Presioni i lartë i gjakut është një problem me të cilin përballet çdo person i katërt. Presioni normal sistolik nuk duhet të kalojë 120 mmHg, dhe diastolik - 80 mmHg.
Me një rritje të këtyre numrave, ngarkesa në miokard dhe enët e gjakut rritet ndjeshëm. Kjo gjendje quhet hipertension, shenjat kryesore të të cilave janë siklet pas sternumit, dhimbje koke, gjymtyrëve të ftohta, sëmundje e përgjithshme, tringëllimë në veshët dhe takikardia.
Shtë shumë e vështirë të parashikohet kur BP mund të ngrihet përsëri. Si të ulni presionin e lartë të gjakut në shtëpi duhet ta njohin shpejt çdo person që vuan nga hipertensioni në diabet.
Ka shumë metoda alternative që lehtësojnë presionin jo më keq se ilaçet. Metodat më efektive do të diskutohen më poshtë.
Ilaç bimor
Bimë të ndryshme do të ndihmojnë të heqin qafe hipertensionin në shtëpi. Ulni në mënyrë efektive tinkturat e alkoolit në presionin e gjakut nga balsami i limonit, bozhure dhe valerian.
Megjithatë, këto ilaçe kanë një efekt qetësues dhe stabilizojnë jo vetëm treguesit e sipërm, por edhe më të ulët të presionit të gjakut. Tinkturat merren 15 minuta para se të hanë 3 herë në ditë, 45 pika. Kursi i terapisë është 2-4 javë.
Një metodë e shpejtë e normalizimit të presionit është përdorimi i një fitobras të veçantë. Për ta përgatitur atë, ju do të keni nevojë për mami, farat e lirit, manaferrat e rrushit, murrizin dhe valerianin.
Të gjithë përbërësit përzihen në sasi të barabarta dhe derdhen me ujë të valë. Pas 20 minutash, supa mund të konsumohet gjatë ditës në pjesë të vogla.
Receta të tjera efektive për mjete juridike popullore me barëra medicinale:
- 20 unaza të një mustaqe të artë grimcohen dhe mbushen me alkool (500 ml). Tinktura mbahet në një vend të errët për 15 ditë. Shkundni para përdorimit dhe merrni 2 lugë të vogla para ngrënies dy herë në ditë.
- Pesë gram murrizi derdhet në një gotë me ujë të zier dhe lihet për një ditë. Supë pihet 3 herë në ditë, 80 ml në të njëjtën kohë.
- Pezulluesi, motherwort dhe mistelja (10 g secila) derdhen me 300 ml ujë të valë dhe insistojnë për gjysmë ore. Ilaçi merret në gjysmë gotë tri herë në ditë.
Ju gjithashtu mund të lehtësoni presionin e shtuar me ndihmën e një koleksioni tjetër fito-grumbullues nga hithra dioekoze, rrënja valeriane dhe nenexhiku. Dy lugë të përzierjes së thatë derdhen me ujë të valë (260 ml) dhe insistojnë për 60 minuta. Ju duhet të pini deri në 400 ml ilaç në ditë.
Periwinks do të ndihmojë në lehtësimin e shpejtë të presionit në shtëpi. Por kjo bimë është helmuese, kështu që konsumohet në sasi të kufizuar. Për të përgatitur ilaçin, 300 g barishte derdhet me vodka (700 ml).
Mjeti insistohet në një enë të mbyllur për një javë. Pini tretësirë tri herë në ditë për 3-4 pika.
Lloje të tjera të bimëve që eliminojnë shenjat e hipertensionit thelbësor:
- arnica;
- Calendula;
- motherwort;
- kulpër;
- çikore;
- zambak i luginës;
- ginger;
- kopër;
- kamomil;
- horsetail.
Fizioterapia është mënyra më e mirë për të trajtuar hipertensionin në shtatëzani. Në të vërtetë, gjatë periudhës së gestacionit, puna e zemrës dhe enëve të gjakut shpesh ndërpritet, gjë që shkakton kërcime në presionin e gjakut.
Dhe nënat e ardhshme nuk lejohen të marrin shumicën e ilaçeve, përfshirë tabletat hipotonikë.
Lëngjet medicinale dhe përzierjet
Normalizoni presionin e zemrës dhe veshkave në shtëpi duke përdorur lëngje natyrale. Lëngu i panxharit ka një efekt të fortë hipotensiv. Për përgatitjen e saj, perimet janë zhvishem dhe janë grumbulluar.
Lëngu është shtrydhur nga pulpë duke përdorur djathin. Pija futet në frigorifer për 2-3 orë. Pasi të hiqet precipitati dhe produkti mund të pihet 1 lugë disa herë në ditë.
Lëngu i boronicës dhe lëngu i panxharit do të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe simptomave të tjera të presionit të lartë të gjakut. Perimet dhe manaferrat janë grimcuar, lëngu merret prej tyre dhe përzihet në një raport 1: 2.
Një pije medicinale merret 2 herë në ditë, 50 ml secila. Për të përmirësuar shijen, pak mjaltë i shtohet lëngut.
Lëngje të tjerë që ndihmojnë në hipertension:
- Karrota - 200 ml pije duhet të konsumohet në ditë me shtimin e 5 g thërrmijave të hudhrës.
- Viburnum - rekomandohet të merrni 50 ml lëng në ditë para ngrënies.
- Rowan - çdo ditë ju duhet të pini deri në 80 ml pije pas ngrënies.
Si mund ta ul shpejt presionin e lartë të gjakut në shtëpi? Për të stabilizuar treguesit e presionit të gjakut, përzierjet terapeutike të produkteve të dobishme do të ndihmojnë.
Me hipertension, gjysmë litër lëng qepë përzihet me ndarje të arrave (4 g) dhe mjaltë (80 g). Të gjithë plotësohen me alkool (100 ml) dhe insistojnë 2 javë. Ilaçi pihet para ngrënies tre herë në ditë, 40 pika.
Me hipertension që shoqëron diabetin, mund të përgatisni një ilaç nga mjalti dhe arrat. Komponentët përzihen në të njëjtën sasi dhe konsumohen 1 lugë çaji tri herë në ditë për një muaj.
Në rast të presionit të rritur intracranial, një limon do të ndihmojë. Për të përgatitur produktin, 2 agrumet e mëdha, së bashku me zallin, janë hedhur në një mulli mishi.
E njëjta sasi e lëngut të hudhrës shtohet në përzierje.
Të gjithë derdhin ujë të valë dhe insistojnë 24 orë, duke nxitur herë pas here. Pasi produkti filtrohet dhe pihet në gllënjka të vogla gjatë ditës.
Mënyra të tjera për të lehtësuar presionin në shtëpi
Mjekësia tradicionale ofron shumë mënyra të tjera për të përballuar simptomat e hipertensionit arterial. Pra, një kompresë me uthull molle do të ndihmojë në uljen urgjente të presionit. Acidi hollohet me ujë në përmasa të barabarta.
Një peshqir njomet në tretësirë dhe këmbët mbështillen rreth saj. Pas 10 minutash, kompresa hiqet.
Në presion të lartë, mustarda duhet të përdoret. Vendoset në qafë më afër shpinës së kokës për 10 minuta.
Efekti antihipertensiv arrihet me vazodilim. Një kusht i rëndësishëm për procedurën - nëse ka një ndjesi të fortë djegieje, mustarda duhet të hiqet për të shmangur djegiet.
Shkaqet e zakonshme të rritjes së presionit të gjakut në diabetin tip 2 janë stresi dhe tendosja nervore. Në këtë rast, pacienti duhet të pushojë.
Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni një pozë të rehatshme dhe të mbani frymën tuaj për 8 sekonda, duke e përsëritur këtë për 3-4 minuta. Rezultati i teknikës do të jetë një ulje e presionit të zemrës në 30 njësi.
Gjithashtu në shtëpi me hipertension, ju mund të përdorni akupunkturë. Thelbi i teknikës është shtypja me gishtat në pika të caktuara:
- nën veshin;
- mesi i klavikulës.
Një vijë vertikale duhet të tërhiqet nga një zonë në tjetrën. Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të lehta. Goditja duhet të bëhet të paktën 10 herë në të dy anët e kokës.
Masazhi do të ndihmojë për t'u çlodhur me hipertension. Në fillim, stroking dhe fërkimi rajonin e jakës së shpinës kryhen. Atëherë qafa dhe gjoksi i sipërm masazhohen lehtësisht.
Si përfundim, përdorni gishtat e majës për të gatuar pjesën e prapme të kokës. Në të njëjtën kohë, lëvizjet duhet të jenë të buta dhe nuk mund të klikoni intensivisht në një pikë.
Megjithë efektivitetin e lartë të terapisë manuale, në disa raste është e ndaluar:
- prania e tumoreve;
- forma e avancuar e diabetit;
- krizë hipertensionale.
Uji normal do të ndihmojë në stabilizimin e shpejtë të presionit në shtëpi. Ekzistojnë disa mënyra për të kryer procedurën.
Metoda e parë përfshin larjen e fytyrës tuaj me ujë të ftohtë. Opsioni i dytë - duart ulen në ujë në parakrah dhe mbahen për 4 minuta.
Mënyra e tretë është të tërheqësh ujin në legen dhe t’i ulësh këmbët poshtë në kyçin e këmbëve. Kohëzgjatja e procedurës është 3 minuta.
Një teknikë tjetër e thjeshtë për trajtimin e hipertensionit është të përdorni produktin e duhur në çdo shtëpi - kripë. Një kompresë është bërë mbi bazën e saj. Një peshqir i palosur në tre shtresa njomet në kripë dhe aplikohet në pjesën e poshtme të shpinës ose në pjesën e prapme të kokës.
Pak njerëz e dinë që ju mund të përballeni me hipertensionin thelbësor me ndihmën e zierjeve. Për normalizimin tregoi se presioni i gjakut duhet të pijë rregullisht pije të tilla:
- Infuzion i murrizit. Për përgatitjen e saj përdoren gjethet dhe lulet e bimës, duke hedhur 1 lugë gjelle lëndë të parë me 250 ml ujë të valë.
- Teaaj jeshil. Për të normalizuar presionin e gjakut, duhet ta pini atë çdo ditë për 1.5 muaj.
- Hibiscus. Me përdorimin e rregullt të pijeve (3 gota në ditë), muret vaskulare forcohen nga gjethet e hibiscus. Shtë shumë e dobishme të përdorni hibiscus për diabetin tip 2, pasi çaji normalizon sheqerin në gjak.
- Zierje Melissa. Ajo jo vetëm që normalizon presionin, por gjithashtu ka një efekt qetësues.
Për qëllime terapeutike dhe profilaktike me hipertension dhe diabet, rekomandohet të luani sporte. Aktiviteti fizik shëron tërë trupin. Vrapimi dhe stërvitja në mëngjes janë veçanërisht të dobishme.
Si të lehtësoni presionin në shtëpi përshkruhet në video në këtë artikull.
