Një nivel i ngritur i presionit në diabet konsiderohet një patologji e rrezikshme, e cila, nëse nuk mjekohet, mund të çojë në një sulm në zemër ose goditje në tru. Sipas mjekëve, presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli kanë një lidhje të drejtpërdrejtë.
Sipas statistikave, më shumë se 40 përqind e pacientëve me pllaka kolesteroli vuajnë nga hipertensioni. Kjo për faktin se një shkelje e tillë çon në ngushtimin e arterieve dhe formimin e mpiksjes së gjakut tek gratë dhe burrat.
Si rezultat i këtij efekti, vërehet angina pectoris, gjaku fillon të bëjë më shumë presion në muret e enëve. Kjo, nga ana tjetër, ndikon negativisht në punën e zemrës, e cila jo gjithmonë mund të përballojë një rritje të presionit të gjakut.
Pse niveli i kolesterolit në gjak mund të rritet
Kolesteroli i keq mund të rritet për disa arsye. Një person i shëndetshëm mbizotërohet nga lipoproteinat me densitet të lartë.
Metabolizmi i kolesterolit fillon të prishet kur një person kalon pragun e moshës 45 vjeç. Para së gjithash, ndryshime të tilla vërehen tek gratë gjatë menopauzës, kur trupi pëson ndryshime aktive hormonale për shkak të menopauzës.
Gjithashtu, rritja e peshës mund të rrisë raportin e kolesterolit të keq. Për të llogaritur indeksin e masës trupore dhe për të vlerësuar rrezikun e mundshëm, pesha e një personi ndahet nga lartësia e tij në metra, e ngritur në shkallën e dytë.
- Kur merrni indeksin 27, duhet të rimendoni stilin e jetës tuaj dhe të kaloni në ushqimin e duhur.
- Treguesi 30 raporton një rrezik të çrregullimeve metabolike dhe metabolike.
- Nëse niveli është mbi 40, kjo është një shifër kritike që duhet të zvogëlohet.
Kolesteroli i pahijshëm mund të shkaktohet nga dieta jo të shëndetshme kur pacienti i tepron ushqimet yndyrore. Prandaj, hipertensioni është më mirë të hani fruta, perime dhe ushqime proteinike, por nuk mund të përjashtoni plotësisht yndyrnat.
Me moshën, përqendrimi i kolesterolit gjithashtu mund të rritet. Nëse njëri nga të afërmit ishte i sëmurë me hipertension ose sëmundje të tjera të zemrës, pacienti shpesh zbulon një predispozitë trashëgimore për prishjen e sistemit të qarkullimit të gjakut.
Përfshirë shkakun është prania e zakoneve të këqija, diabeti mellitus ose patologji të tjera që lidhen me funksionimin e gjëndrës tiroide.
Për shkak të një shkelje të sistemit kardiovaskular tek njerëzit, zbulohet jo vetëm hipertensioni, por edhe hipotensioni.
Efekti i kolesterolit të lartë në presionin e gjakut
Vetëm ateroskleroza dhe hipertensioni nuk shkaktojnë vdekje, por bëjnë që pacienti të vdesë. Këto patologji kontribuojnë në zhvillimin e komplikimeve kardiovaskulare dhe rrisin rrezikun e sëmundjes së rëndë.
Në veçanti, bollëku i pllakave të kolesterolit në enët e gjakut çon në infarkt të miokardit, goditje në trombozë, e ndjekur nga bllokimi i arterieve pulmonare dhe edemës pulmonare, madje dhe kancerit. Nëse një pacient zbulon një shkelje që provokon një ndërveprim me presionin e gjakut, duhet të konsultoheni me mjekun dhe të filloni trajtimin.
Kolesterolit grumbullohen në formën e pllakave të aterosklerozës, të cilat ngushtojnë lumenin në enët e gjakut, zvogëlojnë furnizimin me gjak, përfshirë muskujt e zemrës dhe çojnë në formimin e mpiksjes së rrezikshme të gjakut. Një gjendje e ngjashme shkakton gjithashtu një hemoglobinë tepër të lartë.
Nëse presioni i gjakut në enët e trurit rritet, ato mund të shpërthejnë dhe të shkaktojnë goditje hemorragjike.
Simptomat e hipertensionit
Hipertensioni mund të ketë një formë kronike dhe akute. Sulmet e rritjes së presionit të gjakut shoqërohen me tringëllimë në veshin, dhimbje koke, nervozizëm, lodhje, kapje të mendjes, humbje afatshkurtër të aftësisë mendore për punë, marramendje, dëmtim të kujtesës, pagjumësi dhe shqetësim të gjumit.
Këto shenja manifestojnë hipertension të përkohshëm, kur një person është nervoz ose do të mbijetojë një situatë stresuese. Një gjendje e tillë nuk është simptomë e një përmbajtje të shtuar të acideve yndyrore në gjak, por prapë vlen të këshilloheni me mjekun tuaj dhe t'i nënshtrohen një ekzaminimi.
Një rritje e presionit të gjakut mund të shkaktohet nga faktorët e mëposhtëm:
- Pirja e duhanit dhe pirja;
- Drejtimi i një stili jetese të ulur;
- Prania e një predispozicioni trashëgues;
- Abuzimi i ushqimeve yndyrore dhe sheqerit;
- Mungesa e aktivitetit të rregullt fizik;
- Pesha e tepërt;
- Stresi i shpeshtë dhe tendosje.
Meqenëse rritja e presionit dhe kolesterolit ndodh për arsye të ngjashme, më shpesh këto dy dukuri janë të lidhura.
Vlerësimi i metabolizmit të kolesterolit
Për të zbuluar treguesit e kolesterolit në trup, mjeku përshkruan një test biokimik të gjakut. Vlerësoni profilin e lipideve të pacientit, duke u përqëndruar në disa prona.
Kolesteroli normal është 3.2-5.6 mmol / litër. Shkalla e triglicerideve përfshin një interval nga 0.41 në 1.8 mmol / litër. Përqendrimi i lejueshëm i lipoproteinave me densitet të ulët nuk i kalon 1.71-3.5 mmol / litër, niveli i lipoproteinave me densitet të lartë është 0.9 mmol / litër.
Koeficienti aterogjenik në një person të shëndetshëm nuk është më shumë se 3.5. Në këtë rast, diapazoni normal i figurave të zbuluara në profilin e lipideve ndryshon, në varësi të laboratorit të zgjedhur për testin e gjakut.
Disa simptoma jo specifike mund të tregojnë kolesterol të ngritur:
- Për shkak të ngushtimit të arterieve koronare, patologjia kardiake në formën e sëmundjes ishemike shpesh zhvillohet.
- Në rast të gjakderdhjes së konsiderueshme, zbulohen mpiksje të gjakut.
- Granulomat e dhjamit gjenden në lëkurë, të cilat manifestohen nga inflamacion i dhimbshëm në lëkurë.
- Në nyje dhe gjoks, pacienti ndjen dhimbje.
- Nën sytë në fytyrë mund të shihni njolla të verdha, dhe në zonën e qosheve të syve ka wen miniaturë.
- Një ndjenjë e rëndë dhe dhimbje shfaqet në këmbë, edhe nëse ngarkesa është e parëndësishme.
Nëse shfaqen ndonjë simptomë, kërkoni kujdes mjekësor për të parandaluar një rritje kritike të niveleve të kolesterolit në kohë.
Si të ulni kolesterolin
Për të marrë një kolesterol të ulët, së pari duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të kaloni në një dietë të veçantë terapeutike. Menuja përmban yndyrna të pasiguruara dhe përjashton ato të ngopura.
Në veçanti, nuk rekomandohet të hani viçi, derri, qengji. Në vend të kësaj, ata hanë mish të ligët, shpendë, lepuri dhe peshk. Pulë në procesin e gatimit duhet të pastrohet nga yndyra dhe lëkura.
Qumështi i plotë zëvendësohet nga produktet e qumështit me pak yndyrë. Sallatat janë të kaluara me vajra bimore të pangopura. Mallrat e pjekura dhe të pjekura përjashtohen sa më shumë që të jetë e mundur.
- Vlen të kushtohet vëmendje e veçantë për dietën vegjetariane. Si rregull, njerëzit që refuzojnë mishin kanë kolesterol shumë më të ulët se adhuruesit e mishit. Nuk është e nevojshme të kaloni plotësisht në këtë sistem, por një rënie në dietën e yndyrave shtazore do të sjellë vetëm përfitim.
- Peshqit e kripës duhet të përfshihen rregullisht në menunë diabetike; është i pasur me yndyrna të ngopura, të cilat ndihmojnë në uljen e kolesterolit në gjak. Prandaj, në asnjë rast nuk ka nevojë të heqësh dorë nga salmon, skumbri, harengë, sardele, trofta e liqenit.
- Sigurohuni që të përdorni vajin e ullirit, ky produkt ka vetinë unike të rregullimit të përqendrimit të kolesterolit është shumë më efektiv sesa dietat terapeutike me pak yndyrë.
- Leshterikët përmbajnë jod, ky element ndihmon në normalizimin e metabolizmit të yndyrës duke e përdorur atë për të përdorur dhe hequr kolesterolin ushqimor nga trupi. Por është e rëndësishme të vëzhgoni dozën, pasi jodi mund të shkaktojë një reaksion alergjik dhe pigmentim në lëkurë.
- Si pjesë e dietës, përdoret fibër i tretshëm, i cili është i pasur me mollë, fasule të thata, bizele, fasule, bollgur dhe produkte të tjerë.
Për të arritur rezultate, duhet të ndiqni rregullisht një dietë, pa u larguar nga rekomandimet e nutricionistëve. Një pushim i vogël ditor lejohet të bëhet çdo dy javë, nëse është e nevojshme.
Ushqimi duhet të jetë i mjaftueshëm dhe i larmishëm në mënyrë që një person të marrë të gjitha mineralet dhe vitaminat që mungojnë, si dhe të plotësojë rezervën e energjisë. Yndyrnat jo të shëndetshme dhe karbohidratet e shpejta që konsumohen përjashtohen nga dieta dhe në vend të kësaj hahen ushqime të pasura me proteina.
- Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm, pesë deri në gjashtë herë në ditë në pjesë të vogla. Sheqeri dhe produktet që përmbajnë sheqer duhet të hidhen, ai zëvendësohet me fruta të thata dhe mjaltë.
- Përfshirë të ndaluara janë mishi i derrit yndyror, mardhi, salcice, margarina, majoneza, salca e dyqanit, ushqime të leverdisshme, ushqimi i konservuar, pijet e gazuara të ëmbla.
- Për të marrë një efekt terapeutik, duhet të hani karbohidrate komplekse - drithëra, drithëra, bukë me grurë të plotë, produkte qumështi me pak yndyrë, vezë, proshutë, peshk, perime, manaferrat dhe frutat.
Për të ulur tensionin e gjakut, rekomandohet të hahet ushqime të pasura me natrium. Me mbipeshë, dieta gjithashtu duhet të ketë si synim humbjen e peshës. Enët duhet të përgatiten pa kripë, pasi ky element shkakton direkt hipertension.
Me normat e mbivlerësuara, mjeku përshkruan ilaçe me pilula. Terapia kryhet me statina që bllokojnë prodhimin e një substance në mëlçi, përfshirë Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Për më tepër, pacienti merr vitamina B3, B6, B12, E dhe acid folik.
Marrëdhënia e hipertensionit dhe aterosklerozës është përshkruar në video në këtë artikull.
