Kolesterol i lartë dhe pirja e duhanit shkaktojnë zhvillimin e sëmundjeve të rrezikshme të zemrës, enëve të gjakut dhe trupit si një e tërë. Praktika mjekësore tregon se një duhanpirës i rëndë me një kolesterol me densitet të ulët mesatar ka rreziqe më të larta për infarkt dhe sulm në zemër sesa një pacient pa një zakon të varur dhe me rezultate më të këqija të profileve lipidike.
Efekti i dëmshëm në nivelin e një lënde të yndyrë-si nuk është arsyeja e vetme për gjasat e sëmundjes koronare dhe aterosklerozës. Dëmi i tymit të cigares manifestohet nga një rritje në brishtësinë e mureve të enëve të gjakut, një rritje në mundësinë e këputjes së tyre, hemorragji.
Duhet gjithashtu të kuptohet se rastet e spazmave të enëve cerebrale po bëhen më të shpeshta, sasia e oksigjenit që transportohet në qeliza zvogëlohet dhe predispozicioni për trombozë rritet.
Isfarë është kolesteroli?
Kolesteroli është një substancë me yndyrë, pa të cilën funksionimi adekuat i trupit të njeriut është i pamundur. Merr pjesë në ndërtimin e membranave qelizore, formimin e vitaminave D, biliare, steroide dhe hormonet seksuale. Substanca është e nevojshme për trupin si një burim energjie, kontribuon në funksionimin adekuat të sistemit imunitar, trurit.
Pjesa më e madhe e kolesterolit prodhohet nga vetë trupi, rreth një e katërta vjen me ushqim. Sa më i fortë ushqimi që ha një person, aq më shumë trupi i tij do të marrë kolesterol.
E gjithë substanca me yndyrë, pavarësisht nga origjina, mund të jetë me densitet të ulët ose të lartë. Lipoproteinat me densitet të lartë konsiderohen të dobishëm, ato janë të nevojshme për shumë reagime të rëndësishme të trupit. Substancat me densitet të ulët quhen të dëmshëm, janë ata që kanë aftësinë të vendosen në muret vaskulare, provokojnë shfaqjen e aterosklerozës.
Në rastet më të rënda, për shkak të një tepricë të kolesterolit të keq, ekziston një bllokim i plotë i enëve të gjakut. Ajo shkakton pasoja të rrezikshme, për shembull, kardiosklerozë. Me një sëmundje, muskujt e zemrës përjetojnë urinë e oksigjenit, duke çuar në zhvillimin e:
- dhimbje të forta në gjoks;
- një goditje;
- sulmi në zemër.
Një rrezik tjetër është formimi i pllakave aterosklerotike në enët e trurit. Bllokimi bëhet parakusht për kequshqyerjen e indeve, dhimbje koke të shpeshta të zgjatura, errësim në sy, humbje të kujtesës.
Rreziku më i madh i shumë kolesterolit është këputja e aortës, për çdo 10 raste 9 janë fatale.
Efektet e nikotinës në kolesterol
Si ndikon pirja e duhanit në kolesterolin në gjak? Zakonet e dëmshme, të tilla si alkooli dhe pirja e duhanit, gjithmonë kanë një efekt negativ. Nëse një diabetik pi duhan rregullisht të paktën disa cigare në ditë, absolutisht të gjitha sistemet dhe organet e brendshme janë nën sulm.
Rrëshirat, nikotina dhe substancat e tjera helmojnë trupin, veçanërisht oksidin e karbohidrateve. Zëvendëson në mënyrë aktive oksigjenin në qarkullimin e gjakut, duke provokuar urinë nga oksigjeni, një ulje të nivelit të hemoglobinës, një substancë mund të rrisë ngarkesën në muskujt e zemrës.
Radikalët e lirë janë të pranishëm në tymin e duhanit, ato shkaktojnë procesin e oksidimit të kolesterolit. Mjekët thonë se lipidet me densitet të ulët bëhen më të rrezikshëm pikërisht pas oksidimit. Sapo të ndodhë ky proces, substanca si yndyra:
- fillon të depozitohet në muret vaskulare;
- zvogëlon rrjedhën e gjakut;
- gjasat e aterosklerozës, dëmtimi i enëve të gjakut rritet.
Natyrisht, jo vetëm pirja e duhanit shkakton oksidimin e kolesterolit, një efekt i ngjashëm ndodh kur helmohen me substanca toksike, pesticide, metale të rënda. Nëse pacienti është i angazhuar në një vend pune të rrezikshëm, një zakon i keq vetëm do ta përkeqësojë situatën.
Duhanpirësit menjëherë kanë një rrezik 50 përqind më të lartë të zhvillimit të arteriosklerozës së enëve të gjakut sesa një diabetik pa këtë zakon. Shkencëtarët thonë se pirja e duhanit rrit efektet negative të kolesterolit të lartë, shkakton zhvillimin dhe përkeqësimin e sëmundjes koronare të zemrës dhe zvogëlon shkallën e shëndetit.
Increasesdo cigare e tymosur rritet:
- presion;
- Ritmi i zemrës;
- pulsin.
Depozitimi i kolesterolit gjithashtu përshpejtohet, niveli i oksigjenit zvogëlohet, ngarkesa në zemër rritet.
Nëse një diabetik diagnostikohet me lezione vaskulare, pas 1-2 minutash rrjedha e gjakut bie për 20 përqind në përgjigje të tymit të duhanit, lumenja e enëve ngushtohet, rritet sëmundja e arterieve koronare, dhe rastet e anginës pectoris bëhen më të shpeshta.
Varësia përshpejton koagulueshmërinë e gjakut, rrit përqendrimin e fibrinogjenit, grumbullimin e trombociteve, gjë që përkeqëson aterosklerozën, pllakat aterosklerotike ekzistuese. 2 vjet pas ndalimit të duhanit, rreziku i vdekjes nga çrregullimet koronare, sulmi në zemër zvogëlohet.
Për këtë arsye, pirja e duhanit dhe kolesteroli nuk janë të pajtueshëm në asnjë mënyrë.
Cigare Elektronike, Hookah, Cigars
A e rrit pirja e duhanit e cigareve me kolesterol? Zëvendësimi i tymit të duhanit me avull nuk e zgjidh problemin e kolesterolit me densitet të ulët. Hetimet nga narkologët kanë treguar që cigare elektronike nuk janë më pak të dëmshme se ato të rregullta.
Theifti përmban shumë radikalë të lirë që oksidojnë lipoproteinat me densitet të ulët dhe rrisin indeksin e kolesterolit. Si rezultat, kolesteroli është ngjitur në muret e enëve të gjakut, arterioskleroza përparon.
Përveç kësaj, lagështia e avullit reflektohet dobët në mukozën e bronkeve, nazofaringën, duke krijuar një mjedis ideal për përhapjen e mikroflora patogjene. Me kalimin e kohës, infeksioni zhvillohet në sëmundje të rënda kronike të organeve të brendshme.
Mos supozoni se një nargjile do të jetë një alternative e sigurt për cigare. Brenda gjysmë ore tymi thithës, një person do të marrë po aq monoksid karboni sa përmbahet në pesë cigare menjëherë.
Zgjidhja më e mirë duhet të jetë një ndërprerje e plotë e pirjes së duhanit.
Elsefarë tjetër duhet të dini
Komponenti më toksik i tymit të duhanit është nikotina. Substanca ndikon negativisht në muskujt e zemrës, enët e gjakut të trurit. Nëse enët e ekstremiteteve të poshtme janë të përfshira në procesin patologjik, kjo mund të kërcënojë diabetikët me zhvillimin e gangrenës dhe amputimin e këmbëve.
Pirja e duhanit afatgjatë shkakton ndërprerje në punën e muskujve të zemrës, rrit mundësinë e hipertensionit, rrjedhjes së dëmtuar të gjakut. Së shpejti, një aritmi sinusoidale zbulohet te pacienti.
Një ndërlikim tjetër serioz është humbja e sistemit gjenitourinar, traktit tretës, trurit, mëlçisë. Nikotina zvogëlon hemoglobinën, substancat toksike fillojnë të grumbullohen në mënyrë aktive në trup, dhe rastet e spazmave dhe mbytjeve po bëhen më të shpeshta.
Diabetikët duhet të kuptojnë se ndryshimet aterosklerotike janë mjaft të vështira për tu eleminuar. Për parandalimin e komplikimeve, rekomandohet në kohën e duhur:
- shiko një mjek;
- merrni teste për kolesterolin total, LDL, HDL;
- merrni drogë.
Shtë shumë më e lehtë për të ndaluar format e hershme të arteriosklerozës, në disa raste pacienti thjesht do të duhet të ndalojë pirjen e duhanit.
Jo më pak duhanpirje më e dëmshme dhe pasive, kështu që ju duhet të kujdeseni për njerëzit përreth jush dhe të mos i helmoni me duhan. Gratë dhe fëmijët janë më të prekur.
Nëse një diabetik nuk lë një zakon të keq, në prani të një mosfunksionimi të enëve koronare, zhvillohet ishemi. Anijet nuk janë në gjendje të furnizojnë plotësisht miokardin me gjak, zemra vuan nga proceset shkatërruese.
Monoksidi i karbonit shkakton hipoksi, prandaj sëmundja koronare konsiderohet patologjia kryesore e duhanpirësve me përvojë. Pasi të pini duhan një paketë cigaresh në ditë për një kohë të gjatë, në rreth 80 përqind të rasteve, një diabetik vdes nga sëmundja koronare e zemrës.
Një duhanpirësi rrezikon gjithashtu nga hipertensioni, rrjedhja e tij e gjakut përkeqësohet dhe zhvillohet sindromi koronar. Me sëmundjen, numri dhe madhësia e pllakës aterosklerotike rritet, rastet e spazmës po bëhen më të shpeshta. Nëse nuk holloni gjakun, situata përkeqësohet gradualisht.
Si rezultat i kësaj, gjaku nuk është në gjendje të lëvizë normalisht nëpër anije dhe arterie, zemra nuk merr sasinë e nevojshme të ushqyesve dhe oksigjenit. Diagnostifikime më serioze bashkohen me sëmundjet ekzistuese:
- arrest kardiak;
- aritmia;
- sulmi në zemër me diabet;
- dështimi akut i zemrës;
- kardioskleroza pas infarktit.
Komplikimet më të rrezikshme janë sulmi në zemër, goditja në zemër. Me ta, vdekja e disa pjesëve të zemrës, vdekja. Rreth 60 përqind e vdekjeve janë shkaktuar nga një sulm në zemër, shumë prej pacientëve janë duhanpirës.
Kështu, ekziston një marrëdhënie e ngushtë midis kolesterolit dhe pirjes së duhanit, që sjell sëmundje serioze.
Një numër studimesh kanë treguar një rritje të efekteve të dëmshme të kolesterolit kur pini cigare.
Si të mbroheni
Vendimi logjik dhe më korrekt duhet të jetë heqja dorë nga pirja e duhanit e cigareve konvencionale dhe elektronike. Jetëgjatësia e një diabeti pa zakone të këqija rritet mesatarisht 5-7 vjet.
10 vjet pas ndërprerjes së pirjes së duhanit, trupi është restauruar dhe pastruar plotësisht nga substancat toksike, rrëshirat. Rreziku i zhvillimit dhe përparimit të arteriosklerozës është zvogëluar në nivelin e pacientëve pa zakone të këqija.
Kur është shumë e vështirë për të luftuar pirjen e duhanit, duhet të përpiqeni të paktën të zvogëloni numrin e cigareve. Përveç kësaj, është e rëndësishme të rishikoni dietën, të hiqni ushqimet yndyrore, të ëmbla dhe të kripura. Falë kësaj, mund të mbështetet në një ulje të kolesterolit me densitet të ulët në rrjedhën e gjakut dhe parandalimin e mpiksjes së gjakut.
Një efekt pozitiv ushtrohet nga një mënyrë jetese aktive, sporte, vrapim në mëngjes. Për aq sa është e mundur, nuk duhet të udhëtoni me transport publik, të shkoni në destinacionin tuaj në këmbë ose me biçikletë. Në vend të një ashensori, ata ngjiten shkallëve, është e dobishme të ecësh nëpër dy hapa menjëherë.
Një mundësi e mirë do të ishte:
- not;
- hiking;
- klasa joga.
Kërkohet të merrni gjumë të mjaftueshëm, t'i përmbaheni rutinës së përditshme, të digjen peshë të tepërt. Vitaminat, mineralet shtohen në menu. Acidi folik, vitaminat e grupeve B, C, E. ndihmon për të përballuar pasojat e pirjes së duhanit.
Sidoqoftë, këto rekomandime janë të padobishme nëse diabeti vazhdon të pijë duhan shumë. Për këtë arsye, është e rëndësishme të mendoni për shëndetin tuaj, të bëni çdo përpjekje për të zhdukur varësinë dhe për të parandaluar problemet e anijeve.
Rreziqet e pirjes së duhanit përshkruhen në video në këtë artikull.