Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis gjumit të dobët dhe rigjenerimit të vështirë të indeve të buta në diabetin tip 2. Këto të dhëna hapin perspektiva të reja në trajtimin e këmbës diabetike dhe dëmtimeve të tjera të indeve.
Formimi i ulçerave shëruese dobët në vendin e plagëve është një nga ndërlikimet e diabetit. Këmbët shpesh lëndohen. Dëmtimi i vogël i këmbëve mund të shndërrohet në ulcerë serioze që mund të çojë në zhvillimin e gangrenës dhe amputimit.
Kohët e fundit, rezultatet e një studimi mbi efektin e gjumit të përhershëm në rigjenerimin e indeve të trupit u botuan në revistën ndërkombëtare mjekësore SLEEP, kushtuar cilësisë së gjumit dhe ritmeve cirkiane të trupit. Shkencëtarët krahasuan gjendjen e minjve me obezitetin dhe diabetin tip 2 dhe kafshët e shëndetshme.
34 minjve nën anestezi u bënë prerje të vogla në shpinë. Studiuesit atëherë matën kohën e nevojshme për shërimin e këtyre plagëve duke i ndarë minjtë në dy grupe. Grupi i parë i brejtësve flinte me zë të lartë, dhe i dyti u detyrua të zgjohej disa herë gjatë natës.
Gjumi i ndërprerë shkaktoi një ngadalësim të ndjeshëm në shërimin e plagëve në minj diabeti. Mungesa e gjumit të kafshëve u desh rreth 13% për të shëruar dëmet për rreth 13 ditë, dhe për ata që flinin pa ndërhyrje, vetëm 10.
Minjtë me peshë normale dhe pa diabet treguan të njëjtat rezultate në më pak se një javë, dhe ato u shëruan plotësisht pas 14 ditësh.
Shkencëtarët ia atribuojnë këtë faktit diabeti tip 2 shkakton probleme të qarkullimit të gjakut dhe dëmtim të mbaresave nervore. Këto komplikime rrisin mundësinë e infeksionit të plagës.
Cilësia e gjumit gjithashtu ndikon në sistemin imunitar dhe e vështirëson shërimin.Prandaj, gjumi është thelbësor për reagimin imunitar të trupit ndaj dëmtimit dhe sëmundjeve. Dihet, për shembull, që njerëzit që flenë rregullisht janë më të prirur ndaj ftohjes.
Kombinimi i gjumit të dobët dhe diabeti tip 2 i vë njerëzit në rrezik të rritur për zhvillimin e këmbës diabetike. Për të zvogëluar këto rreziqe, është e nevojshme të normalizoni pushimin e natës duke kontaktuar një specialist nëse është e nevojshme, dhe gjithashtu rregullisht të ekzaminoni gjendjen e këmbëve vetë.
Ju mund ta gjeni artikullin tonë se si të kujdeseni për lëkurën tuaj, veçanërisht këmbët, për diabetin, të dobishëm.
