Dëmtimi i ngërçeve nga diabeti - çfarë të bëni?

Tkurrjet e mprehta dhe të pavullnetshme të muskujve konsiderohen si një patologji mjaft e zakonshme karakteristike e diabetit mellitus.

Pse po ndodh ky fenomen, sa është i rrezikshëm dhe si mund të hiqen ngërçet nga diabeti?

Pse sindromi konvulsiv shfaqet te diabeti mellitus tip 1 dhe tip 2?

Kërcitjet janë kontraktime të pavullnetshme dhe shumë të mprehta të muskujve. Një ulje e tillë zakonisht zgjat disa sekonda, por konfiskimet janë të mundshme, që zgjasin 10-15 minuta.

Tkurrjet konvulsive mund të jenë shumë të dhimbshme dhe madje të rrezikshme nëse ato ndodhin gjatë punës ose, për shembull, drejtimi i një makine.

Shfaqja e konfiskimeve në diabet ndodh nën ndikimin e disa faktorëve:

• çrregullime nervore;
• dehidratim;
• çekuilibri i gjurmëve minerale.

Diabeti shkakton përçarje të përcjelljes nervore. Si rezultat, ndryshon ekuilibri midis sinjaleve nervore ngacmuese dhe frenuese, gjë që bën që fibrat e muskujve të kontraktohen.

Një humbje e konsiderueshme e lëngut të trupit të vërejtur në diabet gjithashtu çon në konfiskime, veçanërisht të dukshme në muskujt e viçit. Më në fund, rrjedhja e kaliumit dhe magnezit çon në një reagim jo adekuat të indeve të muskujve në një impuls edhe në kushte të një përçimi normal të mbaresave nervore.

Simptomat e asociuara

Konvulsioneve zakonisht paraprihet nga zhvillimi i simptomave shoqëruese të këtij ndërlikimi të diabetit.

Kështu, mund të ndjehen ndjesi shpimi gjilpërash, të lokalizuara zakonisht në muskujt e viçit, mpirje të ekstremiteteve të poshtme dhe një rënie e ndjeshme e ndjeshmërisë së tyre. Para zhvillimit të konfiskimeve, një ndjenjë e "gungave të patave" në lëkurë është e mundur.

Konvulsionet vetë zhvillohen ose gjatë natës ose në pushim pas stërvitjes. Ata provokohen nga ecja e gjatë, nga puna e konsiderueshme.

Vihet re se konvulsione manifestohen në mënyrë aktive në rast të mungesës së pushimit të natës. Në të njëjtën kohë, ato mund të shkaktojnë ankth në gjumë, duke përkeqësuar gjendjen e një pacienti me diabet.

Me zhvillimin e dëmtimit nervor, ngërçet intensifikohen, dhe periudha e kontraktimeve të pakontrolluara shoqërohet me dhimbje. Ndonjëherë është e pamundur të prekni muskulin e prekur - bëhet aq i ndjeshëm ndaj ndikimeve të jashtme.

Nëse këmbët zvogëlohen në diabet, çfarë duhet të bëj?

Parandalimi më i mirë i konfiskimeve është monitorimi i vazhdueshëm i sasisë së glukozës në gjak.

Isshtë një tepricë e konsiderueshme e sheqerit që çon në dehidrim, dëmtim të enëve të gjakut dhe nervave - arsyet kryesore provokuese.

Normalizimi i glukozës ndihmon në zvogëlimin e gjasave të zhvillimit të të gjitha patologjive të lidhura me diabet, përfshirë konfiskimet. Në kohën kur shfaqet një simptomë, është e nevojshme të kryhen një seri veprimesh që synojnë ndalimin e tij.

Para së gjithash, ia vlen të ndryshoni pozicionin e trupit. Pra, nëse ngërçet ndodhin në një ëndërr, që është fenomeni më i zakonshëm, ia vlen të marrësh një pozicion ulur. Gjymtyrja e prekur duhet të ulet.

Nëse këmba është e shtrënguar, këmba e zhveshur duhet të ulet në një sipërfaqe të sheshtë të vështirë. Me intensifikimin e simptomës, ia vlen të rregulloni trupin dhe të maksimizoni të gjithë muskujt, ndërsa tërheq gjymtyrën e prekur drejt vetvetes. Në këtë rast, këmbët duhet të vendosen së bashku, shpina duhet të mbahet në nivelin.

Kuron për dhimbje barku në këmbë

Sidoqoftë, të gjitha këto masa ofrojnë vetëm lehtësim të përkohshëm të konfiskimeve. Për të hequr qafe prej tyre, është e nevojshme të kryhet një ndikim gjithëpërfshirës në shkaqet.

Përveç kontrollit të niveleve të sheqerit, ai tregon gjithashtu marrjen e komplekseve të veçanta të vitaminave, ndryshime në ushqimin dhe stilin e jetës.

Përveç kësaj, mjeku mund të përshkruaj ilaçe speciale që kanë një efekt antikonvulsant. Më shpesh në praktikën mjekësore shtëpiake, përdoret Clonazepam, i cili është efektiv në konvulsione psikomotore me një efekt mjaft të butë.

Me rëndësi të madhe është ushqimi i duhur. Dieta duhet të bazohet në ushqime të pasura me kalcium dhe magnez. Tregohet përdorimi i djathrave, hudhrave, arra të ndryshme. Një hyrje në menunë e gjizës dhe bollgur është gjithashtu e nevojshme.

Rutina e saktë ditore është e rëndësishme. Shtë më mirë që pacienti të shkojë në shtrat herët dhe të kalojë të paktën tetë orë në shtrat. Mbipesha duhet të shmanget, por fizikisht mjaftueshëm aktiv.

Ushtrime fizioterapie për diabetikët

Kjo do të lehtësohet me ushtrime të rregullta me një terapi të veçantë fizike. Më e rëndësishmja është zbatimi i një grupi ushtrimesh për këmbët, të cilat shmangin polneuropatinë.

Vrapimi ditor do të jetë jashtëzakonisht i dobishëm.. Kryeni ushtrimin duhet të lejojë gjendjen e shëndetit të diabetikëve.

Nëse vrapimi kërkon shumë fuqi, ai zëvendësohet duke ecur. Ecje e dobishme në vend, shëtitje në terrene të përafërt, si dhe ecje në këmbë, në të cilën këmbët ngrihen lart. Ushtrimet kryhen çdo ditë, duke alternuar lloje të ndryshme.

Shtë më mirë t’i kryeni ato në mëngjes ose në mbrëmje, veçanërisht në periudhën e nxehtë të verës. Ushtrimet e këmbëve të lëkundura janë gjithashtu të dobishme në zvogëlimin e ngërçeve.. Ato mund të alternohen me kunguj, pjerrësi të trupit, si dhe ushtrimin "biçikletë", të kryera gjatë shtrimit.

Ju gjithashtu mund të futni lunges përpara dhe prapa, në të cilat këmbën kokëfortë përkulet në gju. Kryerja e një grupi të ushtrimeve duhet të kryhet 15-20 minuta.

Kërkesa kryesore është që ngarkesat të mos jenë të tepërta, por duhet të jenë të rregullta. Rezultate të shkëlqyera tregohen edhe nga noti. Ky ushtrim duhet të kryhet të paktën 40 minuta 3-4 herë në javë.

Kompresion trikotazh

Mundësia e shfaqjes së ngërçeve gjithashtu zvogëlohet kur vishni dollapë me kompresion ose golf. Në diabet, tregohet përdorimi i mbathjeve të thurura të klasës së parë ose të dytë të kompresimit.

Mbërthecat e kompresionit në një shkallë të caktuar kompresojnë këmbën. Kjo ndihmon në rritjen e tonit vaskular.

Si rezultat, muskujt marrin furnizim të mjaftueshëm të gjakut, që do të thotë se më shumë kalcium dhe magnez janë të nevojshme gjatë ushtrimit fizik. Kushti kryesor për zgjedhjen e lirit të tillë është zgjedhja e madhësisë së duhur.

Mbërthecat e kompresionit nuk duhet të ngjeshin shumë këmbën. Megjithatë, zgjedhja e liri tepër të lirshme zvogëlon efektivitetin e saj. Për zgjedhjen e saktë të madhësisë, është e nevojshme të matni vëllimet e trupit dhe të zgjidhni madhësinë e liri në përputhje të rreptë me tabelën e zhvilluar nga prodhuesi.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Një kurë e plotë për konfiskimet në diabet duke përdorur metoda alternative është e pamundur. Por përdorimi i tyre është i lejueshëm si masa shtesë terapeutike.

Praktika e përdorimit të infuzioneve, si dhe ointments të ndryshme.Efekti antikonvulsant është tretësira e adonis.

Duhet të pihet tre herë në ditë. 40 ml në të njëjtën kohë. Kursi i pranimit duhet të ndërpritet pas një muaji. Jo zierje më pak efektive e perëndeshës. Bima derdhet me ujë të valë, injektohet për një ditë, pastaj merren 30 pika një herë në ditë.

Një efekt i caktuar antikonvulsant ka një zierje të sythave të thuprës - një lugë në një gotë me ujë të valë. Brew për të paktën dy orë, merrni take gotë standarde çdo ditë.

Për trajtimin e konfiskimeve, përdoret një vaj i bardhë veze me shafran. Për më tepër, vaji duhet të jetë i ngopur me garzë dhe ta vendosni në ballë.

Kryeni procedurën çdo ditë para gjumit.Lëngu i limonit mund të jetë efektiv.

Ata duhet të fërkojnë këmbët, atëherë kur lëngu është tharë, ata duhet të veshin çorape të ngrohta. Vazhdoni trajtimin deri në 15 ditë. Lëngu i limonit mund të zëvendësohet me vaj mustardë - procedura do të jetë edhe më efektive. Kur përdorni vajin e mustardës, pije këmbët me ujë të ngrohtë pas 1 ore.

Parandalimi i komplikimeve

Për parandalimin e komplikimeve, është e nevojshme të ruhet viskoziteti i gjakut në një nivel normal, duke parandaluar një rritje të këtij treguesi.

Për më tepër, ka një numër rekomandimesh të thjeshta por efektive.

Para së gjithash, ju duhet të monitoroni komoditetin e këpucëve dhe rrobave. Ato duhet të jenë të një madhësie të përshtatshme, të mos shkaktojnë siklet, të mos pinin enët e gjakut.

Deformimi i këmbës si rezultat i veshjes së këpucëve të pakëndshme është i papranueshëm. Ju duhet të heqni qafe zakonin e të ulurit me këmbët tuaja të kryqëzuara.

Anydo qëndrim i zakonshëm që dëmton ndjeshëm qarkullimin e gjakut në gjymtyrë nuk rekomandohet. Respektimi i një diete të ulët karboni, ju duhet të monitoroni statusin ushqyes, duke marrë një sasi të mjaftueshme elementësh të dobishëm gjurmësh dhe vitaminash.

Video të lidhura

Për konfiskimet me diabet në video:

Në përgjithësi, ngërçet nga diabeti mund të zvogëlohen, ndalohen dhe madje edhe kurohen plotësisht. Por është mirë që të parandaloni pamjen dhe zhvillimin e tyre duke marrë masa parandaluese.