Në mjekësinë popullore, boronicat me kolesterol të ngritur janë përdorur për më shumë se një dekadë. Dhe shumë artikuj dhe forume u kushtohen rekomandimeve dhe recetave të ndryshme.
Njerëzit me njohuri boronicë "këndojnë lëvdata" për shumë arsye. Shtë e shijshme, është e shëndetshme, përmban një numër të madh të ushqyesve dhe ka shumë veti medicinale. Përbërja dhe vetitë e manave
Një bimë jo modeste rritet më shpesh në zonat kënetore. Përmban vitamina, pektinë, acide organike.
Për shembull, vitamina C në boronicë nuk është më pak se tek agrumet. Dhe ekziston gjithashtu një grup B, E, K, polifenole, sheqerna (glukozë, fruktozë) dhe elementë gjurmë (hekuri, magnez, jod, kalium, titanium, kalcium).
Mjekët e mjekësisë tradicionale dhe tradicionale vlerësojnë vetitë e tij antioksiduese, aftësinë për të ulur sheqerin në gjak dhe përfitimin në trajtimin e ftohjes dhe sëmundjeve të mushkërive si një parandalim i mirë i onkologjisë.
Shtë e pamundur të bëhet pa të në trajtimin dhe parandalimin e cistitit - për shkak të bollëkut të acidit karboksilik dhe flavonoideve. Kastrati mund t'i atribuohen antibiotikëve natyralë, dhe stimuluesve të metabolizmit, dhe mjeteve që forcojnë sistemin imunitar - mund të rrisë ndjeshëm rezistencën ndaj infeksioneve.
Por një nga vetitë më të rëndësishme natyrore të boronicës është aftësia e tij për të rritur forcën e murit vaskular dhe pastruar sipërfaqen e brendshme të enëve.
Kastrati në luftën kundër kolesterolit
Nuk ka nevojë të bindësh një person kompetent për rëndësinë e qarkullimit të mirë të gjakut. Anijet janë rrugët e transportit të trupit të njeriut, zemra "drejton" pesë litra gjak përmes tyre çdo minutë, dhe me kalimin e viteve bëhet më e vështirë të përballosh një ngarkesë të tillë.
Në mënyrë që organet dhe sistemet të marrin mjaft oksigjen dhe lëndë ushqyese, nuk duhet të ketë depozita në muret e anijeve që çojnë në ngushtimin e lumenit - përndryshe do të ketë "bllokime të trafikut", bllokim të enëve të gjakut dhe kërcënimin e sëmundjeve serioze.
Kolesteroli i ngritur, si pasojë e trishtuar e kequshqyerjes, mungesës së aktivitetit fizik, etj., Njihet si fajtori dhe bashkëpunëtori i zhvillimit të aterosklerozës, hipertensionit, flebitit dhe tromboflebitit, impotencës, sëmundjes koronare të zemrës - për të shmangur këto sëmundje, është e nevojshme pastrimi i enëve në kohë dhe vazhdimisht.
Pastrimi ju lejon të hiqni pllakat e kolesterolit, të zvogëloni kolesterolin e lartë, të rrisni elasticitetin, elasticitetin e murit dhe aftësinë për të përmbushur plotësisht funksionet e enëve të gjakut.
Ndër rekomandimet e shumta, recetat e bazuara në boronicë, hudhër dhe mjaltë gjenden më shpesh - është boronicat që njihen si një nga udhëheqësit në luftën për pastërtinë e arterieve dhe venave në trupin e njeriut.
Por për fillestarët, ju ende duhet të kryeni trajnimin e duhur dhe të peshoni të gjitha rreziqet.
Kundërindikimet e boronicës
Pa hezitim dhe përgatitje për të marrë ndonjë, madje edhe ilaçet më efektive nuk ia vlen.
Proceduresdo procedurë e krijuar për të pastruar trupin, për të hequr substancat e dëmshme, kërkon një ndryshim në ushqim.
Të paktën disa ditë para fillimit të terapisë, përparësi duhet t'i jepet drithërave dhe ushqimeve bimore në menu.
Në dietë kërkohet të kufizoni produktet e kripura, yndyrore, të skuqura dhe të tymosura, të braktisni plotësisht kafen, çajin, nikotinë dhe alkoolin.
Regjimi i qëndrueshëm i konsumit të ushqimit, si dhe gjumi, aktiviteti fizik dhe puna është gjithashtu i rëndësishëm.
Ju duhet të kuptoni se ka kushte në të cilat pastruesit dhe procedurat mund të bëjnë më shumë dëm sesa ndihmë:
- Shtatzënia dhe laktacioni.
- Mosha deri në 18 vjeç.
- Diabeti mellitus dhe sëmundjet e tjera sistemike.
- Pankreatiti dhe sëmundjet e tjera të pankreasit.
- Vaskuliti ose patologjia tjetër vaskulare.
- Historia e gjakderdhjes.
- Një sulm apo goditje në zemër e fundit.
- Sëmundjet onkologjike (malinje).
- Konfiskimet epileptike.
- Dështimi i veshkave ose i mëlçisë.
- Anydo sëmundje e rëndë kronike në fazën e dekompensimit.
Në çdo rast, duhet të trajtoni me kujdes recetat që premtojnë një "rezultat të menjëhershëm" - si rregull, ngarkesa në trup ka pasoja negative dhe nuk sjell përfitime afatgjata.
Nëse zgjidhet një recetë me boronicë, atëherë zbatohen të njëjtat rregulla.
Ju duhet të jeni të sigurt se nuk ka intolerancë ndaj kokrra të kuqe dhe alergji ndaj tij. Ekziston gjithashtu një rrezik serioz nëse një person vuan nga sëmundjet e traktit gastrointestinal (ulçera peptike, gastriti), sistemi gjenitourinar (nefrit, urolithiasis) dhe sëmundje të rënda të mëlçisë.
Vlen të përmendet se lëngu acid i boronicës ka një efekt të kundërt në smaltin e dhëmbëve, kështu që është më mirë ta përdorni atë jo në formën e tij të pastër, por si pjesë e pijeve frutore.
Në çdo rast, një këshillim paraprak me një mjek do të përfitojë vetëm.
Receta të mjekësisë tradicionale
Nëse nuk ka kundërindikacione, mund të hani boronicë të paktën çdo ditë - dhe në formë të freskët, lëng, komposto dhe pije frutash.
Ka receta të thjeshta, ka ato më komplekse - ka shumë për të zgjedhur.
Në vetëm disa minuta, ju lehtë mund të bëni një pije të shëndetshme - derdhni manaferrat me sheqer, derdhni ujë të valë, të freskët. Nëse dëshironi të shtoni mjaltë dhe ta pini të ngrohtë, është veçanërisht e mirë për ftohjet dhe ethet.
Lëng boronicë: manaferrat e pure, shtoni ujë dhe tendosje.
Mund ta bëni pak më të vështirë - ziejini Kastrati në ujë për 5-10 minuta, tendosni, hidhni pak trumzë ose balsam limoni, ziejni 5 minuta të tjera dhe shtrydhni përsëri. E shijshme dhe super e shëndetshme.
Mund ta vendosni kokrra të kuqe në një blender, bluajeni, më pas shtoni mjaltë dhe / ose qumësht, rrihni përsëri dhe ftohet. Një koktej i tillë në një ditë të nxehtë është vetëm një dhuratë për mirëqenien dhe shëndetin.
Dhe tani te gjëja kryesore. Konsideroni se si boronicat përdoren për kolesterolin. Receta është shumë e thjeshtë.
Shpëlani një kilogram boronicë të pjekur, kullojeni ujin. Ziejeni tërësisht, shtoni gruel nga 200 gramë hudhër të freskët dhe vendoseni përzierjen në një vend të errët për 12-14 orë. Pas kësaj kohe shtoni një kile mjaltë dhe përzieni mirë.
Doza ditore është 60 gram, 30 g çdo mëngjes dhe mbrëmje, kursi i trajtimit zgjat derisa të mbarojë ilaçi. Më shpesh, rekomandohet të merret në vjeshtë dhe pranverë.
Receta e dytë përfshin limon, hudhër dhe boronicë. Grind të gjithë përbërësit (grirë), përzieni me mjaltë për shije. Merrni dy lugë çaji në mëngjes dhe në mbrëmje për një muaj.
Përveç uljes së kolesterolit, përbërja ka një efekt të dobishëm në mëlçi, mirëqenien e përgjithshme, funksionin vizual dhe dëgjimin.
Nëse gjatë një skuqje, kruajtje ose gulçim - ndaloni marrjen menjëherë dhe këshillohuni me një mjek.
Përpjekjet e reja për pastrimin e anijeve (domosdoshmërisht me një përbërje të ndryshme!) Janë të mundshme vetëm pas një pushimi prej të paktën 1-3 muajsh.
Elsefarë tjetër ndihmon në uljen e kolesterolit?
Kolesteroli i ngritur është një rrezik serioz për trupin e njeriut.
Nëse po flasim për uljen e kolesterolit, atëherë shkurtimisht ia vlen të përmendim mundësi të tjera.
Përveç boronicës, perimet e freskëta, frutat, manaferrat, vaji i sojës dhe ulliri dhe produktet e drithërave (drithërat) gjithashtu kontribuojnë në uljen e kolesterolit.
Përveç kësaj, ndihmoni për të ulur kolesterolin plazmatik:
- bajame;
- bathë
- krunde;
- mikrob gruri;
- verë e kuqe;
- oriz i kuq i fermentuar;
- ginger;
- kikirikë.
Produktet bimore përmbajnë fitosterole - të ngjashme në funksion me kolesterolin, por ndryshe nga këto të fundit, ato pengojnë thithjen e komponimeve të dëmshme të bazuara në lipide në traktin gastrointestinal dhe përshpejtojnë ekskretimin e tyre.
Polifenolet bimore janë jashtëzakonisht të rëndësishme - substanca që nxisin sintezën e lipoproteinave me densitet të lartë (HDL), të cilat janë të domosdoshme me metabolizmin e duhur të dhjamit, si dhe antioksidantë natyrorë që zvogëlojnë nivelin e LDL të dëmshëm.
Fibra dietike e bimëve (fibra bimore) ndikon në mënyrë të përkryer në veprimtarinë e traktit gastrointestinal në tërësi, përmirëson lëvizshmërinë dhe florën, dhe zvogëlon thithjen e kolesterolit.
Pektina - polisaharid natyral - gjendet në të gjitha frutat dhe perimet. Ka veti rrethuese dhe pengon marrjen e yndyrnave të dëmshme në trup.
Një përbërës tjetër aktiv - resveratrol - i përmbajtur në verë, parandalon formimin e pllakave të kolesterolit në enët e gjakut dhe zvogëlon nivelin e LDL në gjak.
Acidet e pangopura (omega-3, omega-6) me përdorim të rregullt pastrojnë dhe forcojnë enët e gjakut, parandalojnë formimin e mpiksjeve të gjakut dhe pllakave të kolesterolit.
Studimet e kryera në të gjithë botën konfirmojnë që një dietë e lartë në këto përbërës (nëse produktet konsumohen të freskëta ose me një minimum të trajtimit të nxehtësisë!) Zvogëlon rrezikun e kancerit, osteoporozën dhe problemet me sistemin kardiovaskular dhe endokrin.
Karakteristikat e dobishme të boronicës janë diskutuar në video në këtë artikull.
