesh ngadalësohet për shkak të diabetit.
Aktiviteti fizik
Do lloj diabeti rrit ngarkesën në zemër dhe enët e gjakut, rrit rrezikun e sulmit në zemër dhe shtimit të peshës. Terapia fizike është e dobishme për një trup të dobësuar dhe ju lejon të merreni me këto probleme. Por ne po flasim për ngarkesa të moderuara që do të përmirësojnë metabolizmin, dhe jo ta kullojnë dhe shterojnë pacientin.
Përfitimet e ushtrimeve fizike të zgjedhura siç duhet janë të dukshme:
- qarkullimi i gjakut përmirësohet;
- rreziku i zhvillimit të një sulmi në zemër dhe trombozës së enëve të ekstremiteteve të poshtme është zvogëluar;
- pesha e një personi normalizohet;
- rritet ndjeshmëria e indeve ndaj insulinës;
- gjendja shpirtërore përmirësohet.
Sigurisht, para se të filloni të përfshiheni në kompleksin e çdo ushtrimi (madje edhe më kursimet), duhet të konsultoheni me një mjek. Ai do të përcaktojë nëse ky lloj ngarkese është i përshtatshëm për pacientin dhe do t'ju tregojë se sa shpesh mund ta bëni atë në mënyrë që sportet të sjellin vetëm përfitime. Gjatë trajnimit, ekziston një eliminim gradual i yndyrës së trupit dhe ndërtimit të muskujve. Zemra fillon të funksionojë më intensivisht, gjendja e lëkurës përmirësohet.
Sa më shumë yndyrë të tepërt në trup, aq më keq qelizat e tij thithin insulinë. Kur fitoni masë të muskujve, vërehet efekti i kundërt, kështu që të gjithë diabetikët kanë nevojë për sport. Sidoqoftë, ndonjëherë me komplikime ekzistuese ose patologji shoqëruese, pacienti mund të ndalohet nga ngarkesa kardiake dhe gjimnastikë. Kur zgjidhni një sport, është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat individuale të një personi, ashpërsia e diabetit, mosha e tij, pesha, etj. Edukimi fizik zvogëlon sheqerin në gjak, kështu që ju duhet ta kontrolloni rregullisht atë me një glukometër dhe të rregulloni dietën tuaj para dhe pas stërvitjes, në përputhje me rekomandimet e mjekut tuaj.
Nëse trupi i pacientit nuk është i trajnuar, nuk mund të filloni me ushtrime serioze. Shtë më mirë të jepni përparësi gjimnastikës së lehtë, shtrirjes, Pilates ose ushtrimeve me një top gjimnastikor. Ndërsa aftësia fizike e personit përmirësohet, sportet e tjera të lejuara mund të gjykohen. Këto mund të përfshijnë not, callanetics, fleksi i trupit, yoga dhe gjimnastikë me intensitet të moderuar.
Gjatë çdo ushtrimi, ju duhet të monitoroni mirëqenien tuaj, dhe nëse është e nevojshme, menjëherë t'i ndaloni ato ose të bëni pauzë
Erëza
Shumë erëza natyrale jo vetëm që përmirësojnë shijshmërinë e ushqimit, por gjithashtu kanë një efekt biologjikisht të vlefshëm. Disa prej tyre përdoren me sukses për të luftuar diabetin. Përdorimi i tyre është veçanërisht i rëndësishëm për pacientët me sëmundje tip 2, të cilët nuk varen nga injeksionet e insulinës. Shumë pacientë vunë re se përdorimi sistematik i erëzave të caktuara i ndihmoi ata të ruanin nivelin normal të sheqerit në gjak gjatë një periudhe të zgjatur.
Erëzat e mëposhtme konsiderohen më të dobishmet për diabetin:
- kanellë;
- karafil;
- kardamom;
- xhenxhefil.
Kanella ul glukozën në gjak dhe ndihmon në parandalimin e aterosklerozës. Karafil dhe xhenxhefil forcojnë imunitetin dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Kardamomi përmirëson tretjen, parandalon shfaqjen e problemeve të shikimit dhe normalizon funksionimin e sistemit nervor.
Erëzat mund të shtohen në enët e rregullta dhe çajin për t’i dhënë atyre aromë dhe shije pikante, dhe ato gjithashtu mund të piqen me ujë të valë dhe të injektohen për rreth 30 minuta, dhe më pas pinë në vend të pijeve të tjera. Kur zgjidhni erëza aromatike, duhet të keni parasysh që disa prej tyre mund të shkaktojnë alergji të rëndë, kështu që duhet të filloni me përdorimin e një sasie shumë të vogël.
Kripa e ushqimit mund të zëvendësohet me marjoram të shëndetshëm. Kjo erëz ka veti anti-inflamatore dhe qetësuese, dhe gjithashtu forcon mbrojtjen e trupit
Masazh dhe fizioterapi
Pas seancës, personi përmirëson gjendjen shpirtërore, ai ndjen një forcë të forcës, pavarësisht lodhjes së këndshme në trup. Masazhi promovon funksionimin harmonik të sistemit nervor, normalizon gjumin dhe shpejton metabolizmin. Shtë e rëndësishme që kjo procedurë të kryhet nga një person me një edukim mjekësor, i cili i kupton tiparet e anatomisë dhe fiziologjisë. Nëse një diabetik ka probleme shoqëruese me presionin e gjakut, atëherë në varësi të teknikës së masazhit, mund ta normalizoni pak (për ta ndihmuar në uljen e tij me hipertension ose, anasjelltas, tonifikoni trupin me letargji dhe dobësi).
Nga metodat fizioterapeutike të trajtimit, më të dobishmit për diabetikët janë:
- banja halore dhe minerale;
- elektroforeza;
- terapi magnetike;
- duke marrë kokteje oksigjeni.
Banjat pastrojnë trupin e toksinave dhe produktet fundore të metabolizmit përmes poreve në lëkurë. Ata relaksojnë muskujt, normalizojnë qarkullimin e gjakut dhe përmirësojnë funksionimin e sistemit nervor qendror. Elektroforeza dhe magneti shpesh përdoren për të trajtuar dhe parandaluar sindromën diabetike të këmbës. Gjatë këtyre procedurave, përcjellja nervore, ndjeshmëria e prekjes rivendoset dhe proceset metabolike lokale përmirësohen. Koktejet e oksigjenit të bazuara në lëng natyral pa sheqer molle parandalojnë zhvillimin e hipoksisë (uria e oksigjenit) dhe ngopin një trup të dobësuar me komponime të dobishme.
Terapitë jo-ilaçe luajnë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e gjendjes së diabetikëve. E vërtetë, për shkak të seriozitetit dhe ashpërsisë së sëmundjes, ato rrallë mund të jenë një mënyrë e pavarur dhe e vetmja për të ndihmuar. Por falë tyre, është e mundur të përmirësohet funksionimi i shumë proceseve në trup dhe madje të zvogëlohet nevoja e pacientit për doza të larta të barnave.
