Diabeti mellitus është një sëmundje patologjike që kërkon monitorim të vazhdueshëm dhe marrjen e ilaçeve të caktuara, në varësi të llojit të sëmundjes.
Rreziku i tij qëndron në shfaqjen e komplikimeve që mund të çojnë në vdekje. Sëmundja ka një efekt negativ në disa sisteme të trupit: kardiovaskular, sekretues, seksual dhe gjithashtu tretës.
Fatkeqësisht, mjekësia tradicionale nuk mund ta shpëtojë plotësisht një person nga kjo shkelje e metabolizmit të karbohidrateve dhe ujit në trup. E vetmja gjë për të cilën ajo është e aftë është një pezullim i pjesshëm i procesit të përparimit të sëmundjes.
Kjo është arsyeja pse gjithnjë e më shumë njerëz që vuajnë nga kjo sëmundje po kërkojnë mënyra për ta eleminuar plotësisht atë. Për momentin, trajtimi i diabetit sipas Zherlygin, i cili premton të shpëtoj plotësisht nga kjo sëmundje, po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Cila është thelbi i teknikës së re në këtë artikull.
Thelbi i metodologjisë jo-konvencionale të "Mirupafshim Diabeti"
Së pari ju duhet të njiheni me autorin e kësaj teknike, emri i të cilit është Boris Zherlygin. Ai themeloi klubin special sportiv Goodbye Diabet. Një njeri me profesion është një fiziolog dhe trajner i sportit me kohë të pjesshme. Boris ka një përvojë mbresëlënëse pune më shumë se tridhjetë vjet.
Boris Zherlygin
Nga biografia e tij, mund të zbuloni se edhe në fëmijërinë e hershme ai hasi një sëmundje të rrezikshme që çoi në paralizë. Për shkak të komplikimeve të së kaluarës, ai filloi seriozisht të luante sport dhe fjalë për fjalë e vuri veten në këmbë. Përafërsisht pasi arriti moshën madhore, ai fitoi famën si trainer i cili trainoi më shumë se një mjeshtër sporti.
Pak më vonë në shoqëri, interesi i veçantë u rrit për të, veçanërisht midis zyrtarëve të nivelit të lartë që iu drejtuan atij me një kërkesë për të ndihmuar në shërimin e një sëmundjeje të veçantë. Si një i ri, ai tashmë kishte aftësinë të ndihmojë njerëzit që kishin një goditje të rimarrë aftësinë për të lëvizur në mënyrë të pavarur.
Në fund të shekullit të kaluar, Zherlygin u interesua për problemin e diabetit, arsyeja kryesore për këtë ishte zhvillimi i sëmundjes tek djali i tij.
Si rezultat, metoda tani e njohur e Zherlygin për trajtimin e diabetit ka qenë prej kohësh në zhvillim. Më pas, rreth trembëdhjetë vjet më parë, bota pa klubin Goodbye Diabetes.
Themeluesi dhe presidenti i saj deri më sot është Boris Zherlygin. Kjo organizatë bashkon njerëz që jo vetëm që luajnë sport, por gradualisht heqin qafe një sëmundje që konsiderohej më parë e pashërueshme. Sa i përket vetë metodologjisë, ajo konsiston në një grup të caktuar ushtrimesh fizike dhe një skemë ushqimore të zhvilluar posaçërisht.
Sipas themeluesit, shkaku kryesor i diabetit është një shkelje e metabolizmit të karbohidrateve. Shtë për shkak të kësaj që indet dhe disa pjesë të trupit të njeriut dëmtohen gradualisht. Përqëndrimi serioz emocional dhe vetitë minimale fizike të qelizave gjithashtu mund të kenë një efekt të rëndësishëm në sëmundje.
Një grup ushtrimesh sipas metodologjisë së Boris Zherlygin
Seti i ushtrimeve Zherlygin "Lamtumirë diabeti", i cili mund të gjendet në video, është në gjendje të rivendosë plotësisht të gjitha indet e dëmtuara.
Zakonisht, si rezultat i zhvillimit të çrregullimeve të metabolizmit të karbohidrateve, është sistemi kardiovaskular që vuan kryesisht.
Kjo teknikë unike bën të mundur arritjen e mbirjes së anijeve të reja, të cilat në të njëjtën kohë eliminojnë plotësisht sëmundjet serioze që lidhen me to.
Të gjitha ushtrimet e ushtrimeve nga diabeti i Zherlygin, të cilat janë pjesë e metodologjisë, para së gjithash kërkojnë që pacienti të japë përkushtim maksimal, këmbëngulje, dëshirë dhe dëshirë për të mposhtur diabetin. Avantazhi i saj kryesor është se është plotësisht e pakomplikuar për të kryer ushtrimet e nevojshme.
Ju mund ta mposhtni plotësisht sëmundjen si në disa muaj, ashtu edhe në disa vjet. Do rast është individual dhe kërkon një qasje të veçantë. Përveç kësaj, kursi i trajtimit varet drejtpërdrejt nga pakujdesia e procesit dhe forma e sëmundjes. Në njerëzit me diabet të varur nga insulina, procesi i trajtimit është shumë më i vështirë sesa tek ata që kanë një formë të pavarur nga insulina.
Ushtrimet e Boris Zherlygin "Lamtumirë diabeti" ndihmojnë për të arritur përmirësimet e mëposhtme në gjendjen e trupit:
- ulur ndjeshëm glukozën në gjak;
- shtypja e gjakut normalizohet;
- sasia e yndyrnave të dëmshme në gjak është zvogëluar;
- aftësia e trupit për të përdorur insulinë përmirësohet në mënyrë më efikase;
- pesha e tepërt e trupit zvogëlohet;
- më shumë energji duket se udhëheq një mënyrë jetese aktive;
- streset hiqen nga jeta e zakonshme e një personi.
Shtë e rëndësishme të theksohet se ulja e peshës së tepërt me këtë teknikë tek njerëzit që vuajnë nga forma e dytë e sëmundjes ndihmon për të zgjatur pak jetën e tyre. Nëse, në një gjendje para-diabeti, njeriu fillon të praktikojë rregullisht këto ushtrime fizike, atëherë kjo sëmundje e rrezikshme mund të shmanget plotësisht.
Pas përpilimit të saktë të një grupi të caktuar ushtrimesh që janë të përshtatshme për një person me diabet, është e nevojshme që gradualisht të mësohet trupi me të.
Një pacient me këtë sëmundje ka karakteristikat e veta. Para mësimit të parë, është e nevojshme të matni nivelin e glukozës në gjak.
Ju duhet ta përsërisni këtë procedurë edhe pasi të keni përfunduar grupin e ushtrimeve të Boris Zherlygin të quajtur "Lamtumirë diabeti", i cili paraqitet në format video.
Shtë e rëndësishme të mos e lini pas dore këtë kërkesë, pasi puna e tepërt e shkaktuar nga zbatimi i ushtrimeve të detyrueshme mund të çojë në një rënie të mprehtë të sheqerit në gjak, e cila kërcënon hipoglikeminë dhe fillimin e komës.
Kompleksi shëndetësor përfshin klasat e mëposhtme:
- aerobics;
- ecje e shpejtë;
- drita shkon në distanca të shkurtra;
- ngasja e një biçiklete;
- rrema;
- gjimnastikë uji;
- vallëzimi;
- hipur në kalë;
- trajnim forcash.
Hulumtime mjekësore mbi efektivitetin e teknikës
Jo shumë kohë më parë, ekspertët mjekësorë kanadezë kryen një eksperiment mbi efektivitetin e një grupi të ushtrimeve të ofruara nga klubi Boris Zherlygin i quajtur "Lamtumirë diabeti", adresa e të cilit mund të gjendet në faqen zyrtare të trajnerit.
Gjatë kësaj, u përfshinë rreth treqind pjesëmarrës me çrregullime të metabolizmit të karbohidrateve.
Objektivat kryesore të këtij studimi janë ulja e sheqerit në gjak dhe ulja e kolesterolit. Everydo ditë për dy javë, të gjithë pjesëmarrësit kryen ushtrime të detyrueshme në mëngjes dhe ngrohjen përkatëse.
Pas ca kohësh, pjesëmarrësit e studimit u ndanë në katër kategori kryesore:
- grupi i parë vazhdoi trajnimet për biçikleta stërvitore. Njerëzit që hynë në të punuan rreth tre herë në javë për dyzet e pesë minuta;
- grupi i dytë ishte i angazhuar ekskluzivisht në simulatorë të energjisë;
- kategoritë e treta të kombinuara ngarkesa kardio dhe ushtrime forcash. Kohëzgjatja e klasave nuk kalonte një orë e gjysmë;
- grupi i katërt performoi vetëm një ngrohje.
Pas përfundimit të eksperimentit, u konkludua se ulja e glukozës dhe yndyrave jo të shëndetshme në gjak u ul në të gjitha grupet. Pjesëmarrësit e grupit të tretë mund të mburren me arritjet më të mëdha. Falë efektivitetit të trajnimit, pacientët me diabet ndjeheshin shumë më mirë. Kjo është ajo që lejoi në të ardhmen të kufizojë marrjen e ilaçeve për uljen e sheqerit.
Të interesuarit për këtë teknikë duhet patjetër të vizitojnë uebfaqen e Lamtumirës për Diabetin.
Aty mund të merrni informacion informues dhe të dobishëm që do të bëhen pikë referimi për njerëzit që kanë vendosur të ndryshojnë rrënjësisht jetën e tyre - për të kapërcyer diabetin. Duket e çuditshme që kjo sëmundje ende konsiderohet e pashërueshme.
Me shumë mundësi, çështja është të ardhurat e mëdha të kompanive farmaceutike, të cilat në asnjë mënyrë nuk duan të humbasin klientët e tyre të rregullt që mbështesin qëndrueshmërinë me insulinë. Boris Zherlygin nuk dëshironte të merrej me të ardhurat e farmacistëve pasi kjo sëmundje gjymtoi një anëtar të familjes së tij.
Ai e vendosi të gjithë forcën e tij për të zgjidhur këtë problem duke krijuar Klubin "Lamtumirë Diabeti" për njerëz të dëshpëruar, të cilët ende besojnë se mund të çlirohen nga prangat e sëmundjes. Një fiziolog sportiv filloi ta trajtojë fëmijën e tij me një teknikë të vetë-zhvilluar.
Dhe vlen të përmendet se ai e bëri atë shumë mirë. Që në momentin kur djali i tij u shpëtua nga diabeti, një grup ushtrimesh filluan të fitojnë popullaritet.
Për momentin, ju mund të lexoni librin e Boris Zherlygin "Lamtumirë diabeti", i cili përshkruan thelbin e teknikës, ushtrime efektive dhe jep këshilla praktike për ushqimin në prani të kësaj sëmundje të një forme ose një tjetër.
Video të lidhura
Si u krijua Klubi Goodbye Diabetes B.S. Zherlygina? Ushtrime dhe histori metode në video:
Jo shumë kohë më parë, Boris Zherlygin filloi të ndihmojë njerëzit, dhe klubi i tij i quajtur Goodbye Diabetes mbledh pacientët çdo ditë. Kjo organizatë mund të arrihet vetëm pas një ekzaminimi gjithëpërfshirës nga personeli i duhur mjekësor.
Për të arritur një rezultat pozitiv, është e nevojshme t'i përmbaheni të gjitha rekomandimeve të specialistëve, të kryeni grupin e kërkuar të ushtrimeve fizike dhe të vëzhgoni ushqimin e duhur. Një qasje kompetente nuk do t'ju bëjë të prisni shumë për përmirësime në gjendjen tuaj shëndetësore, gjë që do t'ju lejojë të thoni lamtumirë për diabetin përgjithmonë.
