Gjatë funksionimit normal të sistemit endokrin dhe pankreasit, sheqeri në gjak është i mjaftueshëm për të fuqizuar të gjithë organet. Me glukozën e tepërt, proceset metabolike janë ndërprerë, trupi vuan. Jo më pak e tmerrshme është mungesa e sheqerit - hipoglikemia. Sheqeri i gjakut 5 8 çfarë të bëjmë, dhe cilat tregues konsiderohen normë, ne do të tregojmë më në detaje.
Normat dhe shkeljet
Pasi në trupin e njeriut, sheqeri nuk përthithet drejtpërdrejt. Në traktin tretës, sheqeri prishet nga enzimat në glukozë. Enzimat që janë të domosdoshme për copëtim quhen hidrolaza glycosyl. Hidra me prefiks thotë që reagimi është i mundur vetëm në mjedisin ujor.
Një pjesë e saharozës prodhohet në zorrët e vogla dhe në pankreas. Nga atje, glukoza hyn në rrjedhën e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin e njeriut.
Një trup i shëndetshëm i njeriut ka nevojë për glukozë në një sasi të caktuar çdo ditë. Shumica e tij hyjnë në trup nga jashtë, së bashku me ushqimin. Glukoza siguron ushqim për qelizat e trurit, kockat dhe muskujt.
Nëse sheqeri tejkalon normën, atëherë ushqimi i qelizave është i shqetësuar dhe trupi humbet funksionalitetin e tij. Ekzistojnë dy lloje të shkeljeve të sasisë së sheqerit në gjak:
- Përmbajtja e zvogëluar - hipoglikemia. Para së gjithash, qelizat e trurit dhe sistemit nervor vuajnë.
- Përmbajtje e lartë - hiperglicemia. Sheqeri depozitohet në proteinën e qelizave dhe i dëmton ato. Me hipergliceminë, zemra, veshkat, mëlçia dhe organet e vizionit preken kryesisht.
Niveli i sheqerit në gjak matet në laborator ose me një matës të glukozës në gjak në shtëpi. Niveli i glukozës në gjakun e secilit person varet nga aktiviteti i tij, funksionaliteti i pankreasit dhe intensiteti i prodhimit të hormoneve që neutralizojnë insulinën.
Diabeti mellitus është i fshehtë dhe në fillim pothuajse nuk e shfaq veten. Kur shfaqen simptomat e mëposhtme, rekomandohet të kontrolloni menjëherë sheqerin në gjak:
- Ndjenja e vazhdueshme e etjes, mukoza nazofaringeal thahet;
- Urinimi bëhet më i shpeshtë;
- Lodhja shfaqet, përgjumja.
Me mungesë sheqeri, shfaqje të mundshme:
- Djersitje e rritur;
- Mbulimi i përkohshëm i vetëdijes;
- dobësi;
- Nervozizëm.
Monitorimi i sheqerit në gjak është i detyrueshëm për gratë gjatë shtatëzanisë në javët 24-28 të shtatzënisë.
Norma "agjërimi"
8 orë para provës, nuk mund të hani. Gjaku merret nga një venë, bëhet një analizë biokimike.
Analiza e parë normalisht duhet të tregojë vlerat e mëposhtme:
- Norma në një të rritur është 4.1-5.8 mmol / l;
- Një fëmijë nga një muaj në 14 vjeç - 3.3-5.5 mmol / l;
- Në fëmijët deri në një muaj - 2.8-4.4 mmol / l.
Një tregues prej 5.8 konsiderohet normë, dhe dhurimi i gjakut për sheqer nuk është i nevojshëm. Ju mund ta përsërisni analizën pas disa javësh. Nëse treguesi është më i lartë se normalja, atëherë pacienti është i ftuar të bëjë një ekzaminim të dytë.
Dokush mund të marrë një test sheqeri, por rekomandohet veçanërisht një ekzaminim për patologjitë shëndetësore:
- Sëmundja e mëlçisë
- obeziteti;
- Probleme me gjëndrat mbiveshkore;
- Sëmundja e diagnostikuar e tiroides.
Sheqeri i ngritur mund të jetë i përkohshëm. Shkalla e lartë mund të nxitet nga stresi, një ilaç që pacienti ka marrë së fundmi, ose një sasi e madhe e ëmbël që u ha në prag të procedurës. Për të përjashtuar rezultatet e rreme, përcaktohet një studim i dytë dhe teste shtesë për hormonet dhe enzimat.
Norma "nën ngarkesë"
Një test për tolerancën e glukozës kryhet nëse, pas analizës së parë, specialistët kanë dyshime. Analiza nën ngarkesë është e detyrueshme për patologjitë:
- Pacienti ka shenja klinike të diabetit;
- Në urinën e njeriut, përmbajtje e lartë e sheqerit;
- Ekziston një predispozitë gjenetike ndaj diabetit;
- Urinim i shtuar në ditë
Gjithashtu, analiza është e detyrueshme për gratë pas lindjes, nëse pesha e fëmijës tejkalon 4 kg. Për të përjashtuar praninë e diabetit, fëmija i nënshtrohet gjithashtu një testi biokimik të gjakut.
Para procedurës, pacientit i jepet çaji me 75 gram glukozë. Dy orë më vonë, një test gjaku merret nga një venë. Për një fëmijë, sasia e glukozës konsiderohet në raportin 1, 75 g / kg.
Analizat nën ngarkesë normalisht duhet të tregojnë një shifër deri në 7.8 mmol / L. Nëse treguesit në rajon janë nga 7.8 në 11.0 mmol / l, atëherë pacienti diagnostikohet me tolerancë të dëmtuar të glukozës. Gjendja konsiderohet para-diabetike dhe një personi përshkruhet ilaçe.
Treguesi 5.8 në analizën nën ngarkesë konsiderohet i shkëlqyeshëm dhe personi nuk kërkon ekzaminime shtesë.
Veprimet parandaluese
Një vlerë glukoze prej 5.8 mmol / L mund të trembë një person të shëndetshëm, pasi kjo është kulmi i sipërm i normës. Në rrezik janë njerëzit me mbipeshë dhe funksion të pankreasit të dëmtuar.
Për të ulur sheqerin në gjak, mjafton të zbatoni rregullat:
- Lëvizni më shpesh dhe vizitoni palestrën dy herë në javë;
- Vëzhgoni stilin e jetës së saktë: hiqni dorë nga pirja e duhanit, alkooli, overeating;
- Vëzhgoni regjimin e ditës, për një person të shëndetshëm nevojiten 7-8 orë gjumë;
- Më shpesh bëni shëtitje në ajër të pastër;
- Hani një dietë të shëndetshme.
Ushqimi mjekësor
Njerëzit të prirur ndaj pikave në sheqerin në gjak këshillohen të përjashtojnë nga dieta e tyre: ushqime të ëmbla, pasta dhe pasta. 70% e dietës ditore duhet të përbëhet nga perime dhe fruta. Përjashtim bëjnë patatet dhe frutat me një përmbajtje të lartë niseshte.
Mishi është i pasur me vitamina dhe trupi ka nevojë për funksionimin normal të zemrës, qelizave nervore dhe muskujve. Njerëzit të prirur ndaj diabetit këshillohen të hanë vetëm mish të ligët:
- Turqia;
- Mishi i lepurit;
- viçi;
- Mishit të kalit.
Plotësoni në mënyrë efektive dietën me ushqime deti: peshk, karkaleca, kallamar, midhje. Ushqimet me avull gatuhen ose piqen në furrë. Rekomandohet të përmbaheni nga skuqja në vaj.
Përjashtuar plotësisht nga dieta: majonezë, sheqer, ushqime të leverdisshme, ushqim të konservuar.
Produktet e qumështit me përmbajtje yndyre deri në 1.5% janë të dobishme. Nuk rekomandohet të hani gjizë krejtësisht pa yndyrë, kefir. Trupi nuk do të marrë përfitime nga mungesa e yndyrës. Për të thithur proteina dhe kalcium nga gjizë, nevojitet një sasi e vogël yndyre.
Mos u përfshini në kafe dhe çaj të fortë. Zëvendësoni pijet me lëngje të shëndetshëm shtëpiak ose pije frutash.
Receta popullore për uljen e glukozës në gjak
Nivelet e sheqerit në gjak ulen në mënyrë efektive duke përdorur metodat popullore:
- Tretësirë e gjethes së gjirit. 10 gjethe gjiri, merren 2 karafil. 500 ml ujë të vluar derdhen dhe futen në një vend të errët për 6 orë. Infuzion pihet 100 ml në mëngjes në stomak bosh, në drekë para ngrënies dhe në mbrëmje para gjumit. Kursi i trajtimit është 7 ditë.
- Lëng limoni me leh aspen. Lehja e Aspen është tharë dhe grimcuar. 1 limon merret në 1 lugë gjelle lëvore të grimcuar. Përbërësit derdhen me 200 ml ujë dhe vendosen në një banjë me ujë. Produkti zihet për 30 minuta mbi nxehtësi të ulët. Supë e mbaruar filtrohet dhe ftohet. Ilaçi merret në 1 lugë gjelle në mëngjes dhe para gjumit.
- Infuzion i shtatë barishteve. Për gatim, ato merren në përmasa të barabarta: nenexhik, balsam limoni, murriz (fruta), viburnum (fruta), lule lindëse, ngjyra e farmacisë së kamomilit, calendula. Përbërësit janë të përziera dhe derdhen 250 ml vodka. Produkti lihet në një vend të errët dhe të freskët për 10 ditë. Pastaj infuzioni filtrohet dhe pastrohet në frigorifer. Merrni 10 pika për 100 ml ujë në mëngjes në stomak bosh. Kursi i pranimit është të paktën 1 muaj.
Sheqeri i gjakut 5.8 nuk duhet të jetë frikësues, por duhet të tregoheni më të kujdesshëm për shëndetin tuaj. Ndjekja e një diete të duhur dhe receta të thjeshta popullore do të ndihmojnë për të ulur shpejt nivelin e glukozës në gjak. Rekomandohet të monitoroni situatën dhe të bëni ekzaminime një herë në muaj.
