Atheroskleroza e enëve të ekstremiteteve të poshtme është një sëmundje shumë e shpeshtë vitet e fundit.
Thelbi i saj është formimi i pllakave të kolesterolit në rreshtimin e brendshëm të arterieve, të cilat ndërhyjnë në rrjedhën normale të gjakut dhe çojnë në një proces inflamator në enët.
Contribfarë kontribuon në shfaqjen e kësaj patologjie?
Ekzistojnë një numër arsyesh që mund t'i atribuohen:
- Një moshë e caktuar njerëzish - nga 40 vjeç e lart.
- Një histori e hipertensionit arterial.
- Kursi i gjatë i diabetit.
- Abuzimi me alkoolin.
- Pirja e duhanit.
- Mbingarkesë emocionale, e cila është karakteristike për pothuajse çdo person.
- Prania në dietën e ushqimeve që janë të pasura me yndyrna shtazore, pasi ato përmbajnë shumë kolesterol.
- Qëndrimi i gjatë i ekstremiteteve të ulëta në temperaturë të ulët, ngrica, trauma.
- Predispozita gjenetike.
Anydo anije mund të preket nga arterioskleroza. Por më shpesh, arteriet e zemrës (koronare, ose koronare) dhe gjymtyrët e poshtme preken. Nëse sëmundja prek këmbët, atëherë në periudhën fillestare sëmundja mund të jetë plotësisht asimptomatike.
Në të ardhmen, me përparimin e procesit në fytyrë, manifestime karakteristike klinike:
- Klaudikimi i përhershëm është një ndjenjë shqetësimi, dhimbje në këmbë pas ecjes për një distancë të caktuar për secilin pacient;
- ndjesi e ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje;
- lëkura e këmbëve bëhet e zbehtë, e butë, e ftohtë në prekje;
- muskujt e viçit mund të atrofizojnë me kalimin e kohës për shkak të furnizimit të pamjaftueshëm të gjakut për shkak të ngushtimit aterosklerotik të arterieve;
- shfaqja e ulcerave trofike jo-shëruese;
Në mungesë të një trajtimi adekuat, sëmundja mund të çojë në gangrenë, dhe pastaj këmba do të duhet të amputohet.
Si të pastroni anijet e prekura nga arterioskleroza?
Shumë metoda janë zhvilluar për trajtimin e aterosklerozës. Midis tyre janë terapia e ilaçeve, dieta, përdorimi i mjeteve juridike popullore, refuzimi i zakoneve të këqija, ushtrimet e fizioterapisë dhe masazhi.
Për terapinë e ilaçeve, përdoren ilaçe që zvogëlojnë sintezën e kolesterolit në trup, zvogëlojnë thithjen e tij, promovojnë përdorimin e tij dhe rrisin nivelin e lipoproteinave me densitet të lartë (jo aterogjenik).
Këto përfshijnë grupe të tilla të barnave si statina (Lovastatin), fibrate (Fenofibrate), rrëshira të këmbimit të anioneve, ilaçe që përmbajnë acid nikotinik (Nicotinamide).
Dieta nënkupton rekomandimet e mëposhtme:
- Shtë më mirë të hani më shumë fruta, perime, sallata dhe manaferrat e freskëta.
- Enët duhet të jenë zier, pjekur ose avulluar, por preferohet të mos skuqen.
- Në vend të bukës, hani krunde.
- Agrumet shumë të dobishëm në moderim.
- Dieta mesdhetare, e cila përfshin peshk, ushqim deti, shpendë me pak yndyrë, vaj perimesh, bukë krunde, barishte, fruta dhe perime, bishtajore, një gotë verë të thatë.
Sipas dietës, pini alkool; hani yndyrna yndyrore, të skuqura dhe shtazore, të cilat kontribuojnë në akumulimin e kolesterolit; konsumoni kripë tryeze në sasi të mëdha; hani vezë, veçanërisht të ziera, këshillohet të hani jo më shumë se dy herë në javë; konsumoni të ëmbël dhe miell, salcice dhe produkte të tymosura.
Trajtimi me mjete juridike popullore përfshin përdorimin sistematik të çajit të balsamit të limonit, një zierje ose çaj nga gjethet e luleshtrydheve, një zierje nga rrënjët e luleradhiqe, yarrow, horsetail, periwinkle, murriz.
Ju mund të përgatisni një koleksion mjekësor prej 100 gram frutash të murrizit dhe rrushit, si dhe 80 gram gjethe lingonberry, dhe në sasi të barabarta prej 50 gramë pjekje të imëta, bari të shkronjave dhe lule të plehrave. Të gjithë përbërësit janë të përzier dhe derdhen 0,5 litra ujë të valë.
Produkti që rezulton duhet të mbrohet në temperaturën e dhomës, dhe pastaj tendosje. Infuzion rekomandohet të merrni 50 ml para ngrënies. Kohëzgjatja e kursit të trajtimit është një muaj, pas së cilës duhet të merret një pushim prej rreth 10 ditësh. Për më tepër, një koleksion i luleve të murrizit, barit të nënës, bishtit të kuajve dhe rripave të thurur është përgatitur në mënyrë të ngjashme.
Përveç bimëve, rekomandohet të përdorni pelte mbretërore, propolis, mjaltë.
Ushtrime të fizioterapisë dhe masazh për aterosklerozën
Si të pastrohen enët e prekura nga arterioskleroza nga depozitat e kolesterolit dhe të normalizohet qarkullimi i gjakut në inde?
Aktiviteti fizik është taktika kryesore e trajtimit, pa të cilën është e pamundur të pastrohen enët me aterosklerozë.
Duhet të kryhet para caktimit të masazhit.
Ushtrimet e fizioterapisë janë një kompleks i tërë ushtrimesh të veçanta fizike.
Includesfarë përfshin ushtrimet e fizioterapisë?
Para së gjithash, ecja e zakonshme. Përmirëson rrjedhën e gjakut në ekstremitetet e poshtme, ndihmon për të hequr qafe peshën e tepërt, forcon muskujt dhe qëndrueshmërinë e trupit. Ushtrimet me ujë siç është noti janë shumë efektive.
Ushtrimi më i zakonshëm është shkelja nga thembrat tek këmbët, "ecja në vend", e cila stimulon lëvizjen e gjakut nëpër enë. Ndonjëherë ju mund të gërmoni, ndërsa këmbët nuk duhet të copëtohen nga dyshemeja. Në pozicionin e shpinë, ju duhet të përkulni djathtas, pastaj këmbën e majtë, në mënyrë që ata të prekin mollaqet. Ushtrimi i mirë i vjetër "biçikletë" ndihmon gjithashtu.
Do të jetë gjithashtu e dobishme të shtriheni në shpinë, të ngrini këmbët mbi dysheme me 45 gradë dhe të mbani në këtë pozicion për rreth gjysmë minutë, kryeni ushtrimin "gërshërë".
Nëse aftësia fizike lejon, pacienti duhet të ulet, të rregullojë këmbët dhe të përkulet në mënyrë që gjoksi të ketë tendencë për gjunjët. Ky ushtrim do të ndihmojë në forcimin e abs tuaj.
Masazhi për aterosklerozën e enëve të ekstremiteteve të poshtme kryhet pas ushtrimeve paraprake fizike, të cilat kontribuojnë në ngrohjen e muskujve. Shpesh, një procedurë vajore përdoret për procedurën, e cila parandalon zhvillimin e edemës, proceseve inflamatore dhe zvogëlon dhimbjen në këmbë. Masazhi promovon zhvillimin e qarkullimit të kolateralit dhe përmirëson rrjedhën e gjakut në enët e prekura.
Ka disa kundërindikacione për masazh:
- prania e ulcerave trofike ose gangrenës;
- sëmundje akute vaskulare, për shembull, tromboflebiti, vaskuliti hemorragjik, endarteriti obliterues;
- venat me variçe;
- lezione inflamatore të lëkurës.
Masazhi bëhet më së miri disa herë në ditë për një çerek ore 4-5 herë në ditë. Pacienti duhet të gënjejë.
Lëvizjet e masazhit fillojnë me këmbët, dhe pastaj përhapet në viçat, nyjet e gjurit dhe muskujt e femurit.
Masazhi duhet të fillojë me goditje të lehta, dhe pastaj gradualisht të rritet forca dhe amplituda.
Përdorimi i akupresurës dhe prognoza e aterosklerozës
Në trajtimin e aterosklerozës obliteruese, përveç masazhit klasik, mund të përdoret akupresura.
Thelbi i metodës është të ndikojë në disa pika biologjike aktive në trupin e pacientit.
Përdorimi i akupresurës ju lejon të mobilizoni rezervat e brendshme të trupit të pacientit për të luftuar një sëmundje në zhvillim.
Për ta bërë këtë, përdorni ndikimin në pika të tilla:
- Në sipërfaqen e jashtme të pëllëmbës në bazën e gishtit të madh.
- 2-3 cm mbi nyjen e kyçit.
- Në sipërfaqen mediale të bërrylit.
- Në anën anësore të patellës së djathtë dhe të majtë.
- Në sipërfaqen dorsale të këmbës, në kodrën e gishtit.
- Mesi i muskujve të viçit.
Akupresura nuk mund të kryhet te pacientët me presion të ulët të gjakut, dështim të zemrës dhe endarteritit sqarues.
Nëse është e pamundur të ndjekësh procedurat e masazhit ose mungesën e asistentëve, mund të përfshihesh në vetë-masazh. Mund të bëhet duke përdorur një masazhues të veçantë ose ndonjë mjet të improvizuar si një petëzuese për brumë ose një pirg letre. Itemdo artikull i zgjedhur duhet të vendoset në majë të këmbës dhe të rrotullohet ngadalë për disa minuta.
Rezultatet e arteriosklerozës janë shumë të ndryshme. Ato varen nga faza dhe neglizhenca e sëmundjes, nga taktikat e trajtimit dhe dieta e pacientit. Një rol të rëndësishëm luhet nga pastrimi i enëve të gjakut me ndihmën e ilaçeve, mjeteve juridike popullore, masazheve.
Shtë e nevojshme të braktisni zakonet e këqija, të përpiqeni të minimizoni efektet stresuese, të luftoni peshën e tepërt, të kujdeseni për veten dhe të besoni në më të mirët. Nëse nuk mjekohet, mund të çojë në komplikime. Pasojat e mundshme të aterosklerozës janë gangrenë e ekstremiteteve të poshtme, infarkt miokardi, goditje në tru, infarkt i zorrëve, sëmundje koronare e zemrës. Vetëm me respektimin e të gjitha metodave terapeutike mund të përmirësohet ndjeshëm cilësia e jetës së pacientit.
Si ta trajtoni aterosklerozën, do t'i tregojë ekspertit në video në këtë artikull.
